Всички продукти, представени на Self, са независимо избрани от нашите редактори. Възможно е обаче да получим обезщетение от търговци на дребно и/или от покупки на продукти чрез тези връзки.
Преди четири години – девет години от връзката ми с тогавашния ми съпруг – срещнах мъжа, с когото знаех, че ми е писано да прекарам остатъка от живота си. Беше ужасяващо.
Бях изградил красив живот на хартия: привидно добър брак, силна общност, процъфтяваща кариера. Но зад затворени врати ме болеше. Нашите полов живот не съществуваше, освен че проверявах кутия два пъти годишно - достатъчно, за да се преструвам, че нищо не е наред. Бяхме партньори в живота, но не бяхме любовници и не бяхме емоционално интимни по начина, за който копнеех.
Пренебрегнах тихия настойчив шепот, който питаше Сигурен ли си, че това е правилно? Погребах го под благодарността, творческите проекти и надеждата. Съсредоточих се върху това, което работи – нашето приятелство, нашите приключения, нашите споделени ценности – и се опитах да се убедя, че това е достатъчно. Може би, ако просто прочетох друга книга за самопомощ, опитах друг семинар или намери правилния терапевт щяха да дойдат страстта и усещането да бъдеш наистина видян.
Така че известно време останах. Но когато погледнах в очите на някой друг нещо в мен се събуди. Нещо, което терапията, извиненията и самопомощта не можаха да измислят.
Може би в друг живот Първо си помислих. Това бързо се превърна в: Защо да не го изживея напълно?
Шест седмици по-късно напуснах брака си. Но повече от това напуснах версията за мен, която е прекарала години в изоставяне на себе си, за да се преструва, че всичко е наред.
марки автомобили с буква e
Понякога достигаме точка, в която животът, който сме изградили, вече не пасва. Работа, връзка, версия на самите нас – усещаме тихата болка от несъответствието. И ние сме изправени пред избор: да останем в познатото или да рискуваме всичко за живот, който е по-красив и истински.
През 20-те си години взривих кариерата си в технологиите, за да преследвам творчески път. В средата на 30-те години взривих брака си, за да рискувам с голямата истинска любов. Сега съм женен за любовта на живота си, отглеждайки нашия 10-месечен син и вършейки работа, която обичам.
Ако и вие сте се чудили тихо Това наистина ли е? Искам да знаеш: не си сам. И истината е, че никога не е твърде късно да изберете нещо по-честно, по-истинско повече за вас.
Сега си представям, че следващият ви въпрос е: Как точно човек прави всичко това? Как намирате смелостта, силата и увереността? Така че, ако сте в същата лодка, в която аз бях преди четири години, ето шест неща, които научих за взривяването на всичко – и пренаписването на вашата история.
1. Страхът е компас, който ви насочва към вашия най-смислен живот.
В момента, в който срещнах сегашния си съпруг, бях ужасена. Присъствието му освети една истина, която се страхувах да изрека на глас: че бракът ми е свършил — и беше от известно време. Пред мен веднага се появи кръстопът: можех да правя това, което се очакваше от мен, или можех да следвам това, което ми се стори най-вярно.
Следването на тази истина дойде със сериозна доза страх: кой си мислиш че си Наистина ли ще взривиш живота си заради чувство? Какво ще си помислят хората? Ами ако грешите? Ами ако развалиш всичко?
Преди вярвах, че страхът означава спрете . Че това е знак за отстъпление. Сега разбирам, че страхът често е пътепоказател, който казва мигаща стрелка по този начин .
Докато работата на страха е да ни предпазва от опасност, той също мрази неизвестното. И когато се осмелим да преследваме нещо ново, смислено или съществено, за да станем, страхът има тенденция да става силен. Така че, ако мисълта да направите значима промяна в живота си кара страха да надигне глава, това не означава, че сте на грешен път.
Това може да означава, че най-накрая сте на правилния.
2. Миналото е настояще - докато не сме готови да погледнем назад.
Като някой, чийто работа е посветен на това да помага на хората да живеят своя най-автентичен смислен живот. Открих се – от другата страна на първия си брак – задавайки въпрос, от който не можех да се отърся: Как, по дяволите, стигнах до тук? Пишех за истината. Говорейки за освобождение. И все пак бях прекарал години мълчаливо, свивайки се във връзка, която вече не пасваше.
По-късно осъзнах: страхът ми от напускане имаше много малко общо с тогавашния ми съпруг и всичко, което беше свързано с мен. Баща ми си отиде, когато бях малък и прекарах по-голямата част от живота си, жадувайки да бъда видян и обичан от надежден баща. Някъде по пътя реших, че да си добър е пътят към любовта и принадлежността и че истинското желание е твърде опасно. Че ако исках твърде много, трябваше твърде много или се оставях да бъда напълно видян, щях да бъда изоставен.
Така че, без изобщо да го осъзнавам, направих безопасен избор в любовта. По това време се чувстваше като изцеление. Сякаш бях построил нещо солидно и добро - нищо подобно на хаоса, от който произлязох.
Но погледнато назад го виждам ясно: бях избрал безопасността. Не беше само бракът ми, от който се отдалечавах, но и идентичността, която бях изградил около това да остана малък, за да се чувствам в безопасност.
Когато се озовем на място, на което никога не сме предполагали, че ще бъдем, струва си да се запитаме: Бил ли съм тук преди? Защото настоящето почти винаги носи ехо от миналото. И ако искаме да изберем различно сега, трябва да сме готови да погледнем назад.
3. Да разочароваш другите е умение.
Напускането на първия ми брак беше объркано, болезнено и изпълнено с чувство за вина и мъка, както и болката, която ме караше да искам да скрия. Страхувах се от присъдата - Кого си мисли, че напуска съпруга си, след като е срещнала друг? — и познайте какво: разбрах.
Някои хора казаха, че си толкова смел. Други казаха, че си ужасен егоист. Понякога ме наричаха едновременно смела и жестока. Някои проектираха страховете си върху избора ми, сякаш напускането ми застрашаваше стабилността на оставането им.
Твърде дълго толерирах прекъсване на връзката и самооставяне. Като а възстановяващи се хора-угодник по-важното умение стана да понасям тяхното разочарование, вместо да продължавам да живея с моето.
Да разочароваш другите е неудобно, но не е същото като да направиш нещо нередно. Понякога това е цената на честността. Понякога това е цената да станете това, което сте наистина.
4. Освобождението е двупосочна улица.
Казах си, че постъпвам правилно: напускането щеше да разбие сърцето на тогавашния ми съпруг и оставането – дори и да изискваше да напусна себе си – беше добро нещо, което трябваше да направя. Но ето какво виждам сега: Мълчанието ми не беше доброта. Това пречеше и на двама ни да живеем пълноценно и честно.
Понякога най-любящото нещо, което можете да направите - за себе си и за другия човек - е да кажете истината. Никой няма полза от това, че един човек е наполовина във връзката. Ако откриете, че сте заседнали в история, която вече не е подходяща, запитайте се: Дали оставането наистина ги щади или просто забавя неизбежното?
5. Не е нужно да взривявате всичко. Можете да започнете с една смела стъпка.
Лесно е да погледнеш нечий живот и да видиш само резултата – големия смел скок; драматичната повратна точка. И да, моята история имаше този момент. Но това, което няма да видите на пръв поглед, са стотиците тихи смели стъпки, водещи до него.
Първата ми стъпка беше едно изречение, надраскано в дневника ми: Не мисля, че искам да бъда в този брак повече. Не бях готов да го кажа на глас, но най-накрая си го бях казал. Още една стъпка? Казване на доверен приятел. Приготвих се за срам и осъждение, но вместо това тя можеше да каже, че не съм изпълнен и въздъхна с облекчение, давайки ми разрешение да се доверя на това, което вече знаех.
Не е нужно да взривявате целия си живот, за да започнете отново. Понякога промяната започва с почитане на вътрешен шепот. Поставяне на граница. Провеждане на тежък разговор. Да казваш „да“, когато го мислиш, да казваш „не“, когато го мислиш – за един момент, един ден, едно взаимодействие. Понякога това е всичко, което е необходимо, за да започнете да се движите към живота, който ви очаква.
Каня ви да помислите: каква истина се страхувате да признаете пред себе си и защо? Защото в момента, в който назовеш истината си - тихо и смело - започваш процеса на освобождаване.
Новите мемоари на Амбър Рей Обичлив излиза на 5 август.
Свързани:
