Не е тайна, че бременността е BFD, с която тялото ви трябва да се справи. Освен цялото това нещо с отглеждането на бебе, космите поникват на странни места, кожата ви се разтяга по начини, които вероятно никога не сте предполагали, че са възможни, а циците ви обикновено се увеличават с размер чаша или два, сякаш за една нощ. Въпреки че тези видове промени могат да бъдат временни, бременността може също да повлияе на тялото ви по по-трайни начини.
Мама блогър Оливия Уайт извиква този факт публикация във Facebook това стана вирусно. В него Уайт показва полуголото си тяло след раждането и разкрива как бременността я е оставила с увиснали, пълни с мляко цици, по-широки бедра и корем, пълен със стрии. Тя продължава: „Това е моята реалност след раждането, тук няма „връщане назад“! (И докато казва, че има дни, в които иска тялото й да е по-стегнато, тя също така казва, че наистина не би го имала по друг начин.) Вижте пълния й пост във Facebook тук:
Експертите казват, че тя е права - бременността може да ви остави с трайни физически сувенири, някои от които са по-очевидни от други. Ето най-честите промени:
1. По-широки бедраНяколко жени казват, че имат чувството, че бедрата им са се разширили, но всъщност структурата на тазовата им кост се е променила, Джесика Шепърд, доктор по медицина, асистент професор по клинично акушерство и гинекология и директор на минимално инвазивната гинекология в Медицинския колеж на Университета на Илинойс в Чикаго, казва пред SelfGrowth. По време на бременност и когато бебето ви минава през родовия канал, това леко променя костната ви структура, казва тя. В резултат на това може да осъзнаете, че дънките ви стоят по различен начин. Някои хора не забелязват промяна след това, но други го правят“, казва Шепърд.
имена за женски кучета2. По-големи крака
Съвсем нормално е краката на жените да се подуват по време на бременност, но краката на някои жени всъщност могат да останат по-големи дори след раждането. Хората може да забележат, че обувките им стоят по различен начин след бременността, казва Шепърд. Това обикновено изчезва в рамките на шест месеца до една година след раждането, казва тя, но някои жени може да увеличат размера на обувката за постоянно.
3. По-малки или по-големи гърди
Гърдите ви всъщност могат да се издуят след раждането, независимо дали кърмите, казва Морийн Уелихан, доктор по медицина, акушер-гинеколог в Центъра за сексуално здраве и образование, пред SelfGrowth. По принцип вашите гърди се увеличават по време на бременност поради наддаване на тегло и в очакване на кърмене, така че те могат да променят формата си, когато спрат да се пълнят с мляко. Загубата на мазнини под кожата причинява увисване или увисване на гръдната тъкан при някои, обяснява Уелихан.
Но можете да останете и с по-големи цици след раждането. Няма истинска рима или причина за това, с което ще се свършите: Шепърд казва, че около една трета от жените завършват с по-малки гърди, една трета завършват с по-големи гърди, а останалите имат гърди, които основно се връщат към преди - размер на бременността.
красиви стари похвали4. По-тъмни ареола, срамни устни и дори бенки
Размерът на гърдите ви не е единственото нещо, което се променя при вашите тата. Обичайният цвят на ареолата и зърната ви може да се промени в по-тъмен нюанс по време на бременност, след което да остане такъв, след като имате бебе. Това може да се случи и с вашите срамни устни и дори с някои бенки по тялото ви. Причинява се от високите нива на естроген по време на бременност, казва Уелихан.
5. Инконтиненция на урина
След като родите, все още може да имате проблеми с контрола, когато пикаете. Докато повечето жени в крайна сметка имат добър контрол върху пикочния си мехур около година след раждането, Уелихан казва, че тези, които са имали много големи бебета и родени вагинално, могат да имат дълготраен проблем. Ако това звучи като вас, определено си струва да се консултирате с вашия лекар, за да можете да работите заедно, за да намерите известно облекчение.
6. МелазмаИзвестно още като „маската на бременността“, това състояние, което причинява появата на кафяви петна по лицето ви, се среща при повечето бременни жени, казва д-р Майкъл Чакович, акушер-гинеколог в Медицинския център Уекснър към Държавния университет в Охайо SelfGrowth. „Характерното потъмняване на лицето обикновено регресира в рамките на една година, но някои може никога да не изчезнат напълно“, казва той.
коли с буква к7. Отпусната коса
Косата и ноктите ви са склонни да растат добре по време на бременност, но загубата на хормони след раждането може да доведе до загуба на косата ви, казва Уелихан. В резултат на това може да се почувства отпуснат и безжизнен. Това обаче обикновено се подобрява след около година след раждането.
8. СтрииДокато стриите често избледняват за период от месеци до една или две години след раждането, Cackovic казва, че те никога не изчезват напълно. Той посочва, че голямото наддаване на тегло изглежда прави жените по-склонни да ги развият, но бременността е толкова голяма промяна, че може да засегне всеки, без значение колко тегло наддава по време на бременност (и си струва да се отбележи, че те са напълно нормално).
9. По-стресирана личност, благодарение на постоянните промени в мозъка виУелихан казва, че тази промяна често е най-пренебрегваната. Промени в невронната мрежа по време на бременност влияе върху това как мозъкът преминава в „режим на защитна майка“, казва тя. Резултатът от това е съсредоточаване върху родителството, отглеждането и защитата и значително намаляване на чувството за сексапилност, еротичното поведение и игривото търсене на интимност. За щастие, въпреки че може да отнеме известно време, сексуалният ви живот обикновено може да се възстанови след раждането.
Експертите посочват, че тези промени не се случват на всеки - и е малко вероятно да изпитате всички от тях. Но ако забележите, че обувките ви стоят странно, след като сте родили бебе или ви пропускат малко, когато кашляте, просто знайте, че не сте единственият.
