Освен че е лесна гарнитура и удобен начин да спасите подгизналия iPhone, оризът сега се рекламира като изключителна съставка за грижа за косата. Според привържениците оризовата вода има способността да прави косата по-блестяща, да укрепва кичурите и да насърчава растеж на косата , наред с други предполагаеми ползи. (Дори знаменитости като Ким Кардашиян и Карди Б. извикаха оризовата вода като спасител за грижа за косата.)
Ако си мислите, че всички тези предполагаеми предимства на оризовата вода звучат твърде добре, за да са истина, ние сме точно там с вас. Ето защо SelfGrowth помоли експертите по грижа за косата да разбият какво стои зад рекламата – така че да можете да определите дали използването на оризова вода върху косата ви е тенденция, която си струва да опитате. Ето какво казаха те.
Какво е оризова вода? | Какви са ползите от оризовата вода? | Може ли оризовата вода да увеличи растежа на косата? | Работи ли оризовата вода за всички типове коса? | Как да използвате оризова вода за коса | Долната линия
Какво точно е оризова вода?
Ориз плюс вода е равно на оризова вода. Да, толкова е просто. Оризовата вода е богатата на хранителни вещества вода, която остава след накисването на ориз, Рик Уелман, фризьор и експерт по цветовете в Проект за салон в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Въпреки че използването на тази течност за лечение на коса едва наскоро се превърна в вирусна тенденция на TikTok , всъщност няма нищо ново в това.
имена на градове
Използването на оризова вода за коса е вековна японска и китайска практика, Жанет Граф, д-р , сертифициран дерматолог в Great Neck, Ню Йорк, и асистент клиничен професор по дерматология в Медицинското училище Mount Sinai, разказва пред SelfGrowth. Оризовата вода също отдавна се използва за красота и лечение на косата в страните от Югоизточна Азия, включително Корея и Тайланд.1
Какви са някои потенциални ползи от оризовата вода?
Не може да се отрече, че оризът е богат на хранителни вещества - той е богат на минерали, витамини и антиоксиданти , казва д-р Граф. Като се има предвид това, колко от тези добри неща завършва във водата и как точно може да повлияе на косата ви, остава да видим. Въпреки че има някои проучвания в процес на разработка, науката, която изследва анекдотичните твърдения, е все още в ранен етап, добавя тя.
предмети с буква о
И все пак е честно да се каже, че оризовата вода вероятно съдържа много от същите хранителни вещества като целия ориз и следователно може да предложи някои козметични ползи за косата, потенциално подобрявайки неща като блясък, еластичност и цялостно здраве на косата, казва д-р Граф. Например, витамин B5 (известен също като пантенол) може да помогне за омекотяване на косата, докато фибрите теоретично могат да покрият кичурите ви и да ги направят да се чувстват по-дебели. Антиоксидантите, включително феруловата киселина, могат да предложат защита от оксидативен стрес - дисбаланс на нестабилни молекули в тялото, който може да бъде причинен от неща като излагане на слънце и замърсяване - което може да допринесе за побеляване и накъсване на косата.23Оризът също е пълен с аминокиселини (осем, за да бъдем точни), които са градивните елементи на протеина, включително кератин, основният протеин, който изгражда нашата коса, казва д-р Граф.4Ето защо оризовата вода има потенциала да бъде и добро укрепващо лечение.
О, и ако сте чували, че ферментиралата оризова вода е дори по-мощна от стандартния си аналог, знайте, че доказателствата и там са предимно анекдотични и теоретични. Ферментацията е химичен процес, по време на който нишестето или захарите се превръщат в алкохол или киселина чрез ензими от някакъв вид микроорганизъм. Ферментацията може да увеличи количеството антиоксиданти в оризовата вода, отбелязва д-р Граф, но няма изследвания, които да подкрепят, че този тласък ще бъде от полза за косата ви.5
Какво ще кажете за използването на оризова вода за растеж на косата?
Ето къде нещата стават малко опасни. Точно както всички експерти, с които разговаря SelfGrowth, се съгласиха относно потенциалните козметични ползи от оризовата вода, те също така всички препоръчаха приемането на предполагаемите ползи за растежа на косата със зърно (предназначено за игра на думи) сол. Оризът съдържа инозитол, известен също като витамин B8, и има известна наука, която сочи, че може да поддържа здравия растеж на косата, казва д-р Граф, добавяйки, че е доказано, че лекува алопеция - но само при мишки и когато се приема перорално, вместо да се използва локално.6Напълно възможно е да е от полза за растежа на косата, но трябва да се проведат още клинични проучвания, преди да можем да направим този скок, казва тя.
Някои изследвания също предполагат, че оризовите трици имат потенциални ползи, когато става въпрос за удължаване на фазата на растеж на цикъла на косата, Мери Уендел, д-р , сертифициран лекар по вътрешни болести, специализиран в косопада при жените, казва пред SelfGrowth.7Проблемът: Оризовите трици са външният слой, заобикалящ ядрото на ориза, което се отстранява по време на процеса на смилане, посочва д-р Вендел. Оризът, който купувате от магазина, вече не съдържа този полезен компонент. Ето защо твърденията, че оризовата вода може да помогне при изтъняване на косата, са анекдотични; няма значими научни изследвания, които да подкрепят това, обобщава д-р Вендел. Д-р Граф се съгласява, отбелязвайки, че хората може просто да усещат по-дебела, по-здрава изглеждаща и по-здрава коса след изплакване с оризова вода и да я объркат с нова коса.
Могат ли всички типове и текстури на косата да се възползват от оризовата вода?
Кратък отговор: вероятно. Стига да не сте алергични към ориз (можете да направите a пач тест преди да опитате, за да сте сигурни), можете да използвате оризова вода като лечение, независимо от типа или структурата на косата ви, казва д-р Граф. Дълъг отговор: Не всички типове коса и текстури ще имат еднакви резултати. Колкото по-увредена е косата ви, толкова повече ползи вероятно ще изпитате, посочва Уелман. (Тъй като увредената коса е по-суха и пореста, тя е по-способна да поеме и абсорбира всички тези гореспоменати хранителни вещества, обяснява той.)
библейски женски имена
Той също така отбелязва, че оризовата вода не е непременно най-хидратиращото лечение. За тези с естествена, къдрава или текстурирана коса, която обикновено се нуждае от повече влага, може да не е техният първи избор. Въпреки това, хубавото на оризовата вода е, че е много нежна и може да помогне за омекотяване на естествената коса без използването на сурови съставки или химикали, голяма победа, като се има предвид, че този тип коса е вродено по-податлив на увреждане, отбелязва д-р Граф.8
Как да използвате оризова вода върху косата си
Просто накиснете половин чаша сух, неварен бял ориз в около две до три чаши вода за най-малко 30 минути и до един час; по-дълго и оризът ще стане мокър и трудно ще се прецеди, казва Уелман. (Можете също да използвате кафяв или черен ориз, въпреки че имайте предвид, че те могат да доведат до сивкава вода, която може да обезцвети косата ви, особено ако е естествено светла или боядисана руса, казва той.) Водата трябва да изглежда млечна и мътна: толкова по-млечна толкова по-добре, тъй като това е вероятна индикация, че всички полезни неща са били изтеглени от несготвения ориз, според Уелман и д-р Граф.
Прецедете ориза, след което използвайте останалата вода за изплакване на косата. Можете или да застанете под душа и да го излеете върху цялата си коса от корените до върховете и да го масажирате в скалпа, или да го излеете в бутилка със спрей и да го напръскате, докато косата се насити напълно. (Ако не го използвате веднага, можете също да го съхранявате в херметически затворен буркан в хладилника за няколко дни, казва Уелман.)
Не забравяйте да направите лечението си с оризова вода преди вземете душ: Ще искате да го нанесете върху суха коса, която отново е по-порьозна от мократа коса и ще може по-добре да абсорбира всички хранителни вещества, казва Уелман. Оставете го да подейства за 20 до 30 минути, след което измийте косата си и я кондиционирайте както обикновено. Можете да спите с оризова вода в косата си, въпреки че, ако ще тръгнете по този път, д-р Граф съветва да я нанасяте само върху средата на косата до краищата. Не искате да го имате върху скалпа си за една нощ, тъй като може потенциално да запуши космените фоликули, обяснява тя.
имена за youtube канал
Опитайте това лечение веднъж или два пъти седмично; по-често и рискувате протеините в оризовата вода да създадат натрупвания върху скалпа. Това потенциално може да причини възпаление и в крайна сметка да повлияе отрицателно на растежа на косата, добавя д-р Вендел.9Вместо това помислете за изплакване с оризова вода като част от рутинна грижа за косата , заменяйки го на мястото на укрепващо или репаративно лечение, като a маска за коса които бихте използвали на всеки няколко седмици.
Последната дума за оризовата вода
Докато не прекалявате с употребата му – и не сте алергични към него – наистина няма никакви недостатъци да изплакнете косата си с оризова вода. Магическо решение ли е за постигане на кичури като на Рапунцел? Вероятно не. Но това е евтино, лесно лечение „направи си сам“, което има потенциала да направи косата ви да изглежда и да се чувства по-добре.
източници:
- Световно списание за фармация и фармацевтични науки s, Формула на опаковка за лице и продукти за коса от оризова вода за употреба при проблеми с кожата и косата
- Антиоксиданти , Фитохимичен профил на кафявия ориз и неговите нутригеномични последици
- Международен журнал по трихология , Оксидативен стрес при стареене на косата
- PeerJ , Структурата на косата на хората
- Антиоксиданти , Ферментацията влияе върху антиоксидантната активност на хранителния материал на растителна основа чрез освобождаването и производството на биоактивни компоненти
- Сборници на Дружеството за експериментална биология и медицина , Връзка на пантотеновата киселина и инозитола с алопецията при мишки
- Изследвания на храните и храненето , Минералният екстракт от оризови трици повишава експресията на свързаните с анаген молекули в човешката дермална папила чрез Wnt/Catenin път
- Нарушения на кожните придатъци , Накъсване на косата при пациенти от африкански произход: Роля на дермоскопията
- Вестник за изследване на възпалението , Възпалителният аспект на косопада при мъжете и жените
Свързани:
