Как да лекуваме затворени комедони (известни още като досадни бели точки)

Предполагаме, че сте кликнали върху тази статия, защото отчаяно искате да знаете как сами да лекувате затворени комедони, а ние не можахме да го разберем повече. Повечето от нас са били нападнати от бели точки (както обикновено се наричат) в даден момент и те могат да бъдат невероятно досадни и трудни за изчистване.

Какво точно представляват белите точки? Терминът е малко погрешно, защото, не, ние не говорим за пъпки с бели, пълни с гной глави, които са толкова изкушаващи за изстискване, Кавита Маривала, д-р , основател на Mariwalla Dermatology в Лонг Айлънд, Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Всъщност, белите точки - които технически са ранен стадий на акне - дори не могат да се появят, казва д-р Маривала. Ако не се лекуват обаче, те могат да се превърнат в пълни, гневни пъпки, които познавате и ненавиждате.

За да ви помогнем да избегнете тази съдба, попитахме дерматолозите за най-добрите начини да държите тези упорити петна под контрол.

И така, какво точно представляват затворените комедони?

Подобно на повечето видове акне, затворените комедони се образуват, когато излишната мазнина и мъртвите кожни клетки запушат един от вашите космени фоликули (известни още като пори). Това запушване причинява повдигната издатина, която може да бъде бяла (оттук и името бяло глава) или с телесен цвят, но все още не е възпалена или болезнена, Клариса Янг, д-р , началник на дерматологията в медицинския център Tufts в Бостън, казва пред SelfGrowth. (Ако вашата пъпка прави имате глава, която моли да бъде притисната, това е папула или пустула - повече за това по-долу.)

отворено комедоните, от друга страна, се развиват, когато натрупването в порите ви е изложено (или, добре, отворено) на въздух и се окислява, което кара мястото да почернява. (Да, затова ги наричаме черни точки ).

Какво причинява затворени комедони?

Отново затворените комедони изскачат, когато мъртвата кожа и себумът (естествените масла на кожата) попаднат в капан в космения фоликул. (Съставките за запушване на порите също могат да допринесат.) Ако обаче зоната се раздразни от бактерии – което може да се случи, когато докоснете лицето си – белите точки могат да се превърнат във възпалително акне.

Технически, всеки може да получи затворени комедони, казва д-р Маривала. Но куп фактори могат да увеличат шансовете ви, като, както споменахме, използването на оклузивни продукти за красота (което означава, че запечатват горния слой на кожата). Неща извън вашия контрол, като колебания в определени хормони (прогестеронът и тестостеронът са две големи неща) също могат да увеличат производството на себум и да запушат порите, което води до - познахте - хормонално акне се проявява като затворени комедони. (Но само за да знаете, тази форма на акне може да се появи и като кисти, папули, пустули или наистина всякакъв вид петна.)

Белите точки могат да се появят навсякъде по лицето [където има] мастни жлези, добавя д-р Маривала. Обръщането на внимание обаче къде точно изпитвате пристъпи може да ви помогне да определите потенциалната причина: Ако подутините са концентрирани около линията на косата ви или челото, например, д-р Янг предполага, че може да е виновен дразнещ или маслен продукт за коса. За разлика от това, белите точки предимно по протежение на вашия брадичката и линията на челюстта (зони, натоварени с мастни жлези) обикновено показват хормонално акне.

Ето как да лекувате затворени комедони и да предотвратите появата на нови в бъдеще.

Затворените комедони понякога изчезват сами, но не разчитайте на това: може да отнеме седмици или месеци, за да се изчистят, казва д-р Янг. И ако не изчезнат естествено, има шанс да се развият в другата посока, да станат по-големи, по-възпалени и по-трудни за премахване.

име на масовата гилдия

Така че, за да управлявате всички съществуващи бели точки - и да предотвратите появата на нови - ето няколко одобрени от кожата опции за лечение, които да опитате:

По-често, отколкото не, физическото прилагане на стрес върху дефекта (т.е. стискане или бране) ще причини повече вреда, отколкото полза, предупреждава д-р Маривала: Вероятно ще се раздразни и възпали и вероятно ще прерасне в още по-голяма киста. Освен това натискът от натискане или боцкане причинява физическа травма на деликатната кожа, което може да ви остави със значителни белези и продължителна хиперпигментация ( тъмни петна ), допълва тя.

Ако една съставка е комедогенен , това означава, че има вероятност да блокира порите ви и да предизвика пъпки. Ето защо ще искате да потърсите нещо не -комедогенен за избягване на бели точки—и пъпки като цяло.

Имайте предвид, че тази система за етикетиране има своите недостатъци и все пак може да имате проблеми с продукти, за които се твърди, че са некомедогенни. Но добро начало, според дерматологите, с които говорихме, е да изхвърлите всякакъв грим, почистващи препарати, овлажнители или серуми, съдържащи известни блокери на порите като силикони, кокосово масло , рициново масло , и vitamin E .

Ключът към премахването на затворените комедони е справянето с вашите запушени пори, казва д-р Маривала – и това е мястото, където химикалите ексфолианти влизат в игра. Тези локални лечения действат чрез разтваряне на мъртвите кожни клетки, запушващи вашите фоликули.

За склонна към акне или мазна кожа тя препоръчва ексфолианти като салицилова киселина или гликолова киселина за да отстраните всяко натрупване. Друг по-малко интензивен вариант, който трябва да разгледате, е млечна киселина , което обожава и хидратира. Каквото и да изберете, просто внимавайте: активните вещества могат да бъдат агресивни към чувствителната и суха кожа. (Ако това звучи като вас, започнете с използване на химически ексфолиант веднъж седмично и - ако няма парене, лющене или сърбеж - след това преминете до два пъти седмично.)

Скинфикс

2% BHA почистващ препарат

Мурад

Бързо облекчаващо лечение на петна от акне

CosRx

AHA 7 Whitehead Power Liquid

СЪЩИЯТ

Cashmere Peel Gentle AHA + PHA ексфолиращ тоник

Това класическо лечение е спечелило репутацията си за борба с пъпки, Саманта Конрад, д-р , основател на Conrad Petersen Dermatology в Чикаго, разказва пред SelfGrowth. Действа чрез убиване Cutibacterium acnes, бактериите, които най-често се свързват с акне. Въпреки това, бензоил пероксидът може също да изсуши или раздразни лицето ви, ако го използвате твърде често или в твърде високи концентрации. Поради тази причина derms по-рано каза на SelfGrowth, че всеки с дехидратирана или чувствителна кожа трябва да се придържа към формули с не повече от 2,5%. [Тези хора] също трябва да използват лек, хидратиращ овлажнител без активни съставки, защото запазването на кожна бариера непокътнат ще противодейства на раздразнението и ще предотврати повече пробиви, добавя д-р Маривала.

Изборът на Паула

Ежедневно изчистване на кожата с 2,5% бензоил пероксид

PanOxyl

4% кремообразна терапия за лице

Списъкът Inkey

Биоактивен керамиден възстановяващ и изглаждащ овлажнител + укрепване на бариерата

Скинфикс

Гел крем за възстановяване на кожната бариера

5. Обмислете въвеждането на ретиноид без рецепта.

Този клас съставки, който включва ретинол , ретинал и адапален (Differin) са производни на витамин А, които ускоряват процеса на клетъчна обмяна. По принцип това означава, че клетките на кожата ви ще се отделят по-бързо, което ще им попречи да задръстят порите ви.

Подобно на бензоил пероксида, локалните ретиноиди също могат да бъдат силни и дразнещи. Начинаещите и хората с чувствителна или суха кожа трябва да ги използват два или три пъти седмично в началото, след това обмислете постепенно увеличаване на честотата, ако всичко е наред. Също така е важно да избягвате използването на други потенциално дразнещи съставки (като химически ексфолианти и бензоил пероксид, които похвалихме по-горе) в същите нощи, в които нанасяте ретиноид: Не само, че комбинирането на твърде много изсушаващи продукти може да накара лицето ви да откачи, но д-р Конрад казва може също така да раздразни — и да влоши — съществуващите затворени комедони. Вместо това опростете нещата с основен овлажнител без активни вещества.

Cocokind

Ретинол гел за начинаещи

Differin

Гел за лечение на акне

Лаборатории Виши

LiftActiv Pure Retinol Serum

SkinCeuticals

Ретинол 0,3

В идеалния случай трябва да започнете да забелязвате известно подобрение след няколко седмици или месеци. Искате да използвате [тези продукти] достатъчно дълго, за да могат наистина да си свършат работата - те няма да работят след пет дни, казва д-р Конрад. Ако не забележите никакъв напредък след два месеца или кожата ви се влошава още повече, може би е време да посетите сертифициран дерматолог, който може да предпише по-силни лечения за акне.

Вашият лекар може също внимателно да извади вашите бели точки, ако сметне за добре. Разбираме, че е изкушаващо да опитате да направите това сами пред огледалото в банята, но моля, оставете го на професионалистите, за да избегнете белези или инфекция. Освен това, с всички други одобрени от кожата средства, които препоръчахме по-горе, сега имате много по-добри (и много по-безопасни) възможности да изчистите нещата от вкъщи.