ПРИПАДНАЛ ПИЯН: КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ВАШИЯТ ПРИЯТЕЛ Е ПРИПАДНАЛ ПИЯН

Надяваме се, че никога не сте в положението да се страхувате за приятел, който е припаднал пиян. Много пиянски нощи завършват с нищо по-лошо от a махмурлук . Но като цяло небрежният подход на нашето общество към алкохола може да улесни подценяването на потенциалните опасности от пиенето на твърде много, като загуба на съзнание.

Може би вече знаете, че припадането от пиене на твърде много алкохол е симптом на предозиране на алкохол , известен още като алкохолно отравяне . Като Национален институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) обяснява, предозирането с алкохол не означава просто, че някой е твърде пиян. Тази опасност за здравето възниква, когато нивото на интоксикация на дадено лице пречи на основните физиологични функции, които го поддържат жив. Средно шест души на ден умират от алкохолно отравяне в Съединените щати според последните налични данни от CDC .

Колкото и да сте наясно с потенциалните опасности от алкохола, приятел, който припада от алкохол, може да превърне теоретичен риск в много реален и плашещ. Разбираме защо може да се колебаете да започнете да действате. Може да не сте сигурни дали вашият приятел наистина е припаднал или ще заспи без алкохола и ще бъде напълно добре. Може също така да се притеснявате, че ако направите голяма сделка с това, ще ви заклеймят като глупак. Но ако някой е припаднал от алкохол, има много реален шанс да е в животозастрашаваща беда. Може да зависи от вас да ги спасите. Ето как да разберете дали животът на приятел е в опасност след прекомерно пиене и какво да направите след това.

Защо алкохолът кара хората да припадат на първо място?

Основният ефект на алкохола върху мозъка е седация, Дария Лонг-Гилеспи , доктор по медицина, лекар в спешното отделение и клиничен асистент в Медицинския факултет на Университета на Тенеси, казва пред SelfGrowth. Като CDC обяснява, алкохолът е а депресант което се отразява на вашите централна нервна система , който се състои от вашия мозък и гръбначен мозък. Имайки предвид това, не е изненадващо, че всеобхватните ефекти на алкохола могат да повлияят на умствените функции, като вземането на решения, заедно с физическите, като способността ви да останете нащрек.

Когато алкохолът се абсорбира за първи път и концентрацията ни на алкохол в кръвта (BAC) се повишава, може да се почувстваме стимулирани, Сюзън Стоунър , Ph.D., изследователски консултант в Института за злоупотреба с алкохол и наркотици към Университета на Вашингтон, казва пред SelfGrowth. Това е така, защото алкохолът действа върху системата за възнаграждение на мозъка ви чрез подтиквайки освобождаването на допамин , невротрансмитер, който може да предизвика добри чувства. Но колкото повече алкохол пиете, толкова повече се изгражда тялото ви аденозин , химикал, който ви кара да се уморявате - затова може да се почувствате леко отпуснати след половин чаша вино, но да заспите след две.

Алкохолът също влияе върху невротрансмитерите като глутамат , който управлява мозъчната функция. Ако пиете достатъчно алкохол, неговите депресивни ефекти могат да намалят дишането и пулс , когато алкохолната интоксикация може да стане животозастрашаваща. Алкохолното отравяне може също да убие някого по-индиректно, казва д-р Лонг-Гилеспи. Пиян човек може да падне и да си удари главата, да си помисли, че е добре да шофира и да катастрофира, да припадне и да се задави с повръщаното си или да изпадне в други животозастрашаващи ситуации.

Всеки, който пие четири или повече напитки в една среда или прекарва време с някой, който го прави, трябва да се запознае с таблица за алкохол в кръвта, която показва колко „стандартни напитки“ водят до опасен BAC, казва Стоунър. Стандартната напитка е около 12 унции бира, 5 унции вино или 1,5 унции 80-устойчив спирт като ром или текила. Ето диаграма за алкохол в кръвта за жени и един за мъже , но имайте предвид, че неща като това колко сте яли и как тялото ви метаболизира алкохола като цяло може да повлияят на това колко вярна е тази таблица за вас. Както отбелязва Стоунър, BAC от около 0,3 процента или по-висок е смятан за вероятно фатален .

Ако не можете да събудите приятеля си, трябва незабавно да се обадите на 911.

Човек, който „спи“ алкохола си, трябва да бъде доста лесен за събуждане, казва Стоунър. Някой, който е в безсъзнание от алкохол, би бил много труден за събуждане.

имена на плейлисти

Ако извикването на името на приятеля ви и разклащането му за раменете не работи, Стоунър предлага да разтриете гръдната кост (гръдната кост) с кокалчетата на пръстите си или да го пощипете за ушната мида. И в двата случая трябва да е достатъчно трудно, за да причини болка, казва тя. Ако приятелят не отговори, той вероятно е в безсъзнание и може да бъде изложен на риск от смърт.

Имайте предвид, че вашият приятел всъщност не трябва да е в безсъзнание, за да бъде в опасност. Според NIAAA , други признаци, че вашият приятел е прекалил с алкохола и че трябва да се обадите на 911, включват:

объркване
Лепкава кожа
Синя или бледа кожа
Ниска телесна температура
гърчове
повръщане
Дишане по-малко от осем пъти в минута
Пауза за 10 или повече секунди между вдишванията
Намалени физически реакции, като липса на нормалното повръщане рефлекс което предотвратява задушаване

Не отнемайте много време, за да оцените приятеля си за тези знаци. Ако трябва да гледате повече от няколко секунди, за да разберете дали някой диша или не, и той не се събуди, когато го разтърсите или му крещите, обадете се на 911, национално регистриран парамедик Хедър Дейвис , асоцииран директор на Центъра за предболнична помощ на UCLA и програмен директор на Образователната програма за парамедик на UCLA, казва пред SelfGrowth.

Ако вашият приятел повръща в безсъзнание, Дейвис препоръчва да го поставите на една страна, за да намалите вероятността от задавяне. В идеалния случай друг приятел ще се обади на 911 [докато правите това] и ще изпрати парамедици по пътя, казва тя. Можете също да ги наведете напред, NIAAA казва. Така или иначе, най-добре е да са на земята, за да не са изложени на риск да паднат и да се наранят.

Когато екипите за спешна помощ пристигнат, кажете им възможно най-много информация NIAAA казва. Това включва колко напитки е изпил вашият приятел, какъв вид алкохол, всякакви други лекарства, които е приемал, и всяка подходяща информация, която може да знаете, като например, че вашият приятел има определено здравословно състояние.

Наблюдавайте приятеля си, дори ако спи и не е припаднал.

на човек BAC може да продължи да расте дори ако са спрели да пият, защото алкохолът ще продължи да се извлича от стомаха и тънките им черва в кръвта им.

Тъй като концентрацията на алкохол в кръвта ви се повишава, рискът от повечето сериозни проблеми от медицинска гледна точка [става] по-висок, Лоренцо Леджио , MD, старши клиничен изследовател на съвместната секция на Националния институт по злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA) и Националния институт по злоупотреба с наркотици (NIDA), казва за SelfGrowth.

Това означава, че приятел, който е много пиян, все още може да се влоши до алкохолно отравяне.

Една от най-големите грешки е да мислите, че вашият приятел ще „заспи“ и след това да ги оставите сами, без да бъдат наблюдавани, казва д-р Лонг-Гилеспи. Приятелите често се връщат часове по-късно, само за да установят, че техният приятел е спрял да диша или се е задавил от собственото си повръщане.

Според NIAAA , симптомите на тежка алкохолна интоксикация, които могат да доведат до алкохолно отравяне, включват:

Значително нарушена реч, памет , време за реакция, баланс, координация и внимание
Неспособност за шофиране поради опасно увредени двигателни умения
Рисковано вземане на решения и лоша преценка
Зачервяване
повръщане
Загуба на съзнание

Ако вашият приятел проявява тези симптоми, той може да е на път към животозастрашаващо предозиране с алкохол. Бъдете готови незабавно да се обадите на 911. Продължете и го направете, ако губят съзнание или повръщат, казва д-р Лонг-Гилеспи.

Не оставяйте приятеля си сам.

Дори ако вашият приятел спи и няма алкохолно отравяне, оставянето му сам може да го направи по-уязвим за сексуално насилие в зависимост от обкръжението ви. Има безопасност в числата, така че останете заедно, казва Дейвис.

кола с буква v

Тежестта никога не трябва да бъде върху потенциална жертва (или нейни приятели) за избягване на нападение. Единственият виновен за нападение е този, който е извършил престъплението. Но неприятната реалност е, че докато ние като общество не можем да се доверим на хората да не извършват нападения, понякога са необходими мерки за безопасност, като например да останем заедно в този вид ситуация.

Не се страхувайте да премахнете себе си и приятеля си от ситуацията възможно най-безопасно, например ако сте на домашно парти, приятелят ви е пиян и спи, вие също сте пияни и превозът ви до дома вече е тръгнал. От съображения за безопасност Дейвис препоръчва винаги да знаете точното си местоположение и да поддържате телефона си зареден, ако някога трябва да се обадите за помощ, да поръчате превоз или по друг начин да се приберете безопасно у дома.

Някои щати имат закони за защита на хората, които се обаждат на 911 в тези случаи.

Може да се колебаете да се обадите на 911, защото се притеснявате, че ще навлечете неприятности на приятеля си (а вероятно и на себе си), особено ако сте твърде млад, за да пиете законно или ако става въпрос за незаконни наркотици. SelfGrowth не одобрява пиенето от непълнолетни или незаконната употреба на наркотици, но винаги е важно да можете да получите помощ в потенциално смъртоносна ситуация без страх от последствия. За да насърчат това, повече от 30 щата и окръг Колумбия са въвели закони за медицинска амнистия .

[Тези закони] могат да осигурят имунитет срещу наказателно преследване или, в зависимост от закона, да бъдат предложени като защита в процеса, представител на Администрация на службите за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) казва на SelfGrowth в имейл. Законите се различават [в зависимост от държавата] по отношение на това дали се прилагат за жертвата, обаждащия се или онези минувачи, които предлагат помощ. Често срещан елемент е, че лицето е действало „добросъвестно“ при търсенето на помощ. Друга променлива е дали законите се прилагат или не за наркотици, алкохол или и двете.

Можете да видите дали вашата държава има закон за медицинска амнистия и да го прочетете тук . Някои колежи и университети също са създали свои собствени политики за медицинска амнистия в опит да запазят студентите в безопасност. Ако вашето училище има такъв, може да е на уебсайта или в наръчника за ученика. Ето го Северозападния университет политика за медицинска амнистия като пример.

Независимо от законите и политиките за медицинска амнистия във вашето местоположение, Дейвис казва, че спешните служби са склонни да бъдат най-загрижени за спасяването на животи, а не за арестуването на непълнолетни пиячи или хора, употребяващи наркотици. Често казваме на хората, че не сме ченгетата. Не ни интересува какви наркотици сте употребили или колко сте пиян. Ние сме тук, за да помогнем, казва Дейвис. В повечето щати няма задължителни закони за докладване за наркотици или алкохол, така че не е нужно да се обаждаме в полицията или да подаваме какъвто и да е доклад, ако сте прекалили с наркотиците или сте експериментирали с наркотици.

имена за наставничество

Когато се съмнявате, винаги търсете незабавно медицинска помощ за припаднал приятел.

Дори ако там, където се намирате, няма действащи закони за медицинска амнистия, получаването на помощ за приятел, който е опасно пиян, си струва. Това може да спаси живота на вашия приятел. Също така (и по-малко важно), помислете за резултата, ако не сте направили нищо и в най-лошия случай вашият приятел е починал. Не само ще се справите с тази загуба, но и ще се сблъскате с по-сериозни последици, отколкото бихте били за нещо като пиене от непълнолетни.

Не можеш да отмениш да не си се обадил навреме, ако приятелят ти умре, казва Дейвис. [Лица за спешно реагиране] винаги могат просто да се върнат към услугата, ако не сме необходими.

Знайте границите си, за да избегнете сами да припаднете от алкохол.

Според Диетични насоки на Министерството на земеделието на Съединените щати , възрастните, които пият, трябва да го правят умерено, което означава да не пият повече от една стандартна напитка на ден за жените и две за мъжете. Ако ще отидете отвъд това, следвайте тези правила за да сте възможно най-безопасни:

Редувайте една алкохолна напитка с една чаша вода .
Яжте преди и докато пиете, за да не абсорбирате алкохола толкова бързо.
Пийте максимум едно питие на час.
Решете предварително колко напитки можете да изпиете, без да застрашавате безопасността си, след което не продължавайте да увеличавате това число, когато всъщност пиете. След като разберете какво може да понесе тялото ви, не го натискайте.

Свързани: