Разгледайте насоки и съвети как да направите връзките от разстояние работещи. Освен това 8 идеи за срещи за връзка от разстояние, които ще поддържат любовта жива.
Навигирането във връзка от разстояние може да бъде предизвикателство, но може да бъде и възможност за растеж и задълбочаване на връзките. Нормално е да чувствате смесица от несигурност и оптимизъм, докато измисляте как да поддържате връзка с партньора си, когато сте разделени от километри.
Серия „Връзки с другите“.
По какво се различават връзките от разстояние?
Освен разстоянието, което ви дели от вашия партньор, връзките от разстояние споделят много прилики с други връзки. Най-просто казано, връзката е връзка между двама души, които се грижат и подкрепят един друг, и изисква отдаденост, любов и желание за справяне с предизвикателствата. Това само по себе си не изисква физическа близост, но когато сте на едно и също място, споделянето на опит и общуването лице в лице често повишава емоционалната интимност.
предмети с буква д
Раздялата може да доведе до предизвикателства, които може да се наложи да преодолеете. Но много двойки откриват, че разстоянието всъщност може да укрепи връзката им. Може да насърчи подобряването комуникация и а по-дълбоко разбиране един на друг извън физическата страна на връзката.
С правилен подход връзка от разстояние може да бъде също толкова пълноценно като всеки друг. Но тъй като всяка връзка е уникална, това, което работи за една двойка, може да не работи за друга.
8 идеи за срещи от разстояние, които да ви помогнат да останете свързани
Поддържайте връзката си вълнуваща и пълна с нови преживявания – въпреки разстоянието – с тези идеи за срещи, предназначени да поддържат усещането за близост и задружност.
1. Организирайте виртуална филмова вечер
Изберете филм, който и двамата харесвате или искате да видите, и го гледайте заедно, докато провеждате видео разговор или докато изпращате съобщения. Можете да споделите вашите реакции и да обсъдите сюжета, сякаш седите един до друг.
2. Играйте онлайн игри заедно
Изберете игри, които ви харесват и можете да играете онлайн. Независимо дали е обикновена пъзел игра или сложна видео игра, това е забавен начин да прекарате време заедно и да участвате в малко приятелско състезание.
3. Опитайте микстейп от старата школа
Музиката може да изрази емоции по начини, по които думите понякога не могат. Направете плейлисти един за друг, които улавят чувствата ви или ви напомнят за специални моменти. Споделянето на музика и как ви кара да се чувствате е чудесен начин да се свържете помежду си на среща от разстояние.
4. Гответе или печете заедно чрез видео разговор
Изберете рецепта, настройте устройствата си в кухнята и започнете да готвите или печете едновременно. Заедно можете да опитате нови вкусове и да споделите храна, дори отдалеч.
5. Планирайте виртуални обиколки
Изследвайте нови места, като правите виртуални обиколки на музеи, галерии или градове. Много институции предлагат онлайн обиколки и те могат да бъдат чудесен начин да изживеете заедно културата и приключенията.
6. Вечер на въпроси и отговори
Подгответе а списък с въпроси да се питаме един друг. Те могат да варират от забавни и безгрижни до дълбоки и смислени. Това може да ви помогне да научите нови неща един за друг и да задълбочите връзката си.
библейски имена за момичета
7. Гледайте един и същ изгрев или залез
Ако сте в подобни часови зони, гледайте изгрева или залеза заедно. Ако сте в различни часови зони, намерете нещо друго, което можете да правите едновременно, като например да наблюдавате звездите. Споделянето на момента чрез видео разговор може да бъде прост, но дълбок начин да се почувствате свързани.
8. Създайте книжен клуб за двама
Изберете книга, която да четете заедно, и определете време за обсъждане, точно като в книжен клуб. Това може да доведе до нови разговори и споделен опит.
9 полезни съвета, за да направите връзката от разстояние работеща
Има много начини, по които вие и вашият партньор можете да поддържате връзка и да подхранвате връзката си – независимо от разстоянието – за да направите връзката си от разстояние по-здрава и пълноценна.
1. Прегърнете технологията
Във връзката от разстояние физическото разстояние очевидно играе важна роля. Без възможността за спонтанност - не можете просто да решите да отидете на разходка или да вечеряте заедно - трябва да намерите нови начини да поддържате връзката си. Технологията може да помогне с това, тъй като редовните телефонни обаждания, датите за лицеви/видео разговори, съобщенията и гласовите бележки могат да помогнат за преодоляване на празнината. Докато споделяте ежедневието си с партньора си, разстоянието може да ви се стори по-малко.
Разгледайте тази техника от Джей Шети за това как да разкриете по-дълбока комуникация между вас и вашия партньор, независимо от разстоянието.
2. Ежедневно настаняване
Започнете и завършете деня си с просто съобщение или обаждане. Тази рутина може да ви помогне да поддържате чувството за нормалност и да ви държи въвлечени в живота на другия. Може да бъде полезно да определите час, когато ще се регистрирате, така че всеки партньор да може да отдели време и място за това време на връзка. Всичко е свързано с съобщаването на вашите нужди и срещата по средата.
Упражнявайте се да задавате правилните въпроси на себе си и партньора си, за да позволите растеж и близост с нашето ежедневно регистриране.
3. Слушайте и общувайте внимателно
Липсата на физическо присъствие може да означава, че трябва да положите допълнителни усилия, за да разберете чувствата и нуждите на другия. Комуникацията е нещо повече от просто говорене - това е да се уверите, че вашият партньор се чувства чут и ценен, така че винаги бъдете ясни и открити в разговорите си. Уверете се, че вие и вашият партньор сте определили основни правила за времето, когато ще пътувате на дълги разстояния. Колко често ще говорите? Колко време без общуване се чувствате добре? Знаейки, че сте на една и съща страница, означава, че един човек е по-малко вероятно да се почувства разочарован или наранен, ако комуникация не отговаря на очакванията.
Практикувайте изкуството да слушате внимателно с Тамара Левит в нейната поредица за медитация „Връзки с другите“.
4. Нито един детайл не е твърде малък
Понякога чатът за малките неща през деня ви може да ви помогне да се почувствате така, сякаш просто живеете живота заедно, както обикновено. Не всеки разговор трябва да бъде голям, дълбок, емоционален. Споделянето на ежедневните подробности може да ви накара да се почувствате по-ангажирани в живота на другия и да намали усещането за дистанция.
Опитайте тази медитация върху „Деликатното изкуство да забелязвате“, за да практикувате да обръщате внимание на малките детайли и емоции, които можете да споделите с партньора си отдалеч.
библейски имена за момичета
5. Планирайте бъдещето
Истината е, че не можете да поддържате връзка от разстояние завинаги, така че се уверете, че краят й се вижда или поне планирани посещения предстоят в бъдеще. Наличието на определена дата за следваща среща може да ви даде нещо, което да очаквате с нетърпение. Помага да поддържате връзката целенасочена и изпълнена с надежда. В трудни или самотни моменти се опитайте да запомните, че няма винаги да е така. И ако ви се струва, че дългите разстояния нямат крайна дата, обсъдете с партньора си дали това ще работи и за двама ви.
6. Фокусирайте се върху позитивите
Прекарването на цялото време, когато сте разделени, тънейки в това колко е трудно разстоянието да ви дели, няма да ви е от полза. Въпреки че е важно да чувствате чувствата си, опитайте се да не се оставяте да останете в тях. Преминете към благодарност, като разпознаете уникалните предимства на връзката от разстояние, като например да имате повече време за лично израстване и приятелства и да се научите да общувате по-ефективно. Направете списък на забавните, уникални аспекти на вашата връзка, върху които можете да се съсредоточите по време на самота .
Дръжте главата си изправена с помощта на Shawn Achor в този разговор за Откриване на щастието.
7. Останете в хармония с чувствата си
Самосъзнанието може да бъде много полезно в отношенията от разстояние, така че използвайте техники за внимателност като водене на дневник или терапия, за да разберете и изразите по-добре емоциите си. Ако установите, че разстоянието ви натежава и не можете да се отървете от тези чувства, може да е време за честен разговор с партньора ви или за планирана сесия с специалист по психично здраве.
Нека тази кратка проверка на емоциите ви помогне да намерите лекота с каквото и да е чувство в момента.
8. Установете ясни граници
Доверието и търпението стават още по-важни за една двойка на дълги разстояния. Доверяването на партньора ви и проявата на търпение към предизвикателствата, които идват с разстоянието, могат да помогнат за укрепване на споделеното ви емоционална връзка , дори когато не можете да сте физически близо. Бъдете открити за вашите очаквания и нужди. Наличието на граници може да помогне за изграждането на доверие и уважение във връзката.
Открийте как да поставите, установите и поддържате здравословни граници с помощта на Джеф Уорън.
9. Използвайте пощата
Изненадайте партньора си с картички или може би дори с малки подаръци, които показват, че мислите за тях. Те могат да бъдат всичко - от ръкописна бележка до доставка на любимото им ястие. Просто се уверете, че всичко, изпратено до тях, остава в баланс. Не искате случайно да бомбардирате партньора си с храна за вкъщи всеки ден, само защото ви липсва.
Често задавани въпроси за връзките от разстояние
Издържат ли връзките от разстояние?
Връзките от разстояние могат да продължат и да бъдат също толкова успешни, колкото връзките, при които двойките живеят близо една до друга. Успехът в една връзка от разстояние зависи от силната комуникация, доверието и ангажираността от двамата партньори, така че се уверете, че редовно споделяте чувствата, плановете и преживяванията си. Много двойки откриват, че преодоляването на предизвикателствата на разстоянието укрепва връзката им в дългосрочен план. Всяка връзка има уникална динамика и връзките от разстояние могат да процъфтяват.
Могат ли връзките от разстояние да работят?
Връзките от разстояние могат да работят много добре. Те могат да изискват повече усилия по отношение на комуникацията и планирането, но много двойки смятат, че това допълнително усилие прави връзката им още по-силна. За да успее връзката от разстояние, е изключително важно да поддържате открита и честна комуникация, да задавате реалистични очаквания и да поддържате връзката вълнуваща чрез виртуални срещи и посещения. Технологиите днес улесняват поддържането на връзка и с отдаденост и разбиране връзките от разстояние могат да бъдат дълбоко удовлетворяващи.
Как поддържате връзка от разстояние?
Поддържането на връзка от разстояние включва постоянна комуникация, доверие и креативност в намирането на начини да се почувствате свързани. Важно е да разговаряте редовно, да споделяте открито мислите и чувствата си и да се вслушвате в нуждите на партньора си. Планирането на посещения и ясната представа за бъдещето на връзката ви също помага. Включването на партньора ви в ежедневието ви чрез текстови съобщения, обаждания и споделяне на снимки или видеоклипове може да ви накара да се почувствате по-близки. Ключът е да поддържате връзката си и да останете отдадени един на друг, дори когато сте разделени.
Считат ли се 3 часа за връзка от разстояние?
Дали три часа разлика представляват връзка от разстояние зависи от двойката и техните обстоятелства. Ако пътуването през тези три часа е предизвикателство и не можете да се виждате често, може да се счита за дълги разстояния. Основният фактор не е конкретният брой часове или мили разстояние, а как разстоянието влияе върху способността ви да прекарвате време заедно. Ако виждането изисква подобни усилия и планиране като типична връзка от разстояние, може да се разглежда като такова - ключът е как поддържате връзката си.
