Защо имам болки в дупето по време на цикъл?

Болката в дупето по време на цикъл е, честно казано, най-лошата. Ако изпитвате болка в дупето по време на цикъла си, добре дошли в клуба на неохотните. Не, не си единственият и не, не си го представяш. За някои хора това време от месеца е буквално болка в дупето, казва Кели Каспър, доктор по медицина, акушер-гинеколог в Здравния университет в Индиана, пред SelfGrowth. Но защо се появява болка в дупето по време на цикъл? И има ли нещо, което можете да направите, за да се отървете от него? Продължете да четете, за да разберете.

Какво е менструална болка в дупето? | Причини за менструална болка в дупето | Лечение на менструална болка в дупето | Кога да посетите лекар

Какво всъщност е менструална болка в дупето?

Болка в дупето по време на менструация означава, че изпитвате болка, спазми или друг вид дискомфорт в част от задната част, докато сте и в кървящата част от менструалния си цикъл. Но тук си струва да признаете, че както скоро ще видите, има различни видове болки в дупето, които можете да изпитате по време на цикъла си. Затова е важно да знаете малко повече за действителната анатомия на дупето си, за да разберете по-добре какво може да се случва.

имена за free fire

Дупето ви, или дупето, ако искате да се порадвате с него, се състои от големи, месести мускули, които очевидно се намират под бедрата и над бедрата. По-конкретно, има три мускула на дупето, които трябва да знаете: големия седалищен мускул, средния седалищен мускул и малкия седалищен мускул¹. Заедно тези мускули могат да ви помогнат да правите всичко - от седене до тичане по нова пътека до блъскане нагоре по стълби, за да не пропуснете важна среща.

Но има друга важна част от дупето ви, която може да изпитва болка: ануса и ректума. Анусът е най-долният край на храносмилателния тракт². Това е един от основните пътища, по които тялото ви изхвърля отпадъците. В този случай това се случва под формата на изпражнения. Анусът е свързан с ректума или крайната част на дебелото черво.

Обратно в началото.

Причини за менструална болка в дупето

Спазми, подуване на матката и подуване на корема са общи симптоми на менструация. За съжаление, те също могат да окажат натиск върху глутеалните мускули - тези, които изграждат задните части. Когато се натрупа достатъчно напрежение, мускулите могат да се спазмират, причинявайки болка в долната част на гърба, таза и дупето. Това също може да ви накара да се почувствате сякаш трябва да пикаете, казва Елизабет Кавалер, доктор по медицина, клиничен асистент по урология в Медицинския колеж Weil Cornell и директор на урогинекологията в болница Lenox Hill, пред SelfGrowth.

Болката в дупето по време на менструалните дни може да е особено честа, ако матката ви се накланя към гърба, казва Кристин Херде, доктор по медицина, F.A.C.O.G, заместник-председател на акушер-гинеколога в CareMount Medical в Ню Йорк. Нервите на съседните части на тялото са свързани помежду си, така че болката, която произтича от едно място, може да се усети на друго. Матките на повечето хора са наклонени напред, така че те усещат свиване на матката в корема си. Но ако вашият се наклони в обратна посока, което е по-рядко, но нормално, може да почувствате крампи в гърба или дупето.

Силната болка в глутеалните мускули също може да сочи към ендометриоза. Смята се, че това състояние се случва предимно, когато лигавицата на ендометриума (маточната) започне да расте върху други органи извън матката, казва д-р Кристин Грейвс, сертифициран акушер-гинеколог в болницата за жени и бебета Winnie Palmer. Някои учени смятат, че не точно тази тъкан, а малко по-различен тип е виновникът за ендометриозата. Така или иначе, тези лезии могат да кървят и да причинят ужасна болка както по време, така и извън цикъла на човек. Ако тази своенравна тъкан расте близо до нерв, свързан със дупето, като седалищния нерв, може да почувствате болка в мускулите на дупето.

Друг възможен проблем, който стои в основата на болката в задните мускули, е увеличената матка поради миома ³. Фиброидите са неракови образувания в матката, които могат да се развият по време на детеродните години на човек. Фиброидите могат да накарат матката да се притиска към гърба или дупето. Фиброидите не винаги причиняват симптоми. Но понякога те могат да направят живота много труден от ден на ден. Когато са симптоматични, фиброидите могат да причинят необичайно силно кървене (по време или извън менструацията), коремна болка, болка по време на секс, проблеми с уринирането, запек, проблеми с безплодието и др.

Аналната болка също може потенциално да сочи към ендометриоза, казва гинекологът Aimee D. Eyvazzadeh, M.D. , репродуктивен ендокринолог и сътрудник на Американския колеж по акушерство и гинекология. Ендометриозните лезии понякога се намират върху пудендалния нерв, който се простира по целия таз. Когато е раздразнен, този нерв може да изпрати пронизваща болка към кожата около ануса, която се засилва по време на вашия цикъл.

име на група приятели за whatsapp

Ако е локализирана в ректума или други части на стомашно-чревния тракт, ендометриозата понякога може също да причини болка в червата, казва д-р Мишел Коен, гастроентеролог в Mount Sinai, Brooklyn Heights. Ендометриозата на червата може да дойде с други симптоми като болезнено акане, ректално кървене, запек, диария и подуване на корема. Може да имитира заболявания като синдром на раздразнените черва и възпалителни заболявания на червата, така че гастроентеролог и гинеколог често трябва да работят заедно, за да разберат истинската причина.

Ендометриозата често остава недиагностицирана, защото хората приемат, че болката е нормална, особено по време на менструация. Но отлагането на лечението може да доведе до други проблеми като белези по фалопиевите тръби и влошено качество на яйцеклетката, казва д-р Ейвазаде. Затова е важно симптомите да се приемат сериозно. Други признаци на ендометриоза включват обилна или нередовна менструация и болка по време на секс.

древни възхвали

След това има запек, който може да причини болка в дупето по време на менструалния цикъл, особено защото може да доведе до анална болка, казва д-р Каспер. Това състояние се случва, когато не можете да акате достатъчно често или когато акането е по-трудно, отколкото би трябвало бъди ⁴. По-конкретно, ако акате по-малко от три пъти седмично, имате много твърди изпражнения, които трудно се изхвърлят, или акането ви е жилаво, сухо и на бучки, може да имате запек. В допълнение към аналната болка, запекът може да причини симптоми като кървава кака , болки в корема и долната част на гърба, повръщане, треска и др.

Обратно в началото.

Лечение на менструална болка в дупето

Начинът, по който се справяте с болката в дупето по време на цикъл, разбира се, зависи от точната причина. Може да са необходими опити и грешки, особено за по-сложните източници на болка в дупето по време на вашия цикъл.

Ако е общо мускулно напрежение:Д-р Кавалер препоръчва да отпуснете мускулите си чрез вана, масаж, нежна физическа активност или каквото обичайно правите при менструални болки. Ако е необходимо, вземете болкоуспокояващо лекарство като НСПВС (нестероидно противовъзпалително лекарство).Ако е ендометриоза:Златният стандарт за лечение на ендометриозата е лапароскопията, минимално инвазивна операция, при която хирургът премахва възможно най-много ендометриозни лезии. Но това не е лек - може да се появят нови лезии. Ето защо лечението на ендометриозата често е многостранно и може да включва хормонално лечение (като противозачатъчни хапчета) и стратегии за самообслужване като използване на нагревателни подложки. Може също да включва прием на болкоуспокояващи лекарства като НСПВС. НСПВС блокират тялото ви да създава повече простагландини, които са хормоноподобни вещества, които причиняват свиване на гладката мускулатура, поради което изпитвате менструални крампи. Мисленето е, че хората с ендо могат да произвеждат повече простагландини или да бъдат по-чувствителни към техните ефекти. Така че приемането на НСПВС рано при първите признаци на ендоболка може да помогне за предотвратяване на още повече дискомфорт за някои хора, въпреки че много хора с ендометриоза имат такава ужасна болка, че НСПВС не правят разлика. В най-тежките случаи човек с ендометриоза може да се подложи на хистеректомия за отстраняване на матката и потенциално други свързани органи като яйчниците. За съжаление, това също не е лек, тъй като симптомите могат да продължат поради ендометриозни лезии и тъкан, която остава в тялото⁵.Ако са миоми:По същия начин някои лекарства могат да помогнат за намаляване на болката от миома и други симптоми. Както при ендометриозата, те могат да включват хормонални лечения и болкоуспокояващи като НСПВС, заедно със стратегии за самообслужване. Хирургичните възможности за лечение на фиброиди включват миомектомия (отстраняване на самите миоми) и хистеректомия ⁶.Ако е запек:Можете да опитате да ограничите този проблем, като ядете богати на фибри храни и пиете много вода или използвате омекотители за изпражненията, ако е необходимо.

Обратно в началото.

Кога да отидете на лекар за болки в дупето по време на цикъл

Болката в дупето по време на менструалния ви цикъл за съжаление може да бъде просто обикновена. Но д-р Грейвс препоръчва да водите дневник на болката, за да определите дали тя наистина е свързана с вашия период. Също така е умно да проследявате тежестта на симптомите си. Ако болката в дупето по време на цикъла ви не се подобри с болкоуспокояващи или стане толкова силна, че не можете да функционирате, посетете вашия лекар. Изтощителният дискомфорт около менструацията е нещо, което си струва да се обърне внимание, независимо къде се намира.

Обратно в началото.

Бележки под линия:

1. Енциклопедия Британика, Глутеус мускул

2. Ръководства на Merck, ректум и анус

3. Клиника Майо, маточни фиброиди

4. Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания, запек

5. Клиника Майо, Ендометриоза: Диагностика и лечение

женски имена с ок

6. Американски колеж по акушерство и гинекология, маточни фиброиди