12 причини да имате подутини по лицето си (и как да ги лекувате)

Колкото и да сме бомбардирани с изображения на чиста, блестяща и почти перфектна кожа онлайн, напълно нормално е да имате подутини по лицето си. Много от тях са досадни, разбира се, като a брадичката седи който отказва да помръдне. В по-голямата си част обаче тези нередности са безобидни. С това казано, има някои изключения - и е важно да се разпознае кои подли отклонения заслужават по-голямо внимание.

Докато подутината ви не променя цвета или размера си, тя вероятно не се нуждае от незабавна медицинска намеса, Наана Боакие, д-р , сертифициран дерматолог и основател на Берген Дерматология в Englewood Cliffs, Ню Джърси, разказва пред SelfGrowth. Но освен ако не сте дерматолог който анализира всякакви израстъци, петна и лезии, за да си изкарва прехраната, може да бъде истинско чесане на брадичката (хех), за да различи доброкачествено пъпка от нещо по-съмнително.

Посещението при дерматолог или дори при вашия лекар за първична помощ, ако имате такъв, е най-добрият начин да получите точна оценка на въпросната подутина(и). Но тъй като не всеки има достъп до тези професионалисти (нито пък всяко малко бяло петно ​​изисква скъпо и отнемащо време посещение), помолихме експертите да очертаят някои от най-честите причини за подутини по лицето – да се надяваме, че техните съвети могат да ви помогнат да разберете дали или не, струва си да занесете специфичните си петна на лекар.

1. Комедони

Комедоните са изискан начин за описване на запушени пори и има два често срещани вида: затворени комедони (бели точки) и отворени комедони (черни точки), Джоел Шлезингер, MD, сертифициран дерматолог и козметичен хирург, базиран в Омаха, казва за SelfGrowth.

Черните точки придобиват своя цвят, когато мъртвата кожа и излишната мазнина в порите са изложени на въздух (или окислени), което води до кафяво или черно петно, обяснява д-р Шлезингер. Белите точки, от друга страна, са затворен комедони - което означава, че въздухът не може да влезе в контакт с цялото това натрупване. Ето защо бялата глава поддържа телесен цвят или, да, белезникав вид.¹

Как да ги лекуваме: Белите точки могат да бъдат толкова изкушаващи поп . Но преди да се поддадете на желанието, знайте следното: брането им само забавя процеса на оздравяване и може да доведе до белези, предупреждава д-р Боакие. Вместо това тя предлага да ги атакувате с продукти за акне без рецепта (помислете за почистващи препарати, третиране на петна или лепенки за пъпки) със салицилова киселина или бензоил пероксид – и двете съставки са известни с това, че успокояват възпалението и предотвратяват бъдещи пробиви.

Що се отнася до черните точки, можете да следвате съветите по-горе и да обмислите добавянето на алфа хидрокси киселини (AHA) като бадемова, гликолова , и млечна киселина към вашата рутина. Те могат да разтворят мъртвите кожни клетки и излишната мазнина, които задръстват порите ви, казва д-р Боакие. О, и вие също трябва да избягвате използването на ленти за пори, за да премахнете тези тъмни петна: Лепилото, използвано за залепването им върху кожата, може да премахне [областта] от естествени масла и те обикновено са успешни само при премахване на върховете на черните точки, запазвайки порите запушени и проблемът ви непокътнат, казва д-р Шлезингер.

Някои продукти, които да опитате:

Peace Out Грижа за кожата Акне точки

Neutrogena Лечение на петна от акне на място

Clearstem Clearity ексфолиращ серум за лице

Dermalogica Daily Glycolic Cleanser

2. Акне

За да разберем технически, има различни видове акне, обяснява д-р Боакие. Първо, имате вашите комедони (бели точки и черни точки), които току-що разгледахме. След това има папули, възпалени, но сравнително малки (около 1 милиметър) подутини, които са чувствителни на допир.²Малко по-голямата версия на папулата се нарича пустула - това, което вероятно смятате за стандартна пъпка с бял или жълт връх, пълен с гной.¹И накрая, акнето може да се появи и под формата на възли (или кисти), най-упоритият от всички видове, според д-р Boakye: Това са втвърдени лезии. Те са основно голяма папула, която е по-дълбоко в кожата.¹

Как да го лекуваме: Каквото и да правите, избягвайте притискането - знаете ли, поради цялата причина за белези, която споменахме по-рано. Вместо това опитайте да използвате нежен почистващ препарат с бензоил пероксид (антибактериална съставка, която убива C. акне , една от бактериите, които могат да причинят обриви) и изберете без мазнини, без комедогенен продукти, Джеръм Гардън, доктор по медицина, сертифициран дерматолог и директор на Physicians Laser and Dermatology Institute в Чикаго, казва пред SelfGrowth. Това ще помогне за минимизиране на себума (масло), който в излишък може да запуши порите, казва д-р Гардън.³Друг вариант за разглеждане: Ниацинамид , за който е известно, че намалява възпалението и подобрява акнето.

Хормонален дисбаланс също може да предизвика пъпки, така че ако вашата рутинна грижа за кожата не върши работа, добра идея е да посетите дерматолог или вашия първичен лекар, за да стигнете до дъното на вашите петна.⁴

La-Roche Posay Effaclar Duo Лечение на акне с бензоил пероксид

PanOxyl

Пяна за измиване срещу акне Бензоил пероксид 10%

3. Хиляди

Ако някога сте забелязали група от малки бели подутини около клепачите си, които не са съвсем изскачащи бели точки - и определено не са черни точки - може да имате работа с безобидни кисти, наречени милиуми (известни още като млечни петна).⁵

Милиите са твърди подутини с телесен оттенък, които се образуват, когато кератинът [протеин, намиращ се във външния слой на кожата] и мъртвата кожа се задържат под повърхността, обяснява д-р Боакие.^{6 5}Те могат да приличат на акне с невъоръжено око, но за разлика от обикновените стари пъпки, милиумите са безболезнени и нямат възпаление, сърбеж или зачервяване, обикновено свързани с акне, добавя тя.⁷

Тези малки подутини са склонни да се появяват около клепачите, бузите или челото, според д-р Шлезингер, и обикновено се причиняват от продукти на маслена основа, запушващи порите, прекомерно излагане на слънце, локални стероиди или просто генетика, на Американска академия по офталмология .⁵

Как да ги лекувате: Отново, милиумите са основно уловени кератин и натрупване на мъртва кожа, така че те не причиняват реална вреда - освен че са повърхностна неудобство за някои хора. Добрата новина е, че те обикновено се изчистват сами, казва д-р Boakye, но ретиноидите и химическите ексфолианти (като гликолова киселина) могат да помогнат за ускоряване на процеса, като отделят мъртвата кожа и кератина, които са заседнали.^{5 7 8}

Дерматологът може също ръчно да премахне милиумите с малък разрез. По принцип те ще използват стерилна игла или скалпел, за да създадат малък отвор и да извлекат натрупването. Но моля, не купувайте инструмент за изсмукване от аптеката и не опитвайте тази процедура в банята си – рискувате да повредите кожна бариера и причиняване на белези, предупреждава д-р Boakye.

L'Oréal Revitalift Derm Intensives 10% серум с чиста гликолова киселина

Shani Darden Грижа за кожата Retinol Reform Treatment Serum

4. Гъбично акне

Въпреки супер подвеждащото си име, гъбично акне (или pityrosporum folliculitis) всъщност изобщо не е акне. Това, което всъщност се случва, е свръхрастеж на дрожди pityrosporum, които живеят в нашите космени фоликули, Ife J. Rodney, MD , сертифициран дерматолог и директор на Eternal Dermatology Aesthetics във Фултън, Мериленд, каза пред SelfGrowth през 2021 г. В резултат на това може да получите групи от малки подутини по гърдите си, назад , или лице (обикновено на челото), които приличат на пъпки с цвят на кожата, но отново не са!⁹

Един издайнически признак, че вашите кожни подутини са гъбично акне, е ако се появяват на групи, а не изолирани пъпки тук и там, казва д-р Боакие. Други подаръци включват еднаквост (гъбичното акне има тенденция да бъде мономорфно, казва тя, което означава, че всички подутини ще бъдат с еднакъв размер) и дали петната реагират или не на конвенционалните антибактериални лечения като бензоил пероксид. (В случай на гъбично акне, те няма.)⁹

Как да го лекуваме: Дерматологът може да предпише перорални противогъбични лекарства, като флуконазол, или локални опции като кетоконазол крем. Тези лечения са предназначени специално да се справят с излишните дрожди зад неравностите, обяснява д-р Boakye.⁹Можете също така да опитате да използвате шампоан за пърхот без рецепта, съдържащ селенов сулфид или цинков пиритион като почистващо средство – проучванията показват, че тези противогъбични съставки могат също да спрат растежа на дрождите pityrosporum.¹⁰

Тъй като маята вирее в топла, влажна и влажна среда, Американска академия по дерматология (AAD) също така препоръчва да сменяте потните дрехи веднага след тренировка и да избирате свободни, дишащи тъкани (като памук), когато навън е горещо.

5. Кератоза пиларис

Ако забележите подобни на гъши петна по ръцете, краката или лицето си – и не сте замръзнали или изплашени – това може да е кератоза пиларис, състояние, обикновено наричано пилешка кожа. Обикновено се намира на бедрата и горната част на ръцете, но може да се появи и на бузите ви.¹¹Keratosis pilaris се причинява от малки тапи от мъртви кожни клетки, които блокират космения фоликул, казва д-р Schlessinger, което обяснява защо засегнатите области могат да се чувстват груби, сухи и почти като шкурка, ако имате това състояние.¹¹

Точната причина за кератоза пиларис не е напълно изяснена, но изследванията показват, че тя обикновено е генетична, което означава, че ако родителите ви я имат, е по-вероятно да я развиете.¹¹

Как да го лекуваме: Кератоза пиларис може да се появи на всяка възраст, но е по-често при деца и има тенденция да се подобрява в зряла възраст, Клиника Майо казва. Подкрепени от изследвания лечения като ретиноиди, гликолова киселина и салицилова киселина също могат да помогнат за премахване на мъртвата кожа, която запушва космените фоликули.^{12 11}Тъй като това състояние може да дойде с неприятно лющене и сърбеж, Клиника Майо също така препоръчва използването на овлажнители или мехлеми с ланолин, вазелин или глицерин за запечатване на хидратацията и изглаждане на грапавите петна.

6. Бенки

Бенки са напълно нормални и през повечето време безвредни. Те често се появяват като кафяви, с цвета на кожата или червени подутини по лицето (както и по други части на тялото) и почти всеки има поне една, според AAD .

Независимо дали сте родени с тях или забелязвате новопоявили се, тези петна се образуват, когато пигментните клетки на кожата (наречени меланоцити) се скупчат в една локализирана област, вместо да бъдат разпределени равномерно, според Национален институт по рака . Бенките могат да бъдат плоски или повдигнати и, ако са доброкачествени, обикновено са кръгли, казва д-р Шлезингер. Ако не са ракови (повече за това по-долу), не е медицинско необходимо да ги лекувате или премахвате.

Как да ги лекуваме : Експертите не са напълно сигурни какво точно причинява появата на бенки, но прекомерното излагане на слънчева светлина може да увеличи шансовете ви да ги развиете, показват изследвания.¹³Ето защо намазването слънцезащитен крем ежедневно е движението тук - освен очевидните ползи за защита на кожата, религиозната рутина с SPF 30 (или по-висока) може да предотврати появата на бенки и да предпази съществуващите от потъмняване, казва д-р Boakye.

Ако сте твърдо настроени да се отървете от бенка, ще трябва да посетите дерматолог. Това е особено важно, ако сте дори леко загрижени, че петното ви може да е меланом (най-смъртоносната форма на рак на кожата). Вече посочихме признаците на ракова бенка, но за да обобщим, внимавайте за:

Асиметрия: Ако мислено начертаете линия по средата, двете половини не съвпадат.Бред: границата на бенката е неправилна или слабо дефинирана.Вцвят: Забелязвате вариации, вместо един постоянен цвят навсякъде.гдиаметър: Меланомите обикновено са по-големи от 6 милиметра (приблизително колкото гумичка на молив), въпреки че могат да бъдат и по-малки.Изавъртане: Петното изглежда различно от другите по тялото ви или сте забелязали промени в неговия размер, форма или цвят

7. Дерматоза папулоза нигра (DPN)

Ако забележите куп малки подутини, подобни на бенки или лунички, по лицето си, може да имате това, което е известно като папулозна нигра дерматоза (DPN). Тези напълно безобидни черни или кафяви петна са често срещани при по-тъмен тен и обикновено се срещат в семейства.¹⁴

За разлика от бенките, които са по-дълбоко в кожата, DPN са много повърхностно натрупване на епидермални клетки, казва д-р Гардън. Те могат да бъдат много малки и да не растат много по-големи от няколко милиметра; обаче един човек може да има десетки по лицето.¹⁴

Как да го лекуваме: Добрата новина е, че те са чисто козметични, подобно на луничките.¹⁵Не можете да направите много, за да предотвратите образуването на DPN или да станат по-забележими - освен да практикувате слънцезащита .¹⁵Въпреки това, дерматологът може да премахне DPN чрез лазерно лечение или електрокаутеризация (известен още като изгарянето им).^{14 15}(Важно предупреждение: Лазерите могат да причинят хиперпигментация при хора с тъмна кожа , така че ще искате да говорите с Вашия лекар за най-доброто лечение за Вас.)¹⁶

Supergoop! PLAY Ежедневен лосион SPF 50

Black Girl слънцезащитен крем с широк спектър SPF 30

8. Кожни етикети

Говорим за онези месести малки издатини, които са прикрепени към кожата ви чрез стъбло. Тези подутини са склонни да се появяват на места, където кожата ви се сгъва, като врата, подмишниците, областта на слабините или около клепачите, казва д-р Шлезингер.¹⁷Това е така, защото, въпреки че няма една окончателна причина, белези по кожата обикновено са свързани с триене кожа в кожа или тесни дрехи - заедно с определени здравословни състояния като високо кръвно налягане, диабет тип 2 , и висок холестерол.

Те могат да варират по форма, варираща от подобни на пръсти до по-кръгли на вид. По отношение на размера, те могат да варират от един малък милиметър до пет, по-забележими, милиметра, показват проучванията.¹⁷

Как да ги лекувате: За съжаление, не можете да направите много, за да предотвратите кожни етикети , Трейси Еванс, д-р , сертифициран дерматолог и медицински директор на Тихоокеанска кожа и козметична дерматология в Сан Франциско, каза наскоро пред SelfGrowth.

Въпреки това, вие също не сте останали с тях. Те са безобидни, но ако просто не харесвате начина, по който вашите изглеждат или се чувстват, лекарят може да ги отстрани, като ги отреже или изгори с топлина, казва д-р Шлезингер.¹⁷

И дори да не ви притесняват, все пак трябва да ги прегледате от дерматолог, ако можете.¹⁷За мен е много обичайно да имам пациенти, които си мислят, че имат нещо, което прилича на „бележ на кожата“, но в действителност е рак на кожата, казва д-р Шлезингер.

9. Алергична реакция

Понякога подутини по лицето (или други части на тялото) могат да са показателни за алергична реакция към нещо, което сте яли, облекли или нанесли върху бузите и челото си.

Копривната треска (наричана още уртикария) е вид обрив което се появява като повдигнати, сърбящи и понякога червени ивици. Те се появяват внезапно, при излагане на алерген, след което изчезват няколко часа по-късно, според д-р Шлезингер.¹⁸Друга често срещана алергична реакция е алергичен контактен дерматит , което е отговорът на имунната ви система към алерген. В този случай може да изпитате по-тежки симптоми, като парене, силен сърбеж и прекомерно сухота часове, дори дни след излагане, както SelfGrowth съобщи по-рано.

Как да го лекуваме: Това вероятно е безсмислено, но трябва да спрете да използвате (или да ядете) каквото и да е причина за откачването на лицето ви. За да определите какво го е отключило, можете да посетите алерголог за тест с убождане или пластир. Може също така да ви помогне да помислите за всички скорошни промени в продукта, които сте направили, като нов перилен препарат, гел за лице или парфюм, казва д-р Боакие.

Ако алергичната ви реакция е лека и сравнително безболезнена, хладна вана и може би перорален антихистамин или хидрокортизонов крем без рецепта трябва да свършат работа за облекчаване на сърбеж или възпаление, казва д-р Шлезингер. Ако симптомите ви са по-интензивни или също така забелязвате подуване, имате проблеми с дишането или се чувствате замаяни, обадете се на вашия първичен лекар или спешно отделение възможно най-скоро. (Това може да са признаци на анафилаксия, животозастрашаваща алергична реакция.)

10. Подутини поради екзема

Сухотата и лющенето не са единствените досадни характеристики на атопичния дерматит, най-често срещаната форма на екзема. Подутини също могат (хм) да възникнат при това състояние и те са доста лесни за разграничаване от пълните с гной или гневни пъпки, които познавате и ненавиждате. Ако екземата е виновникът, те обикновено се появяват като изтичащи или покрити с кора подутини, люспести петна или плаки, Джереми А. Брауер, д-р , сертифициран дерматолог и клиничен асистент в Медицински център Langone на NYU , разказва SelfGrowth.¹⁹

Как да ги лекуваме: Няма начин да излекувате екзема, за съжаление, но вие може управлявайте симптомите и предотвратявайте пристъпи. Например, д-р Брауер препоръчва вземането на по-кратки, хладки душове, тъй като горещата вода може да изчерпи естествените мазнини в кожата и да я изсуши. Гъст овлажнител на кремообразна основа – в идеалния случай с керамиди , масло от шеа и/или глицерин – също могат да облекчат напукването или лющенето, според Национална организация по екзема .

Olehenriksen Укрепващ кожната бариера овлажнител с пептиди и ниацинамид

Farmacy Honey Halo Ултра-хидратиращ керамиден овлажнител

11. Подутини поради розацея

Също хроничен проблем, розацеята обикновено се проявява като постоянно зачервяване на лицето.²⁰Но в розацея тип 2 (подвид на състоянието), червени, болезнени и възпалени папули или пустули също са част от проблема.²¹Те се различават от акнето по това, че не са резултат от запушени пори, обяснява д-р Боакие. (Ограничени изследвания предполагат, че подутини от розацея всъщност може да са възпалителна реакция, която при някои хора може да бъде предизвикана от свръхрастеж на акари Demodex, които естествено живеят в космените фоликули и мастните жлези.)²²

Подобно на екземата, точната причина за розацеята не е известна, но куп фактори могат да доведат до разочароващи обостряния, казва д-р Boakye. Например, пикантните храни, кофеинът и слънчевата светлина са едни от най-често съобщаваните задействания, които трябва да избягвате, ако имате работа с това състояние.²³

Как да ги лекувате: За съжаление все още няма трайни лекове за розацея.²³Но след като сте официално диагностицирани, актуално азелаинова киселина и пероралните антибиотици като доксициклин могат да се насочат конкретно към тези подутини.^{24 25}Хората с розацея са склонни да имат по-чувствителна кожа, така че сменете грубите сапуни за нежни почистващи средства и леки овлажнители също са полезни, според д-р Гардън.

12. Врастнали косми

Повечето от нас са се сблъсквали с врастнала коса или две в даден момент от живота си. Но какво точно причинява този подут малък балон след пинсети , бръснене , или бикини кола маска ?

Когато косата порасне отново, тя излиза нагоре и над кожата. Но ако вместо това започне да се извива назад (тъй като фоликулът е запушен от мъртви кожни клетки или мръсотия), той може да се заклещи и да образува малка, повдигната и (при някои тонове на кожата) червена подутина, според Клиника Майо .

за щастие, врастнали косми често се идентифицират доста лесно, изглеждат като малка примка, забита в кожата в двата края; друг път обаче може дори да не видите нишката и вместо това да забележите полученото възпаление под формата на кистоподобна лезия.

Как да ги лекуваме: Боцкането и боцкането на кожата ви в опит да изтръгнете бездомната коса не е решението. Всъщност, изщипването, както и кола маската или бръсненето на врастнало може потенциално водят до инфекция . Вместо това нанесете топъл компрес и леко разтрийте мястото с кръгови движения; това ще помогне за омекотяване на горния слой на кожата ви, което трябва да улесни освобождаването на косата, както SelfGrowth съобщи по-рано.

Друго, по-дългосрочно решение, което трябва да обмислите, е лазерна епилация , което, казва д-р Гардън, уврежда фоликула и намалява вероятността от врастване.²⁶Съществуват обаче рискове - включително потенциал за хиперпигментация, изгаряния или дори белези - така че винаги е важно да потърсите съвет от дерматолог, преди да вземете решение за лечението.²⁷

Следващия път, когато започнете да се побърквате от текстурираното си чело, да речем, или този яростен клаксон на бузата ви, успокойте се с факта, че много неравности по лицето са управляеми и това не е краят на света. Ако обаче сте притеснени (или раздразнени), определено няма да навреди да се консултирате с дерматолог или вашия първичен лекар. В края на краищата, здравето на вашата кожа - и особено вашето скъпоценно малко лице - определено си заслужава допълнително внимание.

идеи за имена на плейлисти

източници:

1. InformedHealth.org , Акне: Преглед
2. StatPearls , Акне вулгарис
3. Клинична, козметична и изследователска дерматология , Асоциацията между стреса и акнето сред студентки по медицина в Джеда, Саудитска Арабия
4. Вестник по козметична дерматология , Преглед на ролята на себума в механизма на патогенезата на акне
5. StatPearls , Майлс
6. Онкологични писма , Milia може да произхожда от най-външните слоеве на издутината на косъма на външната обвивка на корена: Доклад за случай
7. Вестник на Американската академия по дерматология , Milia: Преглед и класификация
8. Клинична, козметична и изследователска дерматология , Пилинг терапия с гликолова киселина – Текущ преглед
9. Вестник за клинична и естетична дерматология , Malassezia (Pityrosporum) Фоликулит
10. Вестник на Американската академия по дерматология , In vitro противогъбичната активност на кетоконазол, цинков пиритион и селенов сулфид срещу Pityrosporum и тяхната ефикасност като шампоан при лечението на експериментална питироспороза при морски свинчета
11. Cureus , Наративен преглед на ролята на киселините, стероидите и киназните инхибитори при лечението на кератоза пиларис
12. StatPearls , кератоза пиларис
13. Семейна практика на BMC , Разбиране на пациента за бенки и рак на кожата и фактори, влияещи върху представянето в първичната медицинска помощ: Качествено проучване
14. StatPearls , Dermatosis Papulosa Nigra
15. Вестник за клинична и естетична дерматология , Dermatosis Papulosa Nigra: Проучване на качеството на живот
16. StatPearls , Лазерни усложнения
17. StatPearls , Етикети за кожа
18. Северни клиники на Истанбул , Диагностика и лечение на уртикария в първичната медицинска помощ
19. StatPearls , екзема
20. Дерматология и терапия , Лечение на розацея: преглед и актуализация
21. Дерматологични доклади , Розацея: клиничен преглед
22. Индийски вестник по офталмология , демодекс и розацея: има ли връзка?
23. Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания , Розацея: Диагностика, лечение и стъпки, които да предприемете
24. Експертно становище по фармакотерапия , Азелаинова киселина 15% гел при лечение на розацея
25. Клинична, козметична и изследователска дерматология , Безопасност и ефикасност на доксициклин при лечението на розацея
26. Вестник за клинична и естетична дерматология , Фоликулит, предизвикан от лазерна епилация: Предложен механизъм и лечение
27. StatPearls , Лазерна епилация

Свързани:

• Ето как да се справите с досадното акне по скалпа
• Най-добрите начини за лечение на мелазма на лицето ви, според дерматолозите
• Ето как да лекувате болезнени мехури от слънчево изгаряне