15 СИМПТОМА НА ЦЬОЛИАКИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ СПОРЕД ЛЕКАРИТЕ

подуване на корема. диария Умора. Това са често срещаните симптоми на целиакия, за които сте чували, но те не са единствените, за които трябва да следите. Напомняне: Цьолиакия е, когато тялото ви не може да преработи глутен, протеин, намиращ се във вкусни храни като хляб, бисквити и спагети. Докато повечето хора нямат проблеми с храносмилането на този малък протеин, ако вие сте един от 2 милиона души в Съединените щати с цьолиакия, тези храни, съдържащи глутен, не са от масата, ако искате да избегнете множество симптоми (и повярвайте ни, вие го правите).

Добрата новина е, че има много възможности за избор без глутен. Но наистина ли имате нужда от тях? С други думи, как да разберете дали сте всъщност имате целиакия (или потенциално непоносимост към глутен)? Продължете да четете, за да научите основните симптоми на цьолиакия, за които трябва да внимавате - освен тези, за които вече сте чували.

Какво е целиакия?

Цьолиакия е автоимунно храносмилателно състояние, при което глутенът, протеин, често срещан в пшеницата, ечемика и ръжта, кара имунната система да атакува и уврежда лигавицата на тънките черва, според Фондация за целиакия . Това уврежда вилите, които са малки издатини, подобни на пръсти, които помагат на тялото да абсорбира хранителни вещества. Когато вилите са повредени, тялото ви не може да абсорбира хранителни вещества, което може да доведе до множество здравословни проблеми, включително анемия, остеопороза, хронична умора и безплодие.

Повечето симптоми при целиакия идват от разрушаването на чревната лигавица, Жаклин Йосен, д-р , асистент и детски гастроентеролог в Център за целиакия към Колумбийския университет , разказва SelfGrowth. Единственият начин за лечение на целиакия е спазването на стриктно диета без глутен , което ще ви помогне да поддържате червата си здрави.

Има ли различни видове целиакия?

Може би си мислите, че целиакията винаги изглежда по определен начин - със симптоми като диария и подуване на корема в горната част на списъка - но всъщност може да варира значително от човек на човек. Всъщност медицинските специалисти категоризират цьолиакията в три различни вида, които се проявяват малко по-различно.

Според Световната гастроентерологична организация (WGO) трите основни вида целиакия включват:¹

чести пристъпи на мигрена

Важно е да се отбележи, че и трите вида целиакия могат да доведат до дългосрочни здравословни проблеми, ако не се лекуват - независимо дали имате симптоми или не.

Обратно в началото

Какви са ранните предупредителни признаци за целиакия?

Има много потенциални симптоми на цьолиакия, което затруднява определянето на един или два сигурни признака, че я имате. Въпреки това има двойка, за която трябва да внимавате. Вероятно двата най-чести симптома, традиционно, са били желязодефицитна анемия и диария, Бриджид С. Боланд, д-р , гастроентеролог и доцент по медицина в Калифорнийския университет , Сан Диего, казва пред SelfGrowth. Наличието на тези симптоми не гарантира, че имате целиакия, но би било добра идея да посетите лекар, за да разберете.

Обратно в началото

Какви са симптомите на цьолиакия?

Първо, важно е да разберете, че има две основни групи първоначални симптоми: чревни и извънчревни, Вахе Бадалян, д-р , директор на Програма за целиакия и гастроентеролог при Национална детска болница , разказва SelfGrowth. Чревните симптоми — като диария и коремна болка — са резултат от възпаление и увреждане на червата. Екстраинтестиналните симптоми възникват от лошото усвояване на хранителни вещества и възпалението, което възниква в тялото поради свръхактивен имунен отговор.

Ето кратко описание на симптомите на целиакия, за които трябва да внимавате:

Болка в корема

Когато имате целиакия, общият коремен дискомфорт е често срещан. Точният механизъм защо целиакията причинява коремна болка не е ясно разбран и често тежестта на симптомите не корелира с размера на вътрешните увреждания от целиакия.

подуване на корема

Яденето дори на най-малко количество глутен може да причини подуване на корема, ако имате целиакия. Една от причините е, че нелекуваната целиакия може да доведе до промени в начина, по който храната преминава през храносмилателния тракт, според проучване от 2021 г., публикувано в списанието Клинична гастроентерология и хепатология .¹Това може да доведе до натрупване на храна в стомаха, което води до подуване.

неща с h

диария

Това може да бъде голям проблем за хората с целиакия. Диарията се случва, когато червата имат проблеми с абсорбирането на течности или отделят твърде много течност.²Малабсорбцията е това, което се случва, когато лигавицата на червата е увредена, предотвратявайки правилното усвояване на хранителните вещества (показва цялата диария). Може да забележите и някои други промени в изпражненията, като да изглеждате бледи на цвят, по-мазни или дори по-зловонни от обикновено – всички те са резултат от увреждане на стомашно-чревния тракт.

Неволна загуба на тегло

Неволната загуба на тегло е често срещан симптом на здравословни състояния, които причиняват недохранване (когато тънките ви черва не могат да абсорбират достатъчно хранителни вещества) - и това е особено вярно при целиакия. Когато глутенът уврежда лигавицата на чревния тракт, тялото ви има проблеми с усвояването на хранителни вещества от въглехидрати, мазнини и протеини, според Клиника Майо . Без достатъчно калории за хората с целиакия може да бъде трудно да наддават или поддържат тегло.

Желязодефицитна анемия

Желязодефицитната анемия може да се развие при хора с целиакия, тъй като тялото не е в състояние да абсорбира адекватно желязото (заедно с други хранителни вещества), казва д-р Йосен. Ако имате желязодефицитна анемия, може да изпитате симптоми като бледа кожа, умора, задух и сърцебиене, според Американско дружество по хематология . Може да забележите и други странни симптоми, като звънене в ушите, сърбеж по кожата, косопад и силно желание да дъвчете лед.

Супер сърбящ обрив с мехури

Известен като дерматит херпетиформис (DH или болест на Дюринг, този обрив се появява, когато цьолиакия се прояви на кожата ви). Причинява се от антителата, свързани с целиакия, предизвикващи имунен отговор в кожата, според Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK). Възникналото възпаление води до лезии, които обикновено се появяват по крайниците и торса. За щастие, само около 10% от хората с цьолиакия ще получат този обрив и ще разберете дали сте го имали. Това е доста запомнящ се, сърбящ обрив с мехури, отбелязва д-р Боланд.

Хронична умора

Хроничната умора при целиакия често се проявява като усещане за умора и изтощение, от което просто не можете да се отърсите, казва д-р Бадалян. Въпреки че точната причина за този симптом все още не е известна, според проучване от 2019 г., публикувано в Журнал за човешка генетика , възможно е възпалението от автоимунния отговор да е до голяма степен виновно.³

Слабост, изтръпване и болка в ръцете и краката

Резултатът от нещо, наречено периферна невропатия, това се случва, когато нервите на вашата периферна нервна система (помислете за нервите извън мозъка и гръбначния мозък) се повредят. При хора с целиакия , хранителни дефицити (особено витамини B12, B6 и E и метали като мед), антитела и дори други основни автоимунни заболявания могат да повлияят на нервната система и да доведат до невропатия. Най-вероятно ще забележите неприятни усещания като болка, изтръпване или изтръпване в краката (или в някои случаи по лицето).⁴

остеопороза

Това се връща към досадния проблем с малабсорбцията, който възниква при нелекувана цьолиакия. Причината: Остеопорозата може да възникне, ако тънките ви черва не могат да абсорбират витамин D и калций по начина, по който трябва, което води до костите да станат слаби, чупливи и по-податливи на счупване, според Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания . Симптомите на остеопороза могат да включват промени в ръста и стойката ви, необясними болки в гърба и фрактури на костите.

промени в настроението

Цьолиакията може да причини раздразнителност, тревожност и депресия, според проучване от 2015 г., публикувано в Обединено европейско гастроентерологично списание . Причината може да е, че целиакията затруднява усвояването на хранителните вещества, необходими за здравето на мозъка.⁵Освен това животът с хронично заболяване може да повлияе на психичното ви здраве като цяло. Според Национален институт за психично здраве (NIMH) , хората с хронични заболявания са изложени на по-висок риск от развитие на психични заболявания като депресия.

Репродуктивни проблеми

Когато имате нелекувана цьолиакия, хранителните дефицити и свръхактивната имунна система могат да доведат до проблеми с репродуктивното здраве. По-старо проучване, публикувано в Световен вестник по гастроентерология установено, че промените в менструацията са чести при хора с целиакия, като забавена, пропусната или нередовна периоди , както и намалено либидо и промени в здравето на спермата. Проучването установи също, че бременните хора с нелекувана цьолиакия също могат да бъдат изложени на по-голям риск от преждевременно раждане, бебета с ниско тегло при раждане и спонтанни аборти, въпреки че са необходими повече изследвания.⁶

Обратно в началото

Симптомите на цьолиакия при деца различни ли са от възрастните?

Децата могат да развият симптоми на целиакия веднага щом започнат да ядат твърди храни с глутен, според Фондация за целиакия . При децата често виждаме класически стомашно-чревни симптоми, включително коремна болка, диария , раздуване и подуване на корема, запек , или повръщане, казва д-р Йосен. Децата обаче могат да получат други симптоми на целиакия, които не присъстват при възрастни, включително:

Проблеми с растежа

Децата с целиакия не винаги говорят, когато изпитват симптоми. Ето защо някои деца не се диагностицират, докато не изостанат значително от очаквания график за растеж. Причината за техния забавен растеж не е напълно ясна, но може да е резултат от хранителни дефицити и свръхактивна имунна система, според проучване от 2015 г., публикувано в BMC гастроентерология .⁷Всяко дете, което изостава от кривите на растеж, трябва да бъде изследвано за целиакия, независимо от наличието на стомашно-чревни симптоми, отбелязва д-р Йосен.

Забавен пубертет

Забавената менструация и необичайните хормонални модели могат да показват цьолиакия при по-големи деца и юноши - дори ако нямат други симптоми, казва д-р Бадалян. Отново, това може да се дължи на хранителни дефицити или на автоимунна реакция, възникваща в тялото, според проучване, публикувано в списанието Изследване на хормони .⁸

Дефекти на зъбите

Може да не мислите, че цьолиакията ще има някакво въздействие върху здравето на зъбите, но се оказва, че децата могат да развият дефекти в зъбния емайл (тънкия външен слой на зъбите), казва д-р Йосен. Няколко подсказки за цьолиакия включват обезцветени или полупрозрачни зъби и вдлъбнатини или ивици по резците и кътниците, според NIDDK . Както при много други симптоми на целиакия, тези проблеми възникват поради недохранване.

Поведенчески проблеми

Според проучване от 2019 г., публикувано в Педиатрия . Изследователите смятат, че това може да е свързано с хранителни дефицити и промени в оста черво-мозък (основно как вашите емоции влияят на храносмилателния тракт и обратно).⁹

Обратно в началото

Каква е разликата между целиакия и непоносимост към глутен?

Цьолиакия не е единственото здравословно състояние, свързано с проблеми с глутена. Чувствителността към глутен без целиакия (NCGS) и алергията към пшеницата също са свързани с проблеми с глутена и понякога се наричат колективно непоносимост към глутен.

Стомашно-чревните симптоми могат да бъдат сходни при цьолиакия и NCGS (въпреки че не се причинява увреждане на тънките черва при последното). Симптомите могат да включват коремна болка, диария и подуване на корема според Американска академия по алергична астма и имунология .

Алергиите към пшеница причиняват различни симптоми, като задух, уртикария, замаяност и повръщане. При алергии към пшеница тялото има необичайна реакция към протеините, съдържащи се в пшеницата. Това не е автоимунно състояние, а вместо това алергична реакция и времето на симптомите е минути до часове след поглъщането на пшеницата.

Изводът: Цьолиакията и непоносимостта към глутен са различни здравословни проблеми, но симптомите за всички тях могат да бъдат контролирани чрез спазване на диета без глутен.

Обратно в началото

Как да живеем добре с целиакия

Преминаването към диета без глутен, за да управлявате симптомите на цьолиакия, може да бъде предизвикателство. Това може да бъде голяма тежест за хората и техните семейства по много причини, Шайна Кобърн, д-р , психолог в Национална детска болница , казва на SelfGrowth, като отбелязва, че за някои това може да бъде сложна, стресираща и скъпа промяна.

Но има стъпки, които можете да предприемете, за да направите процеса малко по-лесен. Фокусирайте се върху това, което може яжте (помислете за месо и морски дарове, млечни продукти, плодове и зеленчуци, боб, ядки и семена) и експериментирайте с безглутенови тестени изделия и хляб (има толкова много за избор в наши дни). Също така помага да имате солидна опорна система. Ако се борите да се справите с цьолиакия, не се срамувайте да поискате подкрепа от вашите приятели, вашия лекар или терапевт, казва д-р Кобърн.

Обратно в началото

източници: