Желанието да избиете пъпка е реално, така че поздравления за това, че устояхте досега. Но ето една неудобна истина: много рядко е пъпка да изчезне леко в тази тъмна нощ.
Факт е, че няма да се оправи много бързо, Робърт Бродел, д-р , постоянен професор и председател на катедрата по дерматология в Медицински център на Университета на Мисисипи , разказва SelfGrowth. Спойлер: Този издънка вероятно все още ще бъде там сутринта.
Оказва се, че най-доброто лечение за пъпки е проактивното предотвратяване на появата им. Има много бабини приказки и лекарства, но най-добрият начин да изчистите пъпката бързо е да имате добра рутинна грижа за кожата през цялото време, Сузане Фридлер, д-р , сътрудник на Американската академия по дерматология (AAD) и клиничен инструктор в Медицински център Маунт Синай в Ню Йорк, разказва SelfGrowth.
Въпреки това, очевидно не можете да се върнете назад във времето и да усъвършенствате своето ритуал за грижа за кожата за да предотвратите пробива, за който се тревожите в момента. Затова помислете вместо това за тези одобрени от дерматолози съвети как да се отървете от пъпка (и какво абсолютно не трябва да правите). Тези лекарства няма да подействат мигновено, но със сигурност ще помогнат този зит да стане по-малко забележим, докато зараства.
Какво причинява пъпките и как се образува акнето? | Как бързо да се отървете от пъпка | Кога да посетите дерматолог за акне
Първо, важно е да имате основно разбиране за това какво причинява пъпки и как се образува акнето.
Нека навлезем в дребното. Според Американска академия по дерматология (AAD).
Това може да доведе до различни видове акне , включително пъпки, които са малки подутини с гной в центъра (известни също като пустули) или без тази гной (известни също като папули); бели точки, които са запушени пори, които изглеждат бели или с телесен цвят; черни точки, които са запушени пори, които са отворени и изложени на въздух, което кара вътрешността да се окислява и да изглежда черна; и кисти и възли, които са онези големи, болезнени бучки под кожата.
Има много неща, които могат да причинят пъпки и ще бъдете облекчени да научите, че почти всички от тях нямат нищо общо с мръсната кожа. Хормонални промени обикновено са движещата сила зад акнето, както при тийнейджъри, така и при възрастни. По-конкретно, андрогените - полови хормони, които играят ключова роля в репродуктивното здраве - получават тласък по време на пубертета. Има и хормонални колебания, които се случват по време на менструалния ви цикъл, които могат да съвпаднат с времето на вашите пробиви, според Клиника Майо . Стресът, продуктите за запушване на порите, някои храни, някои здравословни проблеми и просто вашата генетика също могат да предизвикат или да ви направят податливи на по-интензивно акне, ако сте човек, който вече е податлив на пъпки.
Как бързо да се отървете от пъпка (или поне да я направите по-малко забележима)
Не можем да подчертаем това достатъчно: Не пукайте пъпките си! Акнето на повечето хора е или просто червена подутина, или пустула. Когато ги стиснете, нещо може да излезе и нещо може да влезе по-дълбоко, обяснява д-р Бродел, отбелязвайки, че можете да влошите акнето си много, като го бъркате и бутнете. Въпреки че се чувства задоволително в момента, вие само ще забавите заздравяването и ще увеличите риска от белези. Вместо да пукане на вашата пъпка , помислете дали просто да оставите подутината да си върви - особено ако са само една или две малки пъпки.
Друго популярно лекарство, което трябва да избягвате? Запазете пастата за вашите зъби. Пастата за зъби просто ще раздразни кожата ви и вероятно ще причини тъмни петна в областта, казва д-р Фридлер.
Най-добрата съставка за борба с акнето за вас ще зависи от основната причина за вашето избухване, както и от вашия тип кожа. Ключът е да действате внимателно, казва д-р Фридлер. Ако сте твърде агресивни с лечението си, можете да предизвикате повече дразнене и дори хиперпигментация, особено ако имате по-тъмен цвят на кожата или особено чувствителна кожа. Ако раздразните пъпката повече, в крайна сметка ще останете с тъмно петно, казва тя. Имайки това предвид, ето най-добрите съставки и лекарства за акне, които да опитате, когато имате нужда от бърза сила за борба с пъпките.
За наистина лош удар, най-добрият ви залог е инжекция с кортизон.Най-бързият начин [да се отървете от пъпка] е да отидете при вашия дерматолог и да получите кортизон, казва д-р Фридие. През повечето време, казва тя, тази стероидна инжекция, която влиза направо в лезията, намалява възпалението, подуването и болката от възпалена пъпка в рамките на 24 часа.
Д-р Бродел казва, че понякога дерматолозите инжектират разреден стероид в особено големи и болезнени възли, понякога в комбинация с някои перорални антибиотици и може би някои локални лечения. Ще забележите доста бързи резултати, но съществува риск от изтъняване на кожата и обезцветяване.
Започнете с бензоил пероксид.Бензоил пероксидът е подходящ за пъпки, защото убива бактериите, които причиняват акне, според клиниката Mayo. Това каза, че може да бъде дразнещо или изсушаващо за някои хора, така че ще искате да сте малко внимателни, докато го прилагате. По принцип винаги трябва да тествате малко количество от нов продукт върху друга част от тялото си (да речем на врата или вътрешната страна на лакътя), за да видите дали кожата ви реагира негативно на него.
Можете да намерите продукти без рецепта (OTC) с концентрация на бензоил пероксид, варираща в концентрация от 2,5% до 10%, но най-добре е да започнете с точково лечение, което има сравнително ниска доза и бавно да работите, ако не виждате резултати. Ако имате само една или две пъпки, опитайте малка капка от La Roche-Posay’s Effaclar Duo Dual Acne Spot Treatment (Amazon) директно върху пъпката за една нощ. Ако имате постоянни пъпки, помислете дали да не опитате извънборсов почистващ препарат за лице, който съдържа бензоил пероксид, като почистващия крем против акне на CeraVe (Amazon), съчетан с нежен, немазен овлажнител.
Салициловата киселина е друг солиден вариант.Салициловата киселина е друг популярен борец с акне без рецепта и можете да я намерите в точкови терапии, почистващи препарати, терапии без отмиване и дори серуми. Салициловата киселина, която е бета хидрокси киселина, разтваря мастните натрупвания, нежно отстранява мъртвите кожни клетки и има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат успокоява всичко от черни точки към кистозно акне, съобщи SelfGrowth по-рано. Подобно на бензоил пероксида, по-високата концентрация на салицилова киселина може да бъде дразнеща за някои хора, така че започнете бавно. Помислете дали да не опитате безмасленото измиване срещу акне на Neutrogena (Amazon) или течния ексфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA (Amazon). Можете също да посегнете към лепенка за пъпки, която съдържа салицилова киселина като Peace Out Acne Healing Dots (Sephora).
Кремът с хидрокортизон може да помогне в краен случай.Ако нямате продукти против акне наблизо и се нуждаете от бързо лечение на място, д-р Фридлър казва, че можете да намажете малко OTC 1% крем с хидрокортизон на място, за да облекчите известно възпаление и зачервяване. Само имайте предвид, че не е добра идея да използвате това върху голяма част от лицето си или дългосрочно, тъй като локалните стероиди могат да причинят изтъняване на кожата при прекомерна употреба.
Ако не можете да държите ръцете си настрани, използвайте лепенка за пъпки.Повечето лепенки за пъпки са направени от хидроколоиди, които са влакна, които извличат влагата от кожата и свързват тази влага в гел, изтегляйки я от повърхността на кожата ви. Хидроколоидите са популярни за превръзка на рани, но наскоро привлякоха внимание за употреба при лечение на пъпки.1
Хидроколоидните лепенки създават силно адхезивно уплътнение към областта, където са поставени, което поддържа кожата стерилна, докато лепенката абсорбира влагата от вашата пъпка. Хидроколоидите няма да се справят с първопричината за пъпките или да убият бактериите, но някои хора успешно ги използват за намаляване на възпалението и подуването. За най-добри резултати потърсете лепенка за пъпки, която също съдържа някои от съставките за борба с акнето, споменати по-горе, казва д-р Фрилдер. Още едно предимство? Това ще ви помогне да държите ръцете си далеч от зоната, ако сте склонни да чоплете кожата си.
Помислете за алфа хидрокси киселини за ексфолиране.Алфа хидрокси киселините се извличат от захарта в плодовете, тръстиковата захар и млякото и се показват в списъците с съставки като гликолова, млечна, ябълчена и бадемова киселина. Тези киселини помагат за лечение на пъпки, като облекчават възпалението и отстраняват мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите. Те също могат да помогнат за ускоряване на растежа на нови кожни клетки, за да подобрят появата на белези от акне, според Администрация по храните и лекарствата на САЩ (FDA). Няколко продукта, одобрени от редактора, които да разгледате: Strawberry Smooth Serum на Glo Recipe (Sephora) или AHA 7 Whitehead Power Liquid на Cosrx (Ulta).
Потърсете азелаинова киселина.Дерматолозите не са сигурни защо азелаинова киселина работи за изчистване на акне, но страничният продукт от дрожди изглежда върши работа за много хора. Всъщност, когато го използвате два пъти на ден, Клиника Майо казва, че продукт с 20% азелаинова киселина е толкова добър, колкото много традиционни лечения за акне. Бонус: Нежен е към чувствителната кожа и ако сте бременна, това е по-безопасен вариант от ретиноид (повече за тези по-долу), тъй като ретиноидите представляват потенциални рискове по време на бременност.
библейски женски имена
Имайте предвид, че това няма да бъде решение за една нощ. Когато работите с азелаинова киселина, трябва да се стремите да се придържате към нея няколко месеца, преди да очаквате да видите резултати, съобщи SelfGrowth по-рано.
Ретиноидите са златен стандарт за дългосрочни резултати.Ретиноидите карат кожните клетки да се преобръщат с по-бърза скорост, намаляват производството на мазнини и помагат на кожата да се ексфолира, Рита Линнер, д-р , сертифициран дерматолог, каза по-рано пред SelfGrowth. Това са всички неща, които могат да помогнат за премахване на упоритата пъпка (или много от тях).
Има много начини да включите ретиноиди в рутинната си грижа за кожата, като адапален, който можете да намерите без рецепта като Differin (Amazon) или Effaclar Adapalene 0,1% гел на La Roche-Posay (Amazon). Или можете да получите формуляр за рецепта, като третиноин. Въпреки че те могат да бъдат ефективни лечения за акне в дългосрочен план (ретиноидите не действат веднага), те могат да бъдат доста тежки - често причиняващи суха кожа, зачервяване и чувствителност към слънцето - така че вероятно ще ви е необходим период на адаптация. Всъщност, когато започнете да използвате ретиноид или подобен на ретиноид продукт, има нещо, наречено a период на ретинизация при което кожата ви може да се раздразни повече, докато кожата ви изгради толерантност. За щастие това избледнява и както SelfGrowth съобщи по-рано, може да се управлява с иначе подхранваща кожата и нежна рутина.
Кога е време за преглед при дерматолог?
По принцип трябва да говорите с Вашия лекар, ако лекарствата без рецепта не работят след няколко седмици или ако акнето Ви се влошава, Клиника Майо казва. Но ако се опитвате да се отървете от пъпката си преди голямо събитие или сте в затруднено положение, д-р Бродел ви предлага да говорите с вашия лекар, вместо да се опитвате да насочите вътрешната си пъпка. Въпреки че той е много ясен, че повечето дерматолози не могат да изчезнат пъпките ви за една нощ, неща като екстракции (които не трябва да опитвате сами) и инжекции със стероиди са възможности в зависимост от вашата ситуация.
В крайна сметка обаче той предлага да посегнете към безмаслен грим на водна основа за чувствителна кожа, ако трябва да прикриете пъпка набързо. Гримът е ваш приятел, съгласява се д-р Фридлер, отбелязвайки, че някои формули съдържат салицилова киселина и други съставки за борба с пъпките, така че можете да водите добрата битка за чиста кожа, дори докато прикривате няколко пъпки за вечер. Това, което обикновено препоръчвам, е тънък слой грим върху цялото ви лице, оставяйки го да изсъхне и след това да вземете същия фон дьо тен цвят и да го нанесете върху пъпката си, казва тя. (Коректорът е ваш приятел и тук - вижте тези препоръчани от дерматолози избори за кожа, склонна към акне.)
В крайна сметка: Независимо дали лепенката за пъпки свърши работа или се събуждате и установявате, че вашата пъпка все още ви гледа в огледалото, добрата новина е, че тя вероятно ще изчезне от само себе си след около седмица. Знаем, че вашите приятели вече са ви казали, но това е истината: вашата пъпка вероятно не е толкова забележима, колкото си мислите.
източници:
Свързани:
