Открийте какво е обучение чрез наблюдение, включително определение и 6 предимства от прилагането му в живота ви. Освен това, примери за това как работи обучението чрез наблюдение.
Ученето чрез наблюдение е един от основните начини, по които научаваме нови знания, умения и поведение. Това е нещо, което правим всеки ден, откакто сме били деца, и нещо, което ще продължим да правим през цялата си зряла възраст. Чрез по-добро разбиране и по-съзнателно отношение към нашето обучение чрез наблюдение, ние можем да подобрим нашето лично развитие и отношения .
Какво е обучение чрез наблюдение?
Обучение чрез наблюдение е процесът на учене чрез наблюдение на другите, обмисляне на техните действия и копиране на тяхното поведение, нагласи или емоционални изрази. Тази форма на обучение ни позволява да изберем ново поведение, нагласи и умения без пряк опит. Представете си, че наблюдавате приятел, който практикува внимателност или търпение . Като ги гледате, можете да научите как да внесете тези подходи в собствения си живот. Обучението чрез наблюдение не е просто да имитираме това, което виждаме - това е разбиране на последствията от действията и вземане на решение дали да се възприемат подобни поведения въз основа на наблюдаваните резултати.
Как работи обучението чрез наблюдение?
Разбирането как работи обучението чрез наблюдение ни дава представа за начина, по който придобиваме поведение и умения от света около нас. Този процес е централен за теория на социалното обучение и играе важна роля в психологическото развитие и социализацията.
Ролята на моделите в обучението чрез наблюдение
Моделите са основна концепция на обучението чрез наблюдение. Това са хората, чиито действия наблюдаваме и потенциално имитираме. Моделите могат да варират в широки граници, от родители, учители, връстници, знаменитости, хора, които срещаме ежедневно, и дори герои в медиите. Влиянието на даден модел зависи от няколко фактора, включително тяхната връзка с нас, техния възприеман успех или компетентност и уместността на тяхното поведение спрямо нашите нужди или интереси.
Четирите етапа на обучение чрез наблюдение
1. Внимание: Първата стъпка е да обърнете внимание на модела. Този етап се влияе от различни фактори, като например как моделът се отличава от другите, сложността на наблюдаваното поведение, интереса ви към дейността и способността ви дафокусна тях. Имайте предвид, че вашият учебен процес няма да продължи ефективно, ако не обръщате достатъчно внимание.
2. Задържане: След като поведението е наблюдавано, трябва да запомните какво сте видели. Този етап включва когнитивните процеси на съхраняване и припомняне на информация. Използването на ментални образи или словесни описания може да ви помогне да си припомните наблюдаваното поведение, когато е необходимо.
3. Възпроизвеждане: След като наблюдавате и запазите поведението, трябва да имате физическата и интелектуална способност да възпроизведете наблюдаваното действие. Този етап може да изисква практика, особено за сложно поведение. Вашата способност да копирате и имитирате ще се подобри с времето, обикновено чрез обратна връзка и извършване на корекции.
4. Мотивация: За да може обучението чрез наблюдение да има най-големи ползи, вие трябва да бъдете мотивиран за копиране на наблюдаваното поведение. Мотивацията може да идва от различни източници, като желание за постигане на същите резултати като модела (напр. награди или признание), вътрешно удовлетворение или желание да се избегнат негативни последици. Вашата вяра в способността ви да имитирате поведението и възприеманата стойност на резултатите за вас също са важна част от този етап.
Примери за процес на обучение чрез наблюдение
Класически пример за това как обучението чрез наблюдение работи на практика е дете, което се учи да си връзва обувките. Детето наблюдава внимателно възрастен, като обръща внимание на това как връзките се кръстосват и опъват (внимание). Те помнят стъпките, докато се опитват да завържат обувките си по-късно (задържане). С практиката детето постепенно подобрява способността си да завързва обувките си, имитирайки действията на възрастния (възпроизвеждане). Мотивацията да научите това умение може да дойде от желанието да бъдете по-независими или да получите похвала от възрастния.
По-модерен пример е професионалист, изучаващ нов софтуерен инструмент, като гледа обучителни видеоклипове. Професионалистът се фокусира върху стъпките, демонстрирани във видеоклиповете (внимание), води си бележки или мислено съхранява информацията (запазване), опитва се да използва софтуера, като следва наблюдаваните стъпки (възпроизвеждане), и е мотивиран да научи инструмента, за да подобри работата си представяне или постигане на конкретен резултат от проекта (мотивация).
Връзката между вниманието и ученето чрез наблюдение
Внимателност и обучението чрез наблюдение са тясно свързани като подходи и всеки работи добре за повишаване на ефективността на другия. Тази комбинация може да доведе до значителни подобрения в личностното развитие, емоционална интелигентност и социални умения. Като се фокусираме върху внимателното наблюдение и подражаваме на положителни модели за подражание, можем да научим нови поведения, а също и как да подхождаме към живота с по-внимателна, настояща и балансирана перспектива.
Съзнателното наблюдение подобрява ученето
Внимателността е практика нада присъстваши напълно ангажирани в момента, без преценка. Практикувайки внимателност, ние ставаме по-умели да фокусираме вниманието си върху поведението на другите. Това може да подпомогне процеса на обучение чрез наблюдение, като подобри нашето запазване на наблюдаваните действия. Повишеното съзнание, което култивира внимателността, също ни позволява да разберем по-добре контекста и нюансите на поведението, което улеснява тяхното ефективно възпроизвеждане.
Избор на положителни ролеви модели
Ефективността на ученето чрез наблюдение се влияе от моделите, които избираме да наблюдаваме. Имитирането на хора, които демонстрират положително, градивно поведение, може да доведе до по-смислено личностно израстване за нас. Практиките на внимателност могат да помогнат при избора на тези модели, като ни насърчават да размишляваме върху нашите ценности и цели и ни помагат да идентифицираме ролеви модели, които въплъщават тези стремежи.
Фактори, влияещи върху ученето чрез наблюдение
Различни фактори влияят кога и къде е вероятно да изберем да се включим в обучение чрез наблюдение.
Възприемано сходство: По-вероятно е да имитираме поведението, наблюдавано при хора, които възприемаме като подобни на нас по отношение на възраст, пол, интереси или социален статус. Това възприемано сходство може да направи поведението да изглежда по-подходящо и постижимо.
Символи на състоянието: Когато хората вече са широко възхитени за техните постижения, качества или статус, е по-вероятно да се интересуваме да наблюдаваме и копираме тяхното поведение.
Подхранващо поведение: Наблюдаването на хора, които са топли, грижовни и подкрепящи, може мотивирам да приемем тяхното поведение, особено ако чрез тези взаимодействия те също моделират положителни социални и емоционални умения.
автомобили с буква v
Наблюдение на наградите: Виждайки, че хората получават награди, увеличава вероятността да ги имитираме. Това наблюдение може да бъде пряко, като да станете свидетел на похвала на някого, или косвено, чрез истории за успех и признание.
Контекстът е ключов: По-вероятно е да се включим в ученето чрез наблюдение в ситуации, които са двусмислени, непознати или предизвикателни. Наблюдавайки как другитенавигирайте в тези ситуацииможе да предостави ценни прозрения и стратегии.
Техники за внимателност за подобряване на ученето чрез наблюдение
Техники за внимателност като съзнателно дишане ,медитация, и активно слушане може да ви помогне да останете присъстващи и ангажирани, докато наблюдавате другите. Те могат да повишат ефективността на вашето учене чрез наблюдение, като подобрят вашия фокус, внимание и емоционална регулация. Тези техники поддържат способността ви да усвоявате и задържате наблюдаваните поведения и също така ви помагат да оцените дали тези поведения са в съответствие с вашите ценности и цели.
6 предимства от използването на обучение чрез наблюдение
Обучението чрез наблюдение е ключов аспект на човешкото развитие и можете да го използвате, за да подпомогнете личностното израстване, да подобрите набора си от умения иподобрете взаимоотношенията си. Разбирането и прилагането на обучение чрез наблюдение в живота ви може да извлече многобройни ползи, които допринасят за цялостното ви благополучие и успех.
1. Можете да научите нови умения по-бързо
Гледането на някой да изпълнява задача ни позволява да схващаме сложни действия без нужда от устни инструкции, намалявайки кривата на обучение за придобиване на нови умения . Например, спортистите често подобряват техниките си, като наблюдават и имитират стратегиите на опитни професионалисти, докато артистите могат да използват учене чрез наблюдение, за да усъвършенстват стила си, като изучават произведенията и методите на утвърдени личности в своята област.
2. Можете да затвърдите положителното поведение
Когато виждаме положителните резултати от определени действия в другите, е по-вероятно сами да възприемем това поведение. Този подход е особено полезен в среда като класни стаи, където положителното подсилване чрез наблюдавано поведение може да насърчи учениците да се ангажират с желани действия, като напр. сътрудничество, постоянство и уважение към другите .
Научете как даПроследете положителнотовиждате моделирани около вас по време на тази сесия на Daily Jay.
3. Можете да бъдете по-точни, когато придобивате сложни умения
Като наблюдаваме експерти в действие, можем да разберем нюансите на конкретни задачи и да ги възпроизведем с по-високо качество, което води до по-добри резултати и намалени грешки . Тази прецизност е особено ценна в професии, където точността е жизненоважна, като хирургия или инженерство.
4. Можете да намерите по-приобщаващи подходи към ученето
Обучението чрез наблюдение предоставя алтернативен път на обучение за онези от нас, които се борят с традиционните методи на обучение. Например зрителните учащи или тези с обучителни затруднения могат да се възползват значително от ученето чрез наблюдение, тъй като им позволява да вижте концепции в действие вместо да се опитвате да разберете абстрактни описания.
5. Можете да подобрите своята емпатия и разбиране
Ученето чрез наблюдение помага при развиване на емпатия и разбиране към другите чрез наблюдение и тълкуване на тяхното поведение и емоционални реакции. Това помага за изграждането на силни, емпатични взаимоотношения, както в личен, така и в професионален контекст. Насърчава среда на взаимно уважение и разбирателство, поддържаща по-добра комуникация и сътрудничество.
6. Можете да се приспособите към нови среди и култури по-лесно
Ученето чрез наблюдение ни позволява да научим обществени норми, поведение и езици, като наблюдаваме и имитираме другите. Това може да подпомогне преходите ни, когато се интегрираме в нови социални групи и общности. Това често е особено важно за децата, докато се ориентират в социалната си среда и когато се приспособяваме към новите културни условия като възрастни.
Често задавани въпроси за обучение чрез наблюдение
Каква е концепцията за учене чрез наблюдение?
Ученето чрез наблюдение е основен аспект на теорията за социалното учене. Основава се на концепцията, че хората могат да научат нови поведения, умения и нагласи, като наблюдават както действията на другите, така и последствията от тези действия. Този тип обучение подчертава силата на социалното влияние върху поведението, което предполага, че голяма част от това, което научаваме, идва от наблюдение на хората около нас, а не чрез пряк опит. Обучението чрез наблюдение надхвърля простата имитация, тъй като включва сложни когнитивни процеси, които ни позволяват да включим наблюдаваните поведения в нашия собствен набор от поведения. Това подчертава значението на моделите за подражание, тъй като тяхното поведение може да служи като ръководство за нашите собствени действия, особено в ситуации, в които директните или вербални инструкции не са възможни.
Кои са трите вида учене чрез наблюдение?
Ученето чрез наблюдение се предлага в различни форми, но трите най-често срещани са имитация, моделиране и заместващо подсилване.
Имитация: Това е най-простата форма на обучение чрез наблюдение, при която директно копирате или имитирате поведението на някой друг. Имитацията често се появява скоро след наблюдение и не включва непременно разбиране на основните причини за поведението.
Моделиране: По-сложна форма на обучение чрез наблюдение, моделирането включва приемането на нова информация и поведение, като наблюдавате другите и след това използвате тази информация, за да ръководите действията си в подобни ситуации. За разлика от простата имитация, моделирането може да включва абстрактни принципи и не изисква поведението да бъде копирано веднага.
прякори за гадже
Заместно укрепване: Този тип учене чрез наблюдение възниква, когато наблюдавате последствията от поведението на друг човек и след това коригирате собственото си поведение въз основа на това, което сте видели. Ако наблюдаваното поведение е възнаградено, е по-вероятно да имитирате това поведение. Обратно, ако поведението е наказано, можете да го избегнете.
Кой е най-известният пример за учене чрез наблюдение?
Най-известният пример за обучение чрез наблюдение е този на Алберт Бандура Експеримент с кукла Бобо , проведено през 60-те години на ХХ век. В това проучване Бандура и колегите му демонстрираха как децата могат да се научат на агресивно поведение чрез наблюдение. Децата бяха изложени на възрастни, които се държаха агресивно към кукла Бобо, която е голяма надуваема играчка. Изследователите установяват, че децата, които са наблюдавали агресивното поведение, са по-склонни по-късно да проявяват подобни агресивни действия към куклата, в сравнение с децата, които не са наблюдавали агресивния модел. Този експеримент подчертава значението на ученето чрез наблюдение при придобиването на поведение и предполага, че агресията може да се научи чрез наблюдение, оспорвайки идеята, че агресивното поведение е единствено резултат от генетично предразположение или чувство на неудовлетвореност. Оттогава експериментът с куклата Бобо се превърна в класическо изследване в психологията, илюстриращо принципите на учене чрез наблюдение и въздействието на медийното насилие върху децата.
