Тампонът е MVP за лятото, когато искате да се потопите в басейна, докато сте в цикъл: Не е нужно да се тревожите за каквато и да е ситуация с кръв във водата или да се справяте с подгизнал мокър тампон.
Но същото нещо, което прави тампона толкова функционален - неговата абсорбираща способност - може да представлява потенциален риск, след като излезете от водата. Точно както менструалната кръв може да изтече надолу към външната страна на тампона, водата може да изтече във влагалището [когато плувате], Мери Джейн Минкин, д-р , сертифициран гинеколог и клиничен професор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки в Медицинския факултет на Йейл, казва пред SelfGrowth.
Ако не сте малко внимателни, тази допълнителна влага може да причини проблеми на вагината ви. Ето защо е изключително важно да смените тампона си, след като се потопите в басейна, поплавате по река или се потопите в океанските вълни, според гинекологите.
Не е добра идея да оставяте нещо мокро да виси около вулвата ви.
Наличието на тампон във вагината ви – независимо дали плувате или не – създава идеалната среда за размножаване на микроорганизми като бактерии: той се намокря, докато абсорбира менструална кръв (и други вагинални секрети) и температурата на тялото ви го затопля. Всичко това е добре, ако приемем, че сменяте тампона си на всеки четири до осем часа. Но когато го оставите по-дълго от това, повишавате риска от дразнене или инфекция, както и от рядко (но сериозно) състояние, наречено синдром на токсичен шок, при което бактериите отделят токсини в кръвта.
Да отидете да се потопите в басейна, дори и за кратко, само увеличава колко влажни (съжалявам) са нещата там долу. Водата, абсорбирана през най-външната основа на тампона и връвта, създава среда, която остава влажна след плуване, Kenosha D. Gleaton, MD , сертифициран гинеколог в Чарлстън, Южна Каролина, и медицински съветник за марката за перинатално здраве Наталист , разказва SelfGrowth. Тази допълнителна влага подготвя зоната за процъфтяване на бактерии и дрожди, което също увеличава шансовете ви за дразнене или инфекция. Ето защо д-р Глитън винаги предлага да смените тампона си (и в идеалния случай да извадите и мокрия си бански) в рамките на един час след плуване.
Когато става дума за който и да е от тези рискове, това наистина е нещо в човекът, а не нещо, което се пренася от патогени във водата, за което сме загрижени, обяснява д-р Минкин. (Най-просто казано, мокрият тампон създава идеална възможност за микроорганизмите, които сте вече хостинг за умножаване.)
цигански женски имена
Въпреки това водата се движи нагоре във влагалището чрез мокър тампон също носите някои не толкова страхотни стопаджии, добавя д-р Глитън, като други видове бактерии, сол или хлор, в зависимост от това дали плувате съответно в езеро, океан или басейн. И тъй като вагината ви е абсорбираща, теоретично бихте могли да попиете част от тези неща (особено ако се разхлаждате с мокрия тампон за известно време), което може да причини обрив или дразнене там долу, казва д-р Глитън. Добрата новина е, че няма солидни изследвания, които да предполагат, че мокър тампон от, да речем, гмуркане в океана е по-рисков от такъв от който и да е друг воден обект или обратното, казва д-р Минкин.
Просто помислете за смяната на тампона си след плуване - независимо от водното тяло - като най-добра практика за поддържане на долните части сухи (и местните микроби настрана).
Тампонът може да не върши добре работата си след плуване.
Друго нещо, което трябва да имате предвид: Ако тампонът попие достатъчно вода през връвта, докато плувате, той ще бъде по-малко способен да изсмуче допълнително менструална кръв след като излезете от водата, казва д-р Минкин. Така че ще бъде разумно да поставите сух, за да избегнете менструални капки.
Може също така да откриете, че потокът ви е по-слаб от обикновено, докато плувате или малко след това, защото басейн, езеро или океан обикновено са студена среда, което може за кратко да ограничи кръвния поток, казва д-р Минкин. (Освен това, допълнителното съпротивление или натиск от водата – спрямо въздуха – може временно да попречи на кръвта да излезе.) Но не се заблуждавайте: плуването не спира цикъла ви, така че ако сте имали кървене преди това, вероятно все още след това също ще кърви.
имена за наставничество
Какво плуване може направете, обаче, предлага някои страхотни упражнение с ниско въздействие , което всъщност може да помогне за намаляване на тежестта на менструалните спазми, казват и двамата лекари. Те силно препоръчват да се потопите по време на цикъла си и подчертават, че няма за какво да се притеснявате от гледна точка на хигиената. Просто искате да сте сигурни, че водата няма да полепне по вас, когато сте готови.
Свързани:
