Какво причинява акне по брадичката ми и как да се отърва от него?

Вероятно сте изпитали свежия ад, който е да се събудите с ултра-възпалено рана на очите от зит — или купчина досадни пъпки — намажете брадичката си. Сякаш тези нашественици на лицето са се появили от нищото и не сте сами да се чудите какво, по дяволите, кара акнето по брадичката да издига грозните си глави.

Независимо къде изникват пъпките ви (и дали имате работа с бели точки, черни точки, пустули или кисти), акнето може да бъде повлияно от различни биологични фактори и фактори на околната среда, Джени Лиу, д-р , сертифициран дерматолог и асистент в Университет на Минесота , разказва SelfGrowth. Понякога можете да премахнете пъпките по брадичката с прости корекции като пране на калъфката ви за възглавница по-редовно или почистване на лицето след миене на зъбите (защото, да, остатъците от паста за зъби, особено ако съдържат флуорид, могат да раздразнят кожата и да причинят обриви при някои хора), казва д-р Лиу.¹

Но по-често виновникът е по-дълбоко вкоренен и изглежда извън нашия контрол, добавя тя. Разочароващият проблем може да зависи от неща като прекомерно производство на мазнина (областта на брадичката е натоварена с тонове мастни жлези, които могат да произвеждат свръхпроизводство на мазнини и да запушат порите ви) и хормонални колебания.²³О, и нека не забравяме пряката генетика!⁴

Ако четете това, може би вече знаете, че акнето е досадно сложно и вероятно няма само един фактор, който причинява пъпки по брадичката ви. Въпреки това има причина да посветим цяла статия на неравностите, пълзящи по брадичката и линията на челюстта, и с помощта на трима дерматолози сме тук, за да разбием тези пъпки и (да се надяваме) да ви помогнем да се отървете от тях.

Какво по-конкретно причинява акне по брадичката?

Ако имаше само един изпитан и верен отговор — и решение — нали? За съжаление, не е толкова просто: всички специалисти по кожата, с които разговаряхме, се съгласиха, че няма единствена причина за появата на пъпки по конкретна част от лицето. Какво знаят експертите: Петната по брадичката и областта на челюстта, в сравнение с други части на тялото, обикновено се характеризират с възпаление, което ги кара да изглеждат като папули и пустули вместо по-малки, по-малко възпалени запушени пори, Мариса Гаршик, д-р , дерматолог в MDCS Dermatology и клиничен асистент в Университет Корнел , разказва SelfGrowth. И има някои често срещани причини за тези гневни петна по брадичката:

имена на автомобили с b

Психическото напрежение не само може да ви накара да се чувствате тревожни и претоварени, но може да се отрази и на здравето на кожата ви. Накратко, това е така, защото тялото реагира на стреса чрез освобождаване на хормон, наречен кортизол.⁵Твърде много кортизол може да увеличи възпалението - реакцията на имунната ви система към възприемана заплаха - и да направи кожата ви по-чувствителна и нежна, Мара Вайнщайн Велес, д-р , дерматолог в Медицинския център на университета в Рочестър, казва пред SelfGrowth.⁶

Да, това означава, че може да причини и пъпки. Когато сте подложени на стрес, вашите мастни жлези също произвеждат повече масло, което може да запуши порите ви и да допринесе за появата на бели точки, черни точки , или други признаци на задръстване, казва д-р Уайнщайн Велес.⁴Ако сте човек, който се бори с акне последователно от години, вероятно има повече вътрешни фактори (на които ще се спрем след малко). Но ако обикновено не сте човек, който избухва внезапно – след този труден работен проект, например, или няколко безсънни нощи - изненадани сте от изригването на гигантски вулкан върху брадичката ви, това е издайнически признак за стресов зит, добавя д-р Уайнщайн Велес.

Когато мислите за хормонално акне , може да си представите тийнейджър с пъпчиво лице в средата на пубертет . Въпреки това е често срещано погрешно схващане, че разочароващите дни на текстурирана и неравна кожа приключват със завършването на гимназията. Възрастните също се справят с пъпки. Някои хора може дори да забележат акне на 20 години за първи път.

Вашите хормонални нива могат да варират на всяка възраст по много причини – по време на пубертета, менструалния цикъл или менопаузата, например – и колебанията в естрогена, андрогените, прогестерона или инсулина, само за да назовем няколко, обикновено са отговорни за дълбоки, болезнени пъпки по брадичката, защото предизвикват повишено производство на себум.^{7 8 9}Себумът се отнася до гъста, мазна субстанция, съставена от мастни киселини, обяснява д-р Гаршик. Той се отделя от мастните жлези, които са навсякъде по лицето ни, и е важен за овлажняването и защитата на кожата. Но когато тялото ви произвежда твърде много, порите ви могат да се запушат. Ето защо хората с мазна кожа са особено склонни към акне.

Говорейки за хормони, ако сте опитали всичко, от кремове и гелове без рецепта до лекарства с рецепта, и все още забелязвате петна предимно около брадичката и устата си, може да изпитвате признак на синдром на поликистозни яйчници (PCOS ) , скрит здравословен проблем, който често води до това, че тялото произвежда твърде много андрогени (известни още като полови хормони като тестостерон), според Клиника Майо .¹⁰

За разлика от други видове хормонални пробиви, при PCOS вероятно няма да имате само една или две бели точки на брадичката си, казва д-р Weinstein Velez. Вместо това вероятно ще видите кистозни, подкожни петна по долната трета на лицето си, които обикновено избухват около менструалния ви цикъл и отнемат завинаги, за да изчезнат, обяснява тя. Други издайнически характеристики на PCOS включват нередовен цикъл, окосмяване по лицето, което ви се струва прекомерно в сравнение с нормалното ви, и кисти на яйчниците.¹¹СПКЯ обаче не изглежда еднакво при всички, така че е най-добре да споделите симптомите си с вашия първичен лекар, гинеколог или дерматолог, ако имате такъв, за да определите дали акнето ви по брадичката може да произтича от недиагностицирано състояние .

Маските за лице все още са необходими (и можем да кажем модерни) аксесоари за много хора, особено за тези с отслабен имунитет. За съжаление, тези удобни малки предпазители за здравето също могат да допринесат за акне (или maskne, за да дадем сладко име на не толкова сладка ситуация). Носенето на маска може да причини acne mechanica, специфичен вид акне, при който повтарящото се триене и физическо запушване на космения фоликул води до запушени пори, казва д-р Гаршик.¹²С други думи, дразненето от тъканта, която се търка в брадичката ви в продължение на часове, може да ви разруши. Плюс това, не забравяйте горещите и потни условия, които се образуват под маската ви (ew), създавайки перфектната, влажна среда за растеж и процъфтяване на бактериите, както SelfGrowth съобщи по-рано.

Как да се лекува акне по брадичката

Някои пъпки заздравяват за няколко дни, ако имате късмет. Реалността е, че лечението на всякакъв вид зит, особено ако е хормонален, може да бъде трудно и разочароващо, според дерматолозите, с които се консултирахме. Досега вероятно вече знаете това пукане, бране и стискане не са отговорите - и всъщност могат причиняват белези , от което може да се окаже още по-тромаво да се отървете. (Ако сте любител на пъпките, виждаме ви: Това съвети за фокусирани върху тялото повтарящи се разстройства може да ви помогне да устоите на изкушението.)

Преди да откачите, помислете вместо това за тези одобрени от експерти стратегии.

Когато става въпрос за постоянно акне по брадичката, бензоил пероксид трябва да бъде вашият нов BFF за грижа за кожата. Това достъпно лечение действа, като отстранява мъртвите кожни клетки, отървава се от излишната мазнина и убива бактериите, които предизвикват акне, казва д-р Гаршик.¹³Друго чудесно лечение за ексфолиращи петна е салициловата киселина, която по подобен начин може да отпуши порите, казва тя, и обикновено се предлага под формата на кремове, серуми и почистващи препарати. Няколко достъпни продукта, които обичаме:

идеи за имена на плейлисти

Cocokind постбиотичен акне серум

Neutrogena безмаслена салицилова киселина за измиване на лице срещу акне

Цялата тази упорита работа обаче означава, че тези съставки могат също да бъдат изключително дехидратиращи и да използват твърде много от всички активна съставка може да раздразни чувствителната кожа, да увреди вашата бариера срещу влага и влошават акнето, казва д-р Лиу. За хора със суха или реактивна кожа тя предлага да започнете с крем или почистващ препарат с 2 до 5% бензоил пероксид (като опциите по-долу) и ако можете да понесете това след седмица или две, можете да преминете към по-висока концентрация като 10 %, ако смятате, че кожата ви ще има полза от него.¹⁴

Naturium Benzoyl Peroxide Cream Cleanser 5%

PanOxyl Antimicrobial Acne Creamy Wash с 4% бензоил пероксид

По-тежкото акне може да изисква по-строги мерки, казва д-р Гаршик. Това е мястото, където ретинолът може да влезе в игра. Ретиноидите, които може би сте виждали да стават вирусни в TikTok, защото предлагат онзи стъклен външен вид на кожата, са производни на витамин А, които могат да отпушат порите и да увеличат обмяната на кожните клетки, което, заедно с лечението на акне и неравномерната текстура, може също да намали появата на фини линии и освежете тена си като цяло.^{16 17}

женски имена с ок

Можете да изберете по-силен ретинол с рецепта, като третиноин, от вашия дерматолог или доставчик на първична медицинска помощ. Ако нямате достъп до лекар или търсите нещо по-малко интензивно (тъй като tret може да причини първоначално парене и сърбеж при някои), можете също да започнете с по-нежни формули без рецепта, като опциите по-долу . Само не забравяйте, че дори ретинолът без рецепта може да бъде супер мощен, така че ще искате да го включите в режима си за грижа за кожата бавно и безопасно, както SelfGrowth съобщи по-рано.

Differin 0,1% Адапален Гел за лечение

Paula's Choice клинично лечение с 1% ретинол

Добре известно е, че излишната мазнина допринася за появата на акне, но, както бе споменато по-горе, също и сухота. Понякога тези твърди, безглави подутини са признаци, че кожата ви се нуждае от влага, казва д-р Weinstein Velez. Ако петната по брадичката ви са люспести, сърбящи или белещи се, например, това може да означава дехидратация и раздразнение, което всъщност може да накара тялото ви да произвежда повече мазнина и, добре, да запуши порите ви отново.

В такъв случай тя препоръчва да спрете употребата на силни активни вещества като бензоил пероксид и ретинол, докато кожата ви се успокои, както и да включите в ежедневието си леки, безмаслени, хидратиращи съставки, които ще намалят възпалението и ще добавят влага, като серуми или кремове с хиалуронова киселина или против акне ниацинамид , които като цяло са безопасни за всички типове кожа.

Обикновеният ниацинамид 10% с цинк 1%

CeraVe Нощен крем за обновяване на кожата

Казали сме го веднъж и ще го кажем отново: Един от най-старите трикове в книгата за лечение на всякакъв вид пъпка е не докосвайки го. Ето защо дерматологите, с които разговаряхме, също препоръчват поставянето на хидроколоидна лепенка върху този смукал.

Не само, че много от тях съдържат успокояващи съставки (като ниацинамид или масло от чаено дърво), които подпомагат лечението на акне, но също така действат като физическа бариера, която държи мръсните ви пръсти далеч от лицето ви, казва д-р Weinstein Velez.¹⁵Наистина не можете да сгрешите с който и да е стикер, така че помислете за една от тези опции, одобрени от SelfGrowth:

I Dew Care Hydrocolloid Acne Pimple Patch

Goo Getter Surface Zit Hydrocoloid Patch

Само в един идеален свят едно бързо лечение на петна или съставка на свещения граал биха били решението на всичките ви проблеми с пъпките. Реалността е, че понякога локалните лечения може изобщо да не работят за тези упорити петна.

Ако всичко друго се провали и сериозно се съмнявате, че брадичката ви някога ще се изчисти, най-добрият ви залог може да е да говорите с дерматолог или доставчик на първична медицинска помощ. (Ние знаем, че намирането на достъпен и съпричастен лекар, който приема сериозно проблемите ви с кожата, не е лесен подвиг, но затова сме очертали няколко страхотни съвета тук за да ви помогне в търсенето.)

значение на бавност

Тези здравни специалисти може да не ви предложат мигновеното решение, за което мечтаете, но могат да ви помогнат да определите основната причина за акнето по брадичката ви и да планирате следващия си курс на действие, което може да включва изпробване на предписани лечения като Onexton (бензоил пероксид, комбиниран с друг антибактериално, наречено клиндамицин) или перорални лекарства като доксициклин (препоръчва се за умерено до тежко, възпалително акне) или спиронолактон (за дълбоко вкоренено, нежно акне по линията на челюстта). Те могат също така да преценят дали бихте били добър кандидат за други интервенции, като противозачатъчни хапчета. Хората, които редовно избухват в областта на брадичката, имат по-високи нива на андрогени, поради което ние предписваме лекарства, които могат да блокират тези хормони, за да помогнат за контролиране на това циклично избухване, казва д-р Велез Уайнщайн. Въпреки че не са за всеки, някои контрацептиви, като Ortho Tri-Cyclen и YAZ, са одобрени от FDA специално за лечение на акне.

Опознаването на кожата ви може да бъде супер разочароващо и предизвикващо безпокойство пътуване на проба и грешка. Но дръжте се и дръжте брадичката си вдигната (намигване) – с време и търпение вие ​​непременно ще намерите решение, което работи за вас.

източници:

1. Контактен дерматит , хейлит, причинен от контактна алергия към паста за зъби, съдържаща калай (калай) – два случая
2. Вестник по козметична дерматология , Преглед на ролята на себума в механизма на патогенезата на акне
3. Дермато-ендокринология , Сравнително проучване на нивата на секреция на себум и типовете кожа при лица със и без акне
4. Медицински вестник , Акне вулгарис
5. Северни клиники в Истанбул , Ефект от повишаване на нивото на кортизола поради стрес при здрави млади индивиди върху резултатите за динамичен и статичен баланс
6. Дерматологичен онлайн журнал , Ролята на подобна на хипоталамус-хипофиза-надбъбречна (HPA) ос при възпалителни пилосебацеални нарушения
7. StatPearls , Физиология, Пубертет
8. Дермато-ендокринология , Последни постижения в ендокринологията на мастните жлези
9. Клинична, козметична и изследователска дерматология , Хормонално лечение на акне вулгарис: актуализация
10. Вестник за клетъчна и молекулярна медицина , Ролята на андрогена и свързаните с него сигнали при PCOS
11. Индийски вестник по дерматология , Фактори, влошаващи или ускоряващи акнето при възрастни индианци: Болнично проучване на 110 случая
12. Вестник на кожната медицина , Maskne: Обостряне или изригване на акне по време на пандемията от COVID-19
13. Клинична, козметична и изследователска дерматология, Минимално време за контакт от 1,25%, 2,5%, 5% и 10% бензоил пероксид за бактерициден ефект срещу Кутибактериум акне
14. StatPearls , бензоил пероксид
15. Журнал за приложна полимерна наука , Превръзки за рани: Текущ напредък и бъдещи насоки
16. Напредък в дерматологията и алергологията , Ретиноиди: активни молекули, влияещи върху формирането на структурата на кожата при козметични и дерматологични лечения
17. Дерматология и терапия , Защо локалните ретиноиди са основата на терапията за акне

Свързани:

• Защо имам 1 до 3 малки остри косъмчета по брадичката, които постоянно се появяват?
• Как да лекувате затворени комедони, акнето, което не сте знаели, че имате
• Кожата ми „прочиства ли се“ или нещо друго причинява този досаден пробив?