Нормално е да си изнервен, преди да получиш цитонамазка . Папата може да се почувства неловко, смущаващо или дори емоционално задействащо за някои. Добрите лекари знаят, че пациентите им може да изпитват подобни чувства и искат да улеснят ума и тялото ви колкото е възможно по-лесно. Ето 11 начина да направите точно това.
1. Уверете се, че разбирате какво представлява цитонамазката и какво включва.
Цитонамазката всъщност е тест за скрининг на рак на шийката на матката, казва Минди С. Кристиансън, доктор по медицина, асистент по гинекология и акушерство в Johns Hopkins Medicine в Балтимор, пред SelfGrowth. По време на цитонамазка лекарят използва дълго устройство, наречено спекулум, за да държи стените на вагината ви разделени, след което използва една или две четки, за да събере клетки от шийката на матката. Лаборатория ще тества тези клетки за аномалии, които биха могли да показват рак на шийката на матката.
Цитонамазката не би трябвало да е болезнена, но може да се почувства доста неудобно поради натиска от спекулума, казва Таране Ширазиан, доктор по медицина, асистент в катедрата по акушерство и гинекология в NYU Langone Health в Ню Йорк, пред SelfGrowth. Може да се страхувате от мисълта, че имате такъв вътре в себе си за няколко безкрайни минути, но не е нужно! Според експертите цитонамазката обикновено отнема по-малко от 30 секунди, като действителната част от четкането продължава около пет до 15 секунди.
2. Опитайте се да пикаете преди цитонамазката.
Този натиск върху тазовата област може да се почувства още по-неудобно, ако имате пълен пикочен мехур, казва д-р Кристиансън. Пикаене предварително може да помогне, въпреки че това може да ви постави в трудна ситуация, ако се нуждаят от проба от урина по-късно и не ви е останала капка. За да избегнете тази главоблъсканица, кажете на служителя, който ви води до стаята за изпити, че искате да използвате тоалетната, така че ако има нужда от проби от урина, вие сте готови да дадете такава възможно най-скоро.
имена на градове
3. Поискайте най-малкия, най-тесен спекулум, който може да работи за вашето тяло.
Най-голямо безпокойство и дискомфорт [чувстват пациентите] се занимава с действителното въвеждане и поставяне на спекулума, казва д-р Кристиансън. Добрата новина е, че спекулумите се предлагат в няколко различни дължини и ширини.
Въпреки че акушер-гинеколозите обикновено се опитват да изберат най-малкия спекулум, който все пак ще им позволи да извършат правилно прегледа, определено можете да попитате дали ще започнат с най-късия и тесен спекулум, с който разполагат. Това обикновено ще бъде това, което е известно като a педиатричен спекулум .
Въпреки колко изложени може да се чувствате с краката си в стремената, може да се изненадате да научите, че без значение кой спекулум получите, не като държите вагината си отворена няколко инча широка. Всъщност, отворът е само около 2 сантиметра широк по време на папата, казва д-р Ширазян.
4. Поискайте пластмасов спекулум.
Спекулумът може да бъде метален или пластмасов, казва д-р Кристиансън. Въпреки че някои хора не усещат голяма разлика по отношение на комфорта, металните могат да бъдат доста студени, особено ако не се нагряват (повече за това след малко). Повечето доставчици са преминали към пластмасови [спекулуми], тъй като те са за еднократна употреба, обяснява д-р Ширазиан, но можете да попитате вашия акушер/гинеколог предварително дали възнамеряват да използват метален спекулум. Ако е така, можете вместо това да поискате пластмасова.
имена за женски кучета
5. Помолете вашия гинеколог да загрее спекулума.
Да, още един съвет за спекулума, който да добавите към вашата база от знания! Въпреки че получаването на Папата никога няма да се почувства като спа ден, вашият акушер/гинеколог може да загрее спекулума, така че да е по-малко студен и дразнещ, когато влезе във вагината ви, казва д-р Ширазян (особено ако е метален).
Те могат да нагреят спекулума, като го държат под топла струя вода или го държат в загрято чекмедже или върху нагревателна подложка. Без значение как ще се случи, който пръв е измислил това, е гений.
6. Споделете всичко относно вашата медицинска история, сексуална история или самоличност, което е от значение за вашето сексуално или репродуктивно здраве.
Ето няколко примера за неща, които би било добре да споделите, стига да се чувствате комфортно:
предмети с буква о
- Как да разберете дали тази подутина на бикини линията ви е враснала коса
- 8 причини вулвата или вагината ви да се подуят
- Ето какво точно да направите, ако получите нещо пикантно върху вулвата или вагината си
В тези случаи Вашият лекар може да се наложи да легнете в различна позиция или може да се наложи да използвате по-дълъг или по-широк спекулум, казва д-р Кристиансън. Това не би трябвало да е голяма работа, но ако сте имали Пап преди и знаете, че матката ви е в една от тези позиции, кажете или напомнете на вашия акушер/гинеколог може да накара всичко да мине още по-бързо.
7. Попитайте дали можете сами да поставите спекулума.
Д-р Кристиансън казва, че понякога позволява на пациентите, изпитващи много безпокойство относно цитонамазката, като тези, които имат вагинизъм, да насочат спекулума към входа на собствените им вагини, сякаш вкарват тампон . Това може да е вариант за вас. Доставчикът на медицински услуги ще поеме работата след този момент, но контролът върху тази част от процеса може да помогне с всеки страх или свързана болка, която може да изпитате.
8. Помислете дали да не вземете цитонамазка, ако имате обилна менструация.
Въпреки че технически можете направете си цитонамазка по време на цикъл , може да искате да пренасрочите тази среща, ако кръвта наистина блика от вас. Менструалната кръв затруднява експертите да тестват правилно клетките на шийката на матката, казва д-р Ширазиан, което може да наложи повторно изследване на Папата.
Това наистина зависи от това колко кървите, отбелязва д-р Ширазян: Ако кървите съвсем мъничко... все още може да е наред. Но ако кървите силно, бих казал да го пропуснете.
9. Не предполагайте, че можете просто да разчитате на обезболяващ спрей по време на цитонамазка.
Може да се чудите дали можете да поставите обезболяващ спрей върху шийката на матката, така че да не усещате как четката събира клетки, макар и за кратко. Ако могат да го направят по време на поставяне на ВМС , защо не цитонамазка, нали?
Уви, изтръпващият спрей върху шийката на матката по време на цитонамазка би действал почти по същия начин, както действа менструалната кръв. Ако поставим спрей върху шийката на матката, този спрей може да замъгли клетките, обяснява д-р Ширазян. Искаме да вземем клетките по най-добрия начин - това е целият смисъл [на Pap].
10. Опитайте се да отпуснете тялото си с дихателни упражнения или музика.
Най-голямото нещо, което една жена може да направи, за да направи цитонамазката по-лесна, е да се отпусне по време на прегледа със спекулум, ако може, казва д-р Крисчънсън. Бавно, дълбоко дихателно упражнение - като това, което бихте направили по време на медитация - може да помогне.
фред флинстоун поп фънко
Друг съвет за релаксация: Едно от обичайните неща, които виждам, че са наистина добри, е просто да поставите слушалките и да слушате музика на телефона си, казва д-р Ширазян. Тя също е виждала пациенти да успокояват нервите си чрез стискане на стрес топки. Каквото и да работи за вас, основно.
11. Говорете с вашия гинеколог по време на прегледа.
Можете да кажете на акушер-гинеколога си, че сте нервен, и да ги помолите да разкажат всяка стъпка от цитонамазката, за да знаете какво се случва, но също така може да е полезно да разговаряте за нещо съвсем друго – вашата работа, подкаста, който сте слушане, дори времето. Мисля, че говоренето е добро разсейване, казва д-р Ширазян. Обикновено [пациентите казват]: „О, готови сте, това ли е?“
Свързани:
Избор На Редактора
