Сълзенето на очите може да бъде напълно загадъчно. Може да очаквате да се разплачете, когато си спомняте за сърцераздираща раздяла или четете за невероятни животински приятелства. Но по средата на деня, докато просто се занимавате с живота си? Не толкова. За съжаление има много причини, поради които очите ви могат внезапно да изтекат, дори привидно произволно.
Преди да се потопите, ето пример за това защо очите ви са мокри на първо място.Очите ви произвеждат течност, наречена базални сълзи, за да останат правилно овлажнени, което ви помага да избегнете дискомфорт и да виждате правилно, според Национален очен институт (NEI). Базалните сълзи се състоят от три слоя, за да образуват смес от мастни масла, вода, слуз и др. 1500 протеини, за да могат очите ви да вършат работата си. Когато мигате, вашите базални сълзи се разпространяват по роговицата ви, куполообразните повърхности на очите ви, които предпазват от бактерии и помагат за фокусиране на светлината, за да можете да виждате.
Вашите роговици трябва да имат този наистина тънък слой сълзи през цялото време или не можете да виждате ясно - ако някога сте държали окото си отворено твърде дълго, знаете колко замъглено става, Джоел Хънтър, M.D., основател на Hunter Vision , разказва SelfGrowth.
Прекомерно сълзенето на очите има много потенциални причини, но те обикновено се случват благодарение на един от двата механизма.Очите ви обикновено имат система, която гарантира, че не са прекалено сухи и не прекалено влажни. Слъзните (слъзните) жлези под клепачите доставят течност, съставена предимно от сол и вода, според Кливландска клиника . Това се разпространява в очите ви, докато мигате, след което излишната слъзна течност обикновено се оттича през четири слъзни канала, известни като puncta, които се намират във вътрешните ъгли на клепачите близо до носа ви. Понякога обаче тази система може да удари на камък.
Има две много широки категории, които офталмолозите използват, за да говорят за прекомерно сълзене: свръхпроизводство на сълзи и недостатъчен дренаж, казва Лора Глас, доктор по медицина, асистент по офталмология и директор на Обучението на студенти по офталмология в Медицинския център на Колумбийския университет, пред SelfGrowth. Всяко едно от тях може да доведе до сълзи, които текат по бузите ви, независимо от причината.
Ето някои от най-неочакваните причини, поради които очите ви могат да се сблъскат.
женски библейски имена1. Това е така суха отвън/вътре.
Сухата среда не само изцежда кожата ви от влага; може също да изсуши очите ви. Когато това се случи, вашите слъзни жлези ще произвеждат и освобождават повече сълзи в това, което е известно като рефлексно разкъсване, казва д-р Глас. (Ето и причината очите ви да се сълзят, когато навън е ветровито.)
Ако смятате, че това е вашият проблем, Клиника Майо препоръчва промени в начина на живот като получаване на овлажнител, избягване на неща като климатици и вентилатори, духащи в очите ви, и използване на изкуствени сълзи. (Д-р Глас предлага да се избягват капки за очи, които обещават да намалят зачервяването, тъй като те често съдържат агенти, свиващи кръвоносните съдове, които могат влошават зачервяването, когато се използват постоянно с течение на времето
2. Били сте лазерно фокусирани върху екрана на вашия компютър.
Зоната на вашия лаптоп може да ви накара да мигате по-рядко, според Клиника Майо . Това може да доведе до сухота в очите, след това рефлекторно разкъсване, казва д-р Хънтър.
За да се преборите с това, опитайте правилото 20-20-20: На всеки 20 минути се фокусирайте върху нещо на 20 фута разстояние за 20 секунди. Позволява на очите ви да почиват и да мигат малко, казва д-р Хънтър. Трябва също така да се уверите, че екранът на компютъра ви не е над нивото на очите, защото тогава естествено ще отворите очите си по-широко, за да можете да виждате, казва клиниката Mayo.
3. Контактните лещи изсушават очите ви.В края на деня [контактните лещи] са парчета пластмаса, разположени в предната част на очите ви, така че могат да бъдат разрушителни за слъзния филм, казва д-р Хънтър, обяснявайки, че очите ви може да отделят свръх сълзи като отговор.
Но ако непрекъснато изпитвате сълзене на очите, когато носите контактни очила, това може да е знак, че ги носите твърде дълго или че не са подходящи, казва д-р Глас. Ако се притеснявате как вашите контактни лещи влияят на очите ви, посетете вашия офталмолог за насоки.
4. Гримът ви влиза в очите (понякога без дори да го осъзнавате).Това е особено често, ако практикувате стегнати линии. Някои хора слагат очна линия на границата между миглите и очите, където е Мейбомиеви жлези отворете и освободете тънък слой масло, казва д-р Хънтър. През целия ден този слой масло попива върху предната част на очите ви, за да не позволи на сълзите да се изпарят твърде бързо. Ако това плъзне очна линия върху очните ви ябълки, може да изпитате дразнене, след това сълзене, докато очите ви се опитват да измийте грима .
Гледайте на миглите като на свещената линия, която не прекрачвате, казва д-р Хънтър. (Въпреки че, ако имате стоманени очи, които изглежда никога не се притесняват от грима, стягането от време на време може да е добре, казва той - просто знайте, че раздразнението винаги е възможно.)
5. Или нещо друго блокира мейбомиевите ви жлези.Всичко, което не позволява на тези жлези да отделят достатъчно масло, може да причини преливащи сълзи, казва клиниката в Кливланд. С това казано, блокираните мейбомиеви жлези са по-чести при хора с възпаление по ръба на клепачите (блефарит), розацея, която може да причини възпаление около очите, или други кожни заболявания, казва клиниката Mayo.
6. Имате реакция към нещо във въздуха.Когато влезете в контакт с алерген, тялото ви освобождава хистамин , химикал, който може да причини симптомите на алергична реакция, като например подуване на очите ви. Въпреки че може да очаквате това да се случи в отговор на познатите ви алергени, понякога нещо по-фино може да прелети под радара и да предизвика това.
Очите ви са чувствителни органи във въздуха през целия ден, влизащи в контакт с много различни видове вещества, казва д-р Хънтър. Ако имате случайни пристъпи на сълзене на очите и не можете да разберете причината, това може да е причината.
7. Имате хронично сухо око.Да, изглежда лудо и лицемерно, че очите ви могат да варират между хронично сухи и прекомерно сълзене. Но това рефлексно разкъсване може да влезе в действие и тук. Въпреки че всеки може да изпита симптоми на сухо око тук и там, това може да бъде и хроничен проблем, който кара очите ви да отделят свръх сълзи в отговор, в допълнение към проблеми като смъдене, парене, слуз в или около очите, чувствителност към светлина, замъглено зрение и умора на очите и други, според клиниката Майо .
Ако вашите симптоми на сухота в очите са постоянни, говорете с Вашия лекар, за да видите дали той може да определи основната причина, след което план за лечение, който има смисъл оттам.
8. Имате сънна апнея.Според Национален институт за сърцето, белите дробове и кръвта (NHLBI). Може да причини хъркане, прекомерна сънливост и е свързано с различни здравословни състояния, като високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт, затлъстяване и диабет тип 1 и тип 2.
Сънна апнея (особено обструктивната разновидност, която се случва, когато дихателните ви пътища се срутят или са блокирани) също се случва свързано със състояние, известно като синдром на отпуснатия клепач , когато горните ви клепачи са по-еластични от обикновено. Вместо да стоите затворени, докато спите, това може да доведе до отваряне на клепачите ви, което изсушава очите ви по начин, който може да доведе до рефлекторно сълзене, казва д-р Глас.
Сънната апнея е лечима чрез промени в начина на живот, различни устройства или операции в най-екстремните случаи - ако подозирате, че я имате, посетете вашия лекар за изследване.
Ако нямате представа защо очите ви сълзят и това продължава повече от няколко дни, посетете вашия лекар.Очите ви са мощни, но също така и деликатни. Не чакайте, ако смятате, че нещо не е наред. Ако разкъсването не изчезва, протича със значителна болка, ако не можете да виждате добре, ако светлината ви притеснява или ако съвпада с някакви други странни очни промени или симптоми, д-р Глас препоръчва посещение при вашия лекар възможно най-скоро: Това са чудесни причини да посетите някого спешно, вместо да чакате.
Докато прекомерно сълзенето на очите може да се дължи на една от горните причини, понякога те могат да бъдат един от многото симптоми, сочещи към нещо още по-неочаквано, като проблем с щитовидната жлеза. Само лекар може да ви каже със сигурност.
Свързани:
- Как да разберете дали тази пъпка на клепача ви всъщност е ечемик
- 8 знака, че трябва да посетите очен лекар
- 10 ежедневни навика, които вредят на зрението ви
