Списъкът с възможни странични ефекти от COVID-19 е толкова дълъг и разнообразен, колкото и списъкът с потенциални симптоми. Сред тези възможни продължаващи проблеми е загубата на коса след COVID-19, обезпокоителен страничен ефект, който се появи в началото на пандемията, оставяйки много хора объркани и загрижени.
Въпреки че много неща за COVID-19 все още са обвити в мистерия, нашето разбиране за болестта, която напълно промени живота, какъвто го познаваме, се разраства, включително поствирусната загуба на коса.
Според дерматолози и развиващ се набор от научни изследвания, сега не само знаем, че загубата на коса след COVID-19 всъщност е много реално нещо, но продължаваме да научаваме все повече и повече за механизмите зад него.1Добрата новина е, че за повечето хора загубата на коса след COVID-19 не е постоянна.
библейски имена за момичета
Тук дерматолозите обясняват връзката между COVID-19 и косопада – и какво можете да направите, ако изпитвате този уникален тип косопад.
Какво причинява загуба на коса? | Как COVID-19 може да причини косопад? | Как изглежда косопадът при COVID-19? | Колко дълго продължава косопадът след COVID-19? | Свързани ли са ваксини срещу COVID-19 с косопад? | Как да спрем косопада след COVID-19
Първо, какво причинява косопад или изтъняване като цяло?
Има много различни видове косопад и множество фактори, които могат да допринесат за проблема. Загубата на коса, която се наблюдава след COVID-19, обикновено е телогенен ефлувиум, състояние, при което косата пада в отговор на стрес. Телогенният ефлувиум – най-често срещаният тип генерализирана загуба на коса – не се предизвиква само от вируси, но може да бъде и страничен ефект от определени лекарства, хранителни дефицити, хормонални аномалии и стресови събития (повече за това скоро).
Андрогенетичната алопеция и алопеция ареата са други често срещани форми на косопад, но и двете се проявяват по различен начин от общото опадане, наблюдавано при телогенен ефлувиум. Андрогенната алопеция обикновено се проявява като рецесия на линията на косата или изтъняване по-специално на темето. Това е най-честата причина за локализирана загуба на коса и често се нарича мъжка или женска плешивост, Крейг Зиринг, д-р , сертифициран дерматолог, хирург по трансплантация на коса и специалист по възстановяване на косата, казва пред SelfGrowth. Според Кливландска клиника , 50 милиона души, определени като мъже по рождение, и 30 милиона души, определени като жени по рождение в САЩ, изпитват този тип косопад, който до голяма степен е генетичен, въпреки че хормоните също играят роля.
Алопеция ареата, от друга страна, е автоимунно състояние, което кара тялото да изпрати погрешна директива да атакува космените фоликули, което води до неравномерно или цялостно оплешивяване, обяснява д-р Зиринг. Алопеция ареата може да се обостри от други здравословни състояния, включително COVID-19, но това не е типът косопад, който повечето хора изпитват след вируса.
Някои причини за възпаление на скалпа също могат да доведат до загуба на коса. Например възпалението в псориазис на скалпа — което се проявява като червени, люспести плаки — може да увреди космените фоликули. Псориазисът на скалпа също може да бъде сърбящ, а чесането и чопленето на скалпа може да влоши увреждането на фоликула и да увеличи косопада.
име на група приятели за whatsapp
След това има определени практики за грижа за косата, с които трябва да внимавате. Тракционна алопеция засяга тези, които имат хронично фоликуларно напрежение от носенето на прически с високо напрежение, като плитки и стегнати конски опашки, за дълги периоди от време, добавя д-р Ziering. Постоянното подлагане на косата ви на тежки химически обработки (като боядисване, релаксанти и къдрене) също може да причини увреждане, което в крайна сметка може да доведе до загуба на коса.
Как COVID-19 може да причини косопад?
Според едно проучване от 2020 г Вестник на Европейската академия по дерматология и венерология , приблизително 1 от 10 души, заразени с COVID-19, са имали косопад след факта; други данни в JAAD International установява, че се среща при повече от 66% от заразените с вируса.2 3
Въпреки това не SARS-CoV-2, коронавирусът, който причинява COVID-19, причинява загубата на коса, а по-скоро стресът, на който тялото ви е подложено, когато се бори с него, Хелена Кун, д-р , асистент по дерматология в Медицинско училище Уорън Алперт към университета Браун , разказва SelfGrowth. Отново, типът косопад, причинен от COVID-19, се нарича телогенен ефлувиум, продължително окапване на косата, което възниква в отговор на внезапен стрес, казва тя.
За да разберете какво се случва, важно е първо да имате основно разбиране за цикъла на растеж на косата. Космените фоликули преминават през три фази: анаген, катаген и телоген, известни също като фаза на растеж, преходна фаза и фаза на почивка или проливане.4Във всеки един момент всички косми на главата ви са в различни фази.
Това, което се случва при телогенния ефлувиум, е, че системна промяна в тялото рязко избутва голям процент от косата, която е във фаза на растеж, във фаза на покой, обяснява д-р Зиринг. При нормални условия между 5 и 10% от косата на скалпа е във фаза на покой. Но при телогенния ефлувиум повече от 30% от фоликулите са във фаза на покой, след което всички тези почиващи косми падат едновременно, което води до широко разпространено опадане или загуба на коса.5
Стресът, който предизвиква телогенен ефлувиум, може да бъде или физически – в случай на автомобилна катастрофа или голяма операция, или след други заболявания като грип – или емоционален, като особено трудна раздяла или смърт на любим човек, д-р Кун бележки. Следродилната загуба на коса при хора, които са родили, е друг пример за телогенен ефлувиум, в този случай причинен от хормонални промени.
имена на женски кучета
COVID-19 представлява малък двоен удар, защото хората се справят не само с физическия стрес, който болестта поставя върху тялото, но и с психическото безпокойство, което може да дойде с диагностицирането на вируса, Dhaval G. Bhanusali, MD , сертифициран дерматолог в Ню Йорк, специализиран в косопада, казва пред SelfGrowth. Всъщност проучване от 2020 г. в Вестник на Американската академия по дерматология установиха, че случаите на телогенен ефлувиум в квартал на Ню Йорк с голям брой случаи на COVID-19 са се увеличили с над 400% в квартала като цяло през първите няколко месеца от пандемията.6
Как изглежда косопадът при COVID-19?
Телогенният ефлувиум се определя от няколко ключови фактора. Първоначално може да забележите косми по целия под на банята или прекомерно количество в четката ви за коса. След няколко седмици косата на главата ви може да изглежда по-тънка или по-фина. Телогенният ефлувиум обаче обикновено не се появява едновременно с отключващото събитие - той започва приблизително три месеца след това, казва д-р Ziering. (Въпреки че едно проучване установи, че началото на свързания с COVID телогенен ефлувиум може да бъде малко по-бързо, понякога в рамките на два месеца след първоначалната инфекция.)3Така че може да сте напълно възстановени от инфекцията си с COVID-19, да се почувствате нормално, а след това няколко месеца по-късно косата ви може да започне да пада.
Когато настъпи телогенен ефлувиум, косопадът е бърз. Всички ние губим около 100 косъма на ден средно, но в случай на телогенен ефлувиум изведнъж губите много повече от това, казва д-р Бханусали. Той добавя, че хората са склонни да го забелязват, когато видят големи бучки в ръцете си след измиване на косата, видят много коса в канала на душа или забележат, че четката или гребена им се пълнят много по-бързо от нормалното. Това не е постепенен тип загуба на коса или едва доловимо изтъняване на косата – това е остро, интензивно, внезапно проливане, което може да остави косата ви да се чувства по-малко пълна като цяло и често се проявява като забележима слабост и рядкост по стените на слепоочията.5
Не е ясно дали загубата на коса след COVID-19 корелира с някакви други специфични симптоми на вируса или колко боледувате. The Американска академия по дерматология има регистър на COVID-19 и се надяваме с течение на времето да можем да екстраполираме някои данни, за да намерим асоциации, но досега няма ясни връзки, казва д-р Кун. Виждал съм силно отделяне след лек случай на COVID и леко отделяне след тежко заболяване.
Колко дълго продължава косопадът след COVID-19?
Телогенният ефлувиум, независимо дали е причинен от COVID-19 или друг тригер, обикновено не е постоянен. Проливането обаче може да се случи в продължение на три до шест месеца, преди да спре, казва д-р Кун. С телогенния ефлувиум цикълът на растеж на косата в крайна сметка се нормализира и тъй като няма увреждане на скалпа или космените фоликули, цялата коса трябва да порасне отново.
Според Американска академия по дерматология , косата ви вероятно ще възвърне нормалната пълнота след телогенен ефлувиум в рамките на шест до девет месеца. Въпреки че д-р Кун казва, според нейния опит, често отнема дори повече време - някъде от една до две години - за нечия коса да достигне състоянието си преди окапване.
Някоя от ваксините срещу COVID-19 е свързана с косопад?
Няма изследвания, които да показват, че ваксините срещу COVID предизвикват косопад, казва д-р Кун, добавяйки, че според нейния опит тя не е виждала хора, които да се занимават с косопад след ваксина. Д-р Бханусали подчертава факта, че в момента няма директни данни за свързване на двете.
женски библейски имена
Как да спрем косопада след COVID-19
Най-важното, бъдете търпеливи. Въпреки че загубата на коса може да бъде страшна, аз винаги уверявам пациентите, че няма да оплешивеят от окапване, свързано с COVID, казва д-р Кун. Обикновено най-доброто нещо, което можете да направите, е просто да го изчакате. междувременно практикуване на навици за здравословна коса е от първостепенно значение.
Искате да сте сигурни, че правите всичко възможно, за да сведете до минимум риска от загуба на още коса, отбелязва д-р Бханусали. Това означава да избягвате топлинно стилизиране и/или да използвате най-ниската температура винаги, когато го правите, да минимизирате интензивните химически процеси като подчертаване и изправяне и да избягвате стегнати прически, които напрягат косата.
Можете също така да помислите за тестване за дефицит на хранителни вещества, за да сте сигурни, че това не влошава ситуацията. Ако всъщност ви липсва определен витамин или минерал, който е свързан със здравето на косата – д-р. Bhanusali отбелязва, че дефицитът на витамин D и желязо е често срещан - говорете с вашия лекар за това как да включите повече от него в диетата си и/или дали трябва да опитате добавка (и ако е така, каква трябва да бъде дозата).
И въпреки че винаги е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, намаляването на нивата на стрес също може да помогне. Практикуването на самообслужване и ангажиране с неща като медитация и дихателните упражнения могат да бъдат полезни, когато се справяте с свързания с COVID косопад, предполага д-р Зиринг. Преодоляването на дългосрочния стрес може да бъде полезно за по-постоянно възстановяване на нормалната функция на косата. Въпреки това понижаването на нивата на стрес може да се почувства почти невъзможно, като се има предвид какво се случва в света или в личния ви живот, така че ако самообслужването не го намалява, помислете за разговор с терапевт, ако можете.
Въпреки това, ако отделянето ви продължи след шест месеца, д-р Кун предлага да се консултирате с сертифициран дерматолог, ако можете. Ако не посещавате редовно дерматолог, посетете своя първичен лекар, който може да ви даде направление за експерт във вашата област . Възможен е хроничен телогенен ефлувиум, при който отделянето продължава с месеци. Въпреки че причините за него остават донякъде неизвестни, може да се появи при хора с дълъг COVID, казва тя. Дори ако това е хроничен телогенен ефлувиум, има медицински терапии, които можем да използваме, за да намалим опадането и да увеличим растежа на косата, обяснява тя.
Като цяло връзката между COVID-19 и дерматологичните симптоми, тези, които засягат кожата и косата, остава донякъде неясна. Все още научаваме в реално време за нещата, които се случват след вируса или ваксината, и е трудно да се разграничи кога нещата са окончателни или теоретични, казва д-р Бханусали. С други думи, нашето разбиране за вируса, включително какво можем да направим, за да смекчим страничните му ефекти, непрекъснато се развива.
източници:
силни мъжки имена
- Irish Journal of Medical Science , инфекцията с COVID-19 е основна причина за остър телогенен ефлувиум
- Вестник на Европейската академия по дерматология и венерология , SARS-CoV-2-индуциран телогенен ефлувиум: мултицентрично проучване
- JAAD International , триходиния и телогенен ефлувиум при пациенти с COVID-19: Резултати от международно проучване на експертно мнение относно диагностика и лечение
- Журнал за изследователска дерматология , Ръководство за изучаване на цикъла на човешкия космен фоликул in Vivo
- Вестник за клинични и диагностични изследвания , Telogen Effluvium: преглед
- Вестник на Американската академия по дерматология , скок в честотата на телогенен ефлувиум в общности с преобладаващо малцинство, силно засегнати от COVID-19
Свързани:
- 8 начина да направите изтънялата коса отново блестяща и пълна
- Khloé Kardashian „се бори“ с този често срещан страничен ефект от COVID-19
- Ето защо веждите ви са по-тънки, отколкото бяха
