Тъй като четете тази статия, ще рискуваме да предположим, че в даден момент сте се запитали, Сериозно, защо пикая толкова много?! Да стигнем до дъното на това защо пикаеш през цялото време е, да кажем, доста спешен въпрос. Наречете го належащ въпрос, както защото е важно да разберете възможно най-скоро, така и, уау, няма ли чувството, че някой просто блъскане пикочния мехур, когато наистина трябва да отидете?
Губенето на ценното ви време в пикаене твърде много може да се почувства като досадно телесно предателство, но също така може да предизвика някои опасения за вашето здраве. Преди да се потопим в това какво може да ви кара да пикаете много, първо трябва да изясним какво се счита за прекалено много пикаене от медицинска гледна точка. Всъщност е напълно нормално да се налага да пикаете между четири и осем пъти на ден, според Кливландска клиника . Ако сте в това игрище, поздравления за вас и вашия пикочен мехур. Ако отивате в банята, за да пикаете повече от това, прочетете потенциалните причини, поради които може да пикаете през цялото време.
1. Пиете твърде много вода.
Нека започнем с наистина интуитивната и също супер лесна за отстраняване причина за постоянното пикаене. Каквото влезе, трябва да излезе, нали? Колкото повече течности пиете, толкова повече ще трябва да пикаете. Така че, ако отивате много, първо трябва да погледнете колко вода приемате, казва Танака Дюн, доктор по медицина, уролог в NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, пред SelfGrowth. Когато пиете твърде много, тялото ви ще отдели това, от което не се нуждае, казва тя.
Вашите нужди от вода са доста индивидуални , така че може да се нуждаете от повече или по-малко от други в зависимост от фактори като вашия размер, тип тяло и ниво на активност. С това казано, Клиника Майо препоръчва на жените да приемат около 11,5 чаши течности на ден, включително вода, други напитки и храна.
Можете да разберете дали приемате толкова течности, колкото трябва, по цвета на урината си. Ако е светложълт или прозрачен, това означава, че пиете достатъчно течности, за да разредите адекватно пигмента урохром , което спомага за придаването на характерния цвят на урината. Това е знак, че вършите страхотна работа, като поддържате хидратация.
Френски фамилни имена
Но ако урината ви винаги е кристално чиста и имате чувството, че прекарвате живота си в банята, може би пиете твърде много вода. Това рядко е опасно, Клиника Майо казва, но облекчаването може да ви помогне да ограничите колко време прекарвате в тоалетната.
2. Случайно се зареждате с диуретици.
Напитки като кафе, сода и чай могат действат като диуретици , което означава, че те могат да увеличат честотата ви на пикаене. Диуретиците действат чрез увеличаване на количеството сол и вода който излиза от бъбреците ви, което ви кара да пикаете повече в процеса. Въпреки че напитки като кафе и чай могат да повишат общата ви консумация на вода (и да ви помогнат да изкарате деня без да се промени настроението ви), намаляването на приема може да ви помогне да пикаете по-рядко.
Някои лекарства също могат да действат като диуретици. Някои лекарства за лечение на високо кръвно налягане съдържат диуретици , и някои противозачатъчни хапчета като лято имате дроспиренон, вид прогестин, свързан с диуретика спиронолактон .
3. Имате инфекция на пикочните пътища.
Сякаш можем да се измъкнем без да говорим за това! Инфекцията на пикочните пътища се случва, когато бактериите, обикновено от червата ви, си проправят път към пикочния мехур, уретрата (канал, свързан с уретрата – оттук идва уретрата), уретерите (тръбите, свързващи пикочния мехур и уретрата) или бъбреците , според Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK). Повечето UTI обаче се случват в пикочния мехур, казва NIDDK. В отговор на инфекцията, вашият пикочен мехур се възпалява и раздразнява, което може да ви накара да се почувствате сякаш трябва да ходите 24/7, дори ако всъщност нямате много пикаене в тялото си. Наличието на UTI също може просто смучат невероятно трудно като цяло и предизвиква интензивно парене и болка когато се опитвате да пикаете.
Не можете да лекувате UTI сами, независимо какво сте чули. Ще трябва да говорите с Вашия лекар за антибиотици. Въпреки че може да не сте в състояние да отидете и да посетите своя лекар толкова лесно в момента поради пандемията от новия коронавирус, наистина трябва да се свържете с медицински специалист, ако смятате, че имате инфекция на пикочните пътища. Не се опитвайте да го изчакате - UTI може да прогресира в бъбречна инфекция когато не се лекува, което обикновено е изключително болезнено и дори може да бъде животозастрашаващо.
кола с буква v
4. Вие сте бременна.
Според Клиника Майо . Това може да продължи през втория триместър, след което тялото ви повишава анте през третия. За да се подготви за раждането, бебето започва да се движи надолу през таза ви, поставяйки повече тежест върху пикочния ви мехур, Клиника Майо казва . Това не само ще ви накара да ходите почти през цялото време, но също така може да започнете да изпускате урина, когато правите неща като смях, кихане или повдигане на неща. (Това е известно като незадържане на урина .)
Ако това е проблем за вас, клиниката Mayo предлага да носите бельо, за да избегнете накисването на бельото си с урина. И ако сте загрижени за количеството изтичане, говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че не е амниотична течност (това изглежда воднисто или бледожълто, Клиника Майо казва, така че е добра идея да помолите медицински специалист да направи разликата, ако не сте сигурни).
смешно име на пиле
5. Имате миома на матката.
Фиброидите на матката, неракови образувания, които могат да растат във и върху матката, са най-честите доброкачествени тумори при жени в детеродна възраст, според Библиотека по медицина на САЩ . Понякога тези тумори показват нежеланото си присъствие, като ви принуждават да пикаете през цялото време. Това обикновено се случва, когато миомата стане голяма и притисне пикочния ви мехур, според Министерство на здравеопазването и човешките услуги на САЩ .
Фиброидите могат също да причинят тежко кървене, болезнена менструация, болка по време на секс, усложнения по време на бременност и раждане и дори проблеми със забременяването (въпреки че Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ отбелязва, че това е рядкост).
Ако изпитвате симптоми, които смятате, че се дължат на миома, опитайте се да говорите с Вашия лекар. Има множество възможности за лечение на симптомите, от контрол на раждаемостта за намаляване на болката и кървенето до миомектомия (операция за отстраняване на фиброидите) до хистеректомия (операция за пълно премахване на матката) и др.
6. Имате свръхактивен пикочен мехур.
Свръхактивният пикочен мехур означава, че имате внезапно желание за пикаене, което не можете да контролирате. Ако постоянно се питате защо пикая толкова много въпроси, това определено може да е вашият отговор. Според Клиника Майо , докато течностите се натрупват в пикочния ви мехур, нервните сигнали от пикочния мехур към мозъка ви обикновено задействат мускулите на тазовото дъно и мускулите на уретрата ви да се отпуснат. Това позволява на пикочния ви мехур да се свие и да изтласка урината. Ако имате свръхактивен пикочен мехур, мускулите в пикочния мехур неволно се свиват, дори когато не е пълен. Някои жени дори изпускат урина след това внезапно желание, казва д-р Дюн.
Много неща могат да причинят това да се случи, включително наличие на неврологично разстройство като инсулт, аномалия на пикочния мехур като тумор или прекомерен прием на кофеин или алкохол, наред с други. Основната причина определя лечението, което може да включва лекарства за отпускане на пикочния мехур или дори инжекции с ботокс за частично парализиране на мускулите на пикочния мехур, според Клиника Майо .
места с q
7. Имате интерстициален цистит.
Това състояние е наречено синдром на болезнен пикочен мехур с причина, казва д-р Гарет Мацунага, началник на урологията в Медицински център Torrance Memorial, пред SelfGrowth. Интерстициалният цистит по същество се случва, когато проводниците на тялото ви се пресекат – вместо тазовите ви нерви да казват на мозъка ви, че трябва да пикаете, когато пикочният ви мехур е пълен, мозъкът ви получава това съобщение по-често, отколкото би трябвало, според Клиника Майо .
Заедно с постоянната нужда да пикаете, дори ако изпускате само малки количества, това състояние може да причини дискомфорт, докато пикочният ви мехур се пълни, болка в таза или между вагината и ануса и болка по време на секс. Докато интерстициалният цистит не е лечим, има начини да се опитате да го лекувате, като физиотерапия за облекчаване на болка в таза, трениране на пикочния мехур (точно така звучи – започвате стратегически да забавяте уринирането, докато не уринирате по-често от нормално), лекарства за отпускане на пикочния мехур и намаляване на дискомфорта и др.
8. Ядете и пиете неща, които дразнят пикочния ви мехур.
Вашият пикочен мехур може да се раздразни, точно като вас, когато сте се свили в леглото и осъзнавате, да, трябва да пикаете отново . Кафе, алкохол, чай, газирани напитки, пикантни храни, цитрусови плодове, продукти на базата на домати и шоколад могат да доведат до дразнене на пикочния мехур, според Клиника Майо , въпреки че това определено не се случва на всеки, който яде или пие тези неща.
Мисълта е, че тези храни и напитки могат да бъдат киселинни и това дразни стената на пикочния мехур, казва д-р Мацунага. Това не се случва на всеки. Хората със състояние като свръхактивен пикочен мехур или интерстициален цистит може да са по-склонни да бъдат засегнати, казва д-р Мацунага.
9. Имате нарушение на тазовото дъно.
Това е общ термин за различни разстройства, които са резултат от отслабено или наранено тазово дъно, според Юнис Кенеди Шрайвър Национален институт за детско здраве и човешко развитие . Вашето тазово дъно е група от мускули, които образуват важна структура от тип прашка за поддържане на различните органи в таза, включително пикочния мехур и уретрата. Има различни видове нарушения на тазовото дъно, като най-честите са свързани с пролапс на тазовите органи (когато тазовите органи падат във влагалището), проблеми с контрола на червата и проблеми с контрола на пикочния мехур. Нарушенията на тазовото дъно, които причиняват често уриниране, могат да имат различни причини, като раждане, което може да увреди тазовото дъно, или стареене, което може да доведе до отслабване на мускулите на пикочния мехур.
Ако подозирате, че имате нарушение на тазовото дъно, Вашият лекар може да Ви помогне да определите какво се случва, заедно с най-добрия курс на лечение, който може да включва работа с физиотерапевт, който е специалист по мускулите на тазовото дъно, или използване на песар, който е устройство, което влиза във влагалището, за да поддържа тазовите структури, според Кливландска клиника .
10. Имате диабет.
Наличието на диабет тип 1 или тип 2 може да ви наложи да използвате тоалетната по-често от другите хора. Това се случва, защото излишната захар може да се натрупа в кръвта ви, което кара бъбреците ви да работят повече, за да я филтрират и абсорбират, според Клиника Майо . Когато бъбреците ви не могат да се справят с това допълнително натоварване, захарта си проправя път в урината ви, заедно с течности от тъканите ви – и това ви кара да се налага да ходите по-често. Други симптоми на диабет включват неща като повишена жажда, умора, промени в зрението и чести инфекции, според Клиника Майо . Ако подозирате, че може да имате диабет, говорете с вашия първичен лекар. Те могат да ви помогнат да потвърдите диагнозата и да ви помогнат да направите план за лечение, ако е необходимо.
име на масовата гилдия
11. Просто случайно имате малък пикочен мехур.
И така, забавен факт: средният пикочен мехур може да издържи между 1,5 до 2 чаши течност наведнъж , а малките мехури побират по-малко от това. Ако имате по-малък от обикновено пикочен мехур, това може да ви накара да се чувствате постоянно пикаещи, казва д-р Мацунага. Въпреки че това е истинско нещо, това е по-малко вероятният виновник зад честото уриниране, отколкото други причини, отбелязва той.
Въпреки това, ако смятате, че пикочният ви мехур пречи на качеството ви на живот, защото е малък, вашият лекар може да направи тест като цистоскопия , който гледа в пикочния ви мехур с камера. Ако наистина имате малък пикочен мехур, те може да са в състояние да предложат насоки за трениране на пикочния ви мехур, така че да можете отложи пикаенето за малко, дори когато трябва да отидете.
Ако пикочният ви мехур постоянно вика за внимание, най-добре е да говорите с медицински специалист.
Понякога намаляването на приема на течности или отказването от храна и напитки, дразнещи пикочния мехур, е точно това, от което тялото ви се нуждае. Но ако опитате промени в начина си на живот и продължавате да ходите бързо до тоалетната, може да се случи нещо друго. Въпреки че в момента е по-трудно от обикновено да посетите лекар лично, той все още е посветен на вашите грижи. С телефонно обаждане или видео среща можете да поемете по пътя най-накрая да зададете този въпрос защо пикая толкова много в леглото.
Свързани:
- 8 неща, които трябва да знаете, ако получите повтарящи се инфекции на пикочните пътища
- Наистина ли трябва да отидете на лекар за UTI?
- 7 признака и симптоми на бъбречна инфекция, които никога не трябва да пренебрегвате
