Почистването на банята е най-малко любимата ми работа. Предпочитам да правя почти всичко друго, освен да застана на ръце и колене и да изтъркам мръсотията от плочките на душа или да въртя четка около тоалетната чиния, докато се моля да не изпръскат частици човешки отпадъци и да ме ударят. Но… алтернативата на мръсна, мазна баня е много по-малко привлекателна, така че оставам да се чудя как мога да направя минималното, за да запазя нещата девствени и санитарни? Говорих с няколко експерти по микробиология, за да разбера колко често наистина трябва да почистя банята си - и професионалист по почистване, за да получа някои съвети как да направя работата малко по-лесна. Ето как да свършите всичко, докато прекарвате възможно най-малко време прегърбен над джоба.
Почиствайте банята си веднъж седмично като добро правило.Кели Рейнолдс, д-р, MSPH , професор и директор на Центъра за оценка на околната среда, науката за експозицията и eisk в Университета на Аризона, препоръчва почистване на вашата баня поне седмично. По-често от това може да е прекалено. Много микроби растат бавно, особено когато говорим за дрожди и мухъл в банята, казва д-р Рейнолдс. Това може да отнеме дни или седмици, за да расте. Ежеседмичното почистване на твърди повърхности – тоалетна, плот и мивка, вана и душ – с почистващ препарат, обозначен като дезинфектант, ще убие микробите и ще намали броя на патогените.
цигански женски именаАко някой от вашето домакинство е болен, направете всичко възможно да почиствате банята веднъж на ден.
Изключение от правилото за седмичния режим: Ако някой от вашето домакинство е болен от инфекциозно заболяване, като стомашен грип или COVID, те трябва да се опитат да почистят повърхностите с висок контакт в банята, която използват ежедневно, казва д-р Рейнолдс, включително тоалетната, мивката, копчетата за душ, плотовете и дръжките на вратите. Опитайте се да не споделяте банята с тях, но ако трябва, почиствайте я всеки ден. Особено ако болестта причинява повръщане или диария, най-добре е да влезете там и да почистите старателно, преди някой друг да използва същото пространство - и още по-добре, ако болният човек е достатъчно здрав, за да го почисти сам.
Намерете разликата между неподредено и нехигиенично.Като оставим настрана известните инфекциозни заболявания, не толкова искрящата баня вероятно няма да повлияе на здравето ви по някакъв значим начин, Пол Потингер, д-р , професор по медицина и съдиректор на програмата за антимикробно управление в Медицинския център на Университета на Вашингтон, казва пред SelfGrowth. Малко вероятно е някой с нормална имунна система да бъде изложен на риск да прихване опасна инфекция в банята от някой от своите съквартиранти чрез твърди повърхности като пода или тоалетната седалка, казва д-р Потингер.
Това е така, защото вече сме изложени на микробите, които нашите съквартиранти имат върху тях, и обратното. Това е още по-вярно, когато става въпрос за интимен партньор, казва д-р Потингер. Дори видимата мухъл под душа вероятно няма да разболее човек със здрава имунна система, казва той.
Почистете душ и вана, за да избегнете кожни инфекции.Едно голямо изключение? Гъбичките, които причиняват крака на спортиста , казва д-р Потингер, което може да бъде изключително заразно. Светът е покрит с микроби и около нас винаги има гъбички и мухъл, но те обикновено не представляват заплаха, освен ако не се установят във влажна зона и там могат да растат, казва той. Със сигурност можете да хванете тази повърхностна гъбична инфекция на краката, ако сте под душа и затова е толкова често срещана. И спорите могат да се крият във ваната и душа, дори ако повърхността изглежда чиста с просто око, отбелязва д-р Потингер.
Ваните могат също така да образуват така наречения биофилм или натрупване на микроорганизми, които се слепват, за да образуват видим филм – прословутия розов пръстен – около ваната или канала. като SelfGrowth съобщи по-рано , чужди бактерии, гъбички и други микроорганизми могат да се натрупат в този биофилм и да причинят кожни инфекции като стафилокок или просто много лошо акне. Мократа среда на ваната също създава перфектната среда за тяхното размножаване. Тъй като трябва да има достатъчно организъм, за да причини проблем, този тип среда увеличава шанса тези бъгове да причинят проблем.
Използвайте търговски почистващ препарат с дезинфектант (потърсете такъв, който изрично казва дезинфектант на етикета), който може ефективно да убива микроби като бактерии и вируси и четка с твърд косъм, за да разбиете физически остатъците, за да премахнете биофилма от ваната си.
Най-важното: Перете кърпите си редовно.Шансовете да хванете нещо през твърда повърхност в банята [са] относително малки в сравнение с кърпа или бръснарско ножче, казва д-р Потингер. (Ако споделяте бръснарско ножче с някой друг, моля, спрете.) Кърпите са известни с това, че съдържат микроби, които могат да причинят кожна инфекция, а в някои случаи стомашно-чревни и респираторни инфекции могат да се разпространят по този начин, добавя той. Почистването на повърхности в банята е сравнително по-малко важна дейност.
Д-р Рейнолдс отбелязва, че изследването, направено от нейния екип в Университета на Аризона, е открило, че повече от половината от взетите проби кърпи съдържат MRSA или устойчив на метицилин staphylococcus aureus, стафилококова инфекция, която е много трудна за лечение с антибиотици. Въз основа на тези констатации кърпите в идеалния случай трябва да се използват само веднъж и след това да се перат, а всеки човек в домакинството трябва да има своя собствена кърпа за ръце, която да се пере всяка седмица, препоръчва д-р Рейнолдс. ( Други експерти препоръчват перете кърпите за баня веднъж седмично и ги оставяйте да изсъхнат напълно след употреба - независимо дали това означава да ги хвърлите в сушилнята или да ги окачите някъде извън влажната баня.)
Най-голямата грижа е да хванеш нещо от някой друг; има по-малък риск вашите собствени микроби да са проблем. Но този риск не е нулев, казва д-р Рейнолдс. Нашите носни проходи са естествено колонизирани с неща като стафилокок и те могат да се прехвърлят от носа в рана на крака, която няма същия микробиом, за да се пребори с инфекцията, която има вашият нос. Най-добрият начин да не предавате инфекция от себе си на себе си е просто да перете хавлиите си често.
фред флинстоун поп фънко
Ако една кърпа мирише на плесен, това означава, че в нея расте нещо, добавя д-р Рейнолдс. Ако можете да видите или помиришете нещо, значи наоколо има много микроби.
Ето няколко съвета за цялостно почистване на вашата баня.Лорън Боуен, експерт по почистване и директор франчайз операции в почистващата компания Две камериерки и моп , препоръчва да носите чифт чисти гумени ръкавици за многократна употреба, когато почиствате дълбоко банята, за да избегнете директен контакт на кожата със силни химикали.
Други добри инструменти, които тя препоръчва да държите в комплекта си за почистване:
- Как да се справите със задълженията, когато се чувствате супер претоварени и немотивирани
- Най-добрите почистващи продукти за подреждане на вашето пространство, според професионалистите
- Носенето на обувки на закрито: за колко микроби говорим точно?
Боуен също предлага да поддържате пода на банята си сух. Мокрият под в банята е опасен за подхлъзване и падане, а също така създава импровизирано лепило за косми и прах, казва тя. След като това нещо изсъхне, то остава на пода, докато не решите да го избършете. Винаги използвайте постелка за баня и подсушавайте на място всички мокри зони, след като излезете от ваната или душа.
Отново, ако нещо някога изглежда или мирише грубо, това означава, че е просрочено за почистване. Въпреки че повечето хора вероятно биха могли да използват мръсна баня за известно време, без да се сблъскат с никакви последици за здравето, просто не си струва риска. Ваните и душовете също са много по-релаксиращи, когато не се взирате в мухъл или розова слуз, дебнещи в ъгъла, докато се почиствате. Дори ако, като мен, търкането на банята ви се струва като наказание, пак е по-добре, отколкото да се чувствате изморени, докато почиствате.
Свързани:
Избор На Редактора
