Научете за историята и значението на Националната седмица на женското здраве и 10 съвета как да се включите. Освен това психичното здраве играе ключова роля за благосъстоянието на жените.
Националната седмица на женското здраве (втората седмица на май) е посветена на повишаване на осведомеността относно важността на женското здраве. Това едноседмично събитие подчертава уникалното здравословни предизвикателства жените са изправени – умствени, емоционални и физически – и служи като напомняне за това колко е важно за жените в САЩ да могат да дават приоритет на своето благополучие.
Какво представлява Националната седмица на женското здраве и какво е нейното значение?
Националната седмица на женското здраве е инициатива на Министерството на САЩ Здравни и човешки услуги “ офис, който е посветен на повишаването на осведомеността по проблемите на здравето на жените. Те включват проблеми с репродуктивното здраве, хронични заболявания и проблеми с психичното здраве, наред с други.
Кога е Националната седмица на женското здраве?
Националната седмица на здравето на жените е седемдневно събитие, фокусирано изцяло върху здравето на жените, започващо на Деня на майката - втората неделя на май - всяка година. Седмицата насочва вниманието към тези разнообразни и сложни проблеми, насърчавайки осведомеността и разбирането сред обществеността.
Националната седмица на женското здраве също така е възможност за жените и техните семейства да отделят повече време и енергия за изучаване и подкрепа на здравните проблеми на жените, които са важни за тях. В допълнение, здравни организации, общности и хора се събират, за да организират събития, да споделят информация и да подкрепят жените при вземането на информирани здравни решения.
Овластяване на обществото чрез здравето на жените
Проучванията показват, че има полово неравенство когато става дума за здравеопазване. Изследванията показват, че лекарите са по-вероятно да отхвърлите физическото състояние на жените като просто психологическо и да отхвърлите оплакванията от хронична болка. Освен това жените имат исторически са били недостатъчно представени в клинични изпитвания, дори в области, които ги влияят най-много, включително сърдечно-съдови заболявания, психични разстройства и рак. Проблемът е че още по-изразено за цветнокожи жени.
кола с буква v
Признаването на тези несъответствия и работата за отстраняването им е важна стъпка към постигане на равенство между половете в здравеопазването и в обществото.
марки автомобили с буква e
Колкото повече нашето общество разбира значението на здравето на жените, толкова по-малко са стигматизирани много теми, особено тези, свързани с психичното имайчино здраве, може да стане. Ако жените могат да говорят открито за своите здравни грижи и бъдат взети на сериозно от медицински специалисти или работодатели, е по-вероятно да получат подкрепата, която заслужават.
Когато жените се чувстват овластени да предприемат действия за здравето си без стигма или бариери – като например чрез превантивни грижи и скрининг – това може да е от полза за техните близки и цялото общество. Отбелязването на Седмицата на женското здраве е малка стъпка, която можете да предприемете, за да помогнете за дестигматизирането на тези проблеми, които пречат на жените да процъфтяват.
10 съвета за отбелязване на Националната седмица на женското здраве
Включването в Националната седмица на женското здраве може да бъде силно, провокиращо мисли и значимо преживяване. Не забравяйте, че всяко действие, колкото и малко да е, може да има положително въздействие върху здравето на жените и благополучие .
1. Образовайте себе си и другите, ако е необходимо
Ако идеята за седмицата на женското здраве е нова за вас, можете да проверите реномирани източници да разберем историята и целта. Ако се чувствате склонни, споделете това знание с приятели, семейство и чрез по-широки платформи, за да разпространите осведомеността и да нормализирате разговора, особено около проблеми, които може да са засегнати от стигма.
2. Посещавайте или организирайте събития
Потърсете местни или виртуални събития, фокусирани върху здравето на жените. Това може да са уеб семинари и семинари, фитнес класове или здравни изложения. Помислете за организиране на собствено събитие, което събира хората, за да разберат значението на Седмицата на женското здраве.
Научете как да създавате трайни връзки с други жени, които срещате на тези събития, като практикуватеПо-дълбока комуникация.
3. Подкрепете инициативи за психично здраве
Подкрепете или дарете на организации за психично здраве. Насърчавайте откритите разговори задушевно здраведа помогне за намаляване на стигмата.
Психичното здраве е важно за всеки. На Джеф УорънДемократизиране на психичното здравеизследва защо.
име на масовата гилдия
4. Отделете времето си като доброволец
Предложете времето си на местни здравни организации, приюти за жени или обществени центрове. Доброволчеството може да приеме много форми, от предоставяне на административна подкрепа до подпомагане на програми за здравно образование и дори даряване на пари, ако времето ви е ограничено. Както и да се появиш, можеш да окажеш влияние.
5. Защитавайте здравните права на жените
Пишете на вашите представители, участвайте в групи за застъпничество или подкрепяйте кампании, насочени към здравето, за да се застъпвате за политики и програми, които подкрепят здравето на жените.
6. Насърчавайте превантивните грижи
Ако сте жена, може да обмислите използването на тази седмица като напомняне за планиране на редовни прегледи и прожекции – и насърчете жените в живота ви също да бъдат проактивни по отношение на своето здравеопазване. Можете също така да организирате ден за групова среща, за да направите здравето колективен приоритет.
7. Използвайте социалните медии
Платформите за социални медии са мощни инструменти за повишаване на осведомеността. Споделяйте публикации, статии и истории, свързани със здравето на жените, като използвате хаштагове, свързани с Националната седмица на женското здраве. Това може да улесни присъединяването към по-широки разговори и дори да отпразнувате успехите.
Социалните медии могат да бъдат чудесен инструмент, но могат да бъдат и източник на стрес. Нашата поредица може да ви помогне да навигирате в социалните медии по здравословен начин, за да създадете най-голяма промяна.
имена на градове
8. Подкрепете бизнеса, ръководен от жени
Много компании, ръководени от жени, се фокусират върху здравето, уелнес , и грижа за себе си . Подкрепяйки тези бизнеси, вие спомагате за насърчаването на култура, която цени здравето на жените.
9. Обучете се относно избора на здравословен начин на живот
Говорете с жените в живота си за тяхното хранене, упражнения издравословни навици. Насърчавайте се и се подкрепяйте взаимно в избора на начин на живот, който допринася за дългосрочното здраве.
имена за наставничество
В поредицата си Тамара Левит се задълбочава в това как можете да превърнете времето за хранене в съзнателно преживяване.
10. Създайте подкрепяща среда
Насърчавайте среда, която поддържа здравето на жените на вашето работно място, училище или общност. Това може да включва застъпничество за повече гъвкава работна среда , осигуряване на достъп до здравни ресурси или просто човек, който слуша и предлага подкрепа.
Често задавани въпроси за седмицата на женското здраве
Какво е значението на седмицата на здравето?
Значението на седмицата на здравето, независимо дали е за жени, мъже или общо здраве, е да насърчи осведомеността относно здравните проблеми. Насърчава хората да приемат проактивни стъпки към по-здравословен живот и подчертава важността на редовните здравни прегледи и превантивните грижи. Това е напомняне, че всеки може да играе роля в поддържането на здравето си чрез информиран избор и действия.
Кога е седмицата на мъжкото здраве?
Като аналог на Националната седмица на здравето на жените, Седмицата на здравето на мъжете традиционно се отбелязва всяка година в седмицата, водеща до - и включително - Деня на бащата. Той се фокусира върху повишаване на осведомеността относно предотвратимите здравословни проблеми и насърчаване на ранното откриване и лечение на заболявания, преобладаващи при мъжете и момчетата.
Защо здравето на жените е важно?
Може да изглежда очевидно, но здравето на жените е от решаващо значение за цялостното благополучие на обществата и семействата. Здравите жени са от съществено значение за силата и стабилността на нашите общности. Справянето със здравните проблеми на жените не само подобрява качеството на живот на жените, но също така подкрепя едно по-здраво общество чрез предотвратяване на заболявания, намаляване на разходите за здравеопазване и насърчаване на по-здравословен и по-продуктивен начин на живот.
Кога е седмицата на женското здраве?
Националната седмица на женското здраве започва на Деня на майката всяка година и продължава през следващата седмица. Това е инициатива на Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, която е посветена на повишаване на осведомеността относно проблемите, свързани със здравето на жените. Целта на Националната седмица на женското здраве е да акцентира върху проблемите, свързани със здравето на жените.
От подчертаване на проблемите на репродуктивното здраве до обсъждане на хронични заболявания и душевно здраве Загриженост, отбелязването на Седмицата на женското здраве включва овластяване на жените да предприемат действия към по-здравословно физическо, психическо и емоционално здраве - и застъпничество за промяна от тяхно име.
Жените са изправени пред здравни предизвикателства и несъответствия през целия си живот. Седмицата насочва вниманието към тези разнообразни, сложни въпроси и насърчава повече информираност и разбиране.
