6 неща, които никой не ви казва за възстановяването след цезарово сечение

Ако се подготвяте за родителство, може да имате много въпроси относно възстановяването от цезарово сечение. Е, попаднахте на правилното място. Има много неща за обсъждане и тъй като Цезаровото сечение е сериозна операция, подготовката е полезна, дори ако планът ви е да имате вагинално раждане. Може да сте чували от приятел, че възстановяването е било трудно, вероятно дори по-трудно, отколкото са очаквали. Но има няколко често срещани преживявания, за които можете да се подготвите (и да поговорите с Вашия лекар), така че да сте малко по-подготвени, ако се окаже, че имате цезарово сечение. По-долу акушер-гинеколозите споделят подробности за това какво наистина включва цезарово сечение и възстановяване след цезарово сечение.

Какво е цезарово сечение?

С-сеченията или ражданията със секцио са хирургични процедури, които включват правене на разрези в матката и корема, за да се роди бебе, Американски колеж по акушерство и гинекология (ACOG) обяснява. (Следващата част е доста интензивно обяснение какво точно включва това, само за да знаете.)

кола с буквата s

По време на същинското цезарово сечение, вашият акушер-гинеколог ще разреже хоризонтално или вертикално кожата ви, подкожния ви мастен слой (който е рехава съединителна тъкан, намираща се под кожата) и фасцията, здравата, подобна на паяжина съединителна тъкан, която обгражда всички ваши органите на тялото, Алиса Куимби, доктор по медицина, асистент по акушерство и гинекология в Университета на Южна Калифорния, казва пред SelfGrowth. Това им позволява да направят разрез на матката ви, за да родят вашето бебе заедно с плацентата. След като доставка , вашият лекар зашива обратно горните ви слоеве, но фасцията ви в крайна сметка се затваря сама, което може да създаде тъкан от белег, която ще омекне с времето и ще бъде по-малко забележима отвън (но може никога да не изчезне напълно). Раждането със секцио е доста често срещано – 32% от ражданията в САЩ са със секцио, Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), казва.

Кога е необходимо цезарово сечение?

Има няколко конкретни причини хората да получат цезарово сечение. Те включват продължително раждане, което означава, че раждането ви протича по-бавно, отколкото биха искали лекарите Ръководство на Merck обяснява. Вашият доставчик може също да избере цезарово сечение, ако бебето ви е в седалищно положение или ако има необичаен модел на сърдечен ритъм (което може да наложи да родите бързо), Ръководство на Merck казва. Освен това вашият доставчик може да обмисли цезарово сечение, ако сте бременна с близнаци (или други многоплодни), носите много голямо бебе или има проблеми с плацентата, ACOG казва. Ако имате състояние като ХИВ или херпес, което може да предадете по време на вагинално раждане, Вашият лекар може да избере цезарово сечение и процедурата може да е най-добрият ви залог, ако имате състояние като високо кръвно налягане или диабет, за да избегнете специфичният вид стрес, който вагиналното раждане поставя върху тялото ви.

Вашият гинеколог може също да препоръча цезарово сечение, ако сте имали такова преди, но това не е дадено. В зависимост от причината за предишното ви цезарово сечение, потенциално може да сте добър кандидат за вагинално раждане след цезарово сечение (VBAC). ACOG обяснява. Хората, които са имали цезарово сечение поради неповтаряща се причина (т.е. раждане в седалищна област, близнаци, фетален дистрес) са най-добрите кандидати, казва д-р Куимби. Но други фактори оказват влияние върху решението, включително вида на разреза, който вашият лекар е използвал по време на другото ви цезарово сечение, броя на цезаровите сечения, които вече сте направили, и дали вашата болница ще го позволи или не, ACOG обяснява. Най-голямото безпокойство при VBAC е руптурата на матката, което означава, че матката се разкъсва там, където е белегът от цезарово сечение, ACOG обяснява. Това е рядко, но реален риск, защото може да бъде вредно както за вас, така и за вашето бебе. Някои болници нямат персонал, който да се справи с VBAC и потенциалните усложнения при раждане. Ако случаят е такъв и преживяването на вагинално раждане е важно за вас, може да искате да видите какви други опции можете да проучите.

Какво можете да направите, за да се подготвите за цезарово сечение?

Дори и да не планирате цезарово сечение, все пак е важно да говорите с Вашия лекар за това какво може да доведе до това (и всичко друго, което трябва да знаете). защо Тъй като има толкова много промени, които могат да се случат по време на раждането и ако вашият медицински екип предложи да имате цезарово сечение, вашият лекар може да няма достатъчно време да обсъди тези неща в момента, Клиника Майо обяснява.

Можете също така да разговаряте с приятели, които вече са имали раждания със секцио, така че те да ви дадат вътрешна информация (като нещо специално, което трябва да опаковате в болничната си чанта). Също така може да бъде чудесна идея да говорите с близките си за това как могат да ви подкрепят по време на възстановяване от цезарово сечение (за което можете да получите известна представа, като прочетете следващите няколко раздела). Дори и да не можете да предвидите точно от какво ще имате нужда, е полезно да проведете тези разговори преди време.

Ако вашият лекар препоръчва цезарово сечение и сте го планирали предварително, има определени медицински неща, които вашият доставчик може да направи, за да се подготви. Например, Вашият лекар може да Ви насочи към анестезиолог, за да обсъдите всички усложнения, които може да имате с анестезията, Клиника Майо обяснява. Те могат да насрочат някои кръвни изследвания, за да проверят хемоглобина ви, вид протеин в кръвта ви, който пренася кислород до органите на тялото ви (и пренася въглеродния диоксид от органите ви обратно в белите дробове), Клиника Майо обяснява. Ако нивата на хемоглобина ви са ниски, може да сте анемични, което в тежки случаи може да увеличи риска от преждевременно раждане и други усложнения, Клиника Майо казва.

Точно преди процедурата може да се наложи да вземете душ със специален антисептичен сапун и Вашият лекар може да Ви помоли да не го правите обръснете срамните си косми в рамките на 24 часа след операцията, Клиника Майо предполага. В случай, че вашето срамно окосмяване трябва да бъде премахнато, Клиника Майо казва, че хирургическият персонал ще се справи точно преди вашето цезарово сечение.

Какво трябва да очаквате по време и след вашето цезарово сечение?

След като сте в болницата, медицински специалист ще почисти корема ви и ще постави интравенозна интравенозна инжекция в една от вените ви, за да достави лекарства и течности, Клиника Майо казва. Вашият лекар вероятно ще постави катетър в тялото ви, за да събира урината, както и Клиника Майо обяснява. Освен това вероятно ще получите регионална анестезия, която ви позволява да останете будни по време на процедурата, но изтръпва долната част на тялото ви, Клиника Майо обяснява. Спешното цезарово сечение може да изисква обща анестезия, което означава, че не сте в съзнание по време на раждането.

След вашето цезарово сечение – когато анестезията ви започне да избледнява – вашият екип за грижи може да ви насърчи да пиете вода и да се разхождате малко (повече за това по-късно). Ето какво е: Веднага след цезарово сечение и дори седмици след това може да бъде адски болезнено да седнете и да поставите краката си на пода. Докато сте в болницата, можете да се възползвате от магията на болничното легло, което може да ви подпре с натискането на един бутон и има релси, които можете да използвате за опора, да не говорим за денонощната медицинска помощ грижа. Но няма да имате тези удобства за неопределено време (болничният престой след цезарово сечение обикновено е около два до четири дни, ACOG казва). След като се приберете, експериментирайте с преобръщане на една страна като начин да се отпуснете, като използвате възглавница за бременни като PharMeDoc Pregnancy Pillow (, Amazon ) за ливъридж или да помолите партньора си или някой друг да ви окаже подкрепа след раждането, за да ви подаде ръка, когато искате да станете от леглото.

Заедно с болката при ходене, може да изпитате сериозна смъдене или парене по време на пикаене , или може да не почувствате, че сте изпразнили напълно пикочния си мехур. Тези симптоми са благодарение на катетъра. (Хората, които получават епидурална упойка по време на вагинално раждане, може да изпитат същото усещане.) Напълно нормално е да сте раздразнени и трябва да се изчисти след няколко дни, казва д-р Куимби.

Трябва също така да очаквате леки спазми, които може да се влошат, ако кърмите, кървене и секреция (което може да включва съсиреци) за около четири до шест седмици, както и болка близо до разреза, ACOG казва. Вашият лекар ще ви предпише болкоуспокояващи, които трябва да приемате, казва д-р Куимби за общата болка, която може да почувствате след цезарово сечение. За това са там.

Докато дните се превръщат в месеци и години, важно е да запомните, че тялото ви се е променило. Например, когато вашият акушер прорязва тези слоеве, той може да пререже някои нерви, което може да доведе до загуба на усещане, казва д-р Куимби. Не е необичайно изтръпването да продължи няколко години.

Има ли неща, които трябва да избягвате, когато се приберете у дома?

Споменахме, че ставането и наоколо няма да е удобно, така че можете да изключите преминаването към старата си рутина (или новата рутина на суперродител, която може да сте планирали). Всъщност трябва да планирате да отсъствате за няколко седмици ACOG обяснява. Това означава да не вдигате нищо по-тежко от вашето бебе, да не бутате и дърпате движения и да не се навеждате дълбоко, докато разрезът ви не заздравее, Анджела Джоунс, д-р, основател на AskDrAngela.com , разказва SelfGrowth. В реалния свят това означава да не носите кошницата за пране, да не почиствате с прахосмукачка или да разхождате кучето си и да не изпразвате съдомиялната поне през първите две седмици. Възможността действително да се придържате към тези препоръки очевидно зависи от наличието на подкрепящ партньор или лице за подкрепа след раждането като родител, който може да се увери, че не се натоварвате по никакъв начин, който може да бъде болезнен или вреден. Също така ще трябва да свикнете да седите на пътническата седалка до първите две седмици, тъй като шофирането често е не-не, поне докато не се чувствате удобно да гледате през двете си рамене без болка и да натискате спирачката, без да трепнете, Д-р Джоунс казва.

Що се отнася до упражненията, ходенето е страхотно от самото начало. Но изчакайте цели осем седмици, за да се уверите, че сте напълно излекувани, преди да правите какъвто и да е вид коремна работа, включително пилатес, йога и дори плуване, и говорете за всякакви въпроси или планове за упражнения с вашия лекар на прегледа след раждането преди гмуркане. Трябва да оставим този разрез да заздравее, казва д-р Джоунс. И колкото и да си струва, най-добре е също да избягвате проникващ секс поне шест седмици, ACOG обяснява. (И ако не сте в настроение да правите секс след шест седмици, това е напълно валидно.)

Ето няколко други съвета и идеи за възстановяване след цезарово сечение, които трябва да имате предвид.

Цезаровото сечение е голяма операция, което означава, че може да доведе до усложнения. За тази цел е добре да знаете разликата между нормално възстановяване от цезарово сечение и признаци на здравословни проблеми, които се нуждаят от лечение. Например, ако имате треска или разрезът ви е червен, подут или изтича секрет, трябва да се свържете с вашия доставчик, Клиника Майо казва. И ако кървите или мокрите повече от една подложка на час (и отделяте съсиреци, които са с размер на яйце или по-големи), трябва да се консултирате с Вашия лекар за потенциални усложнения, Клиника Майо обяснява.

Освен това, ако сте имали състояние като прееклампсия - високо кръвно налягане, което кара органите ви да работят необичайно - по време на бременността, вие сте изложени на по-голям риск от нещо, наречено следродилна прееклампсия, което обикновено се случва в рамките на 48 часа след раждането (но понякога може да се случи до шест седмици по-късно), Клиника Майо обяснява. Може да е трудно да се открие, Клиника Майо казва, но симптомите могат да включват промени в зрението ви (като чувствителност към светлина, замъгляване и временна загуба на зрение), коремна болка, главоболие, намалено уриниране и подуване.

Цезаровите сечения също могат да ви изложат на риск от нещо, наречено венозен тромбоемболизъм, което е, когато във вените ви се образуват кръвни съсиреци, съобщи SelfGrowth по-рано. Когато тези кръвни съсиреци се появят в ръцете и краката ви, това се нарича дълбока венозна тромбоза, а когато навлязат в белите ви дробове, това е известно като белодробна емболия, която може да бъде животозастрашаваща. Така че, ако забележите подуване, болка, топлина или зачервяване на крайниците си, или ако имате проблеми с дишането или болка, която се влошава, когато кашляте или поемате дълбоко въздух, определено трябва да се свържете с вашия доставчик.

Д-р Джоунс препоръчва да ставате и да ходите възможно най-скоро след операцията и питейна вода за помощ при подуване и запек. Прекомерното подуване, което е топло и болезнено на допир, може да бъде причина за безпокойство, но е много нормално вашите стъпала и крака и дори ръцете и лицето да се подуват след всякакъв вид раждане и особено след цезарово сечение. Между това и всички интравенозни течности, които сте получили по време на раждането и/или по време на вашето цезарово сечение, тази течност трябва да отиде някъде, казва д-р Джоунс.

И когато става дума за акане – или по-скоро не акане – има няколко възможни виновника за следродилния запек. Хормоните на бременността са склонни да забавят всичко по отношение на храносмилането и нещата не просто се връщат по чудо към нормалното веднага след раждането, казва д-р Джоунс. Така че, ако сте имали проблеми със запек по време на бременност, те няма вероятност да се разрешат спонтанно, след като бебето ви се роди.

Усложняване на проблема със запека? Тези лекарства за болка. Много от тях имат страничен ефект на запек. Въпреки че безспорно е трудно да станеш и да се движиш, дори и кратка разходка около пода на болницата може да помогне нещата да се задвижат отново (помолете за помощ, ако се чувствате замаяни). Можете също да опитате омекотител за изпражнения, като Colace (, Amazon ). Според Клиника Майо , Colace е безопасно да се използва, ако кърмите, но все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате нови лекарства по време на бременност или след раждане.

Може да е трудно да поставите новороденото си в позиция, която можете да поддържате удобно за повече от 20 минути, когато имате разрез в долната част на корема, казва д-р Куимби. Насърчавам пациентите си да играят с различни позиции. Мнозина смятат, че футболната хватка, където буквално прибирате бебето си в предмишницата до гърдите си като, да, футболна топка, е най-удобната след секцио, казва тя. (Объркани сте? Вижте дали вашата болница има консултант по кърмене, който може да помогне.) Можете също така да опитате възглавница за кърмене като Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner (, Amazon ), или купчина меки декоративни възглавници с различни размери и форми, за да помогнете на бебето да заеме добра позиция.

Току-що сте имали бебе и голяма операция, вероятно след часове раждане, така че добрият сън е неизбежен, нали? Не е така, в повечето болници. Ще проверявате жизнените си показатели (включително кръвно налягане и температура) на всеки няколко часа, вероятно по време на престоя ви. И ако сте родили в това, което е известно като болница, подходяща за бебета, вашият екип за грижи вероятно ще има намерение да установи кърмене възможно най-скоро, което може да направи още по-трудно да спите в болницата. Да не говорим, че носите вкъщи новородено, което очевидно идва с цял набор от други проблеми със съня за родителите.

Физическите промени са само един аспект от следродилното преживяване. Родителството носи умствени промени и промени със себе си. Въпреки че липсата на сън и промяната на рутината са длъжни да се отразят върху вас (бебешкият блус е реален), има шанс да се борите и със следродилна депресия. И ако сте имали спешно цезарово сечение или сте планирали вагинално раждане, но все пак имате нужда от цезарово сечение, това може да има особено тежко въздействие върху психичното ви здраве. Всъщност проучване от 2019 г., публикувано в Journal of Health Economics установяват, че когато бременни хора са имали непланирано или спешно цезарово сечение, те са с 15% по-вероятно да изпитат следродилна депресия.

zuar palmeirense

Ако в продължение на повече от две седмици след секциото изпитвате симптоми, които ви затрудняват да се грижите за вашето бебе или да продължите живота си, като силна тъга, загуба на апетит, промени в настроението, повишена тревожност и липса на радост , на Клиника Майо предлага да се свържете с вашия доставчик. Ако не се чувствате удобно да се свържете с вашия лекар, вие (или някой, който ви обича и на когото имате доверие) можете да потърсите други начини на подкрепа, като следродилна дула или намиране на квалифициран терапевт. Можете също така да потърсите групи за подкрепа и онлайн общности, които могат да ви помогнат да се почувствате по-малко сами.

Свързани:

• Алисън Феликс иска да спаси чернокожите майки
• SelfGrowth Fave: Не съм бременна, но по дяволите, позволете ми да ви разкажа за тази възглавница за бременност
• 8 болки по време на бременност, които са напълно нормални (да, включително светкавица в чатала)