Ежедневните движения като усмивка, мръщене и дъвчене тренират мускулите на лицето ви. И точно както тялото ви се възползва от добро разтриване след силно изпотяване, лицето ви също има голяма полза от масажа. Всъщност тренировките за лице рязко нараснаха в популярността си с отварянето на специализирани студиа в САЩ. Сега не ви предлагам да се запишете на йога за лице, но можете да имитирате професионален масаж у дома. Ето всичко, което трябва да знаете, за да го разтриете правилно. (Изкарайте ума си от канавката! Знам какво си мислите.)
1. Не забравяйте първо да подготвите кожата си.Дебра Джалиман, дерматолог от Ню Йорк, казва на SelfGrowth, че винаги трябва да миете ръцете си в топла вода с антибактериален сапун и да вържете косата си назад, за да премахнете всички потенциални микроби. Трябва също да почистите лицето си преди масаж. Посегнете за нежно измиване като CeraVe Foaming Facial Cleanser ($13; ulta.com ). Ако искате наистина да превърнете масажа си в спа изживяване, опитайте първо да изпарите лицето си. Това ще омекоти порите, позволявайки на всеки продукт, който нанесете, да се абсорбира по-добре.
