Ако някога сте разговаряли с бременна жена, която наближава термина си или го надвишава, знаете, че единственото нещо, което мисли, е да извади бебето веднага, ако не и по-рано. Ето защо фитнес звездата Емили Скай прибягна до танци (забавно) в опит да предизвика раждане на термина си.
Още един опит за измъкване на бебе! Наричам това „бикини бебешко коремче буги“, написа тя a видео на себе си как го разбива в бикини до Push It на Salt-N-Pepa. Това извежда коремния танц на ЦЯЛО ново ниво, нали?! Това бедно момиченце има чанта за ядки като майка, нищо чудно, че не иска да излезе! Явно нещо се е случило, защото на следващия ден Скай публикува своя снимка на Instagram гушкайки очарователната си дъщеричка Миа.
Скай едва ли е първата жена, която се опитва да танцува, за да даде тласък на раждането – интернет е пълен с видеоклипове на жени, които правят абсолютно същото.
За съжаление, няма много доказателства, които да предполагат, че танците всъщност предизвикват раждане.Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
The Американски конгрес на акушерите и гинеколозите има цяла секция на уебсайта си за това как да се предизвика раждане, но за съжаление не се споменават природни средства като танци.
И се оказва, че това, което всъщност причинява раждането, е малко мистерия, казва Маура Куинлан, доктор по медицина, MPH, асистент в катедрата по акушерство и гинекология в Медицинския факултет на Северозападния университет Фейнберг, пред SelfGrowth. Лекарите смятат, че физическата активност, като танцуване или ходене, може да помогне за започване на раждането, но причината не е напълно ясна, казва д-р Куинлан.
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Една теория витае из интернет, че танците (или всякакъв вид упражнения) могат да ви дехидратират малко, което ще раздразни матката ви, причинявайки контракции и причинявайки ви да започнете раждане. Но д-р Куинлан казва, че не работи така. Малко обезводняване може да причини някои нередовни контракции, но те всъщност няма да доведат до разширяване на шийката на матката и прогресиране до точка, в която бебето ви ще е готово да излезе – просто ще се чувстват неудобно. Освен това дехидратацията така или иначе не е чудесна за тялото ви, така че наистина е най-добре да се уверите, че пиете много течности, когато тренирате, независимо дали сте бременна или не.
Плюс това, дори и да започнете да раждате след малко танци, не можете да сте сигурни, че това е причината. Много жени, на които е терминът, ще започнат да раждат, дори и да не са правили никакви упражнения, казва д-р Куинлан. Що се отнася до приказките на старите съпруги, които казват, че правенето на неща като ядене на пикантни храни, хапване на ананас или пиене на рициново масло, Ивон Бон, доктор по медицина, акушер/гинеколог със седалище в Санта Моника, Калифорния, казва на SelfGrowth, че те са „всички B.S.“
Все пак танцуването (внимателно), когато сте на термина, няма да навреди и може да доведе до няколко полезни странични ефекти.Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Докато нямате здравословни усложнения или високорискова бременност, е напълно добре да се опитате да разклатите дупето си, за да се опитате да предизвикате раждане, Джеймс Пиварник, д-р, професор по кинезиология в Мичиганския държавен университет, който учи ефектът от упражненията върху бременните жени, разказва SelfGrowth.
А танците могат да донесат и други предимства. Може да се счита за форма на упражнение, което може да помогне за отпускане на маточния мускул, Джесика Шепърд , MD, минимално инвазивен гинеколог в медицинския център на университета Бейлър в Далас, казва пред SelfGrowth. Искате матката ви да е отпусната, когато сте бременна, обяснява тя, защото това ви помага да не изпитвате фалшиви родилни болки, които могат да бъдат неудобни.
И ако изобщо пречиш на движение в клекнало положение, това може да помогне за отваряне на костите в таза ти, което улеснява движението на бебето, когато всъщност раждаш, казва д-р Куинлан.
Години наред жените се опитват да се разхождат по коридорите в болницата, за да накарат раждането да напредне, а танците са просто по-модерен и забавен начин за това, казва д-р Пиварник. Но, добавя той, вероятно е най-добре да правите това в умерени количества и да се придържате към трептене и треперене на няколко песни, вместо да се потите сериозно с часове. И, честно казано, вероятно така или иначе няма да сте готови за бушуваща танцова сесия на този етап от бременността.
Плюс това, това е просто хубав начин да внесете малко движение в деня си. Това определено е здравословен начин да помогнете на процеса на раждане да започне, казва д-р Шепърд.
Свързани:
- Няма доказателства, че сексът предизвиква раждане, но това не означава, че не трябва да опитвате
- Опитвате се да предизвикате раждане? Първо прочетете това
- Действително ли епидуралната упойка забавя раждането?
