Едно от най-често срещаните кожни оплаквания във форумите за красота, дерматолозите и текстовите съобщения на моите приятели са големите пори. Но истината е, че всеки има пори по лицето си - и те почти винаги се виждат! Готовият за Instagram аерографски вид, който сме приели, означава, че добрата, здрава кожа обикновено е измислица на грима и редактирането на снимки.
Ето какво всъщност правят вашите пори за вас, как да разберете дали порите ви са нормални и как да предприемете действия, ако е необходимо.
Порите правят някои невероятно важни неща за вашата кожа.
Порите са малки отвори в кожата, които позволяват на потта и маслото да изтичат, казва Мелиса Пилианг, доктор по медицина, дерматолог в клиниката в Кливланд, пред SelfGrowth. Наистина искате пори и искате те да се дренират добре.
Има различни видове пори, но повечето от порите на лицето ви са отворите на космените ви фоликули, поради което има малки косъмчета, стърчащи от тях, казва Мери Л. Стивънсън, доктор по медицина, асистент в Роналд О. Катедрата по дерматология на Перелман в NYU Langone Health.
Мастните жлези, които се намират под кожата, отделят себум (масло) през порите, казва Стивънсън. Себумът е важен компонент на външния слой на кожата, който помага да се поддържа кожата хидратирана и я предпазва от околната среда, обяснява Пилианг.
Така че наличието на пори не е проблем само по себе си - всъщност е изключително полезно за поддържане на правилното функциониране на кожата ви.
Какво всъщност са нормалните пори?
Трудно е да се обясни как изглеждат нормалните пори, защото те може да са различни за всеки. Но като цяло не е лошо да можете да видите порите си. Трябва да можете да видите къде се вкарват косми, казва Стивънсън.
Порите може да имат малко тъмнина, казва Пилианг. И като цяло са по-забележими за хората с по-мазна кожа , обяснява Стивънсън, защото част от този себум може да се натрупа в порите и леко да ги разшири. Някои хора - особено тези с естествено мазна кожа — могат също да забележат, че порите им изглеждат по-големи точно преди или по време на цикъла, обяснява Пилианг; изследователите смятат, че това е свързано с промяна на нивата на хормоните, които могат да повлияят на производството на себум, но връзката не е напълно разбрана.
мъжко полско име
Възможността да видите порите си, дори и да изглеждат малко по-големи, отколкото бихте искали, не е непременно проблем и вероятно изобщо не е проблем, казва Пилианг. Всички ние имаме пори по кожата си, които ще бъдат видими до известна степен.
В кой момент всъщност трябва да се тревожите за порите си? Наистина, само когато порите ви са развили комедони - черни или бели точки. Това е знак, че може да се наложи да обърнете малко внимание на порите си, казва Пилианг.
Комедони се образуват, когато порите се запушат с мъртви кожни клетки, мръсотия и себум, така че може да се наложи да използвате някои прости тактики за почистване или ексфолиране, за да се справите с това. Ако порите са отворени за въздуха, остатъкът вътре се окислява, създавайки черна точка. Ако порите са покрити със слой кератин, себумът изглежда бял или месест и създава бяла точка (затворен комедон).
Но какво ще стане, ако все още не харесвате порите си?
Ако се притеснявате от размера на порите си, има няколко лесни неща, които можете да направите, за да ги направите по-малко забележими.
Колко забележими са вашите пори се определя от генетични фактори, вашия тип кожа, вашата възраст и вашите навици за грижа за кожата. Всъщност не можете да ги намалите или да ги накарате да изчезнат, но като използвате специфични видове продукти, можете да управлявате омазняването, акнето и признаците на стареене (като фотоувреждане и отпусната кожа), които могат да ги накарат да изглеждат по-големи. И много от тях може вече да са част от вас нормална рутинна грижа за кожата .
Химически ексфолианти : Тези съставки – намиращи се в много почистващи продукти, тонери, серуми и маски – могат да разрушат връзките между мъртвите кожни клетки, маслото и други нечистотии в порите ви. С течение на времето това ще разхлаби тапата в запушена пора и постепенно ще накара порите да се стегнат и да станат по-малко забележими, казва Пилианг. От друга страна, извършването на екстракции или използването на a ивица на порите премахването на запушалката наведнъж оставя порите разширени, което просто улеснява повторното запушване, казва тя.
Ретиноиди : Ретинол, ретинал, третиноин и други подобни са локални ретиноиди, които са форми на витамин А. Те могат да ускорят процеса на обновяване на клетките на кожата, обяснява Стивънсън, което помага за лечение на акне, както и признаци на стареене, като фини линии. Управлението на двата проблема може да направи порите по-малко видими.
Некомедогенни продукти : Ако забележите, че порите ви често се запушват, важно е да се уверите, че използвате само продукти за грижа за кожата и грим, които са етикетирани като некомедогенни, което трябва да означава, че няма да ви запушат, казва Пилианг. Едно предупреждение тук: Терминът некомедогенен не е строго регулиран от FDA и начинът, по който се тества комедогенността на продукта, не винаги се пренася лесно върху човешката кожа, обяснява тя. Така че няма гаранция, че кожата ви няма да реагира по различен начин (и да избухне). Но този етикет все още е чудесна отправна точка при избора на вашите продукти.
Слънцезащитен крем : Използването на слънцезащитни продукти или ежедневни овлажнители с широк спектър и най-малко SPF 30 защита ще помогне за предотвратяване на фотостареенето и свързаното с излагане на ултравиолетови лъчи загуба на колаген и еластин, който води до отпусната кожа, казва Стивънсън. Това от своя страна помага да предотвратите порите ви да станат по-забележими.
автомобили с буквата u
Все пак ще трябва да проявите търпение. Може да отнеме между шест и осем седмици, за да видите забележима разлика при използването на тези стратегии, поради което Piliang препоръчва да направите снимка на кожата си, преди да започнете, за да можете да проследите напредъка си. И ако сте разочаровани от видимите си пори или някой от кожните проблеми, които могат да ги влошат (като акне, например), консултирайте се с дерматолог.
Свързани:
- 11-те най-добри нови продукта за грижа за мазна и склонна към акне кожа
- Как да разберете дали вашето „акне“ всъщност може да е розацея
- 5-те най-добри нови грим продукти за мазна и склонна към акне кожа
