8 ПРИЧИНИ ЗА КОСОПАД ПРИ ЖЕНИТЕ, КОИТО НЯМАТ НИЩО ОБЩО С ВЪЗРАСТТА

Загубата на коса може да бъде толкова подло нещо: Една минута всички кичури се явяват на служба; следващата, изглежда, конската ви опашка е наполовина по-малка и ... чакайте, това плешиво петно ли е? И с толкова много потенциални причини за загуба на коса, да разберете защо вашата пада, камо ли какво да правите с това, може да бъде дълго и разочароващо пътуване.

Преди да навлезем в тънкостите, нека започнем с интензивен курс за това как расте косата на първо място. Като Национална библиотека по медицина (NLM) обяснява, че процесът може да бъде разделен на три фази: растеж (анаген), по време на който нови нишки поникват от вашите космени фоликули; преходен (катаген), който бележи края на активния растеж; и почивка (телоген), когато вашите фоликули преминават в пауза и настъпва отделяне.¹

Нормално е да губите някъде между 50-100 косъма на ден, според Американска академия по дерматология (AAD). Всичко повече от това - особено ако забележите промени в текстурата или дебелината на вашите нишки - може да означава, че тялото ви изпраща пламък. Процесът на стареене безспорно допринася за промени в цикъла на растеж на косата, като забавяне на скоростта, с която расте, но рядко действа като единствена причина за значителна загуба на коса, Хоуп Мичъл, д-р , сертифициран дерматолог и основател на Mitchell Dermatology в Охайо, казва пред SelfGrowth.²

И така, какви други фактори, освен остаряването, могат да допринесат за значително отслабване? Помолихме експертите да разбият най-честите основни причини за косопад при жените.

мъжки японски имена

1. Генетика

Андрогенетичната алопеция е най-честата причина за косопад в световен мащаб, според AAD . При хора, определени като женски по рождение, състоянието е по-известно като косопад по женски модел. Това е наследствен проблем, който се задейства от един-два удара на генетични и хормонални фактори, обяснява д-р Мичъл. По същество хората с това състояние са наследили гени - от един или от двамата си родители - които са изключително чувствителни към андрогени, хормони, които играят основна роля в регулирането на растежа на косата. Андрогените обикновено се наричат мъжки полови хормони, въпреки че всеки произвежда някакво ниво от тях.^{3 4}

Някои изследователи теоретизират, че по-специално един от тези хормони, наречен DHT, се захваща за андрогенните рецептори в космените фоликули и ги свръхстимулира.⁵Това може да предизвика постепенно свиване на фоликулите с течение на времето, което кара засегнатата коса да става по-фина и по-къса с всеки цикъл на растеж, което в крайна сметка води до намаляване на плътността на косата [броя кичури на квадратен инч от скалпа], д-р Мичъл казва. Фазата на растеж също става по-къса, така че не само може да изпитате рязко окапване, но може също да забележите кичури, които не растат толкова дълго, колкото някога.³

Каква роля играят андрогените в стимулирането на женската плешивост, по-специално, все още се изяснява от изследователите: Минали проучвания са установили, че загубата на коса при жените може да удари дори когато нивата на андрогените са нормални, което предполага, че са включени и други неизвестни фактори.⁵

Това, което вероятно ще забележите

Един от първите очевидни признаци на наследствена загуба на коса за хора, определени като жени по рождение, е по-широката част, според AAD . С напредването на състоянието може да изпитате широко разпространено изтъняване, въпреки че предната линия на косата (очертаваща челото) обикновено остава непокътната, казва д-р Мичъл.

Обратно в началото

2. Силен стрес

Косопадът, предизвикан от стрес, се нарича телогенен ефлувиум и може да се появи в резултат на — познахте — силен стрес, както физически (помислете: раждане или голяма операция), така и психически или емоционален (загуба на работа или любим човек, за пример). Може да изпитате временно спиране на растежа на косата, тъй като тялото ви влага ресурсите си, за да ви преведе през основния стрес. Голяма част от фоликулите едновременно преминават във фаза на покой, като тази пауза продължава от три до шест месеца. След като тялото ви реши, че крайбрежието е чисто и фазата на растеж се възобнови, космите, които са били окачени във фазата на почивка, влизат във фазата на окапване.⁶

Според NLM други стресови фактори, които могат да предизвикат телогенен ефлувиум, включват висока температура, тежки инфекции (като COVID 19 ), бърза загуба на тегло и спиране на някои лекарства (като бета-блокери, антидепресанти и противозачатъчни хапчета, по-специално).

Още един подъл виновник, който може да стресира вътрешностите ви? Хранителни дефицити, като липса на желязо, витамин D , биотин , или цинк. Тези хранителни вещества играят роля в клетъчните процеси, които са от съществено значение за поддържане на цикъла на растеж на косата, казва д-р Мичъл. Така че липсата им може да причини смущения в тези процеси и да доведе до отделяне или изтъняване.⁷

Това, което вероятно ще забележите

Този тип косопад технически е прекомерно окапване на косата, общо изтъняване по целия скалп, а не специфични плешиви петна. Обикновено има тримесечно забавяне между стресиращото събитие и началото на прекомерното отделяне, Кристен Ло Сико, д-р , доцент по дерматология и директор на отдела за кожа и рак в Медицински център Langone на NYU в Ню Йорк, казва на SelfGrowth – по това време може да започнете да забелязвате шепи косми в четката си, в канала на душа и на възглавницата си.

Обратно в началото

3. Супер стегнати прически

Редовните спортни über-рестриктивни прически могат да предизвикат тракционна алопеция — загуба на коса, причинена от постоянно напрежение или дърпане на косата. Според AAD , прическите, предизвикващи напрежение, включват: Кокове, конски опашки и прически, които са плътно прибрани назад; cornrows или плитки; дредове; удължаване или сплитане на коса.

Постоянното дърпане на косата може да доведе до увреждане и възпаление около фоликулите, нарушавайки нормалния цикъл на растеж, казва д-р Мичъл. Резултатът? Отслабени фоликули и евентуална загуба на коса, която може да стане постоянна.⁸

Това, което вероятно ще забележите

Един от най-често срещаните индикатори за тракционна алопеция е изтъняването на косата по предната линия на косата или отстрани на скалпа, където напрежението от прическите е най-концентрирано, казва д-р Мичъл. Това може да изглежда като разширяване на частта или отдръпване на линията на косата, както и къси, начупени косми по протежение на засегнатите области. (Ако сте по-скоро момиче с разширения, индикатори като тези е по-вероятно да се покажат на гърба на скалпа ви, добавя тя.)⁹

женски имена с ок

Обратно в началото

4. Сурови навици за оформяне на косата

Ако топлинното оформяне или химическите процедури са част от обичайните ви процедури рутинна грижа за косата , това ви излага на риск да навредите на кичурите си и потенциално да развиете разстройство на косъма, наречено трихорексис нодоза – състояние, при което увредените, слаби точки в космения ствол карат кичурите лесно да се откъснат.

Основните хранителни дефицити и някои генетични предразположения също могат да допринесат за развитието на трихорексис нодоза, казва д-р Мичъл. Според NLM , те включват анемия (дефицит на желязо), хипотиреоидизъм (което означава, че тялото ви не произвежда достатъчно хормон на щитовидната жлеза само) и трихотиодистрофия (наследствено заболяване, което причинява чуплива коса и кожни проблеми).

Това каза, всякакви стилизиращ ритуал, който се състои от интензивна топлина и силни химикали върху скалпа и косата – използване на маша и преса, често къдрене, процедури за химическо изправяне или релаксиращи процедури – може да увреди фоликула и в най-лошия случай да причини постоянна загуба на коса.

Това, което вероятно ще забележите

Trichorrhexis nodosa обикновено включва комбинация от косопад и промени в текстурата: косата ви може да изглежда изтощена, с малки като мъниста възли по кичурите и да се чувства чуплива на допир.¹⁰Може също да забележите повишено накъсване и по-къси, неравномерни кичури, казва д-р Мичъл. В по-тежки случаи може да има петна от изтъняване или цялостно намаляване на плътността на косата.

Обратно в началото

5. Силен пърхот

Има пърхот и тогава има неговия по-тежък братовчед, себореен дерматит : Досадно състояние на кожата, характеризиращо се с обрив (който може да изглежда по-тъмен, по-светъл или по-червен отколкото околната кожа), както и сърбящи и лющещи се петна, които се появяват на места с много мастни жлези, включително скалпа. Движи се от възпалителен отговор срещу организми, които живеят на нашия скалп - по-специално Маласезия колонии от дрожди, Dr. Сико казва.¹¹

Тези лющещи се петна, комбинирани с маслото, което се произвежда от скалпа, могат да запушат фоликулите ви, като в крайна сметка влошат снабдяването на косата с хранителни вещества и отслабват нейната структура (да не говорим за последващото увреждане - и отделяне - което може да се случи, когато постоянно чешете главата си) .¹²Междувременно възпалителният отговор нарушава нормалния цикъл на растеж на косата и може да предизвика телогенен ефлувиум, обяснява д-р Мичъл, където отново вашите космени фоликули започват да стачкуват за продължителен период, само за да опаднат по-късно в насипно състояние.

Това, което вероятно ще забележите

Освен целия възпален скалп, този тип косопад обикновено не се свързва с драматично оплешивяване, а с постепенно намаляване на плътността на косата - особено под формата на повишено окапване навсякъде, където себорейният дерматит ви създава най-много проблеми. Самата коса също може да стане по-фина и по-крехка поради възпалителните процеси, нарушаващи цикъла на растеж, казва д-р Мичъл.

Обратно в началото

6. Възпалени космени фоликули

Фоликулитът е кожно състояние, което се появява, когато космените фоликули се възпалят - да речем, от физическо дразнене (бръснене, стягане, перуки) или инфекция (бактериална, гъбични )—което компрометира целостта на фоликулите.¹³

Има два основни вида на фоликулит : повърхностни и дълбоки. Първият включва само част от космения фоликул и вероятно ще се излекува в рамките на няколко дни, докато вторият поглъща целия фоликул и има тенденция да бъде по-тежък и дълготраен.

цигански женски имена

Докато фоликулът се възпалява, може да се случи увреждане на околните тъкани, което нарушава нормалния цикъл на растеж на косата, казва д-р Мичъл. В тежки случаи инфекцията може да доведе до белези, причиняващи постоянна загуба на коса.

Това, което вероятно ще забележите

Конкретният тип фоликулит, който изпитвате, ще зависи от основната причина (триене или инфекция), но обикновено се представя като малък подобни на акне подутини или пустули около засегнатите космени фоликули, казва д-р Мичъл. Те могат да бъдат сърбящи, нежни или болезнени и в някои случаи образуват групи, които наподобяват обрив. С напредването на състоянието може да започнете да забелязвате, че околната кожа става раздразнена и също по-тъмна, по-светла или по-червена.

Обратно в началото

7. Хормонален дисбаланс

Хормоналните промени могат да бъдат фактор, допринасящ за загубата на коса при жените, особено високите и променливи нива на андроген, свързани със синдрома на поликистозните яйчници (PCOS) и съответно перименопаузата.

PCOS е хормонално състояние, което пречи на овулацията, причинявайки проблеми като нередовен цикъл и безплодие. Друг досаден симптом е изтъняването на косата, благодарение на повишените нива на андроген (спомняте ли си DHT?) и свиването на космения фоликул, което обикновено следва. По-тънка, по-чуплива коса.¹⁴

Хормоналните колебания, които се случват по време на перименопаузата (преходният период преди менопаузата), могат да нарушат цикъла на растеж на косата по подобен начин. Естрогенът, който поддържа растежа на косата, намалява, докато нивата на андроген може да останат относително стабилни, казва д-р Мичъл. Когато нивата на андроген станат по-доминиращи в резултат на тези спадове на естрогена, това може да насърчи изтъняването на косата.¹⁵Ето защо хормоналната терапия, която повишава нивата на андрогените, също може да причини отделяне.¹⁶

Това, което вероятно ще забележите

Хората с хормонален дисбаланс като този обикновено изпитват косопад, подобен на този при андрогенна алопеция, Мишел Грийн, д-р , сертифициран дерматолог със седалище в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Може да забележите, че косата ви изтънява в горната част на главата и отстрани на скалпа, частта ви става по-широка, а кичурите ви стават по-фини и по-податливи на накъсване.¹⁴

Обратно в началото

8. Автоимунни заболявания

Когато имате автоимунно разстройство, вашата имунна система по същество се обръща срещу вас и атакува здравата телесна тъкан по погрешка. Лекарите все още не са установили защо това се случва (и, разбира се, специфичните причини за всяко състояние са силно индивидуализирани), но една от теориите е, че някои видове инфекции или лекарства могат да предизвикат промени в тялото, които причиняват прекъсване на имунната система нагоре.¹⁷

имена за free fire

Едно такова заболяване е алопеция ареата, при която имунната система погрешно атакува космените фоликули. Друг е дискоиден лупус еритематозус (DLE), вид лупус който е насочен към скалпа и може да доведе до трайна загуба на коса, казва д-р Ло Сико. Състояния, които засягат предимно друга част на тялото - като заболяване на щитовидната жлеза, ревматоиден артрит или сърповидно-клетъчна анемия - също могат да причинят загуба на коса като един от многото симптоми.

Това, което вероятно ще забележите

Алопеция ареата обикновено се проявява като кръгли плешиви петна по скалпа. При по-тежки видове, като алопеция тотална, може да причини пълна загуба на коса на скалпа, казва д-р Ло Сико.¹⁸Що се отнася до DLE, могат да се развият лезии, които са по-тъмни, по-светли или червени и възпалени, с вид на лющене и кора. Според Американски остеопатичен колеж по дерматология , центърът на тези люспести петна може да изглежда по-светъл на цвят с ръб, който е по-тъмен от околната кожа.

Когато косопадът е само един от многото симптоми в сравнение с първичния резултат от автоимунно разстройство, как се проявява зависи от самото основно състояние. Заболяването на щитовидната жлеза обикновено причинява прекомерно отделяне, например, докато ревматоидният артрит има тенденция да предизвиква цялостно изтъняване.¹⁹

Обратно в началото

Кога да посетите дерматолог за косопад

Повечето случаи на телогенен ефлувиум (прекомерно отделяне) постепенно ще преминат от само себе си без лечение - обикновено в рамките на около шест месеца, казва д-р Ло Сико. Ако косата ви не се върне към нормалната си пълнота в рамките на този период от време или вместо цялостно окапване забелязвате разширяване на частта си, плешиви петна или изтъняване по линията на косата или темето, тогава е време да посетете дерматолог ако можете. Един експерт може да стигне до дъното на случващото се, независимо дали става дума за хронично окапване или пълна загуба на коса. И както споменахме по-горе, ако имате други тревожни симптоми, като сърбеж, болка, парене, лющене или обезцветени обриви, потърсете помощ по-скоро.

По време на първоначалната ви консултация вашият дерматолог ще разгледа по-отблизо косата ви и ще прегледа вашата медицинска и семейна история, казва д-р Грийн. Те могат също така да поръчат някои лаборатории, като кръвни тестове и метаболитен панел, за да видят дали някакви основни медицински състояния причиняват загубата на коса.²⁰

След като коренът на проблема бъде разкрит, те могат да ви помогнат да съставите план за лечение на косопад, за да се надяваме, че ще съживите вашите фини фоликули.

източници: