Най-добрата паста и ориз за 2025 г.: Победители в SELF Pantry Award

Когато имате нужда от нещо бързо, лесни и направо вкусни паста и ориз винаги са налице. В крайна сметка едва ли има нещо по-добро от голяма топла купа комфортни въглехидрати в края на дългия ден. Но ако някога сте имали недоволството да се гмурнете в кашави маникоти или хрупкава киноа, тогава знаете, че всички зърна са не построена същата.

За да открием най-добрите и вкусни опции наоколо, тествахме стотици възхитителни сухи продукти за Награди SELF Pantry за 2025 г . Ние сварихме прецедени и сосове по пътя към този списък с тестени изделия и зърнени храни, които сме сигурни, че ще озарят всеки шкаф. Запасете се сега, сервирайте ги скоро и ни благодарете по-късно.

Pantry Awards 2025: Най-добра паста и ориз

Пазарувайте любимата си категория по-долу или продължете да превъртате за най-добрата паста и зърнени храни за годината.

• Най-добра паста
• Най-добър ориз

Най-добра паста

Най-добрата паста без глутен

Паста Goodles без глутен

Защо го обичаме: Goodles за първи път стана вирусен TikTok за домашен високопротеинов мак и сирене. (Не искаме да се наричаме създатели на мода, но ние наградихме марката с награда Pantry за техния Mac миналата година .) Сега сме развълнувани да съобщим, че юфката без глутен на Goodles също издържа. С 14 грама протеин и шест грама фибри, те са пълни с хранителни вещества и всъщност имат страхотен вкус. Те препоръчват да държите кутия под ръка за вечерите, когато имате нужда от вечеря, която не изисква умствена енергия.

Един тестер каза: За разлика от други безглутенови тестени изделия, тази няма тази твърда гумена консистенция ал денте. Честно казано, не можах да разбера разликата на вкус или текстура от обикновената паста.

Най-добър ориз

Най-добрият инстантен ориз

Lundberg Family Farms Регенеративен органичен сертифициран 2-минутен жасминов ориз

Защо го обичаме: Оризът е пословично лесен за прецакване, а бързият ориз може да получи лоша слава. Това от стабилната марка Lundberg Family Farms е толкова лесно, колкото казва един тестер, и се прави само с вода и ориз. Просто го поставете в микровълновата за две минути и имате вкусна основа за гарнитура или предястие от пържен ориз. Не е необходимо кипене (или преваряване).

Един тестер каза: Харесва ми, че беше толкова пухкав и засищащ - наистина върви добре с всяко ястие.

Най-доброто предястие

Паро Кичари

Защо го обичаме: Жадувате за комфортна храна? Приготвено с ориз басмати боб мунг и топли подправки Kitchari е зашеметяваща гарнитура или апетитно основно ястие с текстура, подобна на яхния, която се събира за 30 минути над печката. Яжте го както е или бъдете креативни с топингите: киселото мляко, яйцата, месото и тофуто са честна игра. За протокола нашите тестери казват, че удря точното място по какъвто и да е начин.

Един тестер каза: Пикантният вкус е много успокояващ и удовлетворяващ - открих, че просто го ям самостоятелно направо от тенджерата. На кутията пише „има вкус на топла прегръдка“ и това е изключително точно.

Как избрахме победителите от наградите SELF Pantry за 2025 г

Тази година артикулите, които обмислихме за наградите Pantry 2025, трябваше да отговарят на следните критерии:

имена за наставничество

1. Една порция попада в целевия диапазон за наситени мазнини (1–4 g)
2. Една порция попада в целевия диапазон за натрий (115–460 mg)
3. Една порция попада в целевия диапазон за добавена захар (2,5–10 g)
4. Бонус точки : Цялата храна е посочена като една от първите няколко съставки

тук можете да научите за нашия процес на тестване и оценяване и да прочетете повече за това как се докопахме до тези насоки, които разработихме в партньорство с регистриран диетолог диетолог и като взехме предвид препоръките на Министерството на земеделието на САЩ по храните и лекарствата и Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.

Всички победители, които ще видите в наградите Pantry за 2025 г., отговарят на горните критерии. За бързи съвети как да направите здравословен избор, когато пазарувате паста и ориз, вижте таблицата по-долу. Лявата колона изброява стабилни хранителни продукти, средната извиква техните общи червени знамена – групи хранителни вещества, които са склонни да се изкривяват високо за този тип продукт – а дясната колона изброява полезните качества, за които можете да внимавате (ако са включени в списъка на съставките, още по-добре).

Запомнете, че това не са храна правила — нещо, което можете или дори трябва да прилагате през цялото време. Но ако сте любопитни да направите няколко здравословни размени следващия път, когато сте в магазина – без да жертвате удобството и комфорта на стабилната храна – това е добро място да започнете.

фотограф: Челси Кайл
Реквизит стилист: Ейми Елиз Уилсън
Кухненски стилист: Дрю Айшел