Телата след бебето се предлагат във всякакви форми и размери - това е нещо, което многократно сме виждали лично и в социалните медии. А отпуснатата кожа, нормално развитие след раждането, може да остане без значение колко сте били във форма преди бебето или дали сте възобновили своята фитнес рутина, след като сте родили дете. В нова публикация в Instagram фитнес блогърката Ана Строд показва колко точно е вярно това.
Строуд, която е майка на 8-месечни близнаци, публикува една до друга комбинация от две снимки, направени само на няколко минути една от друга. На една снимка Строд е седнала, като кадърът се фокусира върху отпуснатата кожа на корема ѝ. На снимката до него тя е коленичила, коремните й мускули са на пълен дисплей. Не ми е лесно да правя това, написа Строде в надписа. Обещавам ви, докато публикувам това, не се шегувам, абсолютно се самоубивам, но причината, поради която правя това, е да ви покажа, че ВСИЧКИ СМЕ ИСТИНСКИ! Всички имаме неща, които бихме искали да променим, лесно е да попаднете в перфектния свят на социалните медии, но НЕ ПРАВЕТЕ! Защото зад всеки образ стои някой, който има неща, които иска да промени.
Strode също съветва майките да се гордеят, да бъдат мили и да обичат тялото си за това, което е направило. Стрии, отпусната кожа, кореми и увиснали цици – прегърнете го, мами, защото сте КРАСИВИ. Вижте цялата публикация по-долу:
Съдържание в Instagram
Това съдържание може да се види и на сайта it произхожда от.
Често чуваме за нови майки, които имат излишна кожа или коремни мускули с шест пакета, но обикновено не и двете. Но Джим Пиварник, доктор по философия, професор по кинезиология в Мичиганския държавен университет, който изучава ефектите от упражненията върху бременни жени, казва на SelfGrowth, че тази комбинация вероятно е по-често срещана, отколкото си мислите. Отпуснатата кожа на корема след раждането се случва на почти всички нови майки, казва той. Това е само въпрос на степен.
Защо се случва? Това наистина зависи от еластичността на кожата на жената, колко се е разтегнала по време на бременността и загубата на тегло след раждането, казва Пиварник. Има много жени във форма, които нямат стегната кожа на корема като начало, казва той. Това може да доведе до това, че една жена има напрегнати мускули, но излишна кожа след раждането, обяснява той.
Бързата загуба на тегло също може да увеличи шансовете жената да има излишна кожа след раждането. Кожата е изградена от еластин и колаген, което позволява на кожата да се разширява с растящия корем, експерт по женското здраве Дженифър Уайдър , M.D., казва пред SelfGrowth. Кожата има повече време да се възстанови и да възвърне еластичността си, ако жената постепенно отслабва след бременността. Ако тя го загуби бързо, кожата има много по-малко време за възстановяване.
Въпреки че няма нищо лошо в това да имате излишна кожа на стомаха – в крайна сметка това е нормално – Wider казва, че можете да намалите шансовете това да ви се случи, като отслабнете бавно след раждането, спортувате и пиете много вода. Упражнението помага на тялото да възвърне естествената си форма [а] водата хидратира кожата и позволява на тялото да работи по-ефективно, обяснява тя.
Ако вече имате излишна кожа от бременност, Гари Голдънбърг , M.D., медицински директор на практиката на факултета по дерматология в Медицинския факултет на Икан в планината Синай, казва на SelfGrowth, че можете да направите нещо по въпроса. Първият вариант е да изчакате, тъй като той казва, че времето обикновено подобрява отпуснатата кожа, но има и лечения, които потенциално могат да помогнат, като микроигли. Процедурата включва ръчно устройство, покрито с метални шипове, което се търкаля по повърхността на кожата и може стимулират производството на колаген , казва той, докато ултразвуковата или радиочестотната терапия може да стегне кожата.
Но най-вече не се отчайвайте – излишната кожа на корема след раждането е само едно от онези неща, които могат да се случат след бременност, дори ако сте невероятно здрави. Не е необичайно новите майки да имат отпусната кожа след раждане, казва Wider. Изводът: Вие далеч не сте сами в това.
коли с буква к
Свързани:
- Тази майка отговори перфектно, когато непознат каза на майките й да не носят бикини
- Тази много бременна майка преподава зумба клас е цели
- Ето какво прави бебето с коремните ви мускули
Може също да ви хареса: Това е точно какво би било, ако принцесите на Дисни бяха бременни
