КАК ДА ИМАТЕ МНОЖЕСТВО ОРГАЗМИ, КОГАТО ЕДИН НЕ Е ДОСТАТЪЧЕН

Ако искате да научите как да имате множество оргазми: Кой може да ви обвини? Идването не трябва да бъде в центъра на всичките ви сексуални контакти - не е нужно да достигате оргазъм дори веднъж, за да имате страхотен секс. Но ако се интересувате: да отидете за две (или няколко!) подред може да се почувствате невероятно и трябва да опитате. Въпреки че няма универсален начин за гарантиране на множество оргазми, експертите имат съвети за различни начини това да се случи. Прочетете за някои от най-добрите стратегии, които да ви помогнат да стигнете дотам следващия път, когато сте готови за кръг 2 (или три или четири). Бонус: Всичко това са добри методи за увеличаване на сексуалното ви удоволствие, независимо колко пъти идвате.

За какво точно говорим, когато казваме множествени оргазми?

Почти така звучи: да имате последователни оргазми по време на един сексуален контакт, независимо дали броят на оргазмите, които имате, е два или няколко повече. Но това не означава непременно, че оргазмирате отново и отново без прекъсване по време на дадена сексуална активност. Различните хора реагират по различен начин на сексуална стимулация, включително по отношение на типа оргазъм (интензивен или по-слаб) и честотата и броя на оргазмите, които имат.

Може да имате няколко последователни по-малки оргазма, които завършват със силна кулминация, особено ако сте на границата, което означава умишлено отлагане на оргазъм. Или можете да имате множество големи оргазми без много време между тях. (Всяко от преживяванията по-горе може дори да включва пръскане на който и да е етап в зависимост от тялото ви - и този отговор не означава непременно, че сте готови.)

Може ли всеки с вагина да има множество оргазми?

Ако имате вагина, вашият клитор вероятно може да ви помогне да получите множество оргазми. Това е така, защото вашите рефрактерни периоди - времето, необходимо на тялото ви за почивка след оргазъм, когато не реагирате (или сте прекалено чувствителни към) стимулация - обикновено са много по-кратки от тези на хора с пенис, ако изобщо ги имате.

Корейски женски имена

Ако обикновено можете да постигнете оргазъм първия път без проблем (макар че не всеки може), няма причина да не можете да имате бис. Но не се обезсърчавайте, ако опитате и не можете да постигнете оргазъм отново веднага. Много [хора с вагини] имат потенциал да изпитат мултиоргазъм, но може да има пречки, Майкъл Л. Кричман, д-р , сертифициран гинеколог и медицински директор на услугите за здравеопазване на жените в MemorialCare Saddleback Medical Center, казва пред SelfGrowth. Ето как да се ориентирате в тях и да се насладите на начина на живот с множество оргазми.

1. Разберете как надеждно да получите оргазъм веднъж.

Ако се чудите как да получите няколко последователни оргазма, предполагаме, че вероятно държите това под контрол, но за всеки случай: съсредоточете се върху оргазъм номер едно, преди да планирате повторението.

Ако това е предизвикателство за вас, не сте сами: много хора с вагини имат проблеми с оргазма. Има дори медицински термин за това: аноргазмия . Много фактори могат да повлияят на способността ви да постигнете оргазъм, като психическото ви здраве (напр. ако се справяте със стрес или лош образ на тялото), приемането на определени лекарства или трудностите да общувате или да се свързвате с партньора си. Ако смятате, че нещо външно може да стои зад трудностите ви да се освободите, може да искате да говорите с доставчик на здравни услуги, като акушер-гинеколог, лекар по първична медицинска помощ или, ако е уместно, терапевт за това какво се случва.

Ако смятате, че просто ви отнема минута, за да влезете в зоната, или не сте сигурни върху какво да се съсредоточите, това може да се почувства невероятно: Опитайте малко любовна игра, за да се отпуснете, дори ако сте сами, за да сте сигурни вие сте в правилното пространство. И по отношение на действителните сексуални актове, които да опитате: Не пренебрегвайте клитора си. Повечето хора с вагини се възползват поне от някои стимулация на клитора, за да слезете. Ако имате нужда от идеи, вижте тези анекдоти от хора с вагини за техните любими начини за оргазъм .

2. Опитайте различни видове стимулация.

След първия ви оргазъм всичко се свежда до експериментиране. Ако клиторът ви е толкова чувствителен, че не можете да понесете да го докоснете, направете примка в останалата част от тялото си. Опитайте различни видове стимулация, казва д-р Кричман. Може би това е да си играете с гърдите си, да получавате нежност орален секс по срамните ви устни или да карате партньора ви да ви целува навсякъде, с изключение на клитора. Може също да искате да опитате игра на усещане, известна още като стимулираща всички вашите сетива, като например използване на превръзка на очите, за да си играете със зрението или да работите с приятна болка. Без значение какво се чувствате най-добре за вас, смисълът е да продължите да се чувствате възбудени. Чувствайте се свободни да проверите отново клитора си, когато смятате, че чувствителността е намаляла.

идеи за имена на плейлисти

3. Или се възползвайте от чувствителността.

От друга страна, понякога работата с чувствителен клитор всъщност може да бъде билетът. Някои хора смятат, че свръхстимулацията може да доведе до неочакван допълнителен оргазъм - и дори да не стане, пак може да го намерите приятно по толкова болезнен начин. Всичко зависи от това, с какво можете да се справите. Ако обичате чувството на свръхчувствителност, давайте. Но ако нещо ви боли, не продължавайте само в името на множество оргазми.

4. Използвайте повече лубрикант.

Каквото и да правите – дали е орален секс, пръсти, проникване, слизане със секс играчка или благословена комбинация – ще се почувствате по-добре, ако добавите хлъзгавост навсякъде с лубрикант. Идеята е да се намали триенето, което потенциално може да ви накара да се почувствате свръхстимулирани (особено близо до много чувствителния клитор) и следователно да ви събори от пътя да идвате толкова пъти, колкото искате.

Ако не сте сигурни какъв тип лубрикант да използвате: Потърсете такъв, който е на водна основа, като правило. Този вид обикновено няма потенциално да влоши материалите на играчките, като силиконови лубриканти, или презервативи, като видовете на маслена основа. Като цяло лубрикантът на водна основа е MVP сред чекмеджетата на нощните шкафчета – и се появява отново и отново. Прилагайте го обилно и често, за да ви помогне потенциално да останете в играта за по-дълго време и да стигнете до №2 (или колкото и да искате).

5. Не го насилвайте.

Спомняте ли си препятствията, споменати от д-р Кричман? Много от тях могат да бъдат психически, като например, ако оказвате твърде голям натиск върху себе си. Опитът да имате множество оргазми, защото чувствате, че трябва по някаква причина, може да бъде начин да гарантирате, че това няма да се случи. Гледаният съд никога не кипва, казва д-р Кричман. Фокусирайте се върху пътуването.

Понякога тръгването с целта за множество оргазми не е правилният начин. Експертите често препоръчват фокусиране изключено на оргазми, за да имате оргазми, като цяло - така че когато става дума за множество оргазми, опитайте да си прекарате чудесно с партньора си или докато мастурбирате, това е по-дълго от обикновено. Може би ще включва множество оргазми, може би няма. Въпросът е да не си мислите за това.

6. Ангажирайте мускулите на тазовото дъно.

Укрепване на мускулите на тазовото дъно с Кегел упражнения може също така да помогне при търсенето на оргазъм, тъй като тези мускули могат да повлияят на усещането при оргазъм и други аспекти на вашето сексуално здраве.

Идентифицирането на правилните мускули е от ключово значение, тъй като много хора всъщност не знаят как да ангажират тазовото си дъно. Както SelfGrowth съобщи по-рано, можете да спрете уринирането си по средата на струята, докато пикаете, за да разберете - мускулът, който използвате за това, е този, който ще работите. Ето пълно ръководство за как да правите упражнения на Кегел , включително информация за това как те могат да ви помогнат да се почувствате по-ключови с тялото си (и в идеалния случай да имате повече контрол върху оргазмите си).

7. Използвайте дишането си, за да ви помогне да се отпуснете.

По време на цялото преживяване не забравяйте да дишате. Някои хора несъзнателно задържат дъха си или се задъхват по време на секс, но концентрирането върху бавни, стабилни вдишвания и издишвания може да ви помогне да останете свързани с тялото си и да присъствате в него.

Вниманието може да е от полза за много аспекти от вашия сексуален живот, независимо дали искате да постигнете множество оргазми или нула. Тъй като умът и тялото ви са толкова свързани, безпокойството и стресът могат да попречат на способността ви да постигнете оргазъм (или дори просто да се чувствате добре в леглото). Дълбокото, съзнателно дишане може да ви извади от главата ви и да ви помогне да останете в момента - и потенциално да се отпуснете достатъчно, за да идвате отново и отново, след като сте се съсредоточили само върху това да се чувствате добре.

женски японски имена

8. Донесете секс играчка.

Използването на секс играчка е отличен начин да наберете удоволствието си, особено ако стимулацията на клитора е вашият интензивен оргазъм MVP. И със сигурност няма да сте първият човек, за когото е по-лесно да постигнете оргазъм с вибратор за клитора, отколкото с ръка или партньор - което може да бъде много полезен трик, който да имате в задния си джоб, ако се опитвате да постигнете няколко. Ако не експериментирате с това соло, играчките също могат да помогнат на партньора ви, който може да се наложи да превключи начина, по който ви стимулира, толкова, колкото и вие трябва да превключите начина, по който получавате удоволствие.

Разгледайте тези секс играчки за двойки, ако сте с някой друг - и ето ръководство за това как да използвате вибратор, ако сте наистина новодошъл. Освен това… анекдотично, Вълшебната пръчица има дълга история в превръщането на оргазъм в много по-лесно, благодарение на мощните си вибрации. Можете да научите повече тук.

9. Пробвайте нови позиции.

Няма една магически гарантирана позиция, която да отключи множество оргазми, но преместването между различни сексуални позиции е солидна техника, която да опитате – може да попаднете на нещо, което просто хитове докато експериментирате. Позициите, които осигуряват лесен достъп до клитора или които водят до индиректна стимулация на клитора, са добри места за начало – те включват разкрачен и язден партньор, проникване, докато сте в позиция на маса на ръце и колене, и увиване на вашия крака около партньора си, докато седите на скрин или плот.

Ако смятате, че стимулацията на G-точката може да е мястото, където е за вас, опитайте позиции, които позволяват дълбоко проникване, като легнало на ваша страна с партньора ви да влиза зад вас или кучешки стил. И обикновеният стар пръст позволява целенасочено движение, което също може да уцели мястото.

10. Регулирайте, докато вървите, за да сте сигурни, че се чувствате физически удобно.

Част от това да се отдадете на удоволствието е първо да се почувствате добре в тялото си, най-общо казано: Трудно е да дойдете дори веднъж, ако гърбът ви убива или се чудите дали този лек пукащ звук в коляното означава нещо лошо. Не е нужно да висиш от тавана, да се заяждаш дълбоко с някого в продължение на векове или да ставаш по друг начин супер откачен или атлетичен по отношение на позицията си, за да дойдеш с изоставяне.

автомобили с буква d

Сексът може да отнеме много енергия и физическо натоварване, особено ако сте в него за дълго време. Ако сте ходили известно време, може да искате да правите почивки или да се адаптирате, за да избегнете спазми, болки и болки. Проверете със себе си, докато отивате, за да премахнете всички потенциални стресови фактори от тялото си - това ще направи чудеса, за да ви помогне да се съсредоточите върху невероятните усещания в играта, вместо да изтръпнете във врата си. И без значение колко време прекарвате в леглото: Ако трябва да поставите възглавница под таза си или да намалите натоварването на гърба си, като лежите, направете го! Това ще освободи ума и тялото ви, за да се съсредоточите върху следващия си оргазъм.

11. Направи го сам.

Може да смятате мастурбацията и партньорския секс за две напълно отделни сексуални преживявания, но защо не ги комбинирате? Удоволствието с партньор или за партньор може да е точно това, което е необходимо, за да поддържате оргазмите. Вие познавате тялото си най-добре и може да бъде наистина секси да демонстрирате какво харесвате и на някой друг.

12. Забавлявайте се по време на пътуването, независимо от дестинацията.

Сериозно, не се насилвайте да преследвате множество оргазми, ако опитите да го направите отнемат от това колко много се наслаждавате на секса. Не се страхувайте да му се обадите и да опитате отново друг ден, ако не се случи. В крайна сметка може да отнеме малко практика! За щастие, това е почти най-приятният вид практика. Независимо дали имате множество оргазми или не, определено можете да си прекарате страхотно.

Свързани: