9 лечения за тъмни петна, които действително работят, според дерматолозите

Ако сте търсили най-добрите начини за избледняване на хиперпигментацията, не е нужно да ви казваме, че възможностите са огромни: има приблизително два милиарда лечения за тъмни петна на сцената за грижа за кожата. И така, как да разберете кои от тях си заслужават парите и времето ви?

Вие не сте, но дерматолозите са, поради което се свързахме с няколко от тях вместо вас. Защо имате хиперпигментация като начало? Какви съставки трябва да търсите? И най-важното, кои конкретни продукти за грижа за кожата и лечения в офиса действително действат, за да се отървете от тъмните петна? За да отговори на тези и други въпроси, SelfGrowth попита някои от нашите любими дерми как те лекуват хиперпигментация в своите практики.

За да бъде ясно, това е често срещано състояние, което обикновено е безобидно (с други думи, вие не го правите нужда да направи нещо по въпроса). Но ако предпочитате да изчезне или поне да избледнее, ние го разбираме – и вие имаме. По-долу се потапяме във всичко, което трябва да знаете за тъмните петна, включително какви точно са те и най-ефективните начини за тяхното лечение.

Какво причинява появата на тъмни петна?

Хиперпигментацията се дължи на свръхпроизводството на меланин в кожата от меланоцитите, Мелиса Дофт, д-р, пластичен хирург със седалище в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Този допълнителен меланин (молекулите на пигмента, които определят цвета на кожата и косата ви) може да бъде предизвикан от много различни неща, обяснява д-р Дофт: Хормони като естроген и прогестерон могат да предизвикат производството на меланин – защо някои бременни жени развиват тъмни петна, известни като мелазма ; слънцето може да увеличи нивата на меланин – защо много от нас имат повече слънчеви петна ’ след лятото; и възрастта може да направи меланоцитите по-големи - защо виждаме тъмни старчески петна при по-възрастни пациенти.

Хиперпигментацията може да възникне и в резултат на възпаление, Брендън Камп, д-р , сертифициран дерматолог в MDCS Dermatology в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Класически пример е тъмно петно, което се развива след заздравяване на пъпка, което понякога се нарича постинфламаторна хиперпигментация, обяснява д-р Камп. Наранявания като изгаряния и ухапвания от насекоми също могат да причинят потъмняване на кожата, казва той.

Добре, сега, след като знаете откъде идват тъмните петна, ето как да ги избледнеете.

1. Витамин С

Мислете отвъд цитрусовите плодове: Витамин С може да се използва като локален антиоксидант, който помага да се блокират свободните радикали от причиняване на оксидативно увреждане на кожата (което може да доведе до бръчки, фини линии и матов тен). Той също така инхибира ензимните процеси, които произвеждат меланин, така че може да помогне за намаляване на тъмното оцветяване на кожата, Сумая Джамал, д-р , от Schweiger Dermatology Group, казва пред SelfGrowth.

Друго допълнително предимство е, че витамин С насочва се само към хиперпигментирани зони, така че няма да изсветли останалата част от кожата ви, Фран Е. Кук-Болдън, д-р , базиран в Ню Йорк сертифициран дерматолог и козметичен хирург, казва пред SelfGrowth.

Как да го използвате: Масажирайте няколко капки всеки ден върху почистена кожа, за предпочитане сутрин (разбира се, преди да нанесете слънцезащитен крем) – докато можете използвайте витамин С през нощта , той върши най-добрата си антиоксидантна работа през деня, когато кожата ви е изложена на агресори от околната среда като UV лъчи и замърсен въздух.

Ето някои от нашите любими, препоръчвани от кожата серуми с витамин С.

Skinceuticals C E Ferulic с 15% серум с L-аскорбинова киселина и витамин С

Paula's Choice Boost C15 Super Booster

Обикновеният разтвор на аскорбил тетраизопалмитат 20% във витамин F

Дневен серум с пресен витамин C Drunk Elephant C-Firma

2. Хидрохинон

Когато става въпрос за лечение на тъмни петна, хидрохинон е златен стандарт повече от 50 години. Можете да намерите тази съставка на гишето в концентрации от 2% или по-малко, а също така можете да получите версии с рецепта, които имат 4% или повече. На биологично ниво хидрохинонът действа чрез инхибиране на ензим, наречен тирозиназа, който подпомага производството на меланин, казва д-р Кук-Болдън. Естествено, по-малко тирозиназа се равнява на по-малко меланин.

В някои случаи хидрохинонът може да изсветли хиперпигментацията само за две седмици, според експертите, с които се консултирахме. Повечето хора обаче трябва да очакват да го използват от 8 до 12 седмици, преди да видят видима разлика, в зависимост от няколко фактора (като степента на хиперпигментацията, колко дълбоко прониква, колко време е там и т.н.).

Както при всеки продукт, който се прилага върху кожата, серумите с хидрохинон могат да причинят сухота, зачервяване и парене, което може да сигнализира за алергична реакция към съставката, предупреждава д-р Кук-Болдън, който винаги препоръчва тестване на кръпка първи. Друг потенциален страничен ефект е появата на призраци, което е неволно изсветляване на кожата извън целевата област. За да избегнете това, нанесете пестеливо хидрохинон в центъра на вашето петно(я) и след това го насочете към краищата, съветва тя.

Как да го използвате: Прилагайте го веднъж на ден (през нощта), за да започнете, и ако го понасяте добре след няколко седмици, можете да увеличите до два пъти дневно за максимален ефект. Но не се удвоявайте твърде дълго: Експертите, с които говорихме, казаха, че трябва да спрете да използвате хидрохинон след шест месеца (максимум), тъй като дългосрочната употреба може да причини дразнене, чувствителност и, особено при хора с по-тъмна кожа, екзогенна охроноза — рядко състояние, което причинява синьо-черна пигментация. И на тази бележка, ако тонът на кожата ви попада в средния до тъмен диапазон, определено трябва говорете с дерматолог преди да използвате хидрохинон. О, и ако го използвате през деня, винаги го комбинирайте със SPF, тъй като може да причини чувствителност към слънцето.

3. Коджикова киселина

Коджиковата киселина (съединение, получено от гъби или ферментирал ориз) е често срещано средство за избелване на кожата, което е най-добре да се използва заедно с хидрохинон за максимални резултати. Подобно на хидрохинона, той действа като инхибира тирозиназата и следователно производството на меланин, Карлос Чарлз, д-р , сертифициран дерматолог и основател на Derma di Colore, казва пред SelfGrowth. Рискът, който обикновено се свързва с локалната коджикова киселина, е алергичен дерматит и затова се намира предимно в относително ниски концентрации.

Ако имате чувствителна кожа, д-р Чарлз казва, че първо трябва да направите тест на място и да изберете малки дози (само колкото да покриете петното) само през нощта, тъй като възпалението и дразненето могат да бъдат странични ефекти. Също така, не очаквайте бързи резултати с локална коджикова киселина - може да отнеме няколко месеца, за да видите подобрение на хиперпигментацията.

Как да го използвате: През нощта, само върху тъмни петна, след почистване и преди обичайния ви овлажнител.

Ако сте любопитни за коджиковата киселина, опитайте тези одобрени от кожата серуми – много от тях съдържат други съставки за намаляване на хиперпигментацията, като ниацинамид , транексамова киселина и гореспоменатия герой от антиоксиданти витамин С.

Защита от обезцветяване на Skincuticals

PCA Skin Pigment Gel HQ Безплатен

Dr Dennis Gross Clinical Grade IPL Серум за коригиране на тъмни петна

е Clinical Super Serum Advance Plus

4. Аз съм

Соевият екстракт, който се извлича от растението соя, също е бил показано за подобряване на хиперпигментацията, Джошуа Цайхнер, д-р , директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Ето защо ще го намерите в тонове продукти за изсветляване на кожата. По същество соята действа като коректор на тъмните петна, като предотвратява прехвърлянето на меланин (пигмент) от меланоцити (цветни клетки) към кератиноцити (кожни клетки), обяснява д-р Zeichner.

Как да го използвате: Нанасяйте върху тъмни петна сутрин и вечер след почистване и преди овлажняване.

Това подхранващо нощен крем от Aveeno е солидна опция не само за третиране на тъмни петна, но и за намаляване на матовостта и петна като цяло.

Aveeno Positively Radiant интензивен хидратиращ нощен крем

5. Азелаинова киселина

Тази по-малко известна съставка е едно от най-добрите препоръчвани от дерматолозите лечения за тъмни петна по лицето. И така, какво точно е? Азелаинова киселина е естествено срещащ се екстракт от овес, пшеница или ръж, който пречи на производството на необичайна пигментация, обяснява д-р Zeichner. По същество, подобно на хидрохинон и коджикова киселина, той инхибира тирозиназата, като в резултат намалява излишния пигмент. Плюс това, азелаиновата киселина също има противовъзпалителни и антимикробни свойства, което означава, че може да лекува акне, както и да помогне за избледняване на петната от хиперпигментация, които може да остави след себе си.

Как да го използвате: Нанесете го върху цялото си лице веднъж или два пъти на ден; можете да го използвате самостоятелно или с любимия си овлажнител.

Paula's Choice Boost 10% азелаинова киселина бустер крем гел

The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension Brightening Cream

REN Clean Skincare Ready Steady Glow Ежедневен AHA тоник

HydroPeptide Redefining Serum Ultra Sheer Clearing Treatment

6. Лазери

Лазерите са най-скъпите лечения за тъмни петна в този списък, но според дермите те са и най-въздействащите. Те използват фокусиран лъч светлина, който насочва, разгражда и елиминира пигментните частици в кожата, казва д-р Кук-Болдън. CO₂и Fraxel лазерите са две от най-често срещаните лечения в кабинета, но най-доброто за вас ще зависи от вашата уникална кожа и нужди – а грешният може да причини нежелани странични ефекти като силно дразнене и увеличена хиперпигментация - така че е важно първо да се консултирате с сертифициран дерматолог, за да сте в безопасност, добавя д-р Камп.

IPL [интензивната импулсна светлина] също може да лекува нежелана пигментация, казва д-р Кук-Болдън. Въпреки това, той доставя по-малко фокусирана светлина от лазерите и може да причини изгаряния и обезцветяване на околната кожа, особено при по-тъмна или загоряла кожа. Така че, да, най-добре е да говорете с дерм преди да опитате и IPL.

Цена: 0 – 00

Какво да очаквате: Очаквайте до шест лечения (вероятно повече) с три до четири седмици между тях. И в случай, че това не е ясно, получете само лазерно или IPL лечение от опитен сертифициран дерматолог или пластичен хирург.

7. Химически пилинг

Ексфолиращи процедури подобно на химическия пилинг премахва мъртвите кожни клетки, разкривайки по-новите, по-блестящи отдолу, обяснява д-р Джамал. С течение на времето тези процедури могат да стимулират производството на колаген, да насърчат обновяването на кожните клетки и да намалят появата на тъмни петна, казва той. Обичайните активни съставки в професионалните пилинги включват гликолова , бадемова, салицилова и млечна киселина . Въпреки че можете да си купите домашни пилинги, тези продукти са по-склонни просто да отлепят мъртвата кожа, вместо да проникнат достатъчно дълбоко, за да изсветлят хиперпигментацията, добавя д-р Джамал.

От тъмната страна: Твърде мощният химически пилинг също може да причини възпаление, парене и дори изгаряния. Така че, особено ако имате чувствителна кожа, не забравяйте да говорите с дерматолог за това как може да реагирате, преди да резервирате пилинг или дори да опитате мощна домашна версия.

Цена: 0 – 00

Какво да очаквате: За да видите резултати, обикновено се нуждаете от три до шест процедури (евентуално повече), разпределени от три до четири седмици. И същата бележка като по-горе: Най-безопасният ход е да посетите сертифициран дерматолог.

Ако все пак сте любопитни за ефектите от домашния химически пилинг, помислете за един от тези препоръчани от дерматолози продукти.

имена с двойно значение

Обикновеният пилинг разтвор AHA 30% + BHA 2%

Пияният слон T.L.C. Sukari Babyfacial

SkinBetter Science AlphaRet Ексфолиращи пилинг тампони

8. Микродермабразио

Микродермабразиото е друго добре известно ексфолиращо лечение за хиперпигментация, което използва малки частици, за да отстрани мъртвата кожа. Д-р Кук-Болдън описва микродермабразиото като нехимична процедура, която не е аблативна, което означава, че не разрушава кожната тъкан и следователно не изисква значително време за възстановяване. Най-добре е обаче за по-лека хиперпигментация, отбелязва тя - резултатите обикновено са скромни в сравнение с по-интензивните ексфолиращи лечения, като химически пилинг.

Цена: 0–0

Какво да очаквате: Дерматолозите обикновено препоръчват три до шест лечения (възможно и повече), разделени от две до четири седмици.

9. Микронидлинг

Това не е за хора със слаби сърца (или чувствителна кожа). Извършва се с помощта на медицински валяк от неръждаема стомана, покрит със стотици малки шипове, микронидлинг създава серия от микронаранявания, които предизвикват производството на колаген (който поддържа кожата стегната) и еластин (което я прави еластична и, да, еластична). Въпреки че съществуват инструменти за домашно микродермабразио, д-р Дофт настоятелно съветва да посетите опитен, сертифициран дермолог за това лечение, за да избегнете усложнения като инфекции и белези.

За най-добри резултати микронидлингът често се комбинира с локално лечение. След като кожна бариера е „отворен“, също така е възможно да се влеят изсветляващи съставки, като витамин С, казва д-р Дофт. Вашият дерматолог може също да използва серум за заздравяване на рани, особено ако имате по-дълбок тен на кожата, което може да ви направи по-податливи на белези. Пациентите с по-тъмна кожа също могат да установят, че стават повече пигментирана първоначално, добавя тя. Но [когато микроиглите се извършват правилно от сертифициран дерматолог] трябва да видите по-ярък тен до следващата седмица след лечението.

Цена: 0 – 50

Какво да очаквате: Вероятно ще правите три процедури (вероятно повече) на всеки шест седмици с вашия дерматолог.

Още нещо: не забравяйте слънцезащитния крем.

Предотвратяването на образуването на тъмни петна – и повторното им появяване – често е толкова просто, колкото носенето на слънцезащитни продукти (което вече правите всеки ден... нали??). Ежедневният слънцезащитен крем е най-добрият начин за предотвратяване на хиперпигментация, казва д-р Zeichner. Дори ниските нива на излагане на UV светлина се натрупват през целия живот и могат да причинят тъмни петна.

Алън Дж. Паркс, д-р , сертифициран дерматолог и основател на DermWarehouse , се съгласява: Тъмните петна ще потъмнеят при излагане на слънце, казва д-р Паркс пред SelfGrowth. Слънцезащитните кремове и особено физическите слънцезащитни продукти, които съдържат или цинков оксид, или титанов диоксид, могат да блокират повечето лъчи, които ще потъмнят петната.

За най-добра защита , трябва да използвате формула с широк спектър (поне SPF 30), за да се предпазите от увреждане, причинено от UVA и UVB лъчи. Трябва също така да нанасяте отново слънцезащитния си крем на всеки два часа - дори ако е етикетиран целодневен, 24-часов, водоустойчив и т.н., добавя д-р Кук-Болдън. Тя също така съветва да избягвате слънцето колкото е възможно повече между 10 сутринта и 16 часа следобед, когато ултравиолетовите лъчи са най-силни. Ако не можете да избегнете слънцето през тези часове, потърсете хладни, сенчести места, когато можете, или носете шапка с широка рамка и в идеалния случай UPF облекло, което помага за предпазване от слънчеви петна (и UV щети).

Как да го използвате: Нанасяйте SPF ежедневно ( дори ако сте на закрито ) и го нанасяйте отново на всеки два часа, ако сте на пряка слънчева светлина. И потърсете водоустойчива формула, ако плувате или се потите.

Когато става въпрос за висококачествена слънцезащита, вашите възможности варират от аптечни продукти от одобрени от дермата марки като CeraVe до култовите любими предложения на Supergoop! до лосиони за разпръскване от Shiseido и други луксозни марки. Но най-добрите варианти за вас, според дермите, с които се консултирахме, са тези, които обичате да използвате - така че намазването не е скучна работа, която искате да пропуснете.

Supergoop! Невиждан слънцезащитен крем

Cerave Хидратиращ минерален слънцезащитен лосион за лице с цинков оксид

Skinceuticals Physical Fusion UV защита SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ Слънцезащитен крем