Изпратете вашите въпроси за „Потърсете приятел“, новата рубрика за приятелство на SELF

Приятелствата на възрастните са сложни - и честно казано не говорим достатъчно за тях. Точно затова стартираме нова колона със съвети, посветена на осмислянето на нашите платонични връзки. Експерт по приятелство и клиничен психолог Мириам Кирмайер Ph.D ще отговаря на анонимни въпроси всеки месец - независимо дали се опитвате да се свържете отново с далечен приятел или да получите съвет как да се справите с неприятел в живота си. Нито една тема не е твърде малка, твърде неудобна или твърде сложна, за да може тя да се справи с нея. Търсите начин без драми да прекратите токсично приятелство? Нуждаете се от съвети как да останете близки с екипа си, след като станете нов родител? Каквото и да се случва във вашия социален кръг SELF's Питане за приятел е тук, за да ви даде отговорите.

Имате ли приятелска дилема, която ви изяжда отвътре навън? Изпратете вашите анонимни въпроси по-долу и д-р Мириам може да им отговори в бъдеща колона.

Ето какво търсим

Бъдете конкретни.Вместо нещо като Моят приятел ме дразни - какво да правя? напишете кратък параграф, описващ вашата ситуация. Какво точно направи вашият приятел? Как се почувства? Можете да промените имена или малки идентификационни данни, за да защитите поверителността си, но колкото повече контекст можете да споделите, толкова по-добри съвети можем да дадем!Включете всяка подходяща предистория.Съветите за призрак на нов приятел срещу приятел през целия живот ще изглеждат доста различно. Така че помогнете на д-р Мириам да разбере вашата конкретна връзка, като включите тази информация. За бивш съквартирант ли пишеш? По-нова връзка, която срещнахте по време на работа? Враг, когото познавате от детството?Кажете ни какъв вид съвет искате.Търсите ли одобрен от терапевт сценарий за това как да се изправите срещу приятел? Експерт поема кой греши? Действителни примери за това как да поставите граници? Уведомете ни какъв вид подкрепа би била най-полезна за вас.Запазете го анонимно.Отново, моля, избягвайте включването на имена или идентифицираща информация. Искаме да защитим поверителността на вашите и на вашите приятели!