Попитайте всеки дерматолог коя е най-добрата съставка за намаляване на бръчките и ние сме готови да се обзаложим, че нашите първородни деца ще кажат ретиноиди. Но има по-нежна, малко по-незабележима алтернатива: дермите също обичат пептидите заради техните ползи за изглаждане на кожата (а именно способността им да минимизират бръчките, без да причиняват дразнене). Ако ретиноиди като ретинол и третиноин са Regina George в грижата за кожата, след това пептидите са Cady Heron – по-хладни, по-приятни за лицето ви, но все пак напълно достойни да бъдат звездата на шоуто.
богослужебни химни
Ползите от пептидите са законни, с много научни данни, които ги подкрепят. И докато дерматолозите често ги препоръчват като заместител на ретиноидите, особено за хора, които не могат да понасят последните, те също така си играят добре с повечето други активи (включително, да, ретиноиди, както и витамин С ). С други думи, не би трябвало да имате проблем да ги включите в рутината си.
Уговорката? Пептидите са изненадващо широка категория и пазаруването на най-добрите продукти може да изисква малко повече работа, отколкото бихте очаквали. Ето защо помолихме няколко експерти да обяснят какво точно да търсите, когато избирате пептидни серуми и овлажнители – и да разбиете най-важното какво могат да направят за вашата кожа.
Първо, какво представляват пептидите?
Пептидите са къси вериги от аминокиселини, които са градивните елементи на различни протеини, Дейвид Ким, д-р , сертифициран дерматолог в Idriss Dermatology в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth. Те играят ключова роля в различни процеси във вашето тяло; когато става въпрос за вашата кожа, пептидите са важни, защото помагат за съставянето на протеините колаген и еластин . Колагенът е като скелето за вашата кожа, осигурявайки й опора и структура, така че да остане стегната, докато еластинът я поддържа еластична и, да, еластична, казва д-р Ким.
Производството както на колаген, така и на еластин започва да намалява в края на 20-те или началото на 30-те години, когато могат да започнат да се появяват признаци на стареене като бръчки и отпуснатост. Ето къде идват пептидите: те могат да помогнат за противодействието на някои от тези ефекти, обяснява той. До този момент….
Какво могат да направят пептидите за вашата кожа?
Тук нещата стават малко по-сложни. Не всички пептиди са създадени еднакви. Като общо правило те се използват в грижата за кожата заради способността им да изглаждат фините линии и бръчки, Анджела Ламб, д-р , сертифициран дерматолог и доцент по дерматология в Mount Sinai в Ню Йорк, казва пред SelfGrowth.
В зависимост от вида на пептидите, за които говорите обаче, те могат да имат и други полезни ефекти, включително намаляване на възпалението и действа като антиоксиданти , Мона Фод, д-р , сертифициран дерматолог в Синсинати, казва пред SelfGrowth. (Има дори антимикробни пептиди, за които е доказано, че имат свойства за заздравяване на рани , въпреки че е по-малко вероятно да се използват в грижата за кожата.)
Локалните пептиди обикновено се класифицират в тези четири категории, всички от които можете да намерите в серуми, овлажнители и други подобни (макар и някои по-често от други).
Сигнални пептиди: Според дермите, с които говорихме, това са най-популярното разнообразие в пътеката за грижа за кожата. Те помагат за стимулират производството на колаген и еластин и минимизиране на появата на бръчки по лицето. Те също така са от вида, който може да има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Ензимни инхибиторни пептиди: Както подсказва името, този тип инхибира определени ензими, които играят роля в различни кожни процеси, включително такива, които предизвикват разграждането на колагена и производството на пигмент. (Теоретично това означава, че те могат да бъдат полезни за тези, които се занимават с хиперпигментация, въпреки че според лекарите, с които говорихме, има други начини, по-мощни лечение на тъмни петна там.)
прякори за Джузепе
Пептиди инхибитори на невротрансмитери: Ще ги видите в продукти, продавани като ботокс в бутилка (повече за това предстои). Някои изследвания показват, че могат инхибират освобождаването на невротрансмитери които контролират движението на мускулите, предотвратявайки образуването на динамични бръчки (тези, образувани от повтарящи се мускулни движения; помислете за външните линии на очите и единадесетте между веждите).
Пептиди носители : Те обикновено помагат за доставянето на определени микроелементи, като мед и манган, на кожата. Те не правят непременно нещо специфично за вашия тен сами по себе си; по-скоро те играят роля в цялостната формула на продукта.
Знаем, че е много за усвояване, но не се напрягайте – ще ви кажем какво точно да търсите в пептидните продукти по-долу.
Има ли някой, който не трябва да използва пептиди?
Почти всеки, който иска да се справи с фините линии и бръчки или със загубата на стегнатост и еластичност, е добър кандидат за пептиди. Кожите, с които се консултирахме, ни увериха, че се понасят изключително добре, което ги прави най-добър избор за хора с чувствителна кожа по-специално. Наистина няма кой не трябва използвайте пептиди, казва д-р Фоад, който добавя, че тъй като те се срещат естествено в тялото ви, рискът от алергична реакция е изключително ниско. По същия начин, за разлика от по-силните активни вещества като ретиноидите в света, те не причиняват дразнещи странични ефекти като напр. сухота и лющене .
автомобили с буквата u
Като се има предвид това, въпреки че използването на пептиди вероятно няма да навреди, няма причина да ги използвате, докато не навършите 20-те години, отбелязва д-р Ким. Наистина не се нуждаете от тези ползи против стареене дотогава, защото клетките на кожата ви все още произвеждат много колаген, посочва той.
Има ли съставки, които не трябва да комбинирате с пептиди?
Д-р Ким оприличава пептидите на нежни съставки като хиалуронова киселина и глицерин, тъй като те се разбират с повечето от другите деца за грижа за кожата. Единственото забележително изключение? И д-р Фоуд, и д-р Ламб изтъкват, че пептидите не се смесват добре с бета-хидрокси киселини (BHA), като салицилова киселина; или алфа-хидрокси киселини (AHAs), като гликолова киселина . Хидроксикиселините имат потенциала да разграждат пептидите, като по същество ги правят неактивни, предупреждава д-р Ламб.
Какъв е най-добрият начин да включите пептидите в рутинната си грижа за кожата?
Първо най-важното: Изберете формула без отмиване (вместо продукт за измиване като почистващ препарат), така че пептидите да имат достатъчно време да потънат в кожата ви и да свършат работата си. Серумите, по-специално, са най-добрият ви залог, тъй като те обикновено съдържат по-високи концентрации на активни вещества (включително пептиди), според д-р Ким - те са форматът, който ще ви даде най-голяма полза за парите.
Друго предимство: пептидните серуми често съдържат и хидратиращи, укрепване на кожната бариера съставки, като напр хиалуронова киселина и керамиди , казва д-р Ламб. За да бъдем честни, същото важи и за много овлажнители с пептиди; просто ще получите по-ниска концентрация в тези формули. Така че, ако вече имате серум, който обичате, и сте на лов за крем за изглаждане на кожата, такъв с пептиди може напълно да запълни тази празнина.
Независимо от конкретния пептиден продукт, който изберете, можете да го прилагате сутрин и вечер, но ако предпочитате да го използвате само веднъж на ден, д-р Фоуд предлага да го запазите за лягане: това е, когато кожата ви е естествено в режим на възстановяване и съставките могат всъщност проникват по-добре както добре.
И така, как да изберете най-добрия пептиден продукт?
Това несъмнено е предизвикателство, тъй като пептидите често се използват като универсален маркетингов термин, отбелязва д-р Ламб. Не е толкова ясно, колкото да търсите нещо като ретинол на етикета на съставките, казва тя.
Както споменахме по-горе, на сцената има разнообразие от различни пептиди и, за да се усложнят още повече нещата, има и запазени съставки, произведени с определен пептид или комбинация от два или повече. За да започнете, вероятно ще видите термина „пептиди“ в името на продукта или поне някъде на предната опаковка. Но ето къде идва тази допълнителна работа, за която говорихме...
По-голямата част от опциите за грижа за кожата съдържат сигнални пептиди (като тези, инхибиращи невротрансмитерите, идват на второ място). Няколко специфични вида, за които да внимавате, според дермите, които консултирахме: Matrixyl 3000, меден трипептид и палмитоил трипептид. Matrixyl 3000 е пример за запазена марка вариация, комбинация от два различни пептида, която е доказана като много ефективна за насочване към бръчки , отбелязва д-р Ким, който добавя, че това е един от видовете, които предлага да се търсят.
Що се отнася до втората категория, инхибитори на невротрансмитери, аргирелин е най-популярен. Това е името на търговската марка за ацетил хексапептид-8, което се позиционира като имащо Ботокс подобни ефекти — отново, заради способността му да възпрепятства движението на мускулите и впоследствие да минимизира динамичните бръчки. (Забележка: Данните за този пептид са малко смесени. Докато някои изследвания предполага, че може да намали дълбочината на бръчките и може да бъде алтернатива на инжекции с ботулинов токсин , друго проучване показа, че е така не подобрява външния вид на линиите на лицето.)
Също така си струва да споменем, че за разлика от активни вещества като витамин С и салицилова киселина, няма да видите изброени проценти на пептидите, обяснява д-р Ким. Вместо това можете да разчитате на реда на съставките, за да сте сигурни, че избирате продукт, който ще изпълни обещанията си: Пептидите трябва да са на първите няколко места. Колкото по-високо е в списъка, толкова по-голяма е концентрацията, казва д-р Foad. Ето няколко одобрени от кожата пептидни серуми и кремове, които да ви помогнат в търсенето.
женски имена с ок
Долната линия
Локалните пептиди имат изследвания на своя страна, да не говорим, че те са универсално добре поносими и могат да бъдат безпроблемно включени в почти всяка съществуваща рутина. Да, може да се наложи да се докоснете до вътрешния си маниак на науката за грижа за кожата и да посветите малко повече време на процеса на пазаруване, ако искате да намерите продукт на основата на пептиди, който си заслужава парите. Но ако целта ви е да сведете до минимум появата на фини линии и бръчки (без риск от дразнене или други досадни странични ефекти), тази допълнителна работа може да си струва усилията.
