Тика Съмптър приема присърце това, което смята за най-трудната си работа досега: уязвимостта. В началото на 2021 г. актьорът, продуцент и предприемач имаше спонтанен аборт, докато беше на място за роля във Ванкувър, Канада. Съмптър и нейният годеник, колегата актьор Ник Джеймс, се опитваха да имат второ дете, така че когато тя разбра, че не е получавала цикъл от известно време, двойката реши, че това е техният шанс. Но когато Съмптър започна да забелязва стомашни болки и след това кървене, тя разбра, че нещо не е наред.
Започнахме да опитваме, но не се случваше толкова бързо, колкото си мислехме, казва Съмптър пред SelfGrowth over Zoom от дома си в Лос Анджелис. Отидох до банята и беше като от филм на ужасите. Имаше топчета неща, които излизаха от мен, като листове. Спомням си, че се превих от болка сама. Бях буквално на пода като: „Боже, моля те, махни тази болка.“
Тя се обади на Джеймс, за да му каже какво се случва и след това се обади на приятелка, медицинска сестра, която обясни, че има спонтанен аборт. Въпреки че Съмптър беше благодарна за подкрепата, физическото отдалечаване от близките й направи преживяването още по-болезнено. Казах си: „По дяволите, това нещо се случва и нямам никого“, казва тя. Нямаше кой да ме прегърне и да ми каже, че всичко ще бъде наред.
Бях в две различни нагласи, спомня си Съмптър. Звучи ужасно да го кажа, но знаех, че сме в недостиг на време за снимки и не исках да го съсипвам за всички останали. Изпитвах болка и просто се опитвах да се справя, защото нещо продължаваше да излиза от тялото ми. помислих си, Просто трябва да го поддържаш в движение. Прекарайте го. Просто върви .
псевдоним natario
Това е чувство Мариса Нелсън, LMFT , лицензиран брачен и семеен терапевт и основател на Убежище на плодородието във Вашингтон, окръг Колумбия, е чувал от клиенти преди. Много чернокожи жени вярват, че начинът, по който сме преминали през много трудни неща в живота, е чрез натискане и често дори не признаваме емоциите, които са там, казва Нелсън пред SelfGrowth. Има тази броня, която много от нас са обусловени да имат, защото има много неща за вършене и нямаме време да седим в тъга, гняв, решителност или нежност, защото се грижим за всички останали около нас . Вярно е за всички жени, но особено за черните жени, защото сме свикнали да даваме и трябва да се усмихваме и да го понасяме.
Но неспособността да признаете чувствата си в крайна сметка прави мечешка услуга на ума и тялото ви, както Съмптър скоро научи. Казвах си: „Ще свърши, Тика. Не е голяма работа. Хората имат спонтанни аборти всеки ден“, казва тя. Не осъзнавах колко ми е повлияло, докато не започнах да говоря за това на приятелите си. Понякога мога да бъда толкова лекомислен за неща, които са болезнени, но когато споменах спонтанния аборт на приятелка и тя каза: „Тика, това е голяма работа. Ти загуби нещо и това е истина“, знаех, че е права.
имена за наставничество
Според Американски колеж по акушерство и гинекология , ранната загуба на бременност (преди 20 седмици) е доста често срещана, като около 10% от потвърдените бременности завършват със спонтанен аборт. Често такива загуби се случват преди раждащият родител да разбере, че е бременна. Въпреки че някои зацапвания са често срещани по време на бременност, тежко, подобно на съсирек кървене, спазми и други болки в корема и долната част на гърба са типични признаци на спонтанен аборт.
Има различни причини за загуба на бременност, но следващата стъпка, която често възниква за хората, е да се чудят какво може да са направили, за да я причинят, казва Нелсън. Най-важното е да не се обвинявате. Когато се обвинявате и срамувате, можете да удължите процеса на скръб, защото вярвате, че сте направили нещо, за да го заслужите.
Въпреки че Съмптър произхожда от голямо семейство, самата тя да стане майка не винаги е била основен приоритет. Родена в Куинс и израснала в Лонг Айлънд, тя заминава за Манхатън едва на 17 години в стремеж да превърне актьорските си мечти в реалност. И нейната амбиция се изплати: Заедно с нея Таралежът Соник успех на франчайза, впечатляващата автобиография на Съмптър включва участие в криминалната драма на OWN Имащите и нямащите за осем сезона и в ролята на Мишел Робинсън през 2016 г., одобрена от критиката Southside With You (филм, вдъхновен от първата среща на бъдещата първа дама с тогавашния адвокат Барак Обама).
Винаги съм се наричала кариеристка, обяснява тя. Прекарах 20-те и 30-те години в опити да не забременея, защото бях толкова фокусирана върху себе си и кариерата си. Майчинството беше в задната част на главата ми като нещо далечно. Веднъж обаче Самптър срещна Джеймс - нейния бивш Имащите и нямащите Костар и скоро съпруг - всички залози бяха провалени. В началото на връзката им тя беше сигурна, че той ще бъде бащата на бъдещите им деца, казва тя. Дъщеря им Ела-Лорен се роди през октомври 2016 г. и двойката се сгоди малко след това.
Тя беше нещо като щастлив случай, спомня си Съмптър. Разбрах, че съм бременна в деня, когато скочих с парашут. Спомням си, че исках Макдоналдс, който обикновено не ям. Исках Биг Мак и пържени картофи в 10 сутринта. По-късно същия ден двойката научи, че е бременна. Бяхме заедно само от около година, така че все още се опознавахме, но си казахме: „Правим това.“ Моят път към майчинството беше „Ще се случи, когато се случи“ и просто се случи.
Но когато не се случи втория път - поне не по начина, по който тя си мислеше, че ще стане - Съмптър намери утеха във вярата си. Честно казано, чувствах, че единственият човек, който имах, беше Бог, споделя тя. Бих пиши в дневника ми и бих се молил. Има толкова много хора, които могат да направят за вас по телефона. В края на деня ще спите със себе си. Ще заспиш с болката. Ще заспиш, а от теб тече кръв. Ще спите с нещо, което е толкова чуждо за вас. Всичко, което имах, беше моята вяра.
Освен че посещават нейния собствен терапевт, Съмптър и Джеймс ходят и на терапия за двойки всяка седмица. Имам най-добрия годеник и не само на Деня на майката или рождения ми ден, казва тя. Той просто продължава да ме обича, дори и да го отблъсквам или да съм разстроена. Наистина чувствам, че това е дар, когато някой може да те обича независимо от всичко - дори когато ти съдете себе си .
кола с буква л
Като половината от SugaBerry , аудио-базирана медийна компания за и от чернокожи жени, Sumpter осъзнава колко е важно жените да притежават своя разказ, да се изправят срещу трудни емоции и да приемат уязвимостта. В SugaBerry винаги казваме: „Ние не пием чай, ние споделяме захар“, така че другите хора да бъдат уязвими с мен Шугата (подкаст за родители на SugaBerry), започнах да разкривам толкова много неща за себе си, казва тя. Ние сме в епохата на уязвимост, когато хората искат да знаят повече за това кой сте. Винаги чувствам, че колкото повече споделям, толкова повече хората ще се чувстват утвърдени в собствения си живот; че те не са единствените, които преминават през нещо.
За Съмптър това означава да бъде честна за своите борби и еволюция като майка на петгодишната Ела-Лорен, например. Като майки често сме толкова строги към себе си по всякакъв начин – освен че трябва да газим през водата в работата си и да бъдем съдени през цялото време, казва тя. Майчинството е друга раница. Харесваме го и сме щастливи, че го имаме, но през повечето време чернокожите жени ще носят всички на гърба си, плюс допълнителни тухли, и няма да се оплакват.
Приех, че е добре, ако не сте във всеки момент от живота на детето си; няма да присъствате на всяка игра, продължава Съмптър. Искаме да сме там през цялото време, но се съсредоточавам върху моментите, в които съм била там като майка. Освен това съм бил на работа, което също означава много за мен. Както и да съм с приятелите си.
Този деликатен танц между майчинството и амбицията е тема, която Съмптър и нейният бизнес партньор, Тай Рандолф, обсъждат често в The Suga. Подкастът беше и вдъхновение за Sumpter да сподели откровено за своя спонтанен аборт.
имена на луксозни магазини
Понякога трябва да запазите неща за себе си, докато не сте готови, а сега съм готова, казва тя. Готов съм да кажа: „Виждам те и това е част от мен, която ти давам, за да знаеш, че не си единственият. Вие сте утвърдени в чувствата си, а аз съм сестра, която ви обича.“
И именно това споделяне с другите – срещу страдание в мълчание – може да бъде толкова фундаментално за изцелението, без значение с какво се борите, казва Нелсън. Обърнете се към вашите системи за поддръжка – намерете доверен приятел, на когото можете да се доверите, говорете с терапевт или намерете общност за подкрепа. Не се колебайте да поискате това, от което се нуждаете, предлага тя. Може също така да се запитате: „Как да чувствам болката си и да я използвам, за да служа на другите?“ Повишаването на други хора, които се справят с подобни обстоятелства, може да ви даде усещане за цел и да бъде взаимно полезно за доброто. битие, казва Нелсън. Съмптър се съгласява: Дори ако разказването на моята история помага само на един човек, си струва – не знаете през какво преминава някой друг.
За всеки друг, който е преживял загуба на бременност, Sumpter предлага напомняне, че не сте сами: има толкова много жени, които са преминали през това мълчаливо. Имам някаква привилегия на този свят и все още не съм казала на никого, споделя тя. Отделете миг мълчание за себе си. Това е процес на скръб. Отделете малко време за дишане.
Свързани:
- Знам, че не трябва да се вманиачавам да забременея отново след спонтанния си аборт, но не мога да спра
- 22 начина да изпитам радост като черна мама
- Ето какво всъщност е да имаш спонтанен аборт
