Ние всички искаме нашата рутинна грижа за косата да помогне на косата ни да изживее най-добрия си живот - независимо дали това означава блестящи, еластични къдрици; плътни, неначупени нишки; или великолепна естествена коса. А страхотната коса започва с персонализирана рутинна грижа за косата. Мислете за това като за основен набор от принципи, които използвате, за да се грижите за косата си всеки ден и/или вечер, персонализирани за вашия тип коса и цели. Ако мислите чакай, аз нямам такъв , не се притеснявай! Не е като да си роден знаещ как да се грижите за косата си ! За повечето хора са нужни малко опити и грешки, за да измислят най-добрата рутинна грижа за косата, тъй като няма универсален подход, който да работи за всеки тип коса, текстура, дължина или стил. Но ако наистина искате да знаете как да имате здрава коса, попитайте професионалистите. Или накарайте SelfGrowth да го направи вместо вас. По-долу разговаряхме с опитни фризьори и поискахме техните съвети за здрава коса, как да определите най-добрата рутинна грижа за косата за вашия тип и структура на косата и какви видове грешки могат да саботират дори най-добрите намерения за грижа за косата.
Какво трябва да включва една рутинна грижа за косата?
Има четири основни елемента в процедурите за грижа за косата на повечето хора, според стилист на знаменитост Миа Сантяго : почистване, кондициониране, топлинно оформяне и изсушаване на въздух. Това не означава вашата рутинна грижа за косата потребности да има всички тези компоненти. Например, никога не можете да използвате топлина върху косата си. Но тъй като това са основите на процедурите за грижа за косата на повечето хора, ние ще ги покрием всички. И след като научите кои са най-добрите продукти за прически и техники за тези процеси, пригответе се за вашата мечтана коса.
Според Сантяго, броят на стъпките и техниките, които може да се наложи да следвате във всеки от тези компоненти, се основава на типа коса: гъста, фина или някъде по средата (Сантяго го нарича базова линия).
Почистване: За всички типове коса целта на почистването трябва да е насочена към скалпа. Здравето на косата започва от скалпа, обяснява Сантяго. Затова е важно да го направите напълно чист и без натрупвания. За хора с фина коса това обикновено не е твърде трудно, въпреки че Сантяго препоръчва да нанесете пяна над тила, тъй като хората често пропускат това място. За тези с по-дебела коса, намокрете я, след това я срешете и я разделете на части, така че когато нанесете шампоана си – хидратиращият винаги е най-добрият – той да може да проникне в скалпа.
Колко често трябва да се миете? Това зависи и от структурата на косата ви - повече за това по-късно.
Що се отнася до продуктите, текстурата отново е ключова. Хората с по-дебела коса трябва да използват овлажняващи продукти и да продължат с масло за коса по ваш избор, казва Крал Картър , стилист на знаменитости, който е работил с Duckie Thot и Megan Thee Stallion. Тези с по-тънка коса трябва да избягват маслата и да се опитат да намерят шампоан за обем.
Кондициониране: Винаги следвайте почистването на косата си с балсам, за да възстановите влагата, която премахва шампоана. За хора с по-фини коси Сантяго препоръчва да нанасяте балсам от краищата към върховете на косата, като избягвате корените, където нещата могат да се омазнят. За по-гъста коса е задължителен добър дълбок балсам. За хората в тази основна категория, натрупвайте или намалете балсама въз основа на това колко жадна е косата ви.
Топлинно оформяне : Без значение каква коса имате, ако използвате инструменти за горещо оформяне (като преса, дифузьор или маша), трябва да използвате някакъв вид термична защита. (Ето продукти за топлинна защита, които да опитате.) И не забравяйте да следвате други правила за термично оформяне, които ще ви помогнат да защитите косата си, като например използването на възможно най-ниската топлина, за да получите резултатите, които търсите. Или дори сушене на въздух! Което ни води до следващата точка.
Въздушно сушене : Добре е да дадете на косата си почивка и от топлината, но ако изсушите косата си на въздух, това не означава просто да я оставите на мира. Ако косата ви е по-дебела, ще искате да използвате по-тежък продукт, за да заключите влагата и да получите стила, който се опитвате да постигнете: Помислете за гъсти кремове и гелове, напоени с масло. По-фината коса се нуждае от по-лек продукт, като пяна, за повдигане от корените и добавяне на текстура. Към каквито и продукти да посегнете, не се връщайте и не се забърквайте с него, след като изсушаването на въздуха приключи, ако се опитвате да запазите косата си да изглежда по много специфичен начин. Това може да го направи хвърчащ, обяснява Присила Валес , стилист на знаменитости, който е работил с Меган Фокс и Хлое Кардашиян.
творчески имена на барове
Как да поддържам косата си здрава с ежедневна рутинна грижа за косата?
Ежедневно трябва да внимавате за натрупване: както от продукта, така и от маслото, което скалпът ви естествено произвежда, казва Сантяго. Това са признаци, че е време за ден за пране.
Колко често ще миете косата си в крайна сметка зависи от вас, въпреки че вашият тип коса играе роля. За тези с по-груби текстури бих препоръчал миене веднъж седмично, казва Картър, докато по-фините текстури трябва да се мият на всеки два или три дни. Фактори като влажност, температура и колко се изпотявате също трябва да се вземат предвид, тъй като увеличаването на влагата може да сигнализира за необходимост от по-често миене. Други признаци, че косата ви трябва да бъде почистена, включват, ако стане прекалено суха (за по-дебела коса) или прекалено мазна (за по-фина коса/мазен скалп).
Един от начините за освежаване между измиванията е да използвате сух шампоан – не се безпокойте, къдрокоси приятели, в днешно време има опции и за вас – да добавите блясък и да изсмучете маслото. Или можете да нанесете бебешка пудра. Обичам да я нанасям преди лягане, споделя Сантяго, защото бебешката пудра абсорбира цялото натрупване, докато спя и косата ми е много по-буйна сутрин.
Някои хора обичат да мият косата си през нощта и да спят върху нея влажна, но експертите са малко разделени дали е лошо да спите с мокра коса . Картър препоръчва да не го правите, тъй като мократа коса е по-податлива на накъсване. Сантяго обаче предпочита да спи с мокра коса: тя обича да се къпе вечер и спи с калъфка за възглавница от микрофибър, която изсушава косата ви, докато спите, и предпазва възглавницата ви. Бъдете предупредени: хората с фина коса може да открият, че косата им се сплеска за една нощ, така че я тествайте, за да видите дали работи за вас.
Какви са лошите навици за вашата коса?
Текстурата на косата ви трябва да диктува вашата рутина повече от всичко друго. Но все пак има някои навици, от които всеки, независимо от вида на косата си, трябва да избягва. Очевидно никой не е перфектен, така че не е срамно, ако тези навици се появяват често в рутинната ви грижа за косата. Това са само някои общи насоки и съвети за здрава коса.
1. Да бъдеш реактивен вместо проактивен.
мъжки италиански имена
Не чакайте, докато видите нещо нередно, за да започнете наистина да се грижите за косата си. Грешка, която някои хора правят, е да са обсебени от продукти, без да се ангажират с ежедневието, казва Върнън Франсоа , който е работил с Lupita Nyong’o и Amandla Stenberg. Като се отнасяте към рутинната си прическа като към навик – не просто като й обръщате внимание, когато достигнете състояние на мега-щети – вие ще се подготвите за безкрайни добри дни на косата.
2. Прокарайте четка през мокра коса.
Борбата с разплитането е реална, независимо дали косата ви е тънка или гъста, но това не означава, че трябва да сте груби с нея. Според Кели Хънт, който е работил с Амбър Валета и Карина Смирноф, не е добра идея да разресвате мокра коса с която и да е стара четка. Гребен с широки зъби е по-добър залог, но любимият ми е Tangle Teezer (, Amazon). Има форма на малко краче и се побира в дланта ви. Не скубе и не скубе косата и може да се използва за всяка текстура или дължина.
3. Игнориране на косата ви през нощта.
Можете да изпълнявате няколко задачи едновременно, докато си почивате. Чудесно време е да използвате продукти като сух шампоан, защото те действат, докато спите, обяснява Сантяго. От друга страна, не забравяйте, че можете да причините щети и докато спите. Спането на конска опашка причинява счупване точно на темето на главата или където и да е поставен ластика. Ако обичате косата ви да е далеч от лицето ви, спете с разхлабена плитка настрани, закрепена точно в края възможно най-свободно, казва Джони Стунц, който е работил с Ана Кендрик и Кели Озбърн. Ако целта ви е да запазите къдриците си непокътнати през нощта, опитайте да спите със сатенено боне или да пристегнете косата си със сатенена чистачка.
4. Не получавате редовни подстригвания.
Дори ако се опитвате да пораснете косата си, редовното подстригване ви помага да поддържате косата си здрава. Майкъл Дуенас , който е работил с Падма Лакшми и Зоуи Левин, добавя, че редовното подстригване може да ви предпази от увреждане на косата ви, като бъркате в краищата й. Няма да повярвате колко жени виждам да дърпат нацепените си краища, казва той. Вие всъщност настъргвате косата и създавате по-неравномерен разделен край, който е по-труден за коригиране. Вместо това го отрежете с много остри ножици. И си уговорете час, за да се подстрижете възможно най-скоро. Редовната поддръжка и професионалните подстригвания всъщност насърчават растежа на косата, казва Картър.
прякори за Джузепе
5. Прекалено измиване с шампоан за мазна коса.
Въпреки че е изкушаващо да търкате скалп, който отделя много мазнина всеки ден, това не е правилният начин, според творческия директор на L’Oréal Paris за стил и цвят Джонатан Коломбини , който е работил с Ким Кардашиян и Кендъл Дженър. Не мийте косата си с шампоан всеки ден, ако има тенденция да се омазнява бързо, казва той. Това води до прекомерно производство на масло, което го прави по-мазен и го утежнява. Препоръчвам сух шампоан в дните без миене.
6. Небезопасно топлинно оформяне.
Може да изглежда контраинтуитивно (и неудобно), но технически е най-добре да правите топлинно оформяне, когато косата ви вече е суха. (Ето защо измислянето на страхотни техники за сушене на въздух може да бъде толкова удобно!) За да използвате топлината без увреждане, косата трябва да е напълно суха, обяснява Боби Елиът, който е работил с Hailee Steinfeld и Jena Malone. Използването на нагрети инструменти за оформяне, когато косата е още мокра, буквално изпържва косата. Друг основен лош навик е топлинното стилизиране много дни подред. Това може да бъде супер вредно, казва Мишел Султан , който е работил със Зендая, Наоми Кембъл и Винъс Уилямс, и причинява дехидратация на косата, което води до чуплива, увредена и начупена коса. Така че опитайте да загреете стила само веднъж или два пъти седмично, ако е възможно. И, разбира се, не забравяйте термозащитата!
7. Разплитане по грешен начин.
Вярвате или не, има правилен начин да разресвате косата си: без значение каква е структурата на косата ви, трябва да започнете отдолу нагоре. „Най-голямото ми раздразнение е, когато хората започват от корена, когато мият или разресват. Буквално се чува как косата се чупи! казва Майкъл Лонг , който е работил с Лизи Каплан и Александра Дадарио. Вместо това започнете от краищата и първо отстранете заплитания там. След това проправете своя път нагоре към корена. По този начин вие намалявате цъфтящите краища и накъдрените счупени части.“
8. Неправилно нанасяне на продукта.
Инструкциите на продукта са там с причина. Постоянно виждам как приятелите, семейството и клиентите ми разпръскват аерозолни продукти като сух шампоан и лак за коса, но с кутията на два инча от главите им, казва Джон Д , който е работил с Ейми Адамс, Леа Микеле и Дрю Баримор. Вместо това, разклатете добре кутията за по-добро разпределение на продукта, след това изпънете пръскащото си рамо докрай и напръскайте. Аерозолните продукти работят най-добре, когато са изложени на въздух, преди да достигнат до главата.
9. Кандидатстване също много продукт.
Тъй като здравето на скалпа е толкова жизненоважно за здравето на косата, ако натрупвате повече от продукта, може всъщност да затруднявате растежа на косата си. Целият смисъл на измиването на косата ви е да разградите натрупването, обяснява Сантяго. Така че е важно да следите колко продукт нанасяте дневно.
име на маймуна
Един продукт, с който много хора прекаляват, е сухият шампоан. Ако използвате сух шампоан или текстуриращ спрей повече от два пъти седмично, вероятно дехидратирате скалпа си, което може да направи косата по-слаба и по-податлива на накъсване, обяснява Съни Брук , който е работил с Кейти Лоус и Анна Фарис. Ако косата ви започне да изглежда натежала или започне да се къса, ще трябва да я намалите. Но какво ще стане, ако се опитвате да сведете до минимум дните за пране и намалите употребата на сух шампоан? В такъв случай посегнете към продукти, които да поддържат косата ви силна и хидратирана, като освежаващи спрейове. Можете също да опитате съвместно измиване (миене на косата само с балсам, някои от които са формулирани с почистващи свойства, които са по-нежни от шампоана и специално предназначени за съвместно измиване). Това ще постигне двойните цели за разрушаване на натрупването и възстановяване на влагата.
10. Грубост при сушене на мокра коса.
Прекомерното боравене с косата ви, особено когато излизате от душа, може да е отговорно за някои от най-малко обичаните ви качества на косата като тъпота. Побърква ме, когато клиенти сушат косата си с кърпа, като я разбъркват във всички посоки, споделя Тони Чавес , който е работил с Бела Торн и Никола Пелц. Нагрубява деликатната кутикула. Това може да доведе до сухота и тъпота. Най-добре е косата да се изсушава внимателно с кърпа, казва Чавес, като изцеждате косата си, движейки се надолу от корена към краищата.
11. Прекалено манипулиране на косата ви.
Следващия път, когато забележите, че косата ви изглежда отпусната или скучна, Джон Руджеро , който е работил с Кейт Бекинсейл и Джиджи Хадид, предлага да замените посещението при стилиста си с малко повече TLC. „Опитайте по-малко измивания, по-малко топлинно оформяне и сушене със сешоар и повече дълбоко кондициониране. Косата изглежда по-пълна, когато е по-здрава и силна.“ Изводът: Колкото по-малко се занимавате и манипулирате косата си, толкова по-добре.
12. Не обмисля продукти като разширения.
Можем да навредим много на косата си, опитвайки се да я накараме да изглежда така, както искаме (винаги искате това, което нямате, нали?). Един от вариантите, ако се опитвате да отгледате косата си или ако искате повече обем, е да използвате удължители вместо химикали или топлина. Клиентите с фина коса стресират косата си с топлина и продукти, за да изглежда по-дебела, казва Валес. Екстеншъните всъщност ще бъдат по-малко стресиращи за косата ви.
13. Опитвате се да принудите косата си да бъде нещо, което не е.
Това е добър съвет за всички, но особено за къдрокосите хора и всеки, който се бори в ерата на фризьорите в Instagram. Едно нещо, което бих искал някои хора да спрат да правят, е да говорят за косата си негативно; непокорен, лошо поведение и така нататък, казва Франсоа. Изборът ни на език, начинът, по който говорим за текстурата на косата ни, определя връзката, която имаме с нея. Всичко това е взаимосвързано с виждането, приемането и прегръщането на истинската красота на текстурата на косата, с която сте родени.
Това не означава, че не можете да експериментирате с нов външен вид! Но ако се опитвате да нагреете и оформите косата си така, че да я подчините до такава степен, че вместо това да нанесете значителни щети, струва си наистина да проучите какви стилове могат да ви накарат да се чувствате страхотно, без да изисквате толкова много манипулации. Не забравяйте, че целта е да знаете как да се грижите за вашият косата, така че да е възможно най-здрава и щастлива.
Свързани:
