Удряне на пищял в масичка за кафе. Удряне с коляно в този прът под бюрото ти. Падане от велосипед. Тези неща са склонни да болят като [редактирано], така че вероятно няма да се изненадате, когато след това се окажете с възлова синина. Силата на травмата разкъсва някои кръвоносни съдове под кожата, които изливат съдържанието си, което води до петно, което обикновено изглежда розово червено лилаво кафяво или черно Д-р Катлийн Мюлер системният директор за интегративна медицина и оцеляване при рак в Nuvance, базирана в Кънектикът здравна система и член на борда на директорите на Американската академия на семейните лекари, казва пред SELF. Но понякога произходът на синината е по-малко очевиден - да кажем, че окото ви хваща мистериозно обезцветено петно върху част от тялото ви, която не си спомняте да сте наранили.
Получаването на случайни синини може да бъде обезпокоително, особено ако се случва по-често или са големи и ужасни. Но е доста често: Проучване предполага, че около един на всеки пет души може да има генетична склонност към лесно образуване на синини, което не е вредно д-р Сара Йънг сертифициран онколог и хематолог в Института за ракови заболявания в Орландо казва на SELF. Това каза чести необясними синини може също е признак на скрито здравословно състояние, нарушаващо целостта на кръвта или кръвоносните съдове.
имена за игри
И така, как можете да разберете дали вашето натъртване е NBD или причина за безпокойство? Продължете да четете, за да научите какво обикновено причинява случайни синини, когато си струва да посетите лекар и как да запазите личното си шоу на ужасите за Хелоуин.
Множество фактори от ежедневния начин на живот могат да ви накарат да получите привидно случайни синини или да получите по-лесно синини.
Имате промяна в живота си - и не сте толкова наясно с неравностите и бретоните.Най-вероятният сценарий е, че сте един от онези хора, които имат естествена генетична склонност да получават синини по-лесно и промяна в живота е причинила тази тенденция да се разкрие, казва д-р Йънг. Например може би сте променили рутинната си тренировка или имате нов домашен любимец, който тича из дома ви, или нещо друго ви е улеснило да трупате малки удари и блъскания през целия ден. Може да не забележите тези случайни удари или те може да не се регистрират, както болезнено казва д-р Мюлер. Така че получените синини може много добре да изглеждат като излезли от нищото.
Също така си струва да се отбележи: Някои синини от ежедневни наранявания може да не се появят на точното място, където сте осъществили контакт с тази заблудена врата, странична маса или малко дете. Това е само заради гравитацията, която може да доведе до потъване на кръвта, казва д-р Мюлер. Например, ако ударите коляното си, може да получите синини по пищяла си; и подутината на челото може да причини насинено око.
Вашата кожа преминава през естествените промени на стареенето.
Доброто старо стареене отново се появява: Когато си кожата започва да изтънява през 40-те, 50-те и след това може да забележите увеличение на синини. Това е така, защото малките кръвоносни съдове под кожата са по-малко защитени и на свой ред по-изложени на всякакъв вид травма, казва д-р Мюлер. Там, където малките ежедневни подутини по ръцете и краката може да не са оставили белег, можете да откриете, че те все повече причиняват синини с напредване на възрастта.
Вие сте на лекарство, което ви прави по-податливи на синини.Някои лекарства са по-очевидни виновници тук, като всяка форма на разредител на кръвта. Целта на тези лекарства е да предотвратят образуването на определени съсиреци, но това също може да повиши риска от синини и кървене. Те включват антикоагуланти като Xarelto (ривароксабан) и Coumadin (варфарин), които блокират аспекти на процеса на съсирване, както и антиагреганти като аспирин и Plavix (клопидогрел), които предпазват тромбоцитите от желиране. Първите обикновено се предписват за ежедневна дългосрочна употреба при хора, които са имали дълбока венозна тромбоза или белодробна емболия, а вторите за хора, които са имали инфаркт или инсулт. Но дори и честото приемане на аспирин за болка - или по този въпрос всяко друго нестероидно противовъзпалително лекарство без рецепта ( НСПВС ) като Advil (ибупрофен) или Aleve (напроксен) – може да ви направи по-вероятно да получите синини, ако сте чувствителни към ефектите му върху кръвта, казва д-р Мюлер.
Няколко други лекарства също могат да доведат до по-честа поява на синини, включително кортикостероиди като преднизон (приема се при състояния като астма артрит и автоимунни заболявания ), което може да направи кожата по-тънка и по-крехка, посочва д-р Йънг. Някои антидепресанти (включително обичайните SSRIs като Prozac и Zoloft) също могат да повишат риска от кървене и синини, добавя тя, поради ефектите им върху тромбоцитите.
Напоследък сте променили диетата си или консумацията на алкохол.
Пиенето на алкохол идва със своя справедлив дял добре известни предупреждения за здравето . Може да повлияе на когнитивната ви функция, да причини хаос на черния дроб и да повиши риска от сърдечни заболявания и рак. Но в някои случаи употребата на алкохол с течение на времето също може да ви накара да получавате синини по-лесно поради няколко различни причини, казва д-р Йънг. Може да увреди костния ви мозък, засягайки способността му да изпомпва достатъчно тромбоцити и в дългосрочен план може също така да попречи на производството на определени протеини от черния дроб, които помагат за предотвратяване на кървене.
В царството на храните отпадане витамин С приемът също може да увеличи шансовете ви за лесно натъртване, добавя д-р Йънг. (Въпреки че дефицитът е необичаен в развитите страни като САЩ.) Този витамин е от решаващо значение за образуването на колаген, който не само придава на кожата ви блясък; изпълва и укрепва кръвоносните съдове. Без достатъчно те могат да бъдат по-податливи на счупване и разливане. Реплика: случайни синини.
В редки случаи основното здравословно състояние може също да предизвика внезапни или чести синини.
Има няколко категории състояния, които могат да се проявят със случайни синини - въпреки че те обикновено се появяват на повърхността друго симптоми, свързани с кръвта като тежки периоди често или продължително кървене от носа кървава пикаене или кака и прекомерно кървене от малки порязвания.
Едната група се състои от неща, с които сте родени, като различни нарушения на кръвосъсирването. Те включват генетични заболявания (като болестта на фон Вилебранд, хемофилия А и хемофилия В), при които тялото ви не произвежда достатъчно от един от протеините, необходими за ефективното съсирване на кръвта, казва д-р Мюлер. Има и наследствени заболявания, включващи твърде малко или дефектни тромбоцити, които след това не могат да се слепят и запушват счупени кръвоносни съдове. Всички те обикновено се появяват в детството, но по-леките форми могат да останат скрити в зряла възраст, посочва д-р Йънг.
Другата категория условия са неща, които можете да развиете като възрастен. В редки случаи може да получите нарушение на кръвосъсирването - което може да се случи, когато имунната ви система погрешно атакува определени фактори на кръвосъсирването или дори тромбоцитите . Също така е малко вероятно, но възможно, повишаването на синини да сигнализира за форма на чернодробно заболяване. Д-р Мюлер отбелязва, като се има предвид, че черният дроб е отговорен за производството на много кръвосъсирващи протеини. Въпреки че в този случай почти сигурно ще имате други признаци на проблеми с черния дроб (като пожълтяване на кожата Ви, силен сърбеж, подуване на краката и болка в корема). И накрая много случайни синини може да са признак на рак на кръвта като лимфом или левкемия, казва д-р Йънг, тъй като те могат да повлияят на създаването и функционирането на тромбоцитите. Но тя ще се тревожи главно за това, ако имате и други симптоми на рак на кръвта като прекомерното кървене, отбелязано по-горе, както и необясними трески за загуба на тегло и подути лимфни възли .
Кога трябва да посетите лекар за спонтанни синини
Бъдете сигурни, че повечето синини не са причина за безпокойство - дори и да не си спомняте точно кога може да сте получили споменатата синина. Ако чувствате, че винаги сте получавали синини лесно и нямате други симптоми, вероятно сте наясно, казва д-р Йънг. Също така е добър знак, ако вашите петна са склонни да изчезнат в рамките на две седмици. Д-р Мюлер казва: Цветът обикновено преминава от червено [или кафяво или черно в зависимост от тена на кожата ви] до лилаво до малко синкаво до зелено и накрая до жълто, докато тялото ви разгражда излятата кръв и я абсорбира отново.
Има обаче няколко сценария, когато случайни натъртвания могат да изискват изследване от Вашия лекар. Голямо е, ако синините се появяват на корема, гърба, гърдите или лицето, казва д-р Йънг. Това обикновено не са области, които бихте ударили или ударили, без да го забележите. Спонтанните белези в тези региони е по-вероятно да сигнализират за нещо престъпно.
Американски имена на момчета
Други червени знамена включват безмилостен поток от синини или такива, които остават повече от две седмици, отбелязва д-р Мюлер. Също така внимавайте за всяка форма на прекомерно кървене – като кървене от венците, когато миете зъбите си, продължително кървене от носа, много обилни периоди и кръв в урината или изпражненията – както и малки червени лилави или кафяви точки по ръцете или краката, наречени петехии, които сигнализират за малки кръвоизливи под кожата, казва д-р Йънг. И накрая тя добавя внимание към друго промени в тялото ви като треска или подуване при необяснима загуба на тегло. В съчетание със случайни или лесни синини всякакви нови за вас симптоми или дискомфорт са достатъчна причина да посетите Вашия лекар.
Вашият доставчик обикновено ще може да установи причината за натъртването ви с преглед на медицинската ви история (включително лекарствата, които приемате в момента) и физически преглед, казва д-р Мюлер. Ако имат съмнения за подлежащо нарушение на кръвосъсирването или друго здравословно състояние, те също могат да направят някои рутинни кръвни изследвания, които включват преброяване на вашите тромбоцити. Отново шансовете са ниски нещо да се окаже необичайно, но ако се случи, вероятно ще ви насочат към хематолог хепатолог (лекар по черния дроб) или онколог, който може да ви обработи допълнително и да изготви план за лечение.
Има също няколко неща, които можете да направите междувременно, за да намалите шансовете си за образуване на синини и да помогнете на петната да заздравеят.
Случайният инцидент - пищял до масичката за кафе, хълбок до дръжката на вратата - е неизбежен, както и дребните удари и удари в ежедневието, така че вероятно не можете да предотвратите напълно натъртвания. Но придвижването малко по-бавно през света може да ви помогне да осъзнаете по-добре заобикалящата ви среда и да се ориентирате по-добре около препятствията, казва д-р Йънг. Също така си струва да изчистите всички опасности от спъване във вашето пространство, посочва д-р Мюлер, като произволно безпорядък по пода, смущаващи кабели или килими, които са склонни да се плъзгат и плъзгат. В края на краищата падането непременно ще ви остави някои нещо като натъртване...дори ако вие падат по идеален начин за да избегнете по-тежка травма.
Силовите тренировки и тренировките за подобряване на баланса (като тай чи и йога) също могат да ви помогнат да избегнете по-добре видовете пътувания и падания, които със сигурност ще оставят следа. И ако се чувствате особено тромави или некоординирани? Д-р Мюлер предлага физиотерапия, за да помогне за справяне с всякакви проблеми с походката ви и да подобри основната ви сила.
Ако търсите да изчистите натъртване, вие вече сте лудо, приложете го топъл компрес, казва д-р Мюлер. Топлината може да помогне за увеличаване на притока на кръв към зоната и да изчисти някои от страничните продукти, които могат да се появят, докато тялото ви реабсорбира изтеклата кръв. Тя също така препоръчва много внимателно разтриване на кожата върху синината (ако не е невероятно болезнено), тъй като физическото движение може да разруши част от остатъчната кръв и да улесни здравата тъкан да се отърве от нея. Но в крайна сметка няма нищо ти имат да направите, за да излекувате натъртване отвъд практикуването на търпение. Нашите тела са проектирани да разрешават проблема с времето. Д-р Мюлер казва: Те са доста чудодейни по този начин.
Свързани:
- 7 менструални проблема, които не бива да пренебрегвате
- Какво да направите, когато нокътят ви се натърти (или падне)
- Как да разберете дали кървенето по време или след секс е нормално и кога да се обадите на Вашия лекар
