Никога не съм мислил, че ще ми се случи, но загубих сексуалното си настроение. Винаги съм бил благословен с високо либидо, много увереност и здравословен апетит за всичко секси, но през последните няколко месеца мисълта за секс ме кара да мех. Изминалата година отбеляза най-дългото време, в което съм бил необвързан. Не съм изкарал 12 месеца без половинка, откакто започнах да излизам на 14-годишна възраст.
Да се науча да бъда щастлив сам беше нещо добро и ми позволи да се съсредоточа повече върху кариерата си. Но нещо странно се случва, когато не правите толкова много секс, колкото преди – спирате да искате да правите секс. Колкото и клише да е, „ако не го използвате, ще го загубите“ звучеше вярно за мен. Колкото по-дълго оставах без секс, толкова повече не ми пукаше. И, не, не съм в безбрачие от една година, но дори случайните връзки са загубили блясъка си напоследък.
Не помогна фактът, че като толкова много от нас, дългите часове работа кара навиците ми за здравословно хранене да отпаднат. Извадих страница от диетата на Оливия Поуп и прекарах много вечери с вино и пуканки за вечеря, а други вечери си мислех, че е добре да ям пица три нощувки в седмицата, ако е безглутеново и вегетарианско! Не е, поне за мен, и талията ми е доказателство. Което ме довежда до най-антифеминисткото изявление, което някога съм правил: просто не се чувствам секси, когато се чувствам пухкава. Ето, казах го.
Така че реших, че е крайно време да си върна секси.
Въведете Псалм Айседора . Чух Псалм да говори на изложението за сексуално здраве в Лос Анджелис по-рано тази година, където тя изнасяше семинар на тема „Пробуждане на вашите еротични сетива чрез Тантра“. Тя е базиран в Лос Анджелис треньор по секс, който се специализира в тантра, Кама Сутра и нейно собствено творение, до Ойо . „О“ в йога е за оргазъм. разбира се Нейните класове по OYoga са насочени към подпомагане на жените да освободят своята вътрешна сексуална богиня чрез уникална комбинация от йога, коремен танц и бурлеска. Тя също така провежда уроци по OYoga за двойки, като „Йога за по-добър секс“ и „Йога за любовна игра“.
За скептиците оргазмената йога може да звучи просто като трик, но всъщност произлиза от една от най-старите форми на йога – Шакти йога. Шакти се отнася до женската енергия и индуската богиня. OYoga е създадена от деветте години, прекарани от Псалм в изучаване на автентичните корени на Шакти тантра в джунглите на Южна Индия с учител, който я е инициирал да сподели ученията, които са на 5000 години.
„Целта е да помогнем на жените да излекуват и да дадат сила на своята Шакти сексуална енергия“, казва Айседора, която в момента участва в новия сериал на Playboy TV Cougar Club L.A . „Микродвиженията и стисканията, които правим в OYoga, всъщност са съвременна адаптация на тези древни и автентични практики, които трябваше да се пазят в тайна дори в Индия хиляди години поради религиозните табута срещу сексуалната енергия. OYoga и Tantra празнуват чувствеността и разглеждат секса като холистичен и път към медитация и виждат секса като енергията на богинята, въплътена в нас“, продължава тя.
неща с буква а
Време е да облека моята богиня. Взех 90-минутен частен час по OYoga в студиото на Psalm. Когато й казах моето затруднение, тя персонализира класа за мен. Беше една част йога тренировка, една част сексуално издаване и една част мотивационен разговор с момичета. „Правило номер едно на OYoga: Без осъждане“, ми каза Псалм в началото на нашата сесия. Това беше много необходимо правило, тъй като се откривах, че правя гримаси всеки път, когато погледнех какво направиха тези „здравословни“ пици с моя риф в огледалото в цял ръст в нейното йога студио.
Както при всяка форма на йога, свързването на дишането с движението е съществена част от OYoga, така че започнахме с урок за дихателните техники, които помагат за движението на сексуалната енергия през тялото ви. Има Bliss Breath, който Psalm точно описва като звук на 'Sexy Darth Vader', и Breath of Arousal, който идва от пъпа ви. „Фокусирането върху дишането ви помага да присъствате в тялото си и когато сте по-присъстващи, чувствате повече, а когато чувствате повече, сексът е по-интензивен“, обясни тя.
Докато практикувахме дълбокото, бавно вдишване/издишване от задната част на гърлото за нашето дишане на Секси Дарт Вейдър, тя обясни как запалваме огън в телата си. Усещах как тялото ми се нагрява. Тя добави упражнения на Кегел към нашата дихателна работа. Само като стоях там, дишах и обръщах внимание на всички усещания, случващи се в тялото ми, и изстисквах „бисквитката“ си, както ми каза тя, започнах да се чувствам по-чувствен.
'И', разкри тя, 'когато вдишвате огън във вагината си, можете дори да се намокрите.'
чакай какво?!
„Да, мога да се намокря само като правя този тип дишане.“
поклонение хвали
наистина?!
'Да. Вие загрявате тялото си, загрявате сексуалната си енергия – вашата Шакти“, каза тя.
Докато стоехме там, дишайки, стискайки и поне един от нас вероятно се намокри малко, ние добавихме докосване като перце, секси игра на коса и микро-движения на наклони на бедрата и малки кръгове към сместа. Прокарвайки върховете на пръстите си нагоре-надолу по телата ни по несексуален, но доста дяволски чувствен начин и навеждайки глави назад, за да оставим дългата ни коса да гъделичка кожата на гърба ни, и въртейки бедрата ни в секси малки кръгове, започнах да усещам малко сочно със сигурност.
— Можеш да занесеш това в спалнята. Когато правите накланяне на бедрата, вдишайте назад, издишайте напред и стиснете бисквитката си, докато той е вътре във вас“, посъветва тя. Това не е типът загряване или инструкции, които ще получите в клас по Кундалини йога. Но много от 22-те пози на OYoga са базирани на традиционната йога, само със секси привкус. Тя добави тласъци и изпомпвания в бедрата към моста, кегели към стоящата богиня, галене като перце на краката и дупето ни, когато се издигахме от навеждане напред, и ме накара да разбърквам гърнето с мед с опашната си кост и правехме малки кръгове с поза мост .
В поза на Русалка, докато изстисквахме нашите бисквитки и първо избутвахме тазовите си кости, докато ангажирахме задните си мускули, Псалм ме инструктира да „визуализирам издърпването на връв от нашата бисквитка към сърцата ни, за да хвърлим оргазмичната Шакти енергия върху върха на главите ни. ' Докато изхвърлям оргазмената си енергия, избухвам: „ЧУВСТВАМ СЕ КАТО ИЗСТРЕЛЯМ ДЪГИ ОТ ВАГИНАТА СИ!“
Но съвсем сериозно се почувствах могъща. Чувствах се силна. Чувствах се секси. Спрях да съдя малкото коремче, което ме гледаше в огледалото, и започнах просто чувство по-секси.
Може да не мога да дишам до мокрота, както може Psalm, нито вероятно някога отново ще погледна бисквитка по същия начин, но в един 90-минутен клас, Върнах си секси .
Мисията е изпълнена!
