Най-добрите кардио машини за всеки тип бегач, гребец и колоездач

Всички продукти, представени на Self, са независимо избрани от нашите редактори. Възможно е обаче да получим обезщетение от търговци на дребно и/или от покупки на продукти чрез тези връзки.

Независимо дали сте гребец, колоездач или любител на елипсовидната тренировка, вие заслужавате най-добрата кардио машина, която вашият домашен фитнес (или всекидневна, офис или гараж) ще позволи. В края на краищата едно добро кардио оборудване може да ви помогне да ускорите пулса си, дори когато времето е лошо, не можете да стигнете до фитнеса или студиото или имате само няколко минути за упражнения.

Ето защо погледнахме назад към носителите на наградите SELF Home Fitness от последните години и предишни препоръки от професионалисти във фитнес индустрията, за да намерим ефективни кардио машини, които наистина си заслужават инвестицията. Нашите селекции включват бързи модели от бутикови марки като Peloton и SoulCycle, както и тренировъчни машини за цял живот от марки като NordicTrack и Concept2. Което и да изберете, можете да се доверите, че ще направи рутинната ви кардио тренировка малко по-лесна (и много по-приятна).

Нашият най-добър избор

Най-добра гребна машина: Concept2 Гребец на закрито Модел D 00Най-добра бягаща пътека: NordicTrack Commercial 1750 99Най-добър велоергометър: Peloton Bike+ 95Най-добър елиптичен: Интерактивен елиптичен тренажор NordicTrack FS10i 99

• Пазарувайте най-добрите гребни машини
• Пазарувайте най-добрите бягащи пътеки
• Пазарувайте най-добрите велоергометър
• Пазарувайте най-добрите елиптични уреди

Най-добрите гребни машини

Концепция2

Гребец на закрито Модел D

Пелотон

Peloton Row

прякори за игри

Hydrow

Гребец на вълни

NordicTrack

Гребец RW900

За а тренировка за цялото тяло който включва както кардио упражнения, така и силови тренировки, гребната машина е отличен избор. Повечето модели на пазара предлагат набор от нива на съпротивление, така че можете да настроите трудността по ваш вкус и след това зависи от вас дали ще изберете гребец с технологични звънци и свирки или такъв с по-рационално потребителско изживяване.

За първите изберете Hydrow гребец с поглъщащи функции и членство в множество класове по заявка (което струва на месец). За последното Concept2 широко се счита за стандарт за гребни машини заради способността му да ангажира цялото тяло с прост интерфейс и дълготрайност (много експерти го препоръчаха на SELF и той е сериозно създаден да издържи).

Ние също сме големи фенове на Peloton Row - това е САМОсертифициран и а SELF победител в наградата за домашен фитнес — за всеки, който се фокусира върху подобряване на техниката си. Осигурява визуална обратна връзка за вашата форма в реално време със съвети какво може да се наложи да коригирате за по-добра тренировка и също така предоставя разбивки на представянето ви след час.

Ако сте напълно начинаещ Бъдеще треньорът Лаура Карл преди това препоръча гребеца на NordicTrack на SELF. Обичам >

Научете повече за това как да пазарувате гребна машина и вижте всичките ни най-добри предложения за най-добрите гребни машини тук .

Най-добрите бягащи пътеки

NordicTrack

Търговска бягаща пътека 1750

Пелотон

Протектор+

ProForm

Карбон TLX

Слънчево здраве и фитнес

SF-T4400 Бягаща пътека

Ще преминем направо към преследването: Най-добрата бягаща пътека за повечето бегачи е NordicTrack 1750. Тя спечели Награда за домашен фитнес за 2024 г за неговите високотехнологични функции, вградени в удобен за потребителя сгъваем дизайн . Неговият въртящ се екран на дисплея го прави лесен за проследяване заедно с iFit класове (които можете да изберете за всеки месец), докато неговата здрава омекотена платформа и рамка гарантират удобно пътуване всеки път. Получавате това, което плащате за нашите награди тестер маратонец потвърди.

Ако ушите ви настръхнат от високотехнологични функции, трябва също така да помислите за Peloton Tread+, одобрен от експерти работен кон с дълъг колан за бягане, огромен сензорен дисплей и експертизата на треньорите на Peloton на една ръка разстояние (ще ви трябва месечно членство в Peloton, за да се възползвате от класовете на платформата). Катрин Вюстенфелд сертифициран от NASM личен треньор и сертифициран от RRCA треньор по бягане в Чикаго по-рано каза на SELF, че платформата за бягане я е накарала да се чувства комфортно по време на усилия с висока интензивност: На други бягащи пътеки, които съм опитвал, когато скоростта падне под седем минути миля, нещата се колебаят, не се чувстват толкова гладки и не винаги се чувстват като безопасна повърхност за бързо бягане, каза тя. Tread+ се усеща гладко на лентата дори при по-високи скорости.

Липсва ви място? Помислете за модела Carbon TLX на ProForm или модела SF-T4400, спечелил наградата Home Fitness на Sunny Health & Fitness. И двете имат по-малки от средните отпечатъци и се сгъват вертикално, когато не се използват. Основната разлика е, че ProForm е подходящ за по-високи скорости (до 12 мили в час), докато Sunny Health & Fitness е по-добър за тренировки при ходене.

Научете повече за това как да пазарувате бягаща пътека и вижте всичките ни най-добри предложения за най-добрите бягащи пътеки тук .

Най-добрите велоергометър

Пелотон

Велосипед+

коли с буква д

SoulCycle

Велосипед за дома

Швин

IC4 Велосипед за закрито

нещастен

S19 Легнал велоергометър

Всички тези велотренажори за закрито ви посрещат точно на вашето фитнес ниво с функции като регулируеми седалки на кормилото и настройки за съпротивление. Ако искате напълно ръководено изживяване, Peloton и SoulCycle имат това, което търсите. Тествахме и двата модела от първа ръка и бяхме особено впечатлени от това колко безпроблемно внесоха атмосферата на студийния клас в домовете ни.

Новаците в колоезденето или всеки, който просто иска да се качи и да кара, ще харесат IC4 на Schwinn. Един служител на SELF установи, че е лесен за сглобяване и му хареса, че идва с поставки за дъмбели и държач за таблет (защото кой не иска да предава любимото си шоу, докато върти педалите?).

И след това някои модели са проектирани да ви осигурят комфорт, докато развивате сърдечно-съдово здраве или рехабилитирате нараняване като носителя на наградата за Home Fitness на Merach легнал велосипед . Този тип велоергометър работи с малко по-различни мускули от стандартните стационарни велосипеди и осигурява тренировка с още по-малко натоварване.

Научете повече за това как да пазарувате велоергометър и вижте всичките ни най-добри предложения за най-добрите велоергометър тук .

Най-добрите елиптични тренажори

NordicTrack

Интерактивен елиптичен тренажор FS10i

BowFlex

Макс. общо 16

Хубав ден

Елиптична машина

Говорейки за тренировки с ниско въздействие, елиптична машина е друга чудесна възможност. Няма да натоварва долната част на тялото ви като бягане и има какво да предложи по отношение на гъвкавостта: можете да се съсредоточите върху ползите за сърдечно-съдовата система и да въртите педалите само през краката си. Или за тренировка за цяло тяло с по-висока интензивност можете да увеличите съпротивлението и да ангажирате горната част на тялото, като натискате кормилото и въртите педалите с еднакво усилие.

Дадохме на NordicTrack FS10i награда за домашен фитнес миналата година за набора от настройки за съпротивление и завладяващи iFit класове (Един ден може да се разходя в Алпите, на следващия ден мога да карам ски в Норвегия, а на следващия ден мога да тичам на плаж в Хавай, каза нашият тестер). За малко повече пари разкошният Max Total 16 на Bowflex осигурява луксозно каране в стил стълбищни степери с хващащи се ръкохватки и текстурирани педали. Можете да изберете членство в JRNY за месец, което ви позволява да предавате поточно класове, както и Netflix и Amazon Prime Video от неговия 16-инчов дисплей.

За машина под 00, която просто дава приоритет на функцията Карла Бачо личен треньор, сертифициран от ACE, преди това препоръча елипсовидната тренировка на Niceday на SELF. Ако сте по-мотивирани да тренирате и не се нуждаете от допълнителни функции, всичко, от което се нуждаете, е [a] Niceday Elliptical добър подкаст или видеоклип и можете да получите страхотна тренировка, като същевременно спестите малко допълнителни пари, каза тя.

Научете повече за това как да пазарувате елиптичен тренажор и вижте всичките ни най-добри предложения за най-добрите елиптични тренировки тук .

Свързани:

• Най-добрите тренировъчни обувки за всеки вид дейност
• Най-добрите гири за повишаване на вашите тренировки у дома
• Най-доброто домашно фитнес оборудване за малки пространства според експерти и редактори

Вземете повече от СЕБЕ си препоръки за звездни продукти, доставени направо във входящата ви поща (безплатно!).