Добре дошли в Colonoscopy Prep 101: курс, който никой не посещава, но със сигурност ще имаме нужда. Вижте, колоноскопията - което е, когато медицински специалист по същество вмъква дълга, гъвкава тръба в дупето ви - може да бъде изключително полезен инструмент, когато става въпрос за откриване на промени или аномалии в дебелото черво (най-дългата част от дебелото ви черво) и вашето точно (частта от дебелото черво, която е най-близо до ануса). Това може да помогне на Вашия лекар да проучи редица странни симптоми на червата и дупето, като коремна болка, постоянно кървене, когато акате , или хроничен запек. Това също е един от начините, по които лекарите могат да изследват колоректален рак.
Въпреки всичките си предимства обаче, да си направиш колоноскопия е нещо като да отидеш на зъболекар, умножено по един милион: Знаеш, че може да направи огромна разлика за здравето ти, но е честно казано плашещо и изглежда като обратното на хубав начин да прекараш време. За щастие някои гастроентеролози се притекоха на помощ. Тук лекарите обясняват 12 начина да направите колоноскопията адски много по-лесна.
1. Научете колко често трябва да си правите колоноскопия, за да не ви хване неподготвен.
Препоръките за колоноскопия обикновено зависят от риска от получаване на колоректален рак. Обикновено средният риск би включвал: липса на странни стомашно-чревни симптоми, липса на лична или фамилна анамнеза за колоректален рак или полипи (бучки от клетки, които се образуват върху лигавицата на дебелото черво и могат да бъдат ракови), липса на възпалително заболяване на червата като болестта на Crohn или язва колит и липса на генетични заболявания, които да Ви предразполагат към колоректален рак.
Ако това звучи като вас, то Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчва да направите първата си колоноскопия, когато сте на 50. Изключение е, ако сте чернокож, в който случай Американски колеж по гастроентерология (ACG) отбелязва, че може да искате да започнете на 45, като се има предвид, че черните хора имат най-високи нива на колоректален рак . Така или иначе, след първата ви ще се нуждаете от колоноскопия на всеки 10 години, ако нищо в здравето ви не се промени.
Нещата стават много по-подробни, когато говорим за препоръки за хора с над средния риск от колоректален рак, например ако един или повече от вашите роднини от първа степен (родител, брат или сестра или дете) са имали предраков полип или колоректален рак преди възраст 60 или ако двама или повече от вашите роднини от първа степен имат на която и да е възраст. След това ще искате да се подложите на скрининг, когато сте с 10 години по-млад от най-младата възраст на човек с рак или полипи, или на 40-годишна възраст - което от двете настъпи първо - с прегледи на всеки пет години след това, според Американско общество за борба с рака . (Освен ако това не се случва, защото те имат наследствен синдром, който може да споделяте, което може да увеличи честотата на скрининга ви или да намали възрастта, на която трябва да се изследвате за първи път.)
песен и възхвала
Като друг пример, ако имате улцерозен колит, засягащ цялото ви дебело черво или болест на Crohn, трябва да си направите колоноскопия 8 до 10 години след първоначалната диагноза, ACG казва, след това на всеки 1 до 2 години след това заедно с биопсия. (И двете условия могат да увеличат риска от рак на дебелото черво.)
Както можете да видите, спецификата наистина зависи от вашите обстоятелства, поради което е важно да дадете на вашия лекар всички възможни подробности, когато обсъждате кога трябва да започнете да получавате колоноскопии.
2. Яжте диета с ниско съдържание на фибри няколко дни преди процедурата, за да можете да изхвърлите и последната част от храната.Вашето дебело черво трябва да е напълно празно, за да може Вашият лекар да го прегледа щателно (повече за това как точно се случва това по-късно). Намаляването на фибрите може да помогне. Фибрите са хранително вещество, което тялото ви не може да усвои и което помага за омекотяване на изпражненията ви, според Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK). Има го в неща като боб, пълнозърнести храни и кори от много плодове и зеленчуци.
Може би си мислите, че зареждането с влакна преди колоноскопия ще бъде най-добрият ви залог, така че да акате възможно най-лесно. Но тъй като тялото ви не може да го смила, може да е по-трудно да изчистите напълно нещата. Ограничаването на фибрите може да улесни тялото ви да изхвърли всички, добре, глупости в дебелото черво, казва Рудолф Бедфорд, доктор по медицина, гастроентеролог в здравния център на Провидънс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, пред SelfGrowth. (Диета с ниско съдържание на фибри наистина е необходима само когато вашият лекар я препоръча по медицинска причина като колоноскопия - в противен случай получаването на достатъчно фибри е от съществено значение, за да сте сигурни, че акате редовно.)
3. Научете всичко за вашите възможности за подготовка за колоноскопия, решение, което вероятно ще ви накара да акате повече, отколкото някога сте предполагали, че е възможно.Prep е по същество слабително, което помага за изчистването на дебелото черво, така че вашият лекар да може да види всичко там. Дебелото черво е дълго и еластично, казва д-р Кристин Лий, гастроентеролог в клиниката в Кливланд, пред SelfGrowth. Има голям капацитет да задържа или съхранява изпражненията в тялото ви, докато ви стане по-удобно да ги елиминирате. Въведете подготовка, която причинява някои доста интензивни диария така че медицински специалист да може да проникне във вашето дебело черво възможно най-лесно.
Ето един същевременно успокояващ, но несправедлив факт: Самата процедура е лесна в сравнение с подготовката, казва Ашкан Фархади, доктор по медицина, гастроентеролог в MemorialCare Orange Coast Medical Center и директор на проекта за храносмилателни заболявания на MemorialCare Medical Group във Фонтан Вали, Калифорния, пред SelfGrowth. Научаването на всичко възможно за това какво включва и наличните опции може да ви помогне да избегнете някои от неприятностите.
имена на градове
Следобед или вечерта преди колоноскопията Вашият лекар вероятно ще Ви накара да изпиете един галон полиетилен гликол (PEG, течност, която ще причини диария ), според ACG . По принцип изпивате половината от разтвора следобед или вечер преди да отидете за колоноскопия, а другата половина около пет часа преди това. Вашият лекар може също да поиска да вземете слабително хапче, за да сте сигурни, че сте напълно изчистени, ACG казва.
Ако това звучи като огромно количество течност за пиене, попитайте Вашия лекар дали можете да използвате един от подготвителните разтвори, който се предлага в по-малък обем или под формата на хапчета, но е със същата ефективност. (Справедливо предупреждение: формулировките на хапчета може да изискват разходка 30 таблетки между вечерта преди и деня на вашата колоноскопия.)
Без значение коя версия на препарата приемате, важно е да пиете толкова течности, колкото препоръчват инструкциите, за да останете достатъчно хидратирани.
4. Добавете ароматизирана смес към вашата подготовка, така че да няма вкус основно като нещата, които изхвърляте.Опитът да се пие това, което по същество представлява течна креда, не е забавно. Напълно добре е да добавите ароматизатор към препарата си (въпреки че някои вече идват с ароматизатор), казва д-р Лий. Обикновено препоръчваме смес от напитки на прах без захар, нискокалорична, която лесно се разтваря в комплектите за подготовка за колоноскопия, казва тя. Това може да помогне на някои хора, тъй като може да подобри вкуса и да го направи по-приятен. (Кристалната светлина може да бъде добър вариант, казва за SelfGrowth Мария Грифон, R.N., M.S.N., медицинска сестра за GI сортиране в Масачузетската обща болница.)
Въпреки това е важно да избягвате всичко с червено или лилаво оцветяване, защото това може да оцвети стената на дебелото ви черво и вашият лекар може да го сбърка с кръв, казва д-р Лий. Ако искате да сте 100 процента сигурни, че ароматизаторът, който се надявате да добавите, е добър, попитайте вашия лекар или друг медицински специалист.
shekinah поклонение телевизия5. Охладете препарата, преди да го изпиете, за да е малко по-поносим.
Всичко е свързано с опитите да направите напитката по-вкусна, казва д-р Фархади. Това е като да пиете топла бира срещу студена бира - това я прави малко по-вкусна, обяснява той.
Хвърлете го в изискана матирана чаша, ако ще ви накара да се почувствате по-добре (вероятно няма, но слушайте, ние се опитваме).
6. Запасете се с храни и течности като сладкиши, желе и бистър бульон за деня преди колоноскопията.В деня преди вашата колоноскопия (или по-рано) ще бъдете ограничени до течности или течни храни като попски, желе, бистър бульон, кафе или чай (без мляко или сметана), спортни напитки и твърди бонбони, според Клиника Майо . Те не увеличават натоварването на изпражненията, което изисква допълнително почистване, казва д-р Лий. Те също могат да намалят тежестта на вашите вкусови рецептори, ако, да речем, смучете твърд бонбон, след като сте изпили разтвора за подготовка за колоноскопия. И накрая, приемането на толкова много течности може да ви помогне да поддържате компрометирания си от диария електролитен баланс, според Клиника Майо .
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за всякакви специфични храни или напитки, които се чудите дали можете или не можете да ядете, както и да разберете какво е ограничението за ядене или пиене на каквото и да било преди колоноскопията.
7. Отнасяйте се добре с бедния си анус, като използвате мека тоалетна хартия или мокри кърпички.Целият смисъл на подготовката за колоноскопия е да ви накара да акате много. Ще избършете доста, казва д-р Бедфорд. За да ви помогне да се почистите, без да дразните деликатната кожа на ануса си, той препоръчва да използвате плюшена тоалетна хартия (сега е моментът да се пръснете с многопластова тоалетна хартия, ако още не сте го направили) или мокри кърпички. Химикалите в ароматизирана тоалетна хартия или мокри кърпички може да е дразнещо , така че потърсете такива без аромат, ако това ви притеснява. Прилагането на вазелин върху зоната между движенията също може да помогне за защита на кожата, казва д-р Бедфорд.
8. Това желание за акане може да се появи бързо, така че носете дрехи, които лесно се събличате, когато трябва да тръгнете.Без значение какъв вид подготовка използвате, времето между момента, в който получите желание да акате, и момента, в който наистина го направите, може да бъде плашещо кратко, казва д-р Бедфорд. Това не е моментът да носите онези невероятни панталони, които току-що сте купили, които имат копчета и катарама и сладък скрит цип. Вместо това облечете нещо свободно и лесно за сваляне. Комфортът е наистина ключов, поради което, ако изобщо е възможно, ще искате да преминете през цялото това подготвително изживяване за колоноскопия някъде спокойно, като у дома.
имена на плейлисти9. Пригответе развлечения за банята, така че времето ви в тоалетната да не се чувства като пълно наказание.
Ще прекарате известно време в банята си, след като се подготвите за колоноскопия, така че се уверете, че имате под ръка списания, добра книга или някаква друга форма на забавление, за да го изкарате. Понякога влизате и изтича течност и след това трябва да изчакате още пет минути за следващия, казва д-р Фархади. Не искате да напускате тоалетната, защото когато дойде, е експлозивно.
Просто избягвайте да използвате нещо като вашия телефон или таблет, освен ако не ви харесва идеята да получите още повече микроби от нормалното по цялото си устройство.
10. Знайте, че действителната част от колоноскопията се случва под седация, така че не е нужно да се страхувате от дискомфорт или болка.Медицински специалист вероятно ще приложи някаква форма на седация преди вашата колоноскопия, според ACG . В резултат на това ще бъдете сънливи, не трябва да чувствате болка по време на процедурата и дори може да забравите действителното преживяване, след като тя приключи. Най-добрият сценарий, наистина.
11. Слушай, ако трябва да пръднеш след колоноскопията, просто го направи в името на комфорта.Може да се почувствате подути или газове за няколко часа след колоноскопията, докато изчиствате въздуха от дебелото си черво, Клиника Майо казва. Ходенето може да помогне, но може и просто да оставите тялото си да прави това, което трябва.
„Оставете го, препоръчва д-р Бедфорд. Опитът да го задържите може просто да доведе до дискомфорт. Можете също да опитате тези съвети за справяне с болезнените газове , като консумация на ментово масло или чай от мента, което може да предпази червата ви от прекомерни спазми и увеличаване на газовете.
12. Когато ви е позволено да започнете да ядете обичайни храни, отпуснете се обратно, за да не разстроите стомаха си.Попитайте Вашия лекар дали има някаква причина да се въздържате от обичайната си диета след колоноскопията. В противен случай можете да започнете отново да се храните редовно в рамките на един ден , но е добра идея да го приемате бавно и да избягвате тежките храни, докато не сте сигурни, че стомахът ви може да ги понесе, казва д-р Фархади. Всъщност току-що сте преминали стрес тест за червата си, казва той. Не искате да го подчертавате допълнително.
Както вероятно сте предположили, подготовката за колоноскопия не е като печалба от лотарията. Просто се опитайте да запомните, че подготовката за колоноскопия е най-трудната част. След това всичко е лесно, казва д-р Фархади.
Свързани:
- 7 неща, които винаги сте се чудили за колоноскопията
- Джими Кимел получи първата си колоноскопия на камера
- Наистина ли трябва да видя лекар за кръв в изпражненията си?
