ЕТО ЗАЩО КОЖАТА НА ПРЪСТИТЕ ВИ СЕ ЛЮЩИ

От всички възможни странни кожни симптоми, които бихте могли да изпитате, лющенето на кожата на пръстите може да бъде един от най-смущаващите, камо ли неудобните. Но преди да се побъркате, знайте, че това също е доста често срещано - и в по-голямата част от случаите не е причина за тревога. Когато горният слой на кожата ви се лющи или отлепи, това често е резултат от някакъв вид възпаление под кожата или нещо, с което кожата е влязла в контакт, Иша Тиернан, д-р , сертифициран дерматолог в Медицински център Туфтс разказва SelfGrowth. По-конкретно, това означава, че вероятно сте реагирали на локален дразнител или алерген, като детергент в сапун за миене на съдове. Но има и други често срещани виновници, включително суха кожа поради студен климат или често миене на ръцете, както и по-хронични заболявания като екзема (атопичен дерматит) или псориазис.

Добрата новина е, че в повечето случаи с малко издирване (и много хидратиращ овлажнител), вероятно можете да направите кожата, която се лющи на пръстите ви, отново мека и гладка. Продължавайте да четете, докато отговаряме на най-важните ви въпроси и споделяме какво трябва да знаете, за да разберете причината за беленето и лющенето на кожата си - плюс как да я лекувате и спрете.

Какви са често срещаните причини за белене на кожата на пръстите? | Може ли нарушение на имунната система да причини белене на кожата? | Какво ще кажете за стреса? | Какво ще кажете за недостиг на витамини или инфекции? | Някакви по-редки причини?

Какви са някои често срещани причини за белене на кожата на пръстите?

Може да е от студеното време.

Пролетта технически пристигна, но за много от нас зимата беше дълга и студена, оставяйки ръцете ни свободни да, хм, суха. Обикновено през зимните месеци кожата става по-дехидратирана и чувствителна, защото в студеното време има по-малко влага във въздуха, освен това обикновено се мотаем в суха, отоплена среда, Шари Хикс-Греъм, д-р , сертифициран дерматолог в Кълъмбъс, Охайо, и сътрудник на Американска академия по дерматология , разказва SelfGrowth. Заедно това премахва естествените нива на влага в кожата: водата, която имаме в кожата си, излиза в околната среда и не се възстановява, така че в крайна сметка получаваме сухота и лющене. Това може да се превърне в особено неудобен и досаден проблем, ако вече имате чувствителна кожа, добавя тя.

Третирането на суха кожа се свежда до възстановяване на кожната бариера и възстановяване на нейната влага. Най-добрият начин да направите това е да използвате дебел кремообразен овлажнител и да го използвате ежедневно (това са някои от любимите ни кремове за ръце за суха кожа). Казвам на моите пациенти, който и да изберете, купете пет и след това ги направете достъпни: Поставете един до мивката в кухнята, един до мивката в банята, един на бюрото си, един в колата си и един до леглото си, Робин Л Травърс, д-р , сертифициран дерматолог в Бостън, казва пред SelfGrowth. По този начин няма да забравите да го използвате.

Помислете също да използвате овлажнител в дома си и да направите нещо толкова просто като носенето на ръкавици, което може да предпази кожата ви от изсушаване на околната среда през по-студените месеци, добавя д-р Тиернан.

Вашето слънчево изгаряне може да е виновно.

След началните етапи на слънчево изгаряне - при които кожата е възпалена, нежна и понякога гореща на допир - често се появява лющене, защото кожата се опитва да възстанови най-горния си слой, Ерин Бо, доктор по медицина , сертифициран дерматолог и професор по дерматология в Университет Тулейн , разказва SelfGrowth.

Тези изгорели от слънцето [кожни] клетки по същество ще умрат, което води до нарушаване на бариерата, обяснява тя. Клетките обикновено биха били „залепени“ заедно, но тези мъртви или умиращи клетки започват да губят своето „лепило“, така да се каже. И когато тези увредени кожни клетки се отлепят, ще започнете да забелязвате известно лющене.

При по-леки случаи хладни компреси, нежни и успокояващи средства за защита на кожата като алое вера и болкоуспокояващи могат да помогнат за намаляване на дискомфорта от слънчево изгаряне, казва д-р Тиернан.

zuar palmeirense

Но ако вашето слънчево изгаряне е по-тежко, което означава, че е с по-дълбок нюанс на червено и много по-болезнено, вероятно е по-ниските нива на кожата ви също да са засегнати и възпалени. В тези случаи кожата ви вероятно ще има мехури, преди да се отлепи, казва д-р Бо, добавяйки, че първата ви стъпка към лечение на тежко слънчево изгаряне трябва да приемате противовъзпалително болкоуспокояващо, като ибупрофен, в рамките на 24 часа след изгаряне. Вашият дерматолог може също да предпише локален стероид, за да помогне за смекчаване на възпалението през първите няколко дни.

Прекомерното миене на ръцете може да изсуши ръцете ви.

Последните няколко години ни напомниха, че честото миене на ръцете е ключът към поддържането на здравето. За съжаление, колкото повече се миете, толкова по-вероятно е да се излагате на перилни препарати, които могат да отнемат влагата и евентуално да раздразнят кожата на ръцете ви. Когато има дразнител - като химикали в ръка или сапун за миене на съдове - дори тези от нас, които имат по-малко чувствителна кожа, може в крайна сметка да открият, че тяхната става суха и възпалена, казва д-р Травърс.

За да помогнете за възстановяването на кожата си и да предотвратите повторното изсушаване на ръцете си, не забравяйте да миете ръцете си с хладка вода, вместо с гореща вода, което също може да допринесе за отстраняването на защитните мазнини от кожата ви, които естествено задържат влагата, д-р , казва Тиернан. И отново, използвайте крем за ръце всеки ден, за да възстановите кожната си бариера – можете да направите овлажнителя още по-ефективен, като го използвате директно след душ или измиване на ръцете си, за да запечата водата, която вече е върху кожата ви. В противен случай най-вероятно просто ще се върнете там, където сте започнали, с дразнене, малки наранявания по кожата и възпаление, обяснява д-р Тиернан.

Може да имате иритативен контактен дерматит.

Когато някой дойде в кабинета ми с лющена кожа на пръстите и ръцете си, около 80% от времето се дължи на иритативен контактен дерматит, казва д-р Травърс. Както подсказва името, това състояние възниква, когато някакъв вид дразнител влезе в контакт с кожата и създаде възпаление. Този дразнител може да е от обикновени предмети, които имате в дома си като сапуни, почистващи препарати, дезинфектанти за ръце, алкохоли, химикали в лакове за нокти, разтворители и дори механично дразнене, като триене и триене, казва д-р Травърс. (Сухата, лющеща се кожа на ръцете или пръстите ви в резултат на многократно измиване на ръцете често е форма на дразнещ контактен дерматит, тъй като включва излагане на детергент, както и механичното триене на хартия или кърпи за изсушаване на ръцете.)

Някои хора с чувствителна кожа могат да развият този вид дерматит след еднократна среща. Но факт е, че с всеки дразнител винаги ще има точка на пречупване, дори за хора, които имат по-дебела и по-устойчива кожа, казва д-р Травърс.

Първа стъпка при лечението на контактен дерматит на ръцете ви е да разберете какво може да е дразнителят и да го премахнете от ежедневието си, казва д-р Травърс. Това може да отнеме някои проби и грешки - започнете с елиминиране на най-очевидните, като нов сапун или лосион, и след това преминете оттам - така че може да искате да говорите с дерматолог, ако имате възможност, за да видите как могат да помогнат предоставят. Стъпка втора е да се опитате да възстановите нормалната бариера на кожата с простия акт на овлажняване, казва д-р Травърс. Кожата ви трябва да започне да се връща към обичайното си състояние след това, но ако това не я подобри и остане възпалена, тогава третата стъпка е евентуално лечение на възпалението с лекарства като локални стероиди, които вашият лекар може да предпише , казва тя.

Или може би това е алергичен контактен дерматит.

Въпреки че симптомите на това състояние са подобни на дразнещия контактен дерматит – ще видите раздразнена, възпалена, суха или люспеста кожа – разликата е, че при алергичния контактен дерматит тялото ви всъщност има алергична реакция към вещество, което не не харесва, така че симптомите са резултат от този имунен отговор. При иритативен контактен дерматит, предизвикващият дразнител уврежда защитната бариера на кожата ви до степен, в която причинява обрив , дразнене или лющеща се кожа след еднократно или многократно излагане. Алергичните реакции са по-рядко срещани и са необходими многократни експозиции на един и същ химикал, за да се развие алергия, казва д-р Травърс.

Класическият пример е за фризьори, които след години излагане на бои за коса, шампоани или други химикали внезапно стават алергични и развиват болезнено възпаление и сухота на ръцете си, казва д-р Хикс-Греъм. Други често срещани алергени включват метали за бижута (като никел), козметични продукти, аромати и консерванти, според Клиника Майо .

Най-добрият начин за предотвратяване на алергичния дерматит, казва д-р Хикс-Греъм, е да идентифицирате и избягвате своя тригер или набор от тригери, които, както при дразнещия дерматит, вероятно ще изискват опити и грешки. Ако сте в средата на пристъп, вашият дерматолог може да предпише локален стероид, за да помогне за смекчаване на възпалението. Междувременно поддържайте кожата си хидратирана с богати омекотяващи кремове или дори с добрия стар вазелин (вазелин) – според Американска академия по дерматология , това е достъпен, ефективен овлажнител, който не съдържа аромати или други обичайни дразнители или алергени.

Вашето лекарство може да е виновникът.

Има някои лекарства, като антибиотици като доксициклин, които могат да ви направят по-чувствителни към слънчева светлина и по-специално да причинят дразнене на горната част на ръцете и пръстите ви, казва д-р Травърс. Това може да изглежда като слънчево изгаряне, което в крайна сметка ще започне да се бели като такова, казва тя. Други лекарства, като изотретиноин (използван за лечение на акне), всъщност могат да изсушат кожата ви по цялото тяло, включително предмишницата, пръстите и ръцете, казва тя. Въпреки че може да не искате да спрете приема на предписаното лекарство поради тези нежелани реакции, може да попитате Вашия лекар дали има алтернативни лекарства, които може да не предизвикат същата реакция. В противен случай, носенето на слънцезащитен крем и поддържането на ръцете ви хидратирани ще ви помогне да предотвратите изсушаване и болка на пръстите ви, казва д-р Травърс.

Обратно в началото

Може ли нарушение на имунната система да причини лющене на кожата на пръстите и ръцете?

да На върха на списъка:

автомобили с буква w

Дерматит на ръцете (известен още като екзема на ръцете)

Екзема на ръцете е често срещано състояние, което засяга около 1 на 10 души, живеещи в САЩ. Екземата може лесно да се сбърка с обикновена стара суха кожа, тъй като придава на кожата подобен вид и има тенденция да се появява по-често през зимата. Но екземата обикновено има специфични задействания, като алергени и дразнещи вещества, и вероятно ще изисква допълнително лечение. Освен това изследванията показват, че генетиката може да играе роля , така че ако екзема, както и астма или сенна хрема се срещат в най-близкото ви семейство, рискът от развитие на това състояние се увеличава.

Симптомите включват зачервяване, сърбеж, болка, пукнатини, както и сухота до степен на белене и лющене. Често засяга хора, които работят в областта на почистването, кетъринга, фризьорството, здравеопазването и механичните дейности, където могат да влязат в контакт с химикали и други дразнители, според Национална асоциация по екзема .

Може да е трудно да се направи разлика между контактен дерматит и екзема, тъй като и двата причиняват подобни симптоми и тези с екзема са предразположени към развитие на контактен дерматит. Всеки път, когато кожата е суха и склонна към възпаление, е по-вероятно да развиете контактен дерматит, казва д-р Тиернан.

Въпреки това, всъщност има друга форма на екзема на ръцете, наречена дисхидротична екзема, която не следва това правило. Докато атопичната екзема (най-често срещаният тип екзема, известна още като атопичен дерматит) се случва по-често през сухите зимни месеци, тази екзема има тенденция да се отключва и влошава от потта, така че виждаме, че се появява по-често през лятото, д-р , казва Травърс. Работи, които изискват често мокрене на ръцете ви, също могат да предизвикат епидемия. Обикновено се появява първо като обрив от болезнени, подобни на мехури подутини и докато мехурите зарастват, кожата изсъхва и често се зачервява и лющи, оставяйки ръцете нежни.

Независимо от вида на екземата, която имате, овлажняването все още е много важна превантивна стъпка, казва д-р Тиернан. Но тя добавя, че пациентите с екзема също трябва да се грижат допълнително да поддържат кожата си чиста, да избягват дразнители, които може да са предизвикали епидемия (като агресивни почистващи препарати и аромати), и да се пазят от всички известни алергени. (Вашият лекар може да направи a пач тест за да видите кои алергени или дразнители може да са проблемът и да ви помогне да намерите начини да промените контакта или да ги избегнете.)

Свържете се с дерматолог веднага щом забележите пристъп. След като се появи екзема, наистина е важно да се опитате да посетите доставчик веднага, защото можем да предпишем стероидни кремове или мехлеми, които могат да помогнат за успокояване на възпалението, казва д-р Тиернан. Ако сте в средата на такъв, вашият дерматолог може да предпише локален стероид, за да помогне за смекчаване на възпалението, което идва с контактен дерматит, добавя тя.

Междувременно д-р Тиернан казва, че е важно да поддържате кожата си хидратирана и да използвате хипоалергенни продукти възможно най-често. И помнете: според Американска академия по дерматология , мит е, че за да намалите обострянията, трябва да пропуснете миенето на ръцете и мокренето на кожата си (да, дори и за тези с дисхидротична екзема – просто се уверете, че сте отстранили пръстените предварително, така че влагата да не се улови и внимателно подсушете добре ръцете). Къпането премахва бактериите и другите микроби от кожата, което може да намали кожните инфекции. Просто използвайте хладка вода вместо гореща и както при всички състояния на суха кожа, нанесете овлажняващ крем върху кожата, докато е още влажна, за да помогнете за задържане на влагата и намаляване на сухотата, казва д-р Тиернан.

древни възхвали

Псориазис

Псориазисът е автоимунно заболяване, което се появява, когато кожните клетки растат необичайно, произвеждайки дебели, люспести и възпалени петна по кожата. Обикновено се появява на скалпа, коленете, лактите и тялото. Но при около 40% от пациентите с плакатен псориазис, най-честата форма на заболяването (засяга около 7,5 милиона души в САЩ, според AAD), той се появява и на ръцете и краката, според Национална фондация за псориазис . с псориазис на ръцете , има тенденция да се проявява като суха, люспеста, лющеща се кожа на дланите и гърба на ръцете, но понякога може да пълзи и по пръстите.

Псориазисът може да бъде сложно състояние, което трябва да се разбере и управлява, а правилното лечение зависи от вида и тежестта на вашите симптоми. Вашият дерматолог може да препоръча използването на локални лекарства, светлинна терапия или комбинация от възможности за лечение, както SelfGrowth съобщи по-рано. Но е също толкова важно да се избягват неща, които биха могли да причинят обостряне на псориазис на първо място, което може да включва травма или нараняване на кожата, инфекции и стрес, казва д-р Тиернан.

Псориазисът също е още едно състояние, което понякога може да се появи като суха кожа, но ако кожата ви не се подобри с повишен режим на овлажняване, това е знак, че може да се занимавате с основен проблем като псориазис. Ако кожата ви не се подобрява или започва да се лющи и бели повече, свържете се с вашия дерматолог.

Обратно в началото

Може ли стресът да причини лющене на кожата на ръцете ми?

Всеки възпалителен дерматит, като екзема, със сигурност може да бъде предизвикан или обострен от стрес, казва д-р Хикс-Греъм.¹Наистина, когато сме стресирани, тялото ни преминава в режим на борба или бягство и реагира, като увеличава производството на хормони на стреса като адреналин и кортизол. Твърде много кортизол потиска имунната система и може да предизвика възпалителен отговор в кожата. За хора, живеещи с екзема или дори псориазис, това може да означава лошо или влошаващо се обостряне, според Националната асоциация по екзема.

Един от начините за намаляване на физиологичния и психическия стрес е като правите неща като достатъчно сън, упражнения (които могат да бъдат всичко - от разходки на открито до колоездене до практикуване на йога), медитация, водене на дневник, танци - общо взето всичко, което успокоява ума и тялото ви. И ако промените в начина на живот за намаляване на стреса не помагат – или не помагат достатъчно – помислете за намиране на терапевт, ако можете. Обучен специалист по психично здраве може да ви помогне да стигнете до основната причина(и) за вашия стрес и да предложи подкрепени от изследвания решения.

Обратно в началото

Има ли дефицит на витамини или инфекции, които могат да причинят лющене на кожата на ръцете и пръстите?

Да, но за щастие те не са толкова често срещани.

Ако кожата на върховете на пръстите ви внезапно се лющи, може да имате дефицит на витамин В, и по-специално, витамин B3 (ниацин) , което помага за защита и възстановяване на кожата. Според преглед от 2021 г. в Международен журнал за женска дерматология, хроничната липса на ниацин във вашата диета може да доведе до фоточувствителен дерматит, който след това може да доведе до суха, лющеща се кожа.²Добрата новина е, че е изключително рядко да имате дефицит на ниацин тук в Съединените щати (където той се добавя към хляб и зърнени храни в допълнение към това, че е естествено наличен в пилешкото, пуешкото, сьомгата и други храни) или други нации с високи доходи .

Дефицит на витамин D, който е по-често срещан (засяга около 28% от възрастните в САЩ, според проучване от 2018 г. Британският журнал за хранене ), може да изостри атопичния дерматит, според проучване от 2020 г. в списанието дерматология - но това изследване е все още предварително.³ ⁴

Има и сравнително необичайна гъбична инфекция, наречена tinea manuum, която може да причини лющене на кожата. Вид трихофития, инфекцията често започва от дланите и може да се разпространи към задната част на ръцете и върховете на пръстите, причинявайки червени рани, подобни на обрив, които могат да станат сухи и сърбящи и след това да се обелят. Това може лесно да се лекува от Вашия лекар с противогъбични лекарства.

древно богослужение възхвалява

Обратно в началото

Има ли още причини, които трябва да знаете?

И накрая, има някои (много редки) ситуации, при които лющенето на кожата е симптом на много по-тежко състояние - такова, което може да изисква незабавна медицинска помощ. По-специално д-р Boh посочва Синдром на Стивън Джонсън , тежка реакция към ново лекарство, при което кожата избухва в болезнен обрив и мехури преди отделяне. И д-р Тиернан отбелязва това синдром на токсичен шок често идва и с белене на кожата, както и треска, повръщане, диария, болки в тялото и объркване.

Отново, малко вероятно е някое от тези състояния да се промъкне върху вас, но ако кожата ви се лющи на големи листа или ако отделянето на кожата е придружено от изключително нежна кожа или треска, незабавно посетете лекар.

Обратно в началото

източници: