Ако светът беше като филм на Нора Ефрон, майка ви, по-голямата ви сестра или най-добрият ви приятел щяха да ви предложат разговорлив урок как да си бръснете краката някъде около шести клас. Но в реалния свят може да се наложи да разберете всичко сами. И това може да включва много неудобни бръснения и неудобство удари от бръснач .
Да се научите как да бръснете краката си може да изглежда лесно (и в повечето случаи е така!), но има изкуство за постигане на възможно най-добрите резултати - особено след като бръсненето може потенциално да бъде изпълнено с грешки като подрязвания, порязвания и врастнали косми . Измислянето на правилната техника може да ви помогне да предотвратите всички тези неща, в допълнение към предлагането на по-щателно бръснене, Марина Передо, M.D., F.A.A.D ., асистент клиничен професор по дерматология в Болница Маунт Синай в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth.
Ето къде идва това удобно ръководство. Разговаряхме със сертифицирани от борда дерматолози за информация за всички (и имаме предвид всички ) съветите за бръснене на краката. Но има едно ключово нещо, което трябва да имате предвид при всеки метод за обезкосмяване : Всичко е въпрос на лични предпочитания, Азаде Ширази, доктор по медицина , сертифициран дерматолог със Болница Scripps Green в Ла Хоя, Калифорния и La Jolla Дерматология и лазерна хирургия , разказва SelfGrowth.
По-нататък ще намерите всички подробности за най-добрите видове бръсначи и колко често трябва да ги сменяте, както и как да предотвратите болезнени удари по бръснача и врастнали косми. И ние се задълбочаваме в някои често предлагани съвети, като например какво всъщност означава да се бръснеш по посока на растежа на косата си. Разбира се, не е нужно да бръснете която и да е част от тялото си, ако просто не искате, но ако сте се опитвали да направите краката си възможно най-меки и гладки, значи сте на правилното място . Нека направим това!
Избор на самобръсначка | Изплакване и съхранение на вашата самобръсначка | Смяна на бръснача | Сухо бръснене | Подготовка на кожата | Използване на правилното налягане | Бръснене в правилната посока | Последваща грижа след бръснене
shekinah поклонение телевизия
1. Изберете самобръсначка, с която се чувствате удобно.
Има толкова много видове бръсначи, така че е най-добре да изберете такъв, който ви харесва и да ви се струва лесен за използване, независимо дали сте начинаещ, когато става въпрос за бръснене на краката си, или го правите от години. Например, електрическа самобръсначка може да ви помогне да облекчите идеята за бръснене, ако не сте съвсем готови за остро метално острие. Те са чудесни за начинаещи, защото предотвратяват кожни раздразнения и врастнали косми, когато се използват върху суха кожа, казва д-р Передо. Единственият недостатък? Електрическите самобръсначки могат да дърпат по-дълги косми, така че използването на една върху недокоснати косми по краката може да е малко неудобно.
Ако използвате ръчна самобръсначка, такава с гъвкава глава, която се движи лесно, може да ви даде по-голям контрол около неравностите и извивките на коленете и глезените, което може да ви помогне да избегнете нараняване. Харесвам Gillette Venus Comfortglide Plus Olay (, Amazon). Има пет остриета и лентата за овлажняване Olay добавя допълнителен слой хидратация, казва д-р Передо.
2. Изплакнете и съхранявайте самобръсначката си на сухо място.
Необходим е само един удар, за да задръстите ножчетата на бръснача си с косми, крем за бръснене и мъртви кожни клетки, жертвайки гладкостта на останалата част от бръсненето. Така че, въпреки че може да изглежда много, трябва да изплаквате острието си след всяко плъзгане, според Асоциация на Американската академия по дерматология (AAD). Когато приключите с използването, поставете самобръсначката на сухо място (като плота в банята), вместо да я оставяте под душа или ваната. Това ще предотврати растежа на бактерии и дрожди, които могат да причинят инфекция, ако се порежете при бръснене следващия път, казва д-р Ширази.
3. Сменяйте често бръснарските си ножчета.
Дори най-добрата самобръсначка няма да ви осигури гладко и гладко бръснене завинаги. Тъпото острие удължава процеса на бръснене и увеличава риска от порязване или общо дразнене на кожата. И така, колко често трябва да сменяте самобръсначката си? AAD препоръчва да го смените с ново ножче след пет до седем бръснения. Трябва също така да смените острието си, ако задържа мръсотия, която няма да се изплакне лесно, дори ако острието е сравнително ново. Натрупването може да съдържа бактерии, които могат да увеличат риска от инфекция, ако бръсначът пореже кожата ви, според Кливландска клиника .
4. Избягвайте сухото бръснене на краката си.
Сухото бръснене увеличава шансовете ви за дразнене на кожата, според клиниката в Кливланд. Използването на пяна или гел крем за бръснене, от друга страна, може да помогне на бръснача да се плъзга без усилие по кожата ви за по-гладки резултати. Използването на крем за бръснене може да помогне за кондициониране на кожата и омекотяване на космения фоликул, обяснява д-р Передо. Използването на нещо повече от сапун и вода също може да помогне на кожата ви да остане мека и без люспи след бръснене, тъй като много сапуни могат да изсушават по същество. Ако не искате да купувате допълнителен продукт, вашият почистващ препарат за лице или балсам за коса също може да свърши работа, ако се чувствате удобно да ги използвате за бръснене (знаем, че тези продукти обикновено са скъпи!). Можете просто да използвате млечен почистващ препарат като CeraVe (, Amazon ) или Cetaphil (, Amazon ), който осигурява известно приплъзване, Брук Джаксън, M.D., F.A.A.D., сертифициран дерматолог и дерматологичен хирург в Skin Wellness Dermatology Associates в Дърам, Северна Каролина, казва пред SelfGrowth.
5. Подгответе кожата си (и първо направете другите си неща под душа).
Топлата вода омекотява кожата ви и ви помага да получите по-гладко бръснене с по-малък риск от порязвания или нарязвания. Така че си струва да се мотаете във ваната или под душа поне 10 минути, преди да посегнете към бръснача си, според клиниката в Кливланд. Избягвайте използването на супер гореща вода, когато се къпете, тъй като това може да изсуши кожата ви.
Преди бръснене можете да се заемете с ексфолиране на тези крака. По този начин преди бръснене се отстраняват мъртвите кожни клетки, които могат да увеличат риска от врастнали косми и изгаряния от бръснач (да не говорим за запушване на самобръсначката ви, поради което трябва да я смените по-рано). Намазването с ексфолиращ гел за тяло, който съдържа гликолова или салицилова киселина, ще предложи наистина гладко бръснене, казва д-р Ширази. Можете също така да изберете скраб за тяло, просто бъдете нежни, когато го нанасяте върху краката си – няма нужда да търкате кожата си!
Имена на американски банди
6. Приложете силен натиск, но не натискайте твърде силно.
Добре, сега е време да поговорим за техниката на бръснене на краката. За гладко бръснене е важно да притиснете здраво бръснача към кожата си, но не толкова силно, че да искате да получите порязване. Избягвайте също да опъвате кожата. Въпреки че може да изглежда, че може да ви помогне да се обръснете по-добре, подстриганата коса може да се върне обратно в кожата и да доведе до врастнали косми, казва д-р Передо.
7. Бръснете се по посока на растежа на косата.
Бръсненето в същата посока, в която естествено расте космите по тялото ви, ще ви помогне да предотвратите врастнали косми, казва д-р Ширази. Ако не сте напълно сигурни в каква посока растат космите ви, можете да опитате следното: прокарайте ръката си по кожата на крака си успоредно на косата. Ако косата е разрошена и се движи в няколко посоки, вие се движите срещу посоката на растежа, казва д-р Ширази. Ако косата е пригладена до кожата и изглежда спретната, това е посоката на растеж.
Ако изглежда, че космите поникват във всички посоки или имате проблеми с изясняването на проблема с растежа, д-р Джаксън има някои полезни съвети. Докато уча моите студенти, когато правим операция, „Не режете това, което не виждате“, казва тя. Така че винаги внимателно плъзгайте острието по начин, който не блокира гледката ви, която обикновено е към лицето ви.
8. Погрижете се за кожата си след бръснене.
След като приключите с бръсненето на краката си, изплакнете бързо прасците и бедрата си със студена вода, за да затворите порите си. Това може да помогне за намаляване на шансовете ви да получите раздразнена кожа или врастнали косми, според клиниката в Кливланд. След това нанесете нежен крем или лосион за тяло, за да поддържате хидратацията, така че кожата ви да остане гладка и без раздразнения. Също така е важно да избягвате излагането на слънце 24 часа след бръснене, защото кожата ви е по-податлива на слънце и може да получите слънчево изгаряне. Ако трябва, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем.
име за женско куче
В крайна сметка: Ако направите малко подготовка и бъдете възможно най-хигиенични, можете да направите бръсненето на краката си по-гладко.
О, и ако забележите, че краката ви настръхват ден-два след бръснене, знайте, че това е нормално. Като цяло това е само косата ви, която расте отново. Според Клиника Майо . Всъщност не става по-груб или по-дебел (фу!).
Свързани:
