9 неща, които всички грешат относно пърхота

Намиране люспи в косата ви е невероятно често срещан проблем, но много хора не осъзнават какво причинява пърхота в косите или скалпа им - или най-добрият начин да се справят с него.

Пърхотът е моята голяма тайна откакто бях младо момиче. В дните за миене майка ми ме сядаше в хола, пускаше филм на Дисни и изчесваше люспите от скалпа ми, преди да измие косата ми с шампоан. Но никога не съм знаел какво причинява пърхот. Майка ми мърмореше непрекъснато за това как съм наследил люспите от баща ми и дядо ми, които и двамата са използвали Head & Shoulders отпреди да се родя.

Отивайки във фризьорския салон, винаги чувствах, че трябва да обясня. Съжалявам за люспите! Имам наистина лош скалп, това е начинът, по който бих предшествал всяко пътуване до купата с шампоан. И през годините ми като редактор за красота открих, че има много погрешни схващания за пърхота. Това е често срещано раздразнение на скалпа, което никой не разбира.

Затова решихме да разбием всички митове за това какво причинява пърхот, какво представлява той и как да успокоите сърбящия си, лющещ се скалп.

Какво причинява пърхота?

Пърхотът е състояние, при което скалпът започва да сърби и да се лющи, оставяйки ви бели парчета в косата и възпален скалп. Лекият пърхот може да бъде причинен от много неща, включително суха кожа и лоши реакции към продукти за коса.

Но в по-сериозния край вашият пърхот може всъщност да е причинен от себореен дерматит, клиниката Майо обяснява , хронично възпалително състояние на кожата, което може да бъде частично водени от дрожди и хормонални промени .

Някои хора са чувствителни към тази мая — т.нар malassezia furfur - което естествено съществува на скалпа, Кристин Чой Ким, доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Санта Моника, Калифорния, казва за SelfGrowth. За повечето хора този вид гъбички е безвредна част от вашия скалп и кожна флора и се храни с маслото по кожата ви. Но ако е позволено да прерасне, някои експерти смятат, че е така може да предизвика възпалителен отговор което води до натрупване на кожни клетки, които след това се лющят.

Изглежда също така има генетично предразположение към лющене, казва д-р Ким, така че пърхотът има тенденция да се разпространява в семействата (вижте моя). Други състояния, като контактен дерматит, екзема , и псориазис на скалпа, също могат да доведат до подобно на пърхот лющене.

Най-добрият начин да лекувате пърхота си – каквато и да е причината – е първо да разберете с какво наистина се сблъсквате.

Нека изясним някои митове за пърхота.

Ако кожата ви е суха или се справяте с реакция на контактен дерматит, която води до суха кожа, това определено може да причини лющене, сърбеж и дори пилинг на кожата .

Но наличието на мазен скалп също може да бъде основен фактор. Това е така, защото дрождите Malassezia - тези, които са свързани със себореен дерматит - се хранят с маслото (себум) върху кожата и скалпа ви. Те процъфтяват, когато има повече от него, което прави това състояние по-вероятно, когато имате по-мазен скалп.

За да третирате правилно пърхота си, важно е да знаете дали скалпът ви е склонен да бъде мазен (или има много натрупване на продукт) или към суха страна.

Третирането с горещо масло е едно от лекарствата „направи си сам“, които намерих, докато търсех решения за пърхот в интернет. За да видите ефекта, трябва да нанесете топло кокосово или зехтин директно върху скалпа. Но работи ли? Може да помогне за овлажняване на скалпа ви, ако е сух. Но ако вашите люспи са причинени от мазен скалп, прилагането на повече масло просто ще ви даде по-лепкави и по-мазни люспи, казва Анабел Кингсли, трихолог в трихологичната клиника на Филип Кинглси, пред SelfGrowth. Втриването на масла в скалпа също може да причини дразнене.

Ретроспекция на майка ми, използваща гребен от опашка на главата ми, за да измести люспите. Но говорейки с Кингсли, разбрах, че това не е правилната стратегия. Ако вашите люспи са толкова прилепнали и тежки, че трябва да се отстранят с гребен, има вероятност да имате различно и по-сериозно състояние на скалпа, казва Кингсли, като псориазис на скалпа. Грубото или неправилно отстраняване на люспите може да бъде болезнено и да причини кървене. А кървенето прави скалпа ви податлив на инфекция.

Ако приемете, че пърхотът ви се дължи на сух скалп, може да се изкушите да намалите честото миене. Но независимо дали причината е сухота или омазняване, всъщност трябва да миете косата си доста редовно, за да изплакнете люспите и всички натрупани остатъци по скалпа.

Всъщност най-ефективният начин за лечение на повечето пърхот е използването на шампоан без рецепта, Американска академия по дерматология (AAD) обяснява. Трябва да миете косата си с шампоан всеки ден и да сменяте шампоана против пърхот два пъти седмично. Ако имате естествена коса, трябва да използвате шампоана против пърхот само веднъж седмично.

Ексфолирането на скалпа ви от време на време изглежда малко крайно и за повечето от нас е така. Но ако се сблъсквате с пърхот – особено ако смятате, че прекомерното натрупване на продукта играе роля – тогава може да ви помогне случайно ексфолиращо лечение. Също така, просто се чувства приятно!

автомобили с буква v

Но внимавайте с рецептите за скраб за скалп „направи си сам“, казва д-р Ким, които могат да съдържат дразнещи съставки или неща, които са твърде груби. Вместо това изберете продукт, който съдържа ексфолираща салицилова киселина, като Scalpicin (, Amazon ).

Ако се борите с пристъп на пърхот, може би си мислите, че трябва да избягвате добавянето на стилизиращи продукти към косата или скалпа. И като цяло е добра идея да проучите продуктите, които използвате, за да сте сигурни, че не дразнят. Ако можете, също така е разумно да намалите количеството стилизиращи продукти, които използвате, за да сведете до минимум вероятността от лоша реакция или влошаване на тази, с която имате работа в момента.

Но това не означава, че не можете да използвате никакви стилизиращи продукти! Докато миете косата си редовно – в идеалния случай ежедневно – за да предотвратите натрупването, тогава можете да продължите да оформяте косата си с продуктите, които харесвате.

Няма много изследвания в тази област. Но това, което имаме, предполага, че докато пърхотът не причинява пряка загуба на коса, той се свързва с косопад — особено при хора, които вече се справят с известно ниво на косопад или изтъняване. Връзката не е напълно разбрана, но смятат някои експерти че пърхотът може да попречи на нормалния цикъл на косопад. И има смисъл, че постоянното сърбеж по скалпа може да наруши и без това крехката ви коса и да доведе до загуба на коса. Ако вече се справяте с косопад, е особено важно да управлявате ефективно пърхота си, за да предотвратите по-нататъшни проблеми с косата.

В интерес на истината няма истинска сезонност за пърхота. Някои хора го получават повече през зимата, когато въздухът е по-малко влажен, което води до потен, но сух скалп. И повечето хора намаляват използването на шампоан поради ниските температури, които също могат да влошат натрупването на продукти и люспи върху скалпа им. Други хора смятат, че горещото и влажно време през лятото влошава пърхота им, възможно, защото скалпът им е по-мазен от пот. И да, някои хора се справят с пърхота през цялата година.

Както споменахме, има много състояния, които могат да причинят подобно на пърхот лющене. Ако забележите люспи по скалпа или косата си, това може да се дължи на едно от следните:

Себореен дерматит е друго състояние, което може да причини пърхот и лющене на скалпа. Често се появява като червено, подуто, мазно обрив че може да има бели или жълти люспи или кора . Освен това, както отбелязва д-р Ким, себорейният дерматит не е ограничен само до скалпа; можете да намерите лющещи се петна по веждите, брадата, ушите, гърдите и други кожни гънки.

Контактен дерматит е реакция към нещо, което или дразни кожата ви, или нещо, към което сте алергични. И в двата случая е типично причинява червен обрив които могат да сърбят, изгарят и подуват. Може също така да причини сърбеж и сухота на кожата, което може да доведе до лющене или лющене. Ако имате контактен дерматит на скалпа, това може да се дължи на реакция към шампоан, балсам или стилизиращ продукт.

Псориазис на скалпа е друг подобен на пърхот проблем, но изглежда малко по-различен. Псориазисът е автоимунно състояние, което води до дебели, люспести, сребристи петна по кожата, които също могат да сърбят и да се лющят. Когато е върху скалпа ви, може да причини сухота, сърбеж, кървене, парене и болезненост, казва AAD .

Екзема е общ термин, който описва няколко различни състояния. Най-често срещаната форма на екзема, атопичният дерматит, причинява сухи, червени, сърбящи петна по кожата, които могат да се лющят. Атопичният дерматит най-често се наблюдава на места като ръцете, глезените, краката, коленете и лактите. Но определено може засягат и скалпа .

По същество това, което изглежда като пърхот, може да бъде много различни неща. Ако не сте сигурни какъв е вашият или ако имате проблеми да го лекувате сами, важно е да получите правилна диагноза от сертифициран дерматолог.

Кой е най-добрият начин за лечение на пърхот?

В зависимост от това какво причинява пърхота по скалпа ви, лечението може да бъде лесно или по-сложно.

Ако имате обикновен пърхот или лек себореен дерматит , трябва да започнете с шампоан против пърхот без рецепта. Те съдържат противогъбични съставки като кетоконазол, селенов сулфид или цинков пиритион, които могат да помогнат за справяне с дрождите, които предизвикват пърхот.

Продукти, които да опитате:

• Терапевтичен шампоан Neutrogena T/Gel (, Amazon )
• Klorane Успокояващ и анти-дразнещ шампоан с божур (, Amazon )
• Клинична сила на главата и раменете ( за пакет от 2, Amazon )
• Oribe Serene Scalp Шампоан против пърхот (, Dermstore )

Ако вашите люспи са причинени от сух скалп, ще искате да направите успокояването и овлажняването на скалпа си основен приоритет. Това може да означава преминаване към нежен шампоан без аромати и сулфати и евентуално използване от време на време на дълбоко овлажняващ балсам или маска за коса.

женски костюм на клоун

Продукти, които да опитате:

• Aveeno Scalp Успокояващ шампоан със смес от овесено мляко (, Amazon )
• Безплатен и прозрачен шампоан за фармацевтични продукти (, Walmart )
• Шампоан Tresemme Pro Pure Light Moisture (, Walgreens )
• Briogeo Не се отчайвайте, поправете! Маска за дълбоко поддържане (, Dermstore )

Ако вашите люспи са причинени от реакция на контактен дерматит, не забравяйте да използвате нежни шампоани и балсами, които ще поддържат скалпа ви овлажнен, без да го влошават, докато зараства. (Вижте препоръките по-горе за сух скалп.) Ако скалпът ви се чувства наистина чувствителен, може също да се наложи да намалите честотата на миене с шампоан за известно време.

Ако пърхотът ви е по-тежък, силно сърбящ или причинява изтичане или кървене, когато го почешете, това са признаци, че може да се дължи на по-сериозно състояние, като екзема, псориазис или тежък случай на себореен дерматит. Ако мислите, че случаят е такъв или сте опитвали продукти без рецепта без успех, важно е да говорите с сертифициран дерматолог, за да получите правилна диагноза. Те могат да препоръчат използването на лечения като шампоан на базата на катран, продукти, съдържащи салицилова киселина, светлинна терапия или лекарства, отпускани с рецепта.

В крайна сметка не забравяйте, че пърхотът е много често срещан проблем с много възможни причини. След като свършите детективската работа да разберете какво причинява вашия пърхот, ще можете по-ефективно да управлявате тези люспи. Така че не се колебайте да получите мнението на дерматолог.

Всички продукти, представени в SelfGrowth, са независимо избрани от нашите редактори. Ако закупите нещо чрез нашите връзки за търговия на дребно, може да спечелим партньорска комисионна.

Свързани:

• 8 начина да направите изтънялата коса отново блестяща и пълна
• 11 често срещани причини за косопад при жените
• Пърхотът на веждите е проблем – ето как да го лекувате