Точно това се случва по време на вашия менструален цикъл

Вашият менструален цикъл кара тялото ви на дива езда, всичко за постигане на една единствена цел. Менструалният цикъл има една и само една цел: възпроизводство, Лорън Щрайхер , MD, доцент по клинично акушерство и гинекология в Медицинския факултет на Фейнберг към Северозападния университет, казва пред SelfGrowth. Целият менструален цикъл е настроен да подготви тялото ви за евентуална бременност.

В зависимост от това къде се намирате в живота и дали искате или не искате да имате деца, тази идея може да бъде ужасяваща или вълнуваща. Така или иначе, добра идея е да знаете точно какво се случва във всяка точка от вашия менструален цикъл. Това знание може да ви помогне да избегнете по-добре забременяването, да улесни забременяването или просто да ви даде поглед върху доста невероятния процес, през който тялото ви преминава всеки месец (с няколко изключения, които също ще проучим).

Първият ден от вашия период отбелязва началото на вашия цикъл, което е броят дни между началото на една менструация и началото на следващата. Обикновено това ще бъде около 28 дни, но тук има много място за вариации. Менструален цикъл, който продължава някъде между 21 и 35 дни, е нормален, според Клиника Майо .

Така че знаете тренировката в тези дни: менструацията ви пристига и вероятно ви очаква известно кървене и дискомфорт в продължение на няколко дни. Но това, което може би не осъзнавате, е, че дори когато отделяте лигавицата на матката, която е била изградена в предишния ви менструален цикъл, вашата хипофизна жлеза и яйчниците вече се подготвят да изградят тази лигавица отново.

Вашият цикъл всъщност започва половината от вашия менструален цикъл, известен като пролиферативна или фоликуларна фаза . Целта на пролиферативната фаза е да започне да подготвя маточната лигавица, за да направи хубаво, пухкаво легло за потенциално оплодено яйце, в което да почива, казва д-р Щрайхер. Когато получите менструация, нивата на естроген и прогестерон, два ключови хормона, които подготвят маточната лигавица, са ниски. Естрогенът е необходим за изграждането на лигавицата на матката, а прогестеронът я стабилизира, така че да не започне просто да кърви, преди да е необходимо, обяснява д-р Щрайхер.

И така, докато минавате през тампони, вашите яйчници и хипофизна жлеза започват ефекта на доминото, който в крайна сметка ще изгради отново тази маточна лигавица, Мери Джейн Минкин, доктор по медицина, клиничен професор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки в училището на Йейлския университет по медицина, разказва SelfGrowth. Хипофизната жлеза лежи в основата на мозъка ви , и когато вашият цикъл започне, той започва да увеличава производството на фоликулостимулиращ хормон (FSH). Това задейства пълни с течност торбички на яйчниците, т.нар фоликули , всяка от които съдържа яйцеклетка, за да започне да узрява за потенциално оплождане. Вашите яйчници също започват да произвеждат повече естроген, за да направят лигавицата на матката по-дебела. Така че, въпреки че в момента се справяте със спазми, кървене и менструални акане , вашите яйчникови фоликули са там и планират как да забременеете следващия месец.

Естрогенът във форми на контрацепция като вагинален пръстен, пластир и, разбира се, комбинираното хормонално хапче, предотвратява освобождаването на FSH от хипофизната жлеза , така че тези фоликули не започват да узряват. Комбинираният хормонален BC също съдържа прогестин (синтетична форма на прогестерон) за изтъняване на лигавицата на матката, така че да не е пищна, приканваща у дома за оплодена яйцеклетка. Прогестинът също сгъстява цервикалната слуз, така че е по-трудно за спермата да премине. Сякаш слузта казва: „Дори не си и помисляйте за това“, казва д-р Минкин.

Всяка от тези форми на контрол на раждаемостта отделя една седмица месечно, за да изпитате абстинентно кървене (по същество период) поради липсата на добавени хормони. Но можете също така да избегнете абстинентното кървене с някои методи - като незабавно поставяне на нов вагинален пръстен, поставяне на нов пластир, без да чакате да мине една седмица, или пропускане на плацебо хапчетата и започване на следващата опаковка противозачатъчни хапчета. Имайте предвид, че това не работи с всички противозачатъчни хапчета, така че винаги трябва да попитате Вашия лекар, преди да използвате противозачатъчни, за да пропуснете менструацията си.

Когато получите цикъл, докато приемате противозачатъчни, е по-вероятно да бъде по-лек и по-малко болезнен, отколкото без противозачатъчни, казва д-р Минкин. Непрекъснатият поток от хормони, осигурени от BC, означава, че ще имате по-малко маточна лигавица за изхвърляне, което от своя страна се превръща в по-малко простагландини, предизвикващи спазми.

След това има само прогестин форми на контрол на раждаемостта, като минихапче, имплант, контрацептивна инжекция и хормонални спирали като Мирена. Прогестинът при тези методи изтънява лигавицата на матката и сгъстява цервикалната слуз, както се случва при комбинирания контрол на раждаемостта. Потискането на овулацията е малко по-лошо.

Всяка форма на BC, съдържаща прогестин, която изисква да попадне в кръвта ви, за да работи (така че всички те, с изключение на спиралите), имат по-голяма вероятност да потиснат овулацията, казва д-р Минкин. ВМС, от друга страна, действа локално върху лигавицата на матката, вместо да попадне в кръвта ви, така че хипофизната ви жлеза все още може да освобождава FSH, обяснява тя.

Между дните 5 и 7 вашият период трябва да опакова магазина. В същото време само един фоликул продължава да расте, докато останалите се абсорбират обратно в яйчниците. (Въпреки това, ако приемате противозачатъчни, които потискат овулацията, този фоликул изобщо няма да се развие.)

През това време нивата на вашия естроген се повишават, което сигнализира на хипофизната ви жлеза да освободи прилив на лутеинизиращ хормон (LH). Това подготвя фоликула да се спука скоро и да освободи зряла яйцеклетка, за да може потенциално да се срещне със сперма. (Отново приемане на естроген-съдържащи противозачатъчни предотвратява освобождаването на LH от хипофизната жлеза .)

Трите дни, водещи до овулацията (дни 11-13, ако имате 28-дневен цикъл), заедно с деня, в който яйцеклетката действително се освобождава, са времето, когато сте най-фертилни. Тогава е подходящо вашият тестостерон също да се покачва през това време. Тестостеронът помага за повишаване на либидото, казва д-р Щрайхер. Биологично е логично, че ще се увеличи точно преди овулация, така че жените казват: „О, чувствам, че искам да правя секс. Приемането на противозачатъчни, които потискат овулацията, вероятно ще направи този скок на тестостерон по-малко значим, поради което комбинираният хормонален БК понякога може да повлияе на либидото ви.

Докато тялото ви се подготвя за овулация (ако сте в овулация, т.е.), вие също ще започнете да виждате повече цервикална слуз във вагиналното си течение. Тази слуз ще изглежда бистра и хлъзгава, подобно на яйчен белтък, и нейната роля е да улесни достигането на спермата до яйцеклетката.

Овулацията обикновено настъпва на 14-ия ден от вашия цикъл, но това не е гаранция за всички. Неща като хормонални проблеми и стрес могат да повлияят на овулацията, обяснява д-р Щрайхер. Една от най-големите грешки, които хората правят, е да приемат, че овулацията винаги е в средата на цикъла им, казва тя. В действителност може да е по-рано или по-късно от това.

След като фоликулът освободи яйцеклетката, фоликулът се свива в маса, наречена жълто тяло. (Затова тази половина от вашия менструален цикъл се нарича лутеална или секреторна фаза.) Звучи много фантастично, но просто означава „ жълто тяло “, казва д-р Минкин. Тази област започва [основно] да произвежда прогестерон, предназначен да подпомогне имплантирането на яйцеклетката, което се случва: „Ла-ди-да, търся сперматозоиди за оплождане“.

имена за игри

По време на овулация може да изпитате лек дискомфорт, известен като средна болка (това подходящо означава средна болка на немски). Това може да се почувства като тъпа крампа или остра и внезапна болка от едната страна на долната част на корема, според Клиника Майо .

Може също така да получите зацапване, свързано с овулацията, което е един пример защо разбирането на вашия цикъл може да бъде толкова полезно. Понякога хората тълкуват това зацапване в средата на цикъла като период и смятат, че е по-малко вероятно да забременеят, когато всъщност е най-доброто време за оплождане, обяснява д-р Щрайхер. (Освен това, за информация, въпреки че е по-малко вероятно да забременеете по време на цикъла си, то е възможно ).

Имайте предвид, че ако сте на противозачатъчни, които потискат овулацията, този ден ще бъде просто още един ден за вас и нищо от тези неща няма да се случва зад кулисите.

Веднага след овулацията вашият естроген спада, но вие произвеждате още повече прогестерон, така че лигавицата на матката е достатъчно дебела за потенциално предстоящо оплождане. Яйцеклетката обаче не пътува чак до матката, за да намери спермата. Вместо това яйцето виси във фалопиевата тръба след овулация.

През това време, ако има сперма, която мигрира към фалопиевата тръба и се среща с яйцеклетката, може да настъпи оплождане. Оттам оплодената яйцеклетка продължава да пътува към матката, където може да се имплантира в буйната маточна лигавица, която се е изградила и да започне да получава хранителни вещества. Ако всичко това се случи - бум, бременна си.

Но, разбира се, не всеки месец води до бременност. Дори ако няма сперма да се срещне с яйцеклетката във фалопиевата тръба, яйцеклетката продължава да пътува към матката, където ще се разпадне.

Когато стигнете по-далеч от овулацията и сте по-малко фертилни, ще видите по-малко цервикална слуз в бельото си в края на всеки ден, независимо дали сте забременяла или не. Вместо това вашият секрет вероятно ще стане по-лепкав и мътен.

Отново, ако сте на противозачатъчни, които потискат овулацията, вашите хормони няма да се колебаят толкова драстично през целия месец и няма да има яйцеклетка за оплождане.

Неоплодената яйцеклетка ще се разпадне и нивата на естроген и прогестерон ще спаднат, тъй като не е необходимо те да остават повишени, за да поддържат бременността.

автомобили с буквата u

Ако сте податливи на предменструален синдром (ПМС) или неговата по-тежка сестра предменструално дисфорично разстройство (PMDD), през седмицата или малко преди менструацията може да започнете да се чувствате раздразнителни, тревожни и депресирани. Въпреки че механизмите тук не са напълно ясни и изглеждат многостранни, най-малкото това намаляване на хормоните изглежда допринася за предменструалните промени в настроението, които някои хора изпитват преди цикъла си.

други ефекти от понижените Ви нива на прогестерон : Вашата маточна лигавица се дестабилизира и също освобождава простагландини, хормоноподобни химикали, които карат матката ви да се свива. В комбинация те водят до отлепване на лигавицата на матката и получаване на менструация.

Ако не е настъпила бременност, лигавицата на матката казва: „Гуд“ и се отделя, казва д-р Щрайхер. По същество тялото ви казва: „Не сме бременни, ще опитаме отново. С това цикълът започва наново.

Различни състояния на репродуктивното здраве могат да причинят полименорея (цикли, които са 21 дни или по-малко), олигоменорея (цикли, които са 35 дни или повече), или аменорея (липса на менструация за поне три цикъла). Те също могат да създадат периоди, които са твърде тежки и болезнени, за да бъдат нормални. Ето някои от най-големите виновници. (Не забравяйте, че лечението за всяко от тях е широкообхватно и това, което работи най-добре за вас, може да е различно от това, което работи най-добре за другите. Ако имате едно от тези състояния, посещението при специалист е най-добрият ви залог за намиране на облекчение.)

Това е често срещана причина зад необичайно тежки, болезнени периоди, заедно с кървене между периодите, което може да накара цикъла ви да се почувства безкраен, казва д-р Минкин.

Обикновено се смята, че ендометриозата възниква, когато клетките, които са местни за матката, започват да растат върху други органи. В медицинския свят обаче има дебат за това дали тъканта е подобна или не на ендометриалните клетки, но различна, защото може да произвежда свой собствен естроген.

Независимо от това, че се озовават на грешното място, тези клетки все още са чувствителни към естрогенните колебания и кървят точно както обикновено в матката. Това може да доведе до силна болка и необичайно кървене и ако тези израстъци се появят на вашите фалопиеви тръби и яйчници, те могат да повлияят на тяхната функция, правейки менструацията ви още по-нередовна, казва д-р Минкин.

Лечението на ендометриозата е различно. Според Клиника Майо . Освен това те могат да изпълняват лапароскопска хирургия , което е минимално инвазивно и се извършва с тънки хирургически инструменти и малки камери, за да се отстранят възможно най-много от лезиите. При тежки случаи, които не се повлияват от по-консервативно лечение, хистеректомията (отстраняване на матката и потенциално други репродуктивни органи като шийката на матката и яйчниците, в зависимост от вида на процедурата) е опция, въпреки че обикновено е последна мярка, тъй като прави невъзможно е физически да износите бременност. (Възможно е все пак да имате деца след хистеректомия благодарение на опции като осиновяване, сурогатно майчинство или използване на собствени яйцеклетки с гестационен носител, ако запазите яйчниците си.)

Това са доброкачествени (неракови) образувания в и върху мускулите на матката и могат да причинят обилни, дълги, болезнени периоди при някои жени, въпреки че много други, които имат фиброиди, изпитват малко забележими симптоми.

В допълнение към лекарствата за болка като НСПВС, лекарите могат да изберат лечение на симптоматични фиброиди с миомектомия (операция за отстраняване на израстъците), емболизация на маточната артерия за блокиране на притока на кръв към тези тумори и хистеректомия в тежки случаи, според Клиника Майо .

Според Клиника Майо . Ето защо хората със СПКЯ може да изпитат непоследователни (или напълно липсващи периоди), които след това могат да бъдат проливно тежки, когато се появят, според Клиника Майо .

Комбинираните хормонални противозачатъчни хапчета са лечение от първа линия за PCOS, казва д-р Минкин, тъй като те могат да регулират менструалния цикъл и да намалят свързаните с андрогените симптоми като акне и окосмяване по лицето. Ако нередовната или липсваща овулация пречи на способността ви да забременеете, лекарите могат да ви преведат през различни лекарства, предназначени да насърчават овулацията, като Clomid, според Клиника Майо .

Ако вашият менструален цикъл нарушава живота ви по някакъв основен начин, има вероятност лекарите да помогнат. Може да ви е неудобно да говорите за всичко това, но менструацията – и тялото ви – не са мръсни, срамни или бреме, което трябва да носите сами. Изнасянето на всякакви притеснения, които имате, с лекар е единственият реален начин да накарате менструалния си цикъл да избледнее на заден план, за да можете да живеете живота си.

Допълнителна медицинска информация е получена от Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ за здравето на жените.

Свързани:

• Акушер-гинекологът обяснява тези неща в бельото ви в края на деня
• Това е моментът, в който трябва да се обадите на Вашия лекар след пропусната менструация
• 11 съвета за вагинално здраве, които акушер-гинеколозите всъщност дават на своите пациенти