Ето как безопасно да обръснете пубисното окосмяване, ако сте толкова склонни

Ако имате вулва и се чудите как да обръснете пубисното окосмяване по правилния начин, вие сте в добра компания. Има много любопитство (и разнообразие), когато става дума за практики за интимна грижа. Примерен случай: Когато един TikToker попита последователите си за текущите тенденции в пубисното окосмяване, отговорите бяха всички над мястото. (Нашият любим: сложих моя в разрошен кок, така че да е къдрава сутрин.)

Нека първо да се отървем от това: какво ще изберете да правите – или да не правите – с пуснатата си коса, зависи 100% от вас. Може би искате да го оставите на мира. Може би решите да отидете напълно голи. Или може би предпочитате да го подстригвате малко от време на време. Тук няма грешни избори. Но ако бръсненето е част от нормалната ви рутина или искате да експериментирате с него, важно е да знаете как да го правите безопасно и успешно.

Тук дерматолозите споделят как точно да обръснете пубисното окосмяване, включително най-добрите съвети, трикове и избрани продукти, които ще гарантират, че кожата ви е гладка - не врастнали косми тук, благодаря ви много - и здраве.

смешно име на пиле

Нека първо да разгледаме някои опасности от бръсненето на срамните косми.

Въпреки че вие ​​абсолютно можете сами да обръснете срамното си окосмяване безопасно, ако не сте внимателни как го правите, можете да увеличите риска от дразнене, порязвания, врастване и кожна инфекция. За тази цел абсолютно не трябва да грабвате стар бръснач и да се захващате за работа; една тъпа (или запушена) самобръсначка може да повиши вероятността от всичко по-горе, според експертите, с които е разговарял SelfGrowth.

Освен остро, чисто острие, вие също ще имате нужда от сапун и вода за тяло, крем или гел за бръснене и овлажнител, който да използвате, когато приключите. Проверка, проверка, проверка и проверка? Продължете да четете за нашите препоръки за продукти, както и за подробни указания как да бръснете пубисното окосмяване като професионалист.

Най-добрият начин за бръснене на срамните косми

Има определени стъпки, които са важни за бръсненето на пубисното окосмяване, Гари Голдънбърг, д-р , асистент клиничен професор по дерматология в Медицинско училище Icahn в болница Mount Sinai , разказва SelfGrowth. Много от тях също са ключови, ако бръснете други части на тялото си, като вашата крака или лице , добавя той.

Но преди да навлезем в спецификата на това какво да правим – и какво да не правим – имаме важен PSA: Никога не поставяйте нито един от продуктите по-долу (овлажнители, кремове за бръснене, ексфолианти, лосиони за след бръснене и т.н.) в вагината или рискувате да нарушите нейния бактериален и/или pH баланс, което може да доведе до болезнено възпаление или дори инфекция . Придържайте се към горната част на вулвата (mons pubis) и външните устни (labia majora). Добре, ето какво да направите, след като това се отстрани:

Ако пубисното ви окосмяване е малко дълго, помислете дали да го скъсите с ножица или тример за бикини, преди да започнете да се бръснете. В противен случай излишните косми могат да запушат бръснача ви и да повлияят на способността му да дава гладки резултати, Елиз Лав, д-р , сертифициран дерматолог в GlamDerm в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Да, добре е да подстригвате срамната си коса с ножица – просто се уверете, че сте внимателно оставайки над повърхността на кожата, разбира се, отбелязва д-р Лав.

Някои хора имат отделна самобръсначка за различни части на тялото, но ако не го направите, д-р Голдънберг препоръчва поне да обърнете внимание на реда, в който се бръснете. Бих започнал с твоето срамно окосмяване, така че бръсначът да е най-остър, казва той. След това той предлага да се преместите във всички други области, които искате да обръснете. Очевидно трябва да внимавате, защото колкото по-остър е бръсначът, толкова по-лесно е да се порежете, но по-острото острие има значение, добавя той. Това ни води до следващата ни точка.…

Д-р Голдънбърг казва, че острите бръсначи ви позволяват да се бръснете гладко, без да натискате прекалено силно кожата си, което може да причини дразнене и порязвания. Въпреки че много модели имат индикаторна лента, която ви казва кога острието се затъпява, д-р Голденберг казва, че може да се наложи да сменяте вашето по-често, отколкото лентата предполага.

Обърнете внимание дали бръсначът дърпа космите, вместо лесно да ги отрязва, казва той. Дърпането означава разтягане на косата и кожата, което може да увеличи риска от инфекция и раздразнение, обяснява д-р Голденберг. Така че, ако изглежда, че бръсначът ви се влачи, вместо да реже (т.е. все още има останали косми дори след няколко минавания или усещате леко, неудобно дърпане по време на бръснене), време е да го смените. Ако търсите общ маркер, д-р Лав препоръчва да го сменяте след всеки пет бръснения, според указанията от Американска академия по дерматология (AAD).

По същия начин, по-малкото е повече, когато става въпрос за броя на остриетата. Самобръсначките с едно или двойно ножче позволяват много по-голяма прецизност. Можете лесно да контролирате плъзгането на острието, много повече, отколкото можете с бръсначи с множество остриета, обяснява д-р Лав. (Според AAD, това също може да помогне за минимизиране на вероятността от удари с бръснач.) Бръсначите за еднократна употреба Simply Venus 2 Blade на Gillette (, Amazon) отговарят на изискванията, както и Premium Safety Razor на Bevel (, Target), който е проектиран специално за груба или къдрава коса.

Самобръсначки за еднократна употреба Gillette Simply Venus 2 (36 пакета)

Безопасна самобръсначка Bevel Premium

Ще получите най-близките и гладки резултати, когато и косата, и кожата са меки, казва д-р Лав. С други думи, ще искате да обръснете мокри пубиси и да запазите процеса като последна стъпка рутинен душ , след като водата и парата са имали известно време, за да омекотят срамното ви окосмяване и кожата; около 10 минути е идеално, Хадли Кинг, д-р , клиничен инструктор по дерматология в Медицинския колеж Weill на университета Корнел в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Това едновременно ще улесни премахването на мъх и ще спомогне за допълнително намаляване на риска от изгаряне с бръснач, посочва тя.

Започнете, като се уверите, че кожата ви е чиста – искате да се отървете от всяко масло, мръсотия или пот, които биха могли да запушат порите ви и да причинят дразнене и подутини, според д-р Голдбърг. Измийте мястото с малко мек сапун и топла вода, казва той. Отново използването на топла или гореща вода ще позволи по-гладко и гладко бръснене, добавя той.

Не, повтаряме, не се бръснете на сухо. Кремът за бръснене намалява степента на триене между ножчето на бръснача и кожата ви, като гарантира по-гладко плъзгане и намалява вероятността от раздразнение, обяснява д-р Лав. Има основателна причина да се нарича изгаряне от бръснач – тези болезнени подутини са индикация, че острието е възпалило кожата, добавя тя, поради което е толкова важно да покриете цялата област, която бръснете, с равномерен слой крем за бръснене.

Въпреки че всяка формула е по-добра от никаква, защото говорим за деликатна област на тялото, д-р Лав препоръчва да изберете опция, която не съдържа алкохол (който може да изсуши) и аромат, особено ако кожата ви е чувствителна като цяло. Бонус точки, ако съдържа овлажняващи и успокояващи съставки, казва тя. Харесваме крем за бръснене EOS Shea Better Sensitive Skin Shave Cream (, Target), който е без аромат и рекламира успокояващата кожата колоидна овесена каша, както и Oui The People's Sugarcoat Moisturizing Shave Gel-to-Milk (, Oui The People), разхлабване, което съдържа хидратиращо масло от марула и успокояващо алое.

Лосионът за тяло или балсамът за коса могат да заменят крема за бръснене в краен случай, но д-р Лав не го препоръчва като цяло. Лосионът не е създаден да бъде плъзгаща се среда и не е проектиран да работи с мокра кожа, обяснява тя. А балсамът за коса има за цел да омекоти косата, а не да защитава кожата, така че може да не е добър заместител. Въпреки това, ако овлажнител, балсам или дори гел за тяло позволява на бръснача ви лесно да се плъзга по кожата ви и не причинява дразнене след бръснене, тогава няма вреда, няма лошо.

EOS Shea Better Shave Cream Чувствителна кожа

Oui The People Sugarcoat Овлажняващ гел за бръснене към мляко

Въпреки че е изкушаващо да преминете върху едно и също парче кожа, докато стане ултра гладко, устояйте на желанието – запазете го на едно или две минавания, за да сведете до минимум дразненето. И ако се чудите в коя посока да бръснете пубисното окосмяване, винаги следвайте посоката на растеж на косъма, Клиника Майо казва. Това не само осигурява по-гладко бръснене, но също така намалява вероятността от раздразнение и врастване, добавя д-р Лав. Използвайте и лек натиск; може да е изкушаващо да натискате по-силно, докато вървите, но се придържайте към кратки, леки удари през целия процес, за да не влошите кожата си, съветва д-р Кинг.

Както можете да си представите, бръснач, който е задръстен с косми и крем за бръснене, няма да бъде толкова ефективен или хигиеничен. (За информация, това е добър съвет за бръснене навсякъде по тялото, не само за срамната област, отбелязва д-р Лав.)

кола с буква i

Д-р Голденберг предлага да изплакнете зоната с по-хладна вода (за да успокоите кожата и да предотвратите възпаление) и да се подсушите с чиста кърпа, за да се отървете от излишните косми и крем за бръснене.

Завършете бръсненето си с овлажнител по ваш избор. Докато д-р Голдънберг казва, че много от пациентите му използват богат овлажнител като кокосово масло, аз не харесвам идеята за нещо много тежко, като масло, защото можете да запушите порите, обяснява той. Той добавя предупреждението, че ако сте използвали по-тежък продукт, който харесвате, трябва да се чувствате свободни да се придържате към това, което работи. Но ако се бръснете за първи път, бих предпочел по-лек лосион или крем, само за да съм сигурен, че няма да получите пъпки, основно от [блокирането] на фоликулите или порите, казва той.

SelfGrowth препоръчва нежен овлажнител без аромат като CeraVe овлажняващ крем за нормална до суха кожа (, Target). Д-р Лав добавя, че дори обикновеният гел от алое вера може да бъде добър вариант за увеличаване на хидратацията и успокояване на всяко потенциално раздразнение. Един, който да опитате: Earth’s Daughter Aloe Vera Gel (, Amazon).

Cerave Хидратиращ крем за суха кожа

Органичен гел от алое вера на Earth's Daughter

Тези досадни подутини се появяват, когато космите растат обратно в кожата, вместо навън и далеч от тялото, причинявайки възпаление, Клиника Майо обяснява. Това е по-вероятно да се случи с по-груба, къдрава коса, поради което врастналите косми могат да бъдат толкова чести след премахване на пубисната коса. Добрата новина за притежателите на бръсначи: намирам, че бръсненето е по-малко вероятно да причини врастнали косми, отколкото други методи за обезкосмяване, като кола маска или шугаринг, казва д-р Лав. Врастналите косми са проблем с повторното израстване. Когато се бръснете, можете непрекъснато да бръснете космите, така че да нямат възможност да израснат много, което трябва да направите, преди да можете отново да епилирате кола маска или захар.

И все пак, следването на горните стъпки за подготовка на кожата за бръснене може да помогне за намаляване на този неприятен проблем. Ексфолирането между сесиите за бръснене – отново, внимавайте да държите всеки продукт далеч от вагината си и само върху бикини зоната – също е добра идея, според д-р Лав: Чрез ексфолирането на повърхността на кожата вие премахвате мъртвите клетки и изчистване на пътя за възстановяване на косата. Тя харесва ексфолианта за тяло Nécessaire (, Sephora), нежен вариант, който съчетава както химически ексфолианти, така и физически.

Може да имате късмет и със серуми, които са предназначени да предотвратят врастнали косми (много от които имат тези нежни ексфолиращи киселини). Tend Skin's Solution (, Amazon), например, съдържа противовъзпалителното средство ацетилсалицилова киселина (аспирин). А Fur’s Ingrown Eliminator Serum (, Ulta) е формулиран с млечна киселина, която може да отпуши порите, както и успокояващо алое.

Комплектът ексфолиант за тяло

Tend Skin Solution

Елиминиращ серум за врастнала козина

Не бързайте с този процес. Статия от 2012 г. в списанието Урология изчислиха, че от 2002 до 2010 г. е имало 11 700 наранявания, свързани с подстригване в гениталната област (независимо от пола на хората, определен при раждането) и изследователите потвърдиха, че 385 от тези хора са посетили спешното отделение. Какво е по-лошо? Цели 83% от общите наранявания включват бръснач.

В свързани (по-добри) новини, д-р Лав казва, че наистина можете да се бръснете навсякъде около вулвата, стига да сте нежни и да имате стабилна ръка. Разбира се, ако получите някакви сериозни порязвания или признаци на инфекция (като все по-болезнена враснала коса, която е пълна с гной), все пак е добра идея да се консултирате с вашия лекар, за да сте в безопасност. Запомнете - те са видели всичко!

Свързани:

• Плюсовете и минусите на лазерната епилация, за които трябва да знаете
• 7 популярни вида и форми на бикини с кола маска, обяснени
• Защо имам 1 до 3 малки остри косъмчета по брадичката, които постоянно се появяват?