Подобно на много хронични кожни проблеми, хидраденит супуратива (ГС) не се случва поради нещо, което сте направили или не сте направили. Истинският виновник тук е атака на имунната система върху космените фоликули, която причинява дълбоки, болезнени бучки, които понякога се разкъсват и изтичат течност.1Тези подутини могат изведнъж да започнат да се появяват по-често - поради определени задействания или без никаква причина - и не винаги можете да предотвратите това да се случи, дори ако приемате лекарства и следвате докрай плана си за лечение.
Все пак има неща, които можете да направите, за да облекчите възпалението и болката, ако сте в тази ситуация. Помолихме лекарите да споделят най-добрите съвети за грижа за кожата ви, за да намалите шансовете за ново обостряне или влошаване на съществуващо.
1. Обмислете използването на гел за тяло, който се бори с микробите.
Когато имате HS, тялото ви може да реагира прекалено на нормалната и здравословна смес от бактерии по кожата ви и възпалението може да предизвика обостряне, Крис Сайед, д-р , доцент по дерматология в UNC Chapel Hill казва за SelfGrowth.
Микробите също могат по-лесно да проникнат и да причинят инфекция, когато имате активно обостряне и отворени рани, според Сонал Чудхари, д-р , дерматолог и дерматопатолог в университета в Питсбърг. Ето защо използването на антибактериално измиване върху вашите лезии може да помогне за минимизиране на пристъпите и да предотврати възникването на инфекции, казва д-р Чудхари пред SelfGrowth.
Ако купувате извънборсов почистващ препарат, потърсете съставки като бензоил пероксид, хлорхексидин или цинков пиритион, които се използват за лечение на пърхот, казва д-р Сайед. (Или можете да попитате вашия дерматолог за използване на рецепта с антибиотик вместо това.) Когато използвате нов продукт, опитайте го веднъж седмично в началото и след това, ако не причинява дразнене, можете да увеличите количеството до ежедневно.
библейски имена за момичета
2. Избягвайте да търкате зоната.
Може да почувствате, че кожата ви се нуждае от добро почистване - особено ако имате лезии, които изпускат течност или имате не толкова страхотна миризма - но се опитайте да се отдръпнете от луфата. Всъщност е по-добре да бебе кожата ви, отколкото да станете по-трудни с нея. Грубото лечение задейства възпалителния отговор и в крайна сметка може да доведе до - познахте - пристъп. Почистването може видимо да отвори кожата в области с гноен хидраденит и като цяло отваря кожната бариера за повече инфекции и алергени, казва д-р Чудхари.
За да почистите кожата си възможно най-нежно, насапунисвайте с ръцете си, а не с каквото и да е почистващо устройство. Това също може да ви помогне да избегнете инфекция, тъй като неща като кърпите могат да бъдат натоварени с бактерии , които могат да попаднат в тялото ви чрез малки порязвания или отворени рани.
3. Внимавайте с обезкосмяването.
Разбира се, не е нужно да се отървавате от космите по тялото си, ако не искате, но по-малкото им може да помогне за подобряване на ХС като цяло, казва д-р Чудхари. След като се отървете от косата или дори ако косата стане много по-тънка, това наистина може да помогне на състоянието, особено в зони с косми като подмишниците или слабините, казва тя.
Но има значение как ще го премахнете. Тъй като космените фоликули са мястото, където започват симптомите на HS, кола маската и бръсненето могат да причинят микроразкъсвания, които да предизвикат възпаление при някои хора, казва д-р Сайед. Правенето на едно от двете по време на изригване е лоша идея, според Анджела Дж. Ламб, д-р , доцент по дерматология и директор на Westside Mount Sinai Dermatology. Ако се бръснете, опитайте да го направите по посока на растежа на косата за да избегнете врастнали косми .
Корейски женски имена
Лазерната епилация е по-добър избор, ако имате ХС . Всъщност това може да помогне за подобряване на симптомите, казва д-р Сайед. И тъй като разрушава космените фоликули, може да има противовъзпалителни и антимикробни ефекти, сочат някои изследвания.2
Важно е да знаете, че хората с тъмна кожа са изложени на по-голям риск от обезцветяване на кожата от определени видове лазери и лазерната епилация може да не работи толкова добре при хора с по-светъл цвят на косата. Ако обмисляте процедурата, най-добре е да говорите с Вашия лекар, за да се уверите, че сте добър кандидат и да разберете всички възможни рискове.
4. Използвайте хипоалергенни продукти без парфюми.
Когато избирате продукти за грижа за кожата на тялото като дезодорант, д-р Чудхари препоръчва да търсите щадящи алергиите варианти без никакъв аромат, за да не дразните активните рани.
Д-р Сайед също предлага да избягвате всичко, което съдържа денатуриран алкохол, който може да изгори, когато го нанесете върху отворени рани, казва той. Като цяло, следете съставките, които водят до обостряния, и ги изключете от рутината си.
означаващо име Джулия
Ако изглежда, че не можете да намерите такива, които работят, попитайте вашия дерматолог (ако имате такъв) - те могат да ви помогнат да изберете продукти и да ви уведомят дали нещо, което искате да опитате, може потенциално да причини проблеми.
5. Успокойте възпалението с топлина или лед.
Ако имате пристъп, прилагането на топъл компрес върху областта може да помогне намалете болката и подуването си , според Американската академия по дерматология (AAD). Можете да направите това, като накиснете кърпа или като използвате пакетче чай, натопено в гореща вода и след това нанесете едното от двете върху раната. AAD препоръчва да ги оставите включени за около 10 минути (и разбира се, ще искате да се уверите, че температурата не е така горещо, че изгаря кожата ви).
Ако имате работа с възел, който е пълен с гной, топлината може да го насърчи да се отцеди, казва д-р Сайед. Дори самото вземане на душ може да помогне на възлите да се отворят, а след това леко натискане върху областта може да помогне за облекчаване на натиска, добавя той. Трябва обаче никога не притискайте или не се опитвайте да пукнете HS киста — може да причини щети или да доведе до инфекция.
Понякога, ако кожата е нежна и възпалена, може да откриете, че студената терапия е по-успокояваща, казва д-р Сайед. Ледът може да помогне за временно облекчаване на болката, но не забравяйте първо да го увиете в тънко парче плат. Поставянето му директно върху кожата ви може да причини увреждане. Ако все още боли, чувствате се твърде студено или започнете да губите усещане, извадете кубчето и дайте почивка на кожата си, казва д-р Сайед. Нанесете нещо хладно за около 10 до 20 минути наведнъж, когато можете да използвате малко облекчение.
6. Избягвайте потни ситуации.
Изпотяването и прегряването са склонни да влошат ХС, според AAD . Очевидно не можете да включите превключвател, за да изключите потните си жлези, но можете да направите няколко неща, за да намалите влагата върху кожата си.
Ако тренирате, опитайте се да тренирате, когато и където е малко по-хладно. Така че през лятото може би изберете бягане на бягаща пътека в климатизирана фитнес зала, вместо в местния парк. AAD също така препоръчва - ако можете - да ограничите времето си на открито до сутринта или късния следобед, когато температурите са малко по-ниски.
Тъй като изпотяването може да допринесе за обостряния, използването на антиперспиранти също може да бъде полезно. Както споменахме, всеки продукт за грижа за кожата може да раздразни кожата ви. Някои хора харесват продукти за пръскане, защото не е нужно да търкате нищо в областта, предполага д-р Сайед. Ако не можете да намерите такъв, който да работи и изпотяването е голяма болка за вас, д-р Чудхари препоръчва да попитате Вашия лекар за антиперспиранти с рецепта или инжекции с ботокс, за да контролирате изпотяването си.
мъжки италиански имена
7. Намалете триенето.
Триенето също може да бъде отключващ фактор за някои хора, казва д-р Сайед, поради което ХС има тенденция да се появява на места, където кожата се трие една в друга.2Добавете влага към уравнението - помислете, че бедрата ви се търкат едно в друго при потно бягане - и това може да означава проблеми. Не е задължително дразненето или триенето на кожата да причини проблем, а по-скоро действителното търкане напред-назад. Това може директно да предизвика възпаление, обяснява той. Така че, докато кремовете и мехлемите против протриване могат да помогнат по някакъв начин, самото движение може да бъде достатъчно, за да предизвика пристъп.
Ако можете, правете упражнения, които намаляват триенето и триенето, препоръчва д-р Сайед. AAD отбелязва, че за някои хора с HS тесните дрехи могат да причинят обостряния. Ако това сте вие, вашите типични клинове може да не са най-доброто решение и трябва да изберете по-свободна кройка.
Изводът: В крайна сметка начинът, по който се грижите за кожата си, няма да причини или излекува HS, но нежното третиране на кожата ви може само да ви помогне да се чувствате по-комфортно. И когато става въпрос за състояние, което може да изглежда толкова трудно за овладяване на моменти, възможността да направите всичко, за да направите малка разлика, може да бъде огромна за това как се чувствате, както физически, така и психически.
Свързани:
- 5 начина да се грижите за Вашия Хидраденит Супуратива Пристъпи в слабините
- 5 неща, които хората с гноен хидраденит желаят да знаят по-рано
- 5 знака, че вашият лекар е експерт по хидраденит гнойна инфекция
източници:
имена за маймуни
