Доста несправедливо е, че кърменето може да окаже такова влияние върху зърната ви. В края на краищата тази част от тялото е проектирана да постигне единствената цел да изхрани малки хора. В един идеален свят кърменето би било лесно или поне не би било болезнено. За съжаление, за много жени може да е точно обратното.
Разбира се, някои жени преминават през кърменето без проблеми и в дългосрочен план зърната ви като цяло ще бъдат добре, Лий Ан О'Конър , сертифициран консултант по кърмене и лидер на La Leche League, казва пред SelfGrowth. Но може да има някои пречки по пътя. Кърменето може да бъде невероятно трудно и болезнено за женските зърна, Шери А. Рос , M.D., експерт по женското здраве и автор на She-ology: Окончателното ръководство за интимното здраве на жените. Точка. , разказва SelfGrowth. Ето няколко промени в зърната, които може да изпитате, докато кърмите.
1. Те могат да станат наистина, наистина болезнени.
Има различни причини, поради които това се случва, една от които е лошото позициониране при кърмене. Оптимално е бебето ви да е обърнато изцяло към гърдите ви с устни, свити около ареолата като риба. Всичко различно от това може да доведе до лошо захващане или когато бебето захваща само зърното ви, когато наистина трябва да има цялото зърно и възможно най-голяма част от ареолата в устата си, казва О’Конър. Лошото закопчаване може да създаде усещането, че бебето ви щипе или хапе зърното ви – не е забавно.
Възпалените зърна също могат да бъдат признак, че изпитвате вазоспазми, обяснява О’Конър, което е медицински език за намален кръвен поток поради компресия. Това е най-често, когато лошо закопчаване създава твърде голям натиск върху зърното ви. След като извадите бебето от гърдата си, кръвта се връща обратно в тъканта на зърното ви, стимулирайки нервите ви - и потенциално известна болка - в процеса.
2. Може да се почувстват по-чувствителни.Разбира се, зърната ви може винаги да са били чувствителни на допир. Но когато за първи път започнете да кърмите, те могат да се почувстват още по-чувствителни, защото трябва да вникнат в храненето на вашето бебе за да задействате хормоните, които насърчават лактацията . Един от тези хормони е пролактинът, който се увеличава, когато бебето суче и кара тялото ви да произвежда мляко. Друг е окситоцинът, който кара млякото ви да „изпуска“ (т.е. да капе през млечните канали, за да стигне до зърната ви). Освен това постоянното стимулиране от устата на вашето бебе или помпата ви за кърма може да направи зърната ви още по-чувствителни, казва О’Конър. Това обаче обикновено е временно. Зърната с времето ще се втвърдят и ще станат по-малко чувствителни, казва д-р Рос.
3. Могат да образуват мехури.Известно като млечни мехури или мехурчета, това обикновено се случва, когато малко кожа израсне над отвора на млечния канал, което кара млякото да се натрупва зад него. Млечният мехур може да бъде болезнен и често причинен от неправилно засукване, неправилно изпомпване или трудности при сучене, казва д-р Рос. Лечението варира, но в крайна сметка зависи от това какво е причинило блистера на първо място.
4. Можете да получите гъбична инфекция ... на гърдите си.Вагиналните гъбични инфекции привличат цялото внимание, но всъщност можете да получите гъбична инфекция на зърната и ареолите си, когато кърмите. [Гъбичките, които причиняват гъбични инфекции] живеят не само във влагалището, но и в други влажни среди като зърната, ареолите и устата на бебето, казва д-р Рос. Получената гъбична инфекция може да причини сухота на зърната ви и изключително болезнено усещане за парене и сърбеж. Обадете се на Вашия лекар, ако получите тези симптоми, тъй като ще имате нужда от противогъбично лекарство, за да изчистите инфекцията.
Също така е добра идея да избягвате задържането на влага около гърдите си и случайното насърчаване на гъбична инфекция. Независимо дали използвате превръзки за кърмачки, за да попиете изтичащото мляко или тази работа се пада на сутиените ви, уверете се, че ги сменяте често, за да намалите риска от инфекция.
5. Тези малки подутини по ареолите може да изпъкват повече от обикновено.Независимо дали кърмите или не, вашите жлези Mongtomery ( малки подутини по ареолите ) отделят себум, за да поддържат вашите зърна и ареоли хубави и овлажнени. Тези жлези на Монтгомъри могат да станат още по-изпъкнали по време на бременност и кърмене. Работната теория е, че тези секрети могат да привлекат бебето ви към гърдите ви, казва О’Конър. Повишаването на влагата също може да помогне за предотвратяване на сухотата, която води до разранени зърна.
Ако установите, че щипките ви се чувстват необичайно сухи, но нямате симптоми на нещо като гъбична инфекция, започнете да следите дали изглеждат особено сухи след душ. Възможно е влагата, сапунът или шампоанът ви да ги изсушават. Във всеки случай използването на овлажнител с ланолин, мазна субстанция, открита в овчата вълна, може да помогне за предотвратяване на сухота и напукване, според Клиника Майо .
6. По време на кърмене зърната ви могат да се напукат или дори да започнат да кървят.Този вид раздразнение има болезнен смисъл - вашият зърна са засмукани и дърпани по всяко време на деня, доста голяма промяна от преди, когато всъщност се радваха на продължителна ваканция. В допълнение към лошо закопчаване, това може да се случи и ако помпата ви за кърма пасва неправилно или е обърната твърде високо, казва О’Конър.
Ако изпитвате силна болка по време на кърмене или сте забелязали, че зърната ви са напукани и/или кървят, говорете с вашия лекар или сертифициран консултант по кърмене. Освен да отстранят причината за дразненето, те могат да предложат начини за насърчаване на заздравяването, като нанасяне на кремове на основата на ланолин и измиване на зърната с нежен сапун и вода, за да избегнете инфекция.
автомобили с буквата u7. Може да са по-ниски, отколкото преди кърменето.
Когато отбиете бебето си, вашите набъбнали от мляко гърди обикновено се свиват обратно. Загубата на мазнини може да накара всичко, включително зърната ви, да се утаят по-ниско, отколкото преди. (Това може да се случи и с течение на времето поради загуба на еластичност на кожата, независимо дали кърмите или не.)
Въпреки че е изкушаващо да се надяваме, че всичко ще се върне по същия начин, както е изглеждало преди бременността, опитайте се да не оказвате този нереалистичен натиск върху себе си. Тялото ви направи доста умопомрачително нещо , и е напълно ОК гърдите ви (и други части!) да го показват.
