Може да отнеме много опити и грешки, за да се справите с миризмата на гноен хидраденит, свързана с обострянията. Според Клиника Майо . Това не само е физически неудобно, но течността може да има миризма, която кара някои хора да се чувстват неудобни. Освен това може да откриете, че антиперспирантите и дезодорантите дразнят кожата ви, което може да затрудни управлението на телесната миризма. Затова попитахме хора с гноен хидраденит за съвети как да се справят с това често срещано предизвикателство. Често хората правят всичко възможно, за да намалят пристъпите, но има начини да управлявате миризмата директно, когато получите подутини.
1. Идентифицирайте причините за вашия гноен хидраденит.
За съжаление, няма универсален списък от тригери, които можете да наблюдавате, за да намалите обострянията, но стресът, топлината, изпотяването и хормоналните промени по време на менструация обикновено влошават симптомите, според Национална организация за редки заболявания . При някои хора определени групи храни или съставки могат да предизвикат подутини, според Клиника Майо . Например, Annai I., 37, казва, че изпитва по-малко пристъпи, когато следва предимно противовъзпалителна растителна диета, която включва малко риба. И когато има симптоми, подутините на Анай обикновено са по-леки и не се отварят. Преминах от болка през 85% от времето до болка в 45% от времето, казва тя пред SelfGrowth. Въпреки това, нито една специфична диета не може да излекува хидраденит супуратива, според Клиника Майо . (Ако се интересувате от промени в диетата, за да видите дали това помага на вашия гноен хидраденит, добра идея е да говорите с вашия лекар за най-добрия начин да направите това.)
имена на измислени градове
Проследяването на вашите симптоми и навици в начина на живот може да ви помогне да идентифицирате задействащите фактори. Ето някои неща, които трябва да наблюдавате в дневника си:
- Колко често изпитвате пристъпи.
- Датите на вашия менструален цикъл.
- Какво ядете и пиете.
- Колко често пушите (ако въобще).
- Вашите нива на стрес.
- Времето, особено по-високите температури.
2. Използвайте сапун, който не утежнява кожата ви.
Вашата рутинна грижа за кожата е много лична и почистващият препарат, който работи за вас, може да не помогне на другите да се справят с миризмата на гноен хидраденит от пристъпи. Вашият лекар може да препоръча зони за миене където получавате пристъпи, особено около кожните гънки, като използвате антибактериален сапун като Hibiclens. (Потта всъщност е без мирис, докато не се смеси с бактерии по кожата ви, поради което антибактериалните сапуни помагат за намаляване на телесната миризма, според Клиника Майо .) Въпреки това, някои хора, като Alicia S., 33, откриват, че антибактериалните сапуни влошават техния гноен хидраденит, което може да забави заздравяването и да увеличи времето, през което вашите подутини отделят течност. Вместо това Алисия използва кастилски сапун. Накисвам кърпа за миене във вода и добавям само една капка от Pure Castile Soap на д-р Бронър в мента. Обработвам го около кърпата, за да го разпръсна равномерно и след това използвам кърпата като кърпичка. Помага ми да съм чиста и оставя освежаващо усещане за охлаждане и свежа миризма, казва тя пред SelfGrowth.
3. Търсете естествени дезодоранти.
Може да се опитате да намерите най-мощния антиперспирант и дезодорант, за да намалите потта и телесната миризма, но това може да влоши пристъпите, според Американска академия по дерматология . Franchesca T., 33 използва Lume ( Amazon , ), естествен дезодорант, в който тя се кълне. Предишната ми рутина се състоеше само от Hibiclens и обикновен дезодорант, но открих, че все още усещам миризмата от дренажа си от хидраденит супуратива. Бях приятно изненадана, когато използвах Lume за няколко дни и не забелязах никаква миризма, казва тя пред SelfGrowth.
4. Дръжте подмишниците си възможно най-сухи.
Минимизирането на изпотяването и носенето на широки, удобни дрехи, които отвеждат влагата, може да намали телесната миризма и да подобри цялостния ви аромат, според Сюзън Масик , M.D., дерматолог и доцент в отделението по дерматология в Медицинския център Wexner на Държавния университет в Охайо. Алиша поддържа подмишниците си сухи, като държи кърпи със себе си, за да изтрие потта, когато се чувства неудобно. Тези бързосъхнещи кърпи са един добър вариант, Amazon , . (Тя също така поставя кърпи под дрехите си, за да ги използва като превръзки за абсцесите си.) Те са абсорбиращи, така че могат да поддържат вашите зони на пламъци сухи и могат да покрият много големи площи. Ръцете надолу, огромен куп кърпи за пране беше най-добрата ми инвестиция, казва тя. Вместо кърпи можете също да използвате нежна задържаща лента като Hypafix Gentle ( Amazon ) с антибактериална марля (като тази от Amazon , ), за да покриете раните си.
женски костюм на клоун
5. Опитайте да използвате оцет, за да прикриете миризмите.
Денис П., 50 г., съосновател на HS Connect , прави свой собствен аромат, използвайки ябълков оцет, защото той не дразни нейните пристъпи, когато пръска разтвора директно върху кожата си. Можете да опитате това, като напълните бутилка със спрей от две унции с една част ябълков оцет и три части вода.
Според д-р Месик използването на разреден бял оцет за почистване на неравностите може да намали миризмите по време на дренаж. Тя препоръчва смесване на една супена лъжица бял оцет с една чаша вода. Можете да напоите марля или кърпа в течността и да я наложите върху засегнатите места за около 5-10 минути няколко пъти на ден. Това обаче може да не работи за всички и може да откриете, че киселината дразни кожата ви. Ако случаят е такъв, трябва да избягвате употребата на оцет и да попитате Вашия лекар за по-щадящи алтернативи. Може да се наложи да опитате някои от тези предложения, за да разработите рутинна грижа за кожата, която работи за вас. Ако установите, че симптомите ви се влошават, тогава може да потърсите експерт по хидраденит супуратива, който може да ви помогне да разработите план за грижа, който подобрява качеството ви на живот. (Ето как можете да разберете дали вашият лекар е запознат със състоянието.) Може да са необходими известни експерименти, но има начини да управлявате дискомфорта си и да се надяваме да подобрите увереността си.
Свързани :
- 6 начина, по които истински хора се справят с обострянията на гнойния хидраденит под мишниците
- 5 знака, че вашият лекар е експерт по хидраденит гнойна инфекция
- 10 начина да направите живота си с хидраденит гнойен по-лесен
