Ако някога сте бръснели някоя част от тялото си, вероятно знаете неизбежната болка от врастналите косми. Лекуването им е хубаво, но още по-добре е да научите как да предотвратите врастналите косми.
Врастналите косми могат да бъдат разочароващи, където и да се появят, което може да включва всяка част от тялото ви, която има косми, като краката, подмишниците, ръцете и лицето. Но те са особено досадни, когато се появят в по-чувствителни зони, като например в областта на пубиса.
За да научим най-добрите начини за справяне — и за предпочитане избягване — на врастналите косми, ние се консултирахме с дерматолози, за да разберем защо се образуват, какво трябва да направите с тях и как да предотвратите появата на врастнали косми.
идеи за имена на плейлисти
Какво причинява врастнали косми?
И така, разберете това: имате около 5 милиона космени фоликули, разпръснати по тялото ви, според Американска академия по дерматология (AAD). Всеки фоликул съдържа косъм, който расте през кожата ви.
Дори ако премахнете косата, тя ще продължи да расте от тези фоликули (освен ако не се подложите на лазерна епилация, която уврежда фоликулите, така че те не могат да произвеждат коса). Според Клиника Майо . В този момент косата може да изглежда като обръч с двата края, вградени в кожата ви.
Това е проблем, защото причинява възпаление, което може да доведе до твърди или пълни с гной подутини, болка, сърбеж, бактериална инфекция, хиперпигментация и евентуално трайни белези.
Въпреки че има потенциал за врастване на косми навсякъде, където ги премахнете, космите по и около вулвата ви са особено податливи на врастване, тъй като са склонни да бъдат груби и къдрави, Гари Голдънбърг , MD, асистент клиничен професор по дерматология в Медицинското училище Icahn в болница Mount Sinai, казва пред SelfGrowth. Това прави по-вероятно косата да се навие в кожата ви, когато расте отново, след като сте я отстранили.
Освен това, ако се бръснете, всеки път, когато прокарвате бръснача върху косата си, създавате остри ръбове на всеки кичур, което може да ги направи по-вероятно да се върнат в кожата ви, Клиника Майо казва.
Най-добрият начин да предотвратите врастнали косми е, за съжаление, просто да не премахвате косата си. Някои хора може да са напълно добре с това, но други все пак предпочитат да направят някаква епилация. В такъв случай все още има някои неща, които можете да направите, за да намалите шансовете за получаване на врастнала коса.
1. Винаги използвайте някакъв вид лубрикант преди да се бръснете.
Бръсненето на суха коса може да създаде особено остри ръбове, които са по-склонни да израснат отново в кожата ви. The Клиника Майо препоръчва винаги да оставяте крем или гел за бръснене да попие в кожата ви за няколко минути, за да омекоти косата. Можете също да опитате да използвате топъл компрес преди бръснене.
2. Използвайте само остър бръснач.
С тъп бръснач вероятно ще трябва да преминете през кожата няколко пъти, повишавайки риска да се порежете, да раздразните кожата си и евентуално да получите враснала коса или инфекция. Вашата самобръсначка обикновено ще се почувства по-малко ефективна след няколко употреби, в който случай е време да я хвърлите или да смените ножчетата.
3. Бръснете се в посоката, в която расте косата ви.
Противопоставянето на косата ви може да позволи по-гладко бръснене, но колкото по-тясно е бръсненето, толкова по-лесно е косата ви да се навие обратно в кожата ви, казва д-р Голдънберг. И така бръснене с зърното е един лесен начин за предотвратяване на врастнали косми.
4. Изплаквайте острието си след всеки удар.
Това ще ви помогне да добавите смазка, когато се бръснете. Освен това се отървава от всякакви стърготини, запушващи остриетата, които могат да затруднят ефективното премахване на космите с първото минаване, като по този начин намалява вероятността от изскачане на врастнала коса.
5. Не щипете.
Може да е изкушаващо да посегнете към пинсетите, когато забележите бездомно пубисно окосмяване по линията на бикините си, но пропуснете. Ако стиснете косъма, може да остане парче косъм под повърхността на кожата, което може да доведе до врастване на косъм и да причини възпаление.
6. Устояйте на изкушението да дръпнете кожата си за по-щателно бръснене.
Опъването на кожата ви по време на бръснене позволява на върховете на останалите косми да се свият обратно в кожата ви и да растат там, Клиника Майо обяснява. Оттам те лесно могат да се превърнат в врастнали косми. Направете всичко възможно кожата ви да стои естествено, докато се бръснете.
автомобили с буква w
7. Помислете за използването на електрическа самобръсначка или машинка за подстригване.
Тъй като целта на стандартните ръчни самобръсначки е да се постигне наистина гладко бръснене, те не са идеалният инструмент за хора, които може да са предразположени към врастнали косми, Саманта Б. Конрад, доктор по медицина, директор на клиничната практика в Northwestern Memorial Hospital Group, отдел по дерматология, разказва SelfGrowth. Вместо това може да има повече смисъл да използвате електрическа самобръсначка или машинка за подстригване на настройка, която ви осигурява добро бръснене, но не и най-близката възможна.
8. Нежно ексфолирайте, преди да се обръснете.
Продукти, които съдържат химически ексфолиант като млечна, гликолова или салицилова киселина, могат да помогнат за разтварянето на мъртвите кожни клетки, които улавят врастналите клетки, казва д-р Конрад. Да се отървете от тях - нежно !—с помощта на крем или лосион, съдържащ химически ексфолиант, или просто като използвате кърпа в зоната, преди да премахнете космите, може да помогне за предотвратяване на образуването на враствания.
Всъщност много серуми, които се продават за предотвратяване на врастнали косми (повече за тези след минута), съдържат ексфолиращи съставки като тези.
9. Хидратирайте след бръснене.
Овлажняването поддържа кожата гладка и хидратирана. Освен това намалява шансовете за раздразнение, защото подсилва защитната бариера на кожата. Овлажняването е особено необходимо, ако използвате ексфолиращо лечение, което може да изсуши кожата, ако е твърде грубо или го използвате твърде често.
10. Помислете да подстрижете каквото можете, вместо да премахнете напълно космите.
Не е задължително да избирате между пълно бръснене и оставяне на нещата да се развихрят. Тук има средно положение! Всъщност, когато подстригвате, вместо да премахнете напълно косата, каквато и да е останала коса, остава достатъчно дълга, за да няма толкова голям шанс да порасне отново в кожата ви, казва д-р Конрад.
11. Вместо да се бръснете, опитайте кола маска.
За разлика от бръсненето на косата, кола маската не води до тези изключително остри върхове, които е по-вероятно да се навият обратно в кожата ви. По този начин кола маската може да намали шансовете ви да получите врастнала коса.
Въпреки това, все още можете да получите врастване след кола маска, тъй като космите порастват отново. Така че, дори ако решите да се депилирате, вместо да се бръснете, важно е да имате предвид другите съвети в този списък, като например поддържане на зоната хидратирана след епилация.
Ако искате да правите кола маска у дома, не забравяйте да вземете под внимание състоянието на кожата си, за да избегнете нежни или раздразнени зони. Освен това отделете малко време, за да изберете правилните продукти за вашата коса и упражнете техниката си първо върху по-малък участък от кожата.
И ако дори след като сте преминали към кола маска за известно време и сте изпробвали другите съвети в този списък, все още редовно получавате врастнали косми, може би е време да поговорите с дерматолог какво може да се случва и как да предотвратите врастнали косми в бъдещето.
12. Изпробвайте серум за предотвратяване на врастнали косми.
На пазара има куп серуми, които обещават да помогнат за предотвратяване на образуването на врастнали косми. Въпреки че не е задължително тези продукти да имат сериозни научни изследвания, които да ги подкрепят, те може да съдържат определени съставки, които могат да помогнат. Много серуми за врастнала коса имат химически ексфолианти като салицилова киселина, за да отстранят мъртвите кожни клетки, така че косата да може да расте нормално, казва д-р Голдънберг. Някои също имат успокояващи съставки като алое, за да предотвратят дразнене и антибактериални съставки като масло от чаено дърво, за да помогнат за намаляване на риска от инфекция, казва д-р Голдънберг.
13. Или опитайте вместо това да премахнете космите си с крем.
Подобно на кола маската, кремовете за обезкосмяване не подрязват косата. Вместо това те разтварят косъма, Cleveland Clinic обяснява . Без тази структурна цялост косата не остава вкоренена в кожата ви, така че излиза. Тези кремове обаче могат да причинят дразнене или алергични реакции, така че е от решаващо значение да тествате всеки нов продукт върху малка част от тялото си, преди да влезете ол-ин.
И не забравяйте да прочетете опаковката - формулирани са много кремове за обезкосмяване само за бикини линията, така че ако искате да премахнете по-голямата част от пубисното си окосмяване или окосмяване в друга част на тялото си, може да не успеете да се разголите с това.
14. Ако имате често врастнала коса, помислете за лазерна епилация.
Тази процедура премахва космите на по-дълбоко ниво и помага да не израснат отново с течение на времето, казва д-р Конрад. Но е погрешно схващането, че лазерната епилация означава, че просто никога повече няма да порасне коса на третираните места. Резултатите варират значително, но косата може да порасне отново - може просто да е по-светла и фина от преди Клиника Майо казва .
Както всяка друга медицинска процедура, лазерната епилация може да носи някои рискове, като дразнене на кожата и промени в пигментацията. Процедурата също може да бъде по-сложна при хора с тъмна кожа или такива със сива, червена, руса или бяла коса. Но все още не е задължително да е забранено за тези хора. Така че, ако се интересувате, помолете лекар наистина да ви преведе колко ефективно може да бъде това за вас.
Въпреки че лечението с лазерна епилация може да не е възможно в момента благодарение на настоящата пандемия, това е нещо, което трябва да имате предвид. Все още можете да разговаряте с дерматолог чрез телемедицина за това какви възможности за лечение може да са подходящи за вас в бъдеще.
Ако получите врастнала коса, какъв е най-добрият начин да я лекувате?
Ако се случи да получите болезнени врастнали косми около вулвата си (или навсякъде, наистина), ще искате да действате бързо, за да успокоите възпалението и раздразнението.
Първо, на Клиника Майо препоръчва да спрете бръсненето, пинсетите или кола маската, докато нещата се изяснят. Ще трябва да изчакате всички неравности, дразнене, болка и други симптоми да се излекуват, преди да продължите с обезкосмяването. За съжаление, това може да отнеме известно време - от един до шест месеца. Междувременно не драскайте областта, защото това може да доведе до повече дразнене и евентуално бактериална инфекция, ако счупите кожата, казва д-р Голдънбърг.
За да помогнете на зоната да се успокои и да заздравее по-бързо, можете да измиете зоната около врасналата си коса с чиста кърпа или четка за зъби с мек косъм, движейки се с кръгови движения в продължение на няколко минути, Клиника Майо казва. Това движение нежно ексфолира зоната, без да я травмира, казва д-р Конрад.
имена за игри
Можете също така да нанесете ексфолиращ лосион или крем без рецепта с нежен химически ексфолиант като салицилова киселина, за да се опитате да ускорите заздравяването, казва д-р Конрад, тъй като това помага да се ускори обновяването на клетките ви и да се освободи уловената коса. (Или, ако имате серум за врастнала коса с химически ексфолиант, можете да опитате това вместо това.)
Ако това не работи, може да се наложи Вашият лекар да предпише лечение като локален ретиноид за допълнително увеличаване на клетъчния обмен или стероиден крем за намаляване на възпалението. Ако вашият лекар смята, че може да сте развили инфекция, той може да предпише перорални или локални антибиотици за лечение, казва клиниката Mayo.
И накрая, колкото и изкушаващо да е, не се опитвайте сами да ловите врастналия. Не бих препоръчал да правите това, казва д-р Голденберг. Боцкането и натискането на врастнало място може да освободи малко течност, уловена вътре в него, но косата все още може да е заседнала там, обяснява той, така че симптомите ви могат да продължат. Освен това отварянето на кожата ви по този начин може да ви изложи на потенциална инфекция.
Възможно ли е теоретично да изстискате враснала коса без вредни последици? Разбира се. Но, като SelfGrowth съобщава по-рано , ако го направите правилно - например, с най-малък риск от инфекция или други усложнения - ще изисква стерилизиране на игла, деликатното й поставяне под обръча коса и повдигане на вградения край. О, и ще трябва да направите всичко това, без да се пробивате или по друг начин да влошавате ситуацията. Звучи много повече от алеята на дерматолог, не мислите ли?
