ТЕЗИ ПРЕДИМСТВА НА ХИАЛУРОНОВАТА КИСЕЛИНА Я ПРАВЯТ ПЪРВОКЛАСЕН ОВЛАЖНИТЕЛ ЗА КОЖАТА

Ще преминем направо към въпроса: ползите от хиалуроновата киселина са неоспорими, така че ако тя все още не е част от вашите рутинна грижа за кожата , пропускате. И ако сте малко уплашени от думата киселина, не се притеснявайте; за разлика от алфа- или бета-хидрокси киселините, хиалуроновата киселина не е химически ексфолиант. По-скоро е (много ефективен) хидратираща съставка - такъв, който може да се комбинира с различни други активи и е безопасен и ефективен за почти всички.

Накратко, има причина да е обичан от дерматолозите и наистина не можете да сгрешите, като го използвате. Въпреки това, определено има начини да увеличите максимално неговия овлажняващ потенциал. Тук SelfGrowth помоли експерти да обяснят какво представлява хиалуроновата киселина, как може да подобри здравето на кожата ви и най-добрите начини да я включите в рутината си.

Какво представлява хиалуроновата киселина?

Хиалуроновата киселина (или HA, както я наричат готините деца) е вид захар, която тялото ви произвежда естествено: това е дълговерижен въглехидрат, присъстващ в тялото и кожата ни, Емили Нюсъм, д-р , сертифициран дерматолог в медицинския център на Роналд Рейгън UCLA, казва пред SelfGrowth. Освен това присъства в много кътчета и пролуки – като между мускулните влакна, в съединителната тъкан и в пълните с течност торбички, смазващи и омекотяващи вашите стави – но най-голямата концентрация на НА се намира в кожата.¹

Това е и активната съставка в инжекционните препарати дермални пълнители като Restylane и Juvéderm заради вродените му способности за запълване, които се превеждат, когато се прилага локално и чрез продукти за грижа за кожата без рецепта. Хиалуроновата киселина е овлажнител, което означава, че привлича вода и я задържа в кожата, Райън Търнър, д-р , сертифициран дерматолог в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth.¹(И много H2O при това: хиалуроновата киселина може да задържи до 1000 пъти теглото си във вода.)²Мислете за това като за гъба; тъй като издърпва влагата и я абсорбира, тя се издува, помагайки за хидратиране и изглаждане на кожата. В резултат на това тенът ви изглежда по-гладък и по-жизнен, а фините линии може да са по-малко забележими, казва д-р Търнър.

Какви са основните предимства на хиалуроновата киселина?

Току-що се докоснахме до голямото - поддържане на кожата сериозно хидратирана. Другата му претенция за слава е, че въпреки тези твърди овлажняващи ефекти, хиалуроновата киселина все още е много лека съставка, която не се усеща тежка или мазна. Това е част от причината, поради която всеки може и трябва да обмисли използването му, според експертите, с които се консултирахме.

Продуктите с хиалуронова киселина са чудесни за почти всеки тип кожа, казва д-р Нюсъм, добавяйки, че може да бъде особено полезно за хора със склонна към акне или комбинирана кожа (мазна в някои части; суха в други), които търсят силно овлажняващ продукт, който не е твърде дебел или оклузивен (запушващ порите). Все пак, тъй като привлича вода, може да бъде полезно за суха кожа също, особено когато се комбинира с по-плътни овлажнители (като кремове за очи), казва тя.

Изследванията показват също, че НА може да сведе до минимум сухотата, която често идва локални ретиноиди .³Освен това може да играе важна роля при заздравяването на рани: един преглед установи, че има антиоксидантни свойства, смекчава възпалението и дори може да играе роля в стимулирането на производството на колаген.⁴

Друго основно преимущество на хиалуроновата киселина е, че тя вече е в тялото ви, така че шансовете лицето ви да откачи след употребата й са доста ниски – дори ако имате чувствителна кожа, според д-р Търнър.⁵Разбира се, винаги е възможно други съставки в продуктите с НА да предизвикат алергична реакция или дразнене, но знайте, че самата хиалуронова киселина е малко вероятно да причини неблагоприятни ефекти, казва той. И накрая, няма нужда да се притеснявате за смесването и съчетаването на вашата HA с други активни вещества, защото тя се разбира добре с всички. Мислете за това като за Швейцария на грижата за кожата - по същество може да се използва с всяка друга съставка, казва д-р Търнър. С други думи, той може лесно да бъде включен във всяка съществуваща рутина. До този момент…

Как да използвате хиалуронова киселина във вашата рутинна грижа за кожата

В случай, че не сме изковали този дом: хиалуроновата киселина се използва най-добре за хидратация. Следователно не е изненадващо, че това е често срещана съставка в овлажнителите. Но можете да го намерите и в серуми с хиалуронова киселина (които могат да ви помогнат да добавите още повече хидратация, когато се наслагват с други продукти за грижа за кожата) и мъгла за лице. За информация, може също да го видите посочен като натриев хиалуронат (формата на натриева сол) или калиев хиалуронат (формата на калиевата сол).

Също така си струва да се спомене, че не всички хиалуронови киселини за локално приложение са еднакви: хиалуроновата киселина може да има високо, средно или ниско молекулно тегло и изследванията показват, че тези версии имат малко по-различни ефекти.6 Докато ХК с ниско и средно молекулно тегло вършат класическата работа на хиалуроновата киселина за привличане и свързване на вода, формите с по-високо молекулно тегло са склонни да имат по-оклузивен ефект и се намират върху кожата, запечатвайки тази хидратация. На практика обаче д-р Нюсъм казва, че този нюанс на формулировката всъщност не е нещо, за което трябва да прекарвате времето си, за да се тревожите.

Какво прави важното е как и кога използвате HA във вашата рутина. За да извлечете максимума от вашия продукт с хиалуронова киселина, не забравяйте да го нанесете след това прочистване докато кожата ви е все още леко влажна, съветва д-р Търнър. защо Тази допълнителна влажност на кожата ще й даде още повече вода, за да се задържи и ще увеличи максимално хидратиращия ефект на хиалуроновата киселина, обяснява той. Също така важно: Ако нанасяте по-дебел сметана или също лосион, не забравяйте да нанесете слоеве на всички продукти на НА отдолу тези богати овлажнители s , особено ако съдържат оклузиви, като вазелин или тежки масла. Тези съставки потенциално могат да създадат бариера, която ще попречи на хиалуроновата киселина да работи толкова ефективно; използвайте ги след HA, за да помогнете за уплътняването на влагата, съветва той.

Американски мъжки имена

Някои продукти с хиалуронова киселина, които да опитате:

Dermstore

SkinMedica HA5 Подмладяващ хидратант

Dermstore

Д-р Нюсъм е фен на този серум, който има изследвания подкрепяйки прочутите си хидратиращи сили.⁶

Френски фамилни имена

Amazon

Хидратиращ овлажняващ гел-крем за лице с хиалуронова киселина Neutrogena Hydro Boost

Amazon

И д-р Нюсъм, и д-р Търнър харесват тази аптечна класика. Той помага за овлажняване, без да се чувства мазен, отбелязва д-р Търнър.

SkinCeuticals

SkinCeuticals Интензификатор на хиалуронова киселина (H.A.)

SkinCeuticals

Този продукт има висока концентрация на хиалуронова киселина и помага както за плътност, така и за хидратация, казва д-р Търнър, отбелязвайки, че това е още един от любимите му.

Улта

Обикновената хиалуронова киселина 2% + B5 хидратиращ серум

Улта

Д-р Търнър възхвалява този серум за комбинирането на хидратираща НА заедно с успокояващия кожата витамин B5. (Много) достъпната цена е допълнителен бонус.

Още едно предупреждение, което си струва да се спомене: докато хидратиращите и изпълващи ползи от хиалуроновата киселина несъмнено са законни, те са временни, Джени Чонг Ху, д-р , сертифициран дерматолог и доцент в Училището по медицина Кек на USC, разказва за SelfGrowth.⁷Така че, ако харесвате начина, по който кара кожата ви да изглежда и да се усеща, просто бъдете готови да се придържате към него - знаете, както HA се свързва с вода.

източници: