Ето защо може да имате възпалени гърди преди менструацията

Вдигнете ръка, ако всеки път, когато леля Фло се търкаля наоколо, гърдите ви стават чувствителни, болезнени и може би дори направо леко ви болят. Ако това звучи като вас, добре дошли в клуба на възпалените цици - определено не сте сами. Проучванията показват, че до 70% от хората, които получават менструация, казват точно същото.¹

Може да се прояви като остри стрелкащи болки, тъпа болка или дори повишена болезненост на гърдите или чувствителност на зърната , Кортни Симс, д-р, FACOG, NCMP , сертифициран акушер-гинеколог и сертифициран специалист по менопауза в частна практика в Хюстън, казва за SelfGrowth. Тя отбелязва, че това може да продължи от пубертета до перименопаузата.

Болката в гърдите попада в две категории. Нека започнем с цикличната болка в гърдите, което означава, че болезнеността или болката се появяват редовно. Това е известно като циклична масталгия, която се свързва с вашия менструален цикъл . Това може да доведе до тъпо, тежко или болезнено усещане, което може да варира от лек дискомфорт до силна болка и чувствителност, според Клиника Майо .

[Цикличната болка] обикновено се появява от двете страни и е най-силна в горните външни части на гърдите, където е по-голямата част от гръдната тъкан, Роксан Джамшиди, д-р, MPH , директор на отдела по общо акушерство и гинекология в Училището по медицина и здравни науки на университета Джордж Вашингтон, казва пред SelfGrowth. Може също да се излъчва към подмишниците и често е придружено от подуване, пълнота на гърдите или бучки, които стават по-изразени през двете седмици, водещи до вашия цикъл. Обикновено има по-малко циклична болка по време на менопаузата, тъй като нивата на репродуктивните хормони са значително намалени, казва д-р Джамшиди.

След това има нециклична болка в гърдите, което означава, че болката е по-постоянна. Това може да се прояви като усещане за стягане, парене, пробождане или пулсиране и обикновено засяга само една гърда в определена област. При хора, които имат менструация, този тип болка обикновено се появява след менопаузата, особено ако лицето използва хормонална заместителна терапия.

За щастие, идентифицирането на това, което стои зад възпалените гърди преди менструацията, независимо от вида, може да помогне за облекчаване на симптомите и подобряване на цялостното ви качество на живот. Ето какво трябва да знаете, ако сте се сблъсквали с това.

Какво причинява болка в гърдите по време на цикъл? | Други причини за болка в гърдите | Лечение на чувствителност на гърдите | Кога да посетите лекар за болка в гърдите

Какво причинява болка в гърдите около менструалния цикъл и колко дълго продължава?

Журито все още не е наясно с точните механизми зад болезнеността на гърдите, която се развива преди вашия период. Но експертите знаят, че нивата на хормоните варират около това време на месеца и това може да повлияе на това как се чувствате гърдите си, Шери А. Рос, д-р , експерт по женското здраве и автор на She-ology: Окончателното ръководство за интимното здраве на жените , разказва SelfGrowth.

По-конкретно, повишаването на нивата на естроген през първите две седмици от вашия цикъл може временно да доведе до увеличаване на гърдите ви, докато увеличаването на количествата прогестерон през втората половина може да накара млечните ви канали да се подуят. Заедно това води до подуване и чувствителност на гърдите, експерт по женското здраве Дженифър Уайдър, д-р , разказва SelfGrowth. Хормоналните колебания могат също да доведат до фиброкистозни промени в гърдите (развитие на неракови бучки в гърдите) около менструацията, което може да допринесе за нежност, според Клиника Майо .

означаващо име Джулия

В този случай гърдите ви може да се разболят около три до пет дни преди началото на менструацията и да спрат да ви болят, щом започне течението ви, но това може да варира в зависимост от човека. Нивата на хормоните значително намаляват, след като започне менструацията, поради което болката в гърдите има тенденция да се подобрява в рамките на няколко дни след началото на менструацията, обяснява д-р Джамшиди.

Самата овулация, която се случва около две седмици преди вашия цикъл, може да бъде друг виновник. Отново, това е време, когато тялото изпитва прилив на хормони и нивата на прогестерон се повишават веднага след овулацията. Тази болка или чувствителност може да продължи до началото на вашия цикъл и след това да продължи няколко дни след началото му, според Медицина на Джон Хопкинс . Така че може да мислите, че изпитвате болка в гърдите след последната ви менструация, но може да се дължи на настъпила овулация преди следващият ти.

Нежните гърди също са често срещани по време на бременност поради подобни причини. Нивата на прогестерон продължават да се покачват в тялото, когато очаквате, така че болезнеността на гърдите може да се появи и да продължи известно време, въпреки че вашият период е MIA, казва д-р Wider. Дискомфортът изглежда се подобрява с времето, казва д-р Джамшиди, така че може да е най-забележим в началото на бременността около първия триместър, преди да се изравни или да изчезне напълно, в зависимост от човека. Увеличаването на хормона пролактин, който помага за отделянето на мляко, също може да има нещо общо с неудобството на гърдите по време на бременност.

Също така е важно да се отбележи, че трансжените, приемащи хормонална терапия, също могат да изпитат болка в гърдите от колебания в хормоналните нива, според клиниката Mayo. Транс мъжете, които са претърпели мастектомия и все още получават цикъл, също могат да изпитат циклична болка от минималното количество гръдна тъкан, което може да остане върху гърдите.

Обратно в началото

Какви са другите възможни причини за болка в гърдите?

Има няколко други причини, поради които може да сте част от кръга на възпалените цици и те нямат нищо общо с менструацията ви или колебанията на хормоните:

Ако сте се наранили (помислете, че футболната топка среща гърдите) или сте имали скорошна операция, може да се очаква болезненост и чувствителност и може да продължи от няколко дни до няколко седмици.

Можете също така да сбъркате болката в гърдите с болка, произтичаща от гръдната стена, която е областта от мускули, тъкани и кости, която обгражда и защитава сърцето и белите дробове. Издърпан мускул в гръдния кош, възпаление около ребрата, костна фрактура или удар в гръдния кош могат да причинят болка, която се чувства сякаш идва от гърдите ви, според клиниката Mayo.

Изненадващо, има доста лекарства, които могат да накарат гърдите ви да се чувстват болезнени или чувствителни, включително някои антидепресанти, лекарства за кръвно налягане и някои антибиотици, според Mayo Clinic. Говорете с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, които потенциално биха могли да причинят болезненост на гърдите или болка като страничен ефект. Те може да преразгледат дозата ви или да препоръчат подобно лекарство, за да видят дали работи по-добре за вас.

Освен че е изключително неудобен, което би трябвало да е достатъчна причина да се откажете от него, лошо прилягащият сутиен не осигурява подходяща опора, особено за хора с по-големи гърди (обикновено дефинирани като по-големи или равни на чашка D)². Носенето на твърде малък или неудобен сутиен може да причини всичко - от болка в гърдите до дразнене на кожата, според Медицински център Туфтс.

Ако имате един или повече гръдни импланти, едно от най-честите усложнения се нарича капсулна контрактура, което означава, че тъканта на белег се е образувала твърде плътно около имплантите след операцията.²Вашата болка може също да е червен флаг, че един от вашите импланти се е спукал, според Клиника Майо .

библейски женски имена

Ако болезнеността или болката ви се проявява с подуване, зачервяване (което ще бъде по-очевидно при по-светли тонове на кожата) и треска, д-р Джамшиди казва да се насочите към вашия лекар, тъй като това може да е признак на възпаление на гърдите, наречено мастит, което може имитиращи симптоми на рак на гърдата.³Въпреки това, това е много по-често при хора, които кърмят.

Ракът не трябва да е първото нещо, което идва на ум, ако имате работа с възпалени или болезнени цици; болката в гърдите рядко се свързва с рак на гърдата, казва д-р Джамшиди. Въпреки това, ако забележите болка заедно с кожни промени, като вдлъбнатина, удебеляване или дразнене, маса или бучка, която можете да почувствате, подуване или кървав секрет от зърното, това са червени знамена, според д-р Джамшиди.

Някои от тези симптоми могат да бъдат свързани и с инфекция, така че е най-добре да посетите Вашия лекар, за да изключи нещо по-сериозно като рак на гърдата и да започне подходящо лечение, ако е необходимо, Сюзън Льоб-Цайтлин, д-р , гинеколог в New York-Presbyterian и Weill Cornell Medicine , разказва SelfGrowth.

Обратно в началото

Какво е най-доброто лечение за чувствителност и болка в гърдите?

Възпалените гърди преди цикъл може да изглеждат като факт от живота, но не е нужно просто да страдате от това. Приемът на нестероидни противовъзпалителни (НСПВС) болкоуспокояващи, като ибупрофен или напроксен, може да помогне за облекчаване на всяко възпаление, което може да доведе до дискомфорт, казва д-р Loeb-Zeitlin. Друг съвет? Намалете приема на кофеин, тъй като той може да увеличи болката в гърдите при някои хора.

Може дори да искате да опитате локална версия, ако болката е наистина интензивна (само имайте предвид, че вашите локални лекарства допринасят за дневната ви доза, ако решите да приемате и перорални лекарства). Поставянето на топъл компрес върху гърдите ви за насърчаване на притока на кръв също може да бъде полезно, казва д-р Wider, тъй като това може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение, което може да влоши болката в гърдите.

Ако сте на хормонален контрол на раждаемостта и болезнеността на гърдите е нова за вас или наистина ви притеснява, струва си да потърсите други възможности, казва д-р Рос. Страничните ефекти на хормоналния контрол на раждаемостта могат да варират от човек на човек, но някои форми, които използват по-малки дози естроген, могат потенциално да помогнат за минимизиране на болезнеността или болката в гърдите.

И накрая, направете проверка на най-носените си сутиени. Ако имате по-голям размер на гърдите , поддържащият сутиен, който пасва добре, е от ключово значение, за да се уверите, че тъканта на гърдите ви не се притиска или разтяга ненужно. Професионалното поставяне на сутиен може да е правилният начин, ако не сте имали такъв от няколко години, тъй като размерът и формата на гърдите могат да се променят с времето, според медицински център Tufts.

Обратно в началото

Кога да посетите лекар за болезненост или болка в гърдите

В по-голямата част от случаите чувствителността на гърдите около менструацията е нормална и доста безобидна (освен че не ви кара да се чувствате толкова добре за няколко дни). Основното нещо, което трябва да запомните, е постоянството на вашите симптоми. Ако забележите болка или чувствителност някъде в тялото, които са постоянни и не се подобряват, говорете с доставчик на здравни услуги, ако можете, казва д-р Симс. Дори ако мислите, че това, което изпитвате, е болка от хормонални промени, свързани с вашия период, тя казва, че не боли да го споменете на вашия лекар по време на годишния си гинекологичен преглед. Заедно можете да намерите най-добрия начин да намерите облекчение.

Обратно в началото

източници:

прякори за гадже

1. StatPearls , масталгия
2. Австралийска радиология , Какво е голяма гърда? Измерване и категоризиране на размера на гърдите за тангенциална лъчева терапия на гърдите
3. Архив на пластичната хирургия , Капсулна контрактура след уголемяване на гърдите: Актуализация за клиничната практика
4. StatPearls , Остър мастит

Свързани:

• Ето защо „менструалните изпражнения“ са най-лошите и как да се справите с тях
• И така, контролът върху раждаемостта спира ли вашия цикъл?
• Менструалната мигрена е последното нещо, от което се нуждаете по време на вашия цикъл