Вечерта изглеждаше достатъчно нормална: партньорът ми Роберто и аз седнахме на дивана заедно, за да гледаме телевизия, както често правим след дълъг ден. Но Роберто можеше да разбере, че нещо не е наред. Вместо да бъда ангажиран в шоуто, бях отпуснат, гледах пасивно и се държах като „нацупената Лекси“ – прякор, който той закачливо ме нарича, когато се чувствам отчаян.
За чест на Роберто, малко се нацупих и не знаех защо. Нищо драматично не се беше случило, но усетихме, че нещо не е наред между нас - и не беше за първи път. От време на време през първите няколко месеца, с които излизахме, се появяваха напрегнати моменти като този и ние никога не разбирахме защо. Знаехме, че се обичаме, но също така знаехме, че нещо не е наред - и не бяхме сигурни как да обясним какво се случва.
Роберто е наистина проактивен по отношение на самоусъвършенстването, затова потърси малко в Гугъл и се натъкна на Петте езика на любовта , който е възхваляван като източник на помощ за връзка. В него авторът и брачен съветник Гари Чапман, д-р, твърди, че има пет езика на любовта или начини за даване и получаване на любов. Като разбирате своите и тези на партньора си, можете да общувате по-добре и да изградите по-пълноценна връзка.
Въпреки че книгата е на няколко десетилетия (първоначално е публикувана през 1995 г.), тя е била на Ню Йорк Таймс Списък на най-продаваните от август 2009 г. и беше такъв хит, че вдъхнови най-малко три спинофа, включително издание за оценка на работното място и едно, насочено специално към необвързаните.
Роберто ни купи по едно копие на Петте езика на любовта . И да ви кажа, помогна много.
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Има пет езика на любовта и всеки от тях представлява различен начин за общуване на любовта.Ето кратко ръководство:
Думи на утвърждение: „Действията не винаги говорят по-силно от думите“, пише Чапман на уебсайта си. Ако отговаряте най-добре на думите на утвърждение, може да ви хареса да получавате комплименти, да чувате думите „обичам те“ или да слушате някой да ви казва защо го е грижа за вас. Може също така да приемате обидите присърце и да ви е трудно да продължите напред от тях.
Качествено време: Ако това е вашият любовен език, вероятно искате да се свържете с партньора си, като прекарвате време с тях един на един. Може да жадувате за пълното, неразделено внимание на партньора си - това означава без телевизори, без телефони и без други разсейвания. И може да се разстроите, ако вашият партньор ви отмени, пренасрочи среща или не ви изслуша.
Получаване на подаръци: Нека да разберем нещо – този любовен език няма нищо общо с материализма. За хората, които ценят получаването на подаръци, мисълта наистина е важна. По думите на Чапман, „Идеалният подарък показва, че сте известен, че се грижите за вас и сте ценен над [цената на] подаръка.“ Ако това е вашият език на любовта, може да цените малки подаръци и ежедневни изненади. Може също да бъдете наранени, ако някой забрави рождения ви ден или прибързано хвърли подарък в последния момент за вас.
Служебни актове: Хората, които ценят актовете на служба, се чувстват оценени, когато любим човек им помага с техните отговорности. Независимо дали това означава помощ с голям проект, събиране на хранителни стоки или дори нещо толкова просто като прахосмукачка на пода, малките действия могат да помогнат много. Ако актовете на служба са вашият език на любовта, може да се почувствате наранени, когато любим човек наруши обещание или създаде повече работа за вас.
Физическо докосване: Не се изкривявайте, хора - физическото докосване не е свързано със спалнята (задължително). Ако това е вашият език на любовта, прегръдките, гушкането, държането на ръцете и други внимателни докосвания могат да ви накарат да се почувствате обгрижени. Въпреки че физическият контакт е основен елемент на много успешни връзки, хората с този език на любовта го ценят повече от повечето.
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
За да разберете на кои любовни езици отговаряте най-добре, вземете теста .
Научих, че основният ми език са думите на утвърждение, докато този на Роберто е физическо докосване.Роберто и аз веднага се впуснахме в нашите копия на Петте езика на любовта . В рамките на 24 часа и двамата завършихме книгата и взехме теста и седнахме да обсъдим наученото. Преживяването отвори очите.
Моят основен език на любовта: Думи на утвърждение
Моят вторичен любовен език: Качествено време
Основният любовен език на Роберто: Физическо докосване
Вторичният любовен език на Роберто: Качествено време
След като прочетох книгата, нещата щракнаха. Осъзнах, че през всички тези моменти нещо не се чувстваше, защото не получавах вниманието или утвърждението, от което се нуждаех. Отдавна оценявам дребните комплименти като „Изглеждаш страхотно днес“, но си мислех, че това има нещо общо с несигурността ми. Книгата ми помогна да разбера, че това не е въпрос на несигурност - това е нещо на езика на любовта.
Разбрах също, че Роберто не ми е давал утвърждението, за което жадувах, защото той не знаеше, че имам нужда от него. Той винаги е ценял проявите на физическа привързаност – дори и малки, като когато отпусна глава на рамото му, докато гледам телевизия – така че не ми правеше толкова случайни комплименти или ми напомняше всички причини, поради които ме обича. За него тези неща бяха очевидни. Той не смяташе, че трябва да ги чувам отново и отново и изразяваше любовта си по различни начини.
Беше насърчително да научим, че макар да нямахме един и същ първичен любовен език, споделяхме вторичен. И двамата държим много на това да прекарваме време с хора, които обичаме - така че не е чудно, че ценим нашите сесии за гледане на Bravo и се наслаждаваме на разходки по залез слънце в нашия квартал. Имаме много едни и същи интереси, работим заедно и често го придружавам, когато той пътува по работа. Беше потвърждение да научим, че не само е здравословно за нас да прекарваме време заедно, но има и причина да го правим. И двамата ценим качественото време, така че е логично да искаме да прекарваме време заедно. Знаейки това - и възможността да го изразим с думи - допълнително потвърди силата на нашата връзка.
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Тези неща с езика на любовта определено помагаха, но исках да се уверя, че не е пълен B.S.За да получа второ мнение за книгата - и да науча как да го приложа към моята връзка - се обадих Пайпър Грант , Psy.D., лицензиран семеен терапевт. Тъй като Роберто и аз имаме различни първични езици на любовта, знаехме, че ще трябва да положим малко усилия, за да накараме нещата да работят, и Грант каза, че това е напълно нормално. „Рядко се случва двама партньори да израснат, учейки се за любовта по един и същи начин“, обясни тя. Тя отбеляза, че да срещнеш някой с различен език на любовта е подобно на среща с някой, който говори различен език - трябва да работите заедно, за да разберете как да общувате помежду си. И да, понякога нещата се губят в превода.
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
За да избегнем този вид недоразумения, Роберто и аз измислихме как да запълним взаимно обичам танкове '— метафора, която Чапман използва, за да опише колко оценен се чувства някой в даден момент. Започнах да правя дребни неща, като да подпирам ръката си на коляното на Роберто в колата или да му подавам рамо от време на време масаж .
И той ми върна жеста. Роберто откри, че за него е по-лесно да общува чрез писане, отколкото да се изразява вербално, така че започна да ми изпраща очарователни текстове за „добро утро“ и произволно да ми пише любовни писма. Тази щастлива среда го накара да се чувства комфортно и аз да се почувствам обичана - освен това имам куп бележки, пълни с утвърждения, които мога да запазя и да погледна назад.
Тези дни и аз, и Роберто се чувстваме по-обичани, оценени и разбрани, отколкото преди време.Роберто и аз сме съгласни, че любовта е повече от просто чувство - в дългосрочен план това е избор. Успешните връзки изискват работа и въпреки че е минало известно време, Петте езика на любовта е отлично напомняне за това. Изисква усилие, за да запомня, че не трябва да обсипвам Роберто с комплименти, когато е разстроен — вместо това трябва да го обичам по начина, по който той иска да бъде обичан, което е чрез физическа привързаност. И той трябва да направи същото за мен. Тези корекции не винаги са лесни, но те правят връзката ни по-силна, по-пълноценна и по-любяща – което напълно си заслужава.
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Тези дни моята страна на „Pouty Lexi“ рядко излиза. Роберто дава да се разбере, че ме обича, като ме утвърждава с думите си. И винаги, когато се появи лош ден (защото нека бъдем реални, те се случват), той осъзнава, че имам нужда от двойно повече насърчение — и той знае, че ще бъда там, за да се държа за ръце и да се гушкам, независимо какво животът му изпраща.
древни възхвали
Може също да ви хареса: Надникнете в кутията без връзки – абонаментната услуга за секс играчки
