ЗНАЧЕНИЕ НА ЦВЕТА НА СОПОЛИТЕ: КАКВО МОЖЕ ДА ВИ КАЖЕ СЛУЗТА ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Издухването на носа ви може да предложи моментално облекчение, но никога не е ничия идея за добро прекарване. Понякога – особено когато сополите ви внезапно придобият поразителен нюанс на зелено – това може да предизвика запушване или дори да се почувства малко тревожно. И така, не би ли било хубаво да знаете какво означава цветът на вашите сополи? Например, всъщност казва ли нещо за вашето здраве?

Независимо от това, което виждате на тази кърпичка, вашият сопол си върши работата. Сополите са друго име за слуз, която по същество е лубрикант, който покрива очите, синусите, устата, стомаха, белите дробове и червата, според Национални институти по здравеопазване .

имена на измислени градове

Слузта всъщност е много важна, Стейси Тут Грей, д-р , директор на Синусен център при Масачузетско око и ухо в Бостън, разказва SelfGrowth. Що се отнася до слузта в синусите ви, тя затопля и овлажнява въздуха, който вдишвате през носа, така че да има комфортна влажност и температура, когато въздухът достигне до дробовете ви, обяснява тя. Слузта също участва в имунната система на тялото ви. Това е нашата първа линия на защита срещу вируси и бактерии, които навлизат в носната кухина, казва тя, тъй като съдържа важни антитела, които помагат в борбата с инфекцията.

Вашата слуз се превръща в проблем, когато има твърде много или твърде малко от нещата. Твърде малко и синусите ви могат да бъдат неприятно сухи. Твърде много, и това е градът на сополи, но това всъщност служи на целта. Тялото ви ще започне да отделя повече слуз, за да улови алергени или бактерии, Джъстин Търнър, MD, PhD , доцент по отоларингология-хирургия на глава и шия в Медицински център на университета Вандербилт в Нешвил, казва пред SelfGrowth. Следователно някои здравословни проблеми, като някои заболявания и алергии, могат да променят количеството, консистенцията или цвета на тези секрети.

Вашата слуз сама по себе си няма да даде окончателна диагноза, но може да предложи някои улики за това какво се случва. Ето какво може да означава цветът на сополите ви, как да се справите със задръстването и кога е време да отидете на лекар.

Прозрачни сополи

Нормалните, здрави сополи са прозрачни, тънки, воднисти и изобилни, Ерих П. Фойгт, д-р , доцент в катедрата по отоларингология при Медицински център Langone на NYU , разказва SelfGrowth. Телата ни произвеждат около 1 литър слуз и слюнка на ден, но ние не забелязваме нормалното производство. От какво са направени нещата? Предимно вода, с някои протеини, антитела и разтворени соли в сместа, според Scripps Health .

Това каза, че не сте напълно наясно само защото сополите ви са. Ако сополите ви са прозрачни, но текат и са по-обилни от обикновено, това често означава, че носът ви работи извънредно, за да се опита да се отърве от нещо в него, което тялото ви не харесва, обикновено алерген или дразнител, Д-р Радж Синдвани , отоларинголог в клиниката в Кливланд, казва пред SelfGrowth. Това е класически симптом на сезонните алергии. Ако е началото на пролетта и изведнъж носът ви се запуши и започне да тече и това е ясно, вероятно имате алергична реакция, казва д-р Фойгт. Други обичайни симптоми на сезонна алергия могат да включват кихане и сърбеж в носа, ушите, очите и устата, според Фондация за астма и алергия на Америка (AAFA).

Течението, което е внезапно и краткотрайно, може да се дължи на дразнители в околната среда, като замърсители във въздуха, определени аромати или пасивно пушене, казва д-р Синдвани. Или внезапно капещо течение в хладен ден може всъщност да е просто кондензираща вода, докато студеният въздух се затопля в носните ви проходи и изтича през ноздрите ви, според Здраве на Харвард .

Излишните прозрачни сополи са съчетани с други симптоми като кашлица , треска или общо усещане за блясък, което продължава три или четири дни, също може да сигнализира за началото на лек вирус на горните дихателни пътища, като кратък студено , казва д-р Фойгт. В допълнение към хрема и задръствания, симптоми на респираторна инфекция включват кашлица, болки в гърлото, главоболие, субфебрилна температура , лицево напрежение, кихане, мускулни болки и умора.¹

Обратно в началото

Мътни или бели сополи

Безцветна, но мътна, гъста назална слуз (вида, който запушва носа ви и не изглежда да помръдва, независимо колко издухвате) сигнализира за задръстване, което може да се дължи на няколко неща. Една от възможностите е хронична алергия, например ако сте алергични към прах. Има го навсякъде през цялата година, така че вече няма да усещате тази течливост, просто ще се чувствате запушени през цялото време и назалната слуз може да е по-дебела и по-обилна от обикновено, казва д-р Фойгт.

Дехидратацията също може да направи сополите ви малко уморени. Слузта отразява нивото на хидратация в телата ни, казва д-р Синдвани. Когато има по-малко съдържание на вода, тя става по-концентрирана, вискозна и задръстена. Плътните сополи също могат да накарат да изглежда, че имате повече сополи, отколкото всъщност имате. Хората, които си мислят, че имат твърде много слуз много пъти, всъщност не произвеждат достатъчно, обяснява д-р Фойгт, така че е твърде суха и не тече добре. Ако сополите ви са като меласа, изпийте, за да ги разредите.

Третата потенциална ситуация е, че сте в самото начало на инфекция, която причинява възпаление на тъканите в носните ви проходи, забавяйки движението на слуз през тях.²Вашата слуз може дори да започне да изглежда малко бяла в този момент, казва д-р Синдвани.

Обратно в началото

Жълти или зелени сополи

Общата мъдрост е, че жълти или зелени сополи обикновено показва, че имате инфекция. Истината е, че всеки път, когато сополите ви променят цвета си, това обикновено означава, че имате някаква инфекция, която е предизвикала реакция на имунната система и е увеличила притока на кръв към зоната на възпалението. Има клетки, борещи се с инфекцията, които отиват на мястото на този бъг или микроб, казва д-р Синдвани. Концентрацията на тези клетки, като например белите кръвни клетки, може да причини назалния секрет да изглежда жълт или зелен, обяснява той. Оттенъкът може също да се дължи на повишаване на ензимите, които тези клетки произвеждат, според Клиника Майо .

Идеята, че гъстата жълта слуз се равнява на една диагноза, а зелената на друга, обаче, е предимно мит. Цветът на слузта не е надежден при разграничаване между вирусна и бактериална инфекция, казва д-р Синдвани. Как се чувствате, вашите други симптоми и колко време е наоколо също е важно.

Освен това тези цветове могат да се появят и при алергии, допълва д-р Търнър. Цветът на слузта не е точна наука, но е един от факторите, които включваме във физическия преглед по време на диагнозата, казва той. Като цяло, по-кратък период на обезцветени сополи и усещане за гадене е по-вероятно да бъде вирусен, докато продължителните инфекции е по-вероятно да бъдат бактериални. Ако е временно и достигне пика си след три до четири дни и се подобри от само себе си, това може да се дължи на вирусна инфекция, обяснява д-р Фойгт, докато по-продължителните заболявания, които продължават или се влошават, е по-вероятно да са бактериални.

Всичко казано, жълтата или зелената слуз не го прави имат да сигнализира за инфекция. Както SelfGrowth съобщи по-рано, понякога вашите сополи се обезцветяват, когато просто... не си издухате носа известно време, например след дълъг нощен сън. Така че, ако една сутрин се събудите със слуз, която не е напълно чиста, това може просто да означава, че е минала гореща секунда, откакто последно сте изчистили всичко.

Друго нещо, на което трябва да обърнете внимание при жълти или зелени сополи, е миризмата и консистенцията. Някои хора страдат от хроничен синузит, който прави назалната слуз много гъста и подобна на лепило, зелена или жълта и дори леко миришеща, казва д-р Фойгт. Тази неприятна миризма обикновено е миризма на лоша инфекция или някаква засъхнала корава слуз, която е била там от известно време, казва д-р Синдвани.

Хронична инфекция на синусите може да продължи седмици или месеци в даден момент, според Клиника Майо . И неприятните сополи далеч не са единственият неприятен симптом. Може също да изпитате задръствания, затруднено дишане, болка и подуване около синусите и лоша кашлица.

Обратно в началото

Розови, червени или кафяви сополи

Въпреки че може да е тревожно да откриете върху бялата си тъкан, няколко петна кръв или розов оттенък в сополите ви всъщност не са нищо страшно. Това може да се случи винаги, когато има увреждане или травма или дразнене на лигавицата на носа, обяснява д-р Синдвани, и някои малки кръвоносни съдове могат да се счупят.

Това увреждане често възниква, когато хората са болни и издухват носа си твърде силно и твърде често, което може да причини малки разкъсвания на мембраните, покриващи вътрешността на носа - които често вече са възпалени от борба с инфекцията, казва д-р Синдвани.

Също така е доста често срещано през зимата, когато въздухът е супер сух благодарение на вътрешното отопление, обяснява д-р Войт. Когато тези мембрани изсъхнат, те са по-податливи на образуване на корички и напукване, което води до кървене. О, и кафявите сополи са някак отблъскващи, но обикновено показват стара кръв, която е изстинала там известно време, казва д-р Синдвани. Или може би сте вдъхнали малко мръсотия.

Въпреки това, ако виждате много кръв в сополите си често или получавате пълно кървене от носа на reg, определено посетете лекар, за да изключите всякакви сериозни медицински състояния. Може да са тумори в носа или синусите, но те са редки, казва д-р Фойгт.

Обратно в началото

Черни сополи

Ако слузта ви е с цвета на полунощ, вероятно имате проблем. Черната слуз може да бъде резултат от пушене на цигари или употреба на забранени наркотици, казва д-р Синдвани. Остатъчните частици от дима и изгарянето на веществото могат да оцветят сополите в тъмен цвят. Това може да се случи и ако сте изложени на определени замърсители, като изгорели газове и въглища.

Другата възможност е животозастрашаваща гъбична инфекция. Това обаче е изключително рядко, казва д-р Синдвани, и обикновено се случва само при много болни хора с компрометирана имунна система, като пациенти с рак на химиотерапия. И често микроскопичните гъбични спори са твърде малки и малко, за да се видят с невъоръжено око. Лечението включва спешна операция и противогъбични лекарства, според Американска академия по отоларингология - Хирургия на главата и шията .

Обратно в началото

Как да се отървете от задържащата се слуз и задръстванията

Справянето със запушен нос може да бъде сериозна борба. Това е разсейващо, краде съня ви и дори може да ви принуди да отмените планове. Така че измислянето как да изсъхне привидно безкрайният поток от слуз вероятно е приоритет. Проблемът е, че има толкова много различни средства за лечение на сополи и задръствания и е трудно да се знае откъде да се започне. Най-добрият начин за справяне със слузта и задръстванията зависи от причината, казва д-р Грей.

Ако смятате, че е алергия

Можете да намерите известно облекчение от лекарствата без рецепта, като антихистамини или спрейове за нос, в допълнение към използването на домашни средства за алергии, като изплакване с физиологичен разтвор, казва д-р Грей. Въпреки че не винаги е възможно, предприемането на стъпки за избягване на специфични алергени - като например да държите прозорците си затворени по време на пиковия поленов сезон - също може да помогне за предотвратяване на задръстванията, според Американски колеж по алергия, астма и имунология.

Ако имате сезонни алергии, помислете за предварително лечение няколко седмици преди нивата на полени да се повишат във вашия район, за да успокоите имунния си отговор и да предотвратите влошаване на симптомите, казва д-р Търнър.

Ако е сухо, студеният въздух може да е вашият проблем

Ако изглежда, че сте задръстени в секундата, когато въздухът стане студен, ноздрите ви може да реагират на смяната на сезоните (или на ниската температура на климатика). Опитайте да добавите влага обратно във въздуха, като пуснете овлажнител през деня и докато спите, както и като използвате физиологичен разтвор или изплакнете, предлага д-р Грей.

Корейски женски имена

Ако е доста очевидно, че имате настинка или грип

Целият сополив от настинка? Най-доброто, което можете да направите, е да се опитате да се чувствате по-комфортно, докато болестта тече. Хидратирайте се и си почивайте много, за да поддържате способността на тялото си да се бори с инфекциите. Що се отнася до това как да се отървете от запушения нос, помислете дали да не опитате лекарства без рецепта като деконгестанти или отхрачващи средства, назални стероидни спрейове, пара (като от вашия душ) и физиологични спрейове и изплаквания, за да намалите дискомфорта, съветва д-р Тут .

Ако мислите, че това е инфекция на синусите

Настинката или упоритите алергии понякога могат да доведат до инфекция на синусите, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Вероятно нямате нужда от антибиотик, за да се подобрите, но вашият лекар ще прецени дали е необходим. Междувременно има неща, които можете да направите у дома, за да облекчите симптомите.

Като цяло едно нещо, което препоръчваме при синузит, е използването на назална иригация с физиологичен разтвор, която помага за измиването на някои от чуждите частици и дразнители от носа и разгражда част от слузта, казва д-р Търнър. В допълнение, извънборсовият експекторант също ще бъде полезен при разграждането на слузта, което улеснява тялото ви да се отърве от него, казва той. Просто се уверете, че следвате инструкциите на етикета на лекарството.

Обратно в началото

Кога трябва да отидете на лекар относно цвета на сопола и задръстванията?

Обикновено, ако това, което ви притеснява, е вирусна инфекция на горните дихателни пътища, сополивите симптоми трябва да започнат да се подобряват в рамките на седем до 10 дни, казва д-р Грей. За хора, които изобщо не се подобряват - или се влошават - след този период от време, би било добра идея да посетят лекар, казва тя. Те могат да ви помогнат да стесните основната причина за вашите проблеми със сополите, както и правилния курс на лечение, така че най-накрая да можете да дишате малко по-лесно.

Обратно в началото

източници:

Свързани: