Логично е логично да искате почистете тялото си с нещо, добре, чисто. Това повдига някои интересни въпроси относно сапуна. За разлика от течния сапун, който разпределяте от контейнер, сапунът стои на открито, привидно уязвим за всички микроби във вашия душ. След това разтривате същия този бар по цялото си тяло, кърпата или луфата отново и отново, докато се изпари до това странно малко парченце.
Означава ли това, че ако използвате сапун, вие на практика втривате цял тон микроби? Е, да, защото микробите покриват почти всичко! Но контактът с тях няма автоматично да ви разболее, иначе всички щяхме да сме болни през цялото време.
Тук експертите обясняват какво наистина се случва, когато използвате парче сапун, за да се почистите. (Не се притеснявайте, можете да продължите да го използвате, ако ви прави щастливи!)
Разбира се, вероятно има микроби по сапуна ви.
По-голямата част от микробите във вашия сапун вероятно са от собствената ви кожа, Татяна Петухова , MD, дерматолог в Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian, казва пред SelfGrowth.
Смята се, че около половината клетки в човешкото тяло са бактерии и много от тях живеят върху кожата ви, помагайки да се създаде това, което е известно като микробиом на кожата ви. Други микроорганизми като гъби също са част от тази среда. Микробиомът на кожата ви е от съществено значение за вашата имунна система тъй като ви помага да се предпазите от нахлуването на патогени. Така че не е голяма работа да отлагате микроорганизми от кожата си върху сапуна си и след това обратно върху кожата си.
Ако използвате кърпа или луфа, това също може да остави микроби върху вашия сапун. Според Филип Тиерно , Ph.D., клиничен професор по микробиология и патология в NYU Langone Health.
Кърпите и луфите също могат да останат влажни за дълги периоди от време, което насърчава растежа на мухъл и [микроорганизми като] бактерии, Кели А. Рейнолдс, д-р, професор и председател на общността, околната среда и политиката в Колежът по обществено здраве Zuckerman на университета в Аризона, казва пред SelfGrowth.
Това може да е вярно и за перваза или държача, където поставяте вашия сапун. Ако е постоянно мокър, това може да позволи по-добър микробен растеж, който след това се прехвърля върху вашия сапун.
Ето как сапунът всъщност действа върху микробите.
Като цяло сапунът почиства чрез физическо измиване на мръсотия и микроорганизми, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Съединенията в сапуна, наречени повърхностноактивни вещества работете за физическо отстраняване на микроби и остатъци веднага щом добавите вода. Втриването на сапун, докато се разпени, отмива още повече материя. (Ако вашият сапун е етикетиран като антибактериален, той също използва химически агенти за унищожаване на микроби. Но не е нужно да търсите антибактериален сапун, защото той няма допълнителни ползи за здравето според Елизабет Ко , Ph.D., старши преподавател по биология в Бостънския университет, казва пред SelfGrowth. Е, някои може да не стигнат до канализацията, което е добър случай за почистване на вашата вана и крака често.
Колко време отнема тази магия да се случи? The CDC казва, че са необходими минимум 15 секунди на вода и обикновен сапун, за да отмият мръсотията и преходните микроорганизми (тези, които можете да вземете от докосване на други хора и повърхности през целия ден).
Може ли сапунът да ви разболее?
Според д-р Петухова наистина е малко вероятно използването на сапун да ви разболее по някакъв начин, тъй като повечето от микроорганизмите в него трябва да идват от вас. Ако мислите за естествения ни микробиом… той обикновено не създава проблеми, казва тя. Дори когато става дума за други бактерии, вашият сапун може да се зарази, Национална библиотека по медицина на САЩ отбелязва, че по-малко от 1 процент от бактериите разболяват хората. (Това не говори за други патогени, които могат да процъфтяват под душа, като гъбички, но е обща индикация защо не е нужно да се страхувате от сапуна.)
Има няколко изключения. Единият е, ако имате отворен разрез, който позволява на патогените да навлязат по-лесно в тялото ви, казва Тиерно, което може да доведе до състояния като крака на спортиста (гъбична инфекция, която може да създаде люспест, сърбящ обрив ). Освен това, ако сте с отслабен имунитет по някаква причина и не можете да се преборите срещу болестотворен нашественик, д-р Петухова казва, че сте изложени на по-висок риск от инфекция дори от собствената ви кожна флора.
Освен това е по-вероятно да заразите някакво заболяване или инфекция, ако споделите своя сапун. Не искате да прехвърляте микроби от един човек на друг, казва Тиерно пред SelfGrowth.
Някои хора носят бактерии или други микроби по кожата си, които не са болестотворни за тях, но може да са за някой друг, като стафилококи . Също така е възможно човекът, с когото споделяте сапун, да предаде вирус като обикновена настинка или грип чрез бара.
Дори и да споделяте сапун, звездите трябва да се подредят идеално, за да се разболеете. Например, ако сте прехвърлили патоген от сапуна си в ръцете си, не сте почистили достатъчно добре, за да го отмиете, след това сте яли храна веднага след това и сте получили споменатия патоген в устата си, теоретично е възможно да се разболеете - но е не е вероятно, казва Тиерно.
Ето как да се отървете от възможно най-много микроби от сапун.
Пренебрегването на тези съвети не гарантира, че вашият сапун по някакъв начин ще ви разболее. Но ако не ви харесва перспективата да нанесете сапун с изобилие от микроби по цялото си тяло, ето няколко предложения.
1. Намокрете сапуна, след това го разпенете за поне 15 секунди преди да започнете измивайки се .
2. Нанесете вашия сапун директно върху тялото си вместо да използвате нещо като кърпа или луфа.
3. Ако случайно сте твърд защитник на кърпата, можете да помислите за използването на чиста, суха кърпа всеки път, когато се къпете. (Но ние не се опитваме да добавяме ненужно към купчината ви пране. Ако се чувствате добре, като използвате една и съща кърпа няколко пъти подред, продължавайте да правите това, което правите.)
4. Можете също да хвърляте вашата луфа редовно в пералнята , казва Тиерно. (Тази бележка за пране също стои тук - ако обикновено не перете луфа си и не искате да започнете, това е добре.)
5. Стремете се да поддържате вашия сапун сух между употребите . Помислете дали да не използвате държач за сапун с дренажни летви, ако все още не сте го направили, и се опитайте да го държите далеч от пръските вода.
Най-общо казано, повърхностите от неръждаема стомана и други метални повърхности са по-лесни за почистване и не са порьозни, така че нямат малки дупки, които позволяват на патогените да процъфтяват. Но това наистина зависи от вас и няма да има огромна разлика за вашето здраве така или иначе. Понякога просто се нуждаете от мраморна поставка за сапун.
Свързани:
автомобили с буквата u
